为什么会有远离情绪化管理?

孕妇为什么会如此情绪化呢?
孕妇为什么会如此情绪化呢?
从我怀孕以后,不知为何神经就变得异常敏感,易哭易怒。
孕妇为什么会如此情绪化呢?
孕妇为什么会如此情绪化呢?原来都是激素惹的祸。大多数女性的情绪在怀孕以后都会随着激素的变化而变化。而当母亲情绪变化时,神经系统分泌的激 素就会随血液经胎盘进入宝宝体内,使宝宝产生与母亲一样的情绪特征。因此,一般医生都会要求准妈妈控制自己的情绪,良好的心态和愉悦的情绪不仅可以让准妈 妈安然度过孕期,更可以孕育出一个优秀的宝宝。
  所有的妈妈都期盼能有一个健康优秀的宝宝。恩,为了TA,也为了自己,我决定从现在开始,改变自己!试着去寻找让自己快乐的源泉。下面,让我和你们分享一下我的快乐小妙招吧!
妙招1:和妈妈一起度过孕期
  怀孕以后,我搬到了郊区的妈妈家里住了一段时间,这里不仅有我喜欢的优美环境,还让我和妈妈一同度过了最温馨的一段时光。每当怀孕阶段所带来的 不便困扰我时,我都很乐意问问妈妈的经历。妈妈会翻出那些发黄的老照片,开始絮絮叨叨地说起她怀孕时的情景,还有我小时候令她头疼和开心的往事:我第一次 自己吃饭变成了大花脸的样子,我开始上学了,我恋爱了……每次妈妈很满足地说着这些往事时,我心中就充满了温暖,也让我忘记了那些不愉快的烦恼。
  妙招解读:怀孕后多和妈妈说说话吧,你会更加理解你的母亲,也会让自己变得更加乐观和坚强,同时也让你更加有勇气去迎接即将出生的宝宝。
妙招2:和其他妈妈一起散步
  怀孕期间我很喜欢和附近已经有宝宝的妈妈们一起散步。有时候我可以帮她们推小童车,随着我舒缓有节奏的步伐,童车里宝宝会轻轻晃动,露出满意的 笑容。这让我的心中充满了快乐和满足感,想象着很快我也能推着自己的宝宝沐浴在阳光下了。我还向她们请教了不少令我担心的孕期问题,我们经常在一起讨论这 些,她们的经验给了我很大的帮助。
  妙招解读:与已经经历过分娩并在养育宝宝的妈妈们交流,会让你获得很多有用的知识,并让你产生期待感,对稳定自己的情绪很有帮助。
妙招3:去洗衣店洗衣服
  我偶然发现洗衣店是一个能给我带来快乐的地方。我怀孕到第4个月的时候,有一天家里的洗衣机坏了,我不得不拎着一大堆衣服来到洗衣店。在洗衣店 短短的一小时,我竟然结识了不少住在我们街区的朋友,以前我竟然从来没有见过他们。我们一起聊天,讨论洗衣服分类的经验,如何省洗衣粉的诀窍,在家烫衣服 闹的笑话。后来,只要有空,我就会去洗衣店洗衣服,我的经验是,怀孕以后也要多多地出去走走。
  妙招解读:怀孕并不意味着就要与社会隔绝,多出去走动,开阔自己的视野,结交更多地朋友,能让你不再感到心情郁闷,不再有空闲胡思乱想。
妙招4:多帮助他人
  “如果你帮助别人,你就会得到快乐!”我一直信奉这句真言。怀孕以后,我也和从前一样经常去看望孤儿院的孩子们,去聋哑人康复中心帮忙,去社区 的老年中心照顾那些老人。因为我怀孕了,所以大家也都很照顾我。通常我需要做的就是教孩子们画画,把那些坐在轮椅上的老人推到户外晒太阳,陪他们聊天。每 次看到他们的微笑,我也会很开心。
  妙招解读:帮别人就是帮自己,你在帮助别人的同时,也能感受到关怀,感受到心灵的升华,这是对宝宝的一个很好的教育。
妙招5:找一个自己喜欢的角落
  家中的浴室是我喜爱的角落。我会在浴室内装点上各种美丽的蜡烛,放上鲜花,然后躺在浴室的躺椅上美美地晒会儿太阳,这种宁静的感觉会让我很放 松、很惬意。家里还有一个地方也是我喜欢的,那就是我的书桌。怀孕以后,我买了许多可爱的宝宝头像挂在我的书桌上,还找出第一次和我男朋友(现在是老公) 去海边度假时捡到的贝壳,还有在其他国家淘到的小玩意,都一一摆放在书桌上。我每天都会在书桌前欣赏一番,这些都能勾起我美好的回忆,同时也带给我好心情。
  妙招解读:自己喜欢的东西能勾起美好的回忆,美好的回忆会让你的心情保持愉快。妈妈心情愉快了,宝宝当然也会很高兴啦!
