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男人吃什么对前列腺好 饮食保护前列腺
研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺肿瘤。
研究发现，石榴提取物能减缓前列腺癌细胞的产生，加速癌细胞自站长统计毁。还有研究发现，石榴能有效遏制前列腺。
桔子中含有红桔素、川皮苷和维生素。研究发现含有大量维生素C的会使患前列腺癌的几率明显降低。
苹果向来是营养学家大力推荐的水果。据报道，瑞典的一项研究又为吃苹果增加了一条新理由——保护前列腺。研究者选取了78名患有慢性前列腺炎的人为研究对象，平均年龄为55岁。在为期一年的常规治疗中，他们要求一半人每天吃1—2个苹果，另站长统计外一些人不吃。结果，在排除了其他生活因素影响后，坚持吃苹果的人康复效果仍然优于不吃苹果者。
坚果富含有益前列腺健康的微量元素硒。1盎司坚果(约28克)含硒量是日推荐量的10倍。研究表明，每周吃几盎司坚果等富硒食物可降低前列腺癌风险。
番茄中的番茄红素能够除掉前列腺中的自由基，保护前列腺。因此，多吃番茄的男人等于给自己添加了前列腺“保护网”。一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要。番茄红素需要加热和油脂烹调后，更易于人体吸收，因此吃熟番茄才能起到作用。
调查表明，经常食用豆类食品的，患前列腺癌的风险比不常吃豆类的男性低。豆类制品经道消化、吸收后，会产生一种植物雌激素混合物“牛尿酚”，可有效抑制雄激素双氢睾酮，对前列腺起保护作用。做成汤汁饮用往往能更好地发挥功效。
7、全麦玉米饼
全麦玉米饼含有硒和大量纤维。加拿大研究人员发现含有充分站长统计可溶性纤维素的食物可降低患前列腺癌的风险。
富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼等深海肥鱼可阻止前列腺肿瘤发展。研究发现，每周至少吃一次三文鱼可降低罹患晚期前列腺癌危险。
中国营养学会推荐男性每天摄入锌15毫克，则为11.5毫克。这是因为男性精液里含有大量的锌，体内锌不足，会影响精子的数量与品质。此外，锌不仅是雄性激素合成的必需品，同时也负担着保护前列腺的重任。2—3个牡蛎就可以为一个正常男人提供全天所需的锌，是保护前列腺的最佳食物之一。
10、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要组成部分，男性保养前列腺可多吃动物内脏。
11、胡萝卜
男人应该多吃一些胡萝卜。据英国《每日邮报》报道，浙江大学的学者进行的一项最新研究发现，经常食用色彩鲜艳的蔬菜能将男性患上前列腺癌的风险降低近1/5，特别是胡萝卜。发表在《欧洲营养学期刊》上的这项研究成果表明，每周至少食用3次胡萝卜的男性患上前列腺癌的可能性会减少18%。研究者认为，胡萝卜含有大量的类胡萝卜素，特别是β-胡萝卜素和番茄红素，这两种物质都能减轻氧化应激反应对细胞造成的损伤，从而起到抗癌的效用。
研究发现，蘑菇中的β葡聚糖香菇多糖具有抗癌特性。香菇中富含的强抗氧化剂麦角硫茵氨基酸(ERT)可保护身体细胞，防止包括前列腺癌在内的多种。
13、南瓜籽
南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸，可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
14、西兰花
西兰花中含有大量的抗癌植物营养素萝卜硫素和吲哚，能降低前列腺癌风险。此外，除西兰花外，同属十字花科的菜花、紫甘蓝，抗癌效果也不差，男性也该多吃。
一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。
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关键词：男人吃什么对前列腺好;饮食保护前列腺
健康之路10-08期，体质好坏谁说了算，神秘法宝，真的能让我们改变体质吗？健康专家告
&盛利霞，女
1974年毕业于
罗在德，主任
李二彬，主任
郭会斌，现任
冯荣梓，现任→ 前列腺炎的人要少吃什么
前列腺炎的人要少吃什么
健康咨询描述：
我最近总是感觉腰特别酸疼，腿也发软，小便的时候，尿道口很疼，而且小便赤黄，总是分叉，晚上总要上厕所，尿特别频，后来去医院检查，拍了B超，发现得了前列腺炎，想问一下，前列腺炎的人要少吃什么
想得到怎样的帮助：前列腺炎的人要少吃什么
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&&&&&&您好，前列腺炎最好忌吃发物：前列腺炎患者对发物非常敏感，临床常见前列腺疾病患者食用发物后出现小便不通症状。常见的发物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、猪头肉、韭菜、蒜苗等，此为前列腺炎不能吃的食物。
疾病百科| 前列腺炎
挂号科室：泌尿科、男科
温馨提示：多饮水，不憋尿，节制性生活。
前列腺炎是由于前列腺受到致病菌感染和(或)某些非感染因素刺激而出现的骨盆区域疼痛或不适、排尿异常等临床表现。前列腺炎是成年男性的常见疾病，且50岁以下成年男性患病率较高，有资料显示前列腺炎患者占泌尿外...
好发人群：成年男性
常见症状：会阴部疼痛、尿急、尿频、排尿疼痛、尿液终
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗（抗生素治疗）、前列腺按摩、物理治疗（红光理疗）
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向您详细介绍前列腺癌饮食保健，前列腺癌的食疗方。得了前列腺癌吃什么好，同时又不能吃什么呢？
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前列腺癌饮食宜忌
饮食适宜：1.宜吃高蛋白食物；2.宜吃高维生素食物；
3.宜吃高热量食物。
连续41年补充摄入足量硒的男性死于前列腺肿瘤的可能性要低63%。
一块鸡胸肉就足以提供给你一日所需的硒。
麦芽菌含有大量的维生素E和锌。
如果补充维生素E和每日摄入锌，患有前列腺肿瘤的几率会分别降低20%和45%。
全麦玉米饼
含有