  当然,除了以上自己寻找到的快乐,和腹中宝宝互动的时光,也同样美好哦!
互动时光一:做家务
  很幸运的是,怀孕以后我没有什么痛苦的早孕反应,只要身体感觉良好,我每天都给自己安排一些家务,我拒绝老公为我请全职保姆,因为我觉得做家务是一项很健康的运动,而且我很享受做家务过程中和宝宝的互动。
  每天早餐之后,我的家务就从宝宝的房间开始了。我告诉肚子里的小baby,他的小床的颜色,床头可爱的音乐小熊,还有墙上贴着的月亮和星星。在 客厅里,我通常边擦桌子边告诉宝宝今天的天气如何,花园里的天竺兰开了几朵了。总之,我每天都很忙碌,但忙碌的时候我都会和宝宝说说话,我知道宝宝一直在 陪伴着我,和我一起分享生活中的点点滴滴。
互动时光二:拍照
  在孕期,我还有一个休闲方式就是拍照。拿起相机走到户外,你就会发现身边许许多多有趣的事情。我拍摄下街上可爱的宝宝和那些顽皮的孩子们。把他 们的照片挂在家里的墙上,还制作成挂历送给我的朋友们。我去公园里捕捉大自然的镜头:告诉宝宝蜜蜂是如何采蜜的,蚂蚁是如何搬家的,我还会去湖边用镜头观 察芦苇中的天鹅,告诉宝宝天鹅妈妈是如何哺育它的宝宝的。每隔一段时间我还会去附近的田野用相机记录下麦苗的生长情况,抽穗了,灌浆了……我想等以后宝宝 出生了,我会把这些宝贵的照片都展示给他看,让他知道他在妈妈肚子里的时候,外面的世界上有多少小生命也在和他一起成长。
  另外,每隔几周,我就让老公拍下我的侧影,一直到小宝宝出生。我将这些照片全部编辑在一起做成了flash,播放时我就可以看到我整个孕期肚子的变化,真的很有趣。
互动时光三:养植物
  怀孕以后,我在院子里的暖棚里开辟了一小块地,种下了我喜欢的薰衣草、百合、葫芦……这是一块专门属于我和宝宝的花圃。每天,我都会为它们浇 水、松土,然后看着它们吐出新芽、展开嫩叶、抽出新枝,再从含苞待放到花朵盛开。看着这些美丽的植物,看到每天来来往往的蜜蜂,蝴蝶,我都会感受到生命的力量。
其他回答 (2)
是不是流产的预兆
女人在怀孕时身体和生理上都发生了变化,由于身体和生理的变化也造成了情绪心情的变化,待生产后就会恢复的,不必担心。
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孕育指南领域专家为什么男人不喜欢情绪化
为什么男人不喜欢情绪化?这与男人从小受到的教育有关,父亲在教导儿子时,通常要求他按照男子汉的标准来要求自己,而男子汉是不会轻易流露感情的。
  对女人来说,深情热烈、对自己呵护备至的男人无疑更令人心动。然而,男人对感情往往都比较含蓄,不太喜欢情绪化。
  两性在婚姻生活中的表现经常有差异:女人希望男人深情热烈,对自己呵护备至,最好每天说一遍“我爱你”,有亲昵的小动作;而男人会觉得女人过于感性,女人总是在期待浪漫的发生,追求细节,过于情绪化。
  为什么男人不喜欢情绪化呢?事实上,平心而论,那些含蓄而内敛的男人,可能并非不爱自己的妻子,但是什么影响了他们热烈地去表达自己的感情?是什么让今日的男人,喜欢装成深沉、严肃的刚强男人?又是什么让他们热衷于克制自己的情绪呢?
  回忆男人的幼年时期,他们的“特定”玩具是冲锋枪、小汽车等。从小时候起,男人就被规定和一切硬色调的玩具打交道,培养所谓的坚毅、冰冷的“男人性格”。男人摔破了膝盖,再疼也是不能哭的,因为我们的社会认为哭泣不是男人的表现。
  父亲在教导儿子时,通常会说:你要像个男子汉。至于什么是男子汉呢?社会给他设定了标准,就是不轻易流露感情,克制情绪。对女人即便充满爱,外表也要不在乎,因为混迹于脂粉堆里天天围着女人转的男人,不像个男人。理想中的“男子汉”要做经天纬地的大事情。
  在这种教育中长大的男人,学会了沉默。他们宁愿去酒馆喝得大醉,或者埋头拼命工作,也不愿轻易向人诉说生活的忧伤,因为,男人有“必须像个男人”的压力。
  文化从男人生下来的第一天起,就热衷于给男人“造神”的运动。即男人任何时候都应该是刚强的,在困难面前不轻易流露软弱,似乎男人没有七情六欲,男人是一个刚强的符号,否定了其有血有肉的一面。
  这些观念使男人一旦进入婚姻后,觉得自己一旦在女人面前过多地流露感情,会使他的七情六欲(包括脆弱的一面)流露在女人面前,而结果是自己的“刚强神话”被摧毁,自己不符合大男人的标准,因此不能做到外表上对情感不在乎,不能掌握婚姻的主动权,不能控制妻子。
  男人还反映,他们在社会生活中残酷厮杀和竞争,回到家后,只想休息身心,不想过多地表达感情。这可能和两性参与社会竞争的程度有关,即传统观念认为,一个女人在社会生活中不成功,可以天经地义地在丈夫的庇护下生活,但男人只能直面严酷的生存压力,这是他们变得沉默的重要原因。
  而生物学家可能会指出,两性在情感表达方式上是天生有区别的,比如女人喜欢情绪化,男人偏于理性化。这或许也可以解释男人为什么不爱表露自己的感情。
  而女人对婚姻的认识也影响着她们的失落心情,许多女人将婚姻看成是生活的唯一,看成是安全感的重要来源,这种原因可以追溯到文化的源头。当原始社会有了家庭以后,女人总是在家里抚养孩子,操持家务,等待丈夫出外打鱼捕猎,回来养家。缺少婚姻和一个男人的庇护,当时的女人就有可能衣食无着。经济上的依赖感是女人格外依赖婚姻的重要原因之一。
  所以,比起许多男人外表对婚姻视若闲云,许多女人则希望男人每天说一遍“我爱你”,这可能不仅仅因为女人爱浪漫,还和女人希望得到男人的承诺,加强自己对婚姻的安全感不无关联。
  总之,更多的时候,丈夫对妻子表现淡然,可能并非是丈夫不在乎妻子,或者夫妻感情浓度在退化,两性不应该为此产生误解。分析原因后,进行良好的沟通,才能为维持一个美满的家庭而共同努力。
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最近登陆的心理咨询师我是一个新婚不久的女性,有很好的工作、家庭和外在条件,但令我特别困惑的是,我的情绪特别容易跌宕起伏。我的感情丰富,纤细,敏感,不稳定,有时精力充沛,干什么都有劲头,有时情绪低落,干什么都不在状态。一双鞋子,一件衣服,一首歌,一本书,一段话,都会影响我的情绪。别人都说我是个特情绪化的人,没错,其实我的生活中充斥着很多悲伤、兴奋和忧虑,心平气和的时候很少,有时一天当中就有多次情绪波动,也说不清楚为什么。我非常羡慕那些感情上迟钝的人,我认为他们不会有那么多的烦恼,我为什么会这样?是心理问题吗?
&&&&湖北襄樊晓杰
&&&&过于敏感和情绪化都是心理问题惹的祸
&&&&宋家玉:晓杰所反映的问题很有代表性 ......&&&&百拇医药网
您现在查看是摘要页,。  这是个压力无处不在的时代,什么都追求“快”的脚步让都市女性的美丽无处不受挑战:为了方便,快速食品逐渐替代了营养均衡的美餐;为了省力,快速见效的护肤品充斥着市场,却暗藏着肌肤健康的威胁。渐渐地,女性的生活因步伐的急促而愈发变得“情绪化”起来:心情浮躁不安、饮食草草了事、肌肤脆弱易敏......整个人就像反方向的钟,健康失调,美丽不再。  在都市的快节奏压力、空气污染、季节转换、饮食作息等因素下,肌肤自然容易变得敏感不安定,干燥缺水、出油出汗、冒粉刺、甚至出现刺痛红肿、瘙痒起屑等敏感现象。对于敏感性肌肤,最重要的是降低敏感风险,所以在选择产品时,其配方应尽可能地精简,所谓“少即是多”,无香料、无酒精、无刺激性防腐剂,只保留必要的有效成分。选择对肌肤近零刺激的护肤品,才能温和有效地护理肌肤。  如何区分敏感肌肤和肌肤过敏  首先,过敏和敏感是两个不同的概念。敏感皮肤从生理角度来说,就是皮肤屏障功能低,角质层变得异常通透,对皮肤神经末梢的保护作用不完整,对外界各种物理化学刺激的敏感度升高。而过敏从医学皮肤的角度讲是一种皮肤的炎症反应,即“接触性皮炎”,其中包括两种类型,第一种类型是原发性刺激,任何人接触都会即刻起反应,像是动物的毛、荨麻、杀虫剂等;第二类是变态反应,在过敏体质的人群中更容易发生,一些对正常人来说不会引发反应的物质,一旦被过敏体质的人接触到,就会引起皮肤损伤等过敏反应。更恰当地说,敏感肌肤存在发生过敏的风险;反之,则没有必然的联系。  选对成分 避免肌肤情绪焦虑  每次面对琳琅满目的化妆品柜台,总是让人心生焦虑:这款真的有效吗?会不会引发敏感呢?在掏出钱包以前,不妨先留意观察包装上的成分,并给自己预留一定的时间试用,再下决定也不迟哦!  1.在选抗老、美白等功效类的产品时,最好选择含有植物萃取液的成分例如:洋甘菊、积雪草、芍药、印度醋栗等,相对来说能减少活性成分如左旋VC、熊果素等带来的刺激。在使用期间适当配合抗炎化妆水使用,能降低肌肤炎症反应。如含有甘草酸二钾、尿囊素、柑橘蓝、银杏、小黄瓜、β-葡聚糖的化妆水,再加上含有神经酰胺、月见草油的保湿产品来巩固角质层,就能安心舒适地进行你的减龄大计。  2.不要购买宣称号称“3天美白、7天抗皱”等来路不明的产品,尤其是伴有鲜艳黄色的美白霜,这类产品很有可能添加了汞,所以颜色鲜艳、美白见效非常快,但对人体以及肌肤的伤害是非常大的。  3.使用新产品之前,可以把产品涂抹在透气的创口贴中间,然后贴在手臂内侧24小时,看有没有不良反应(红肿、泛红、刺痛等),如果没有,就表示可以安心使用。
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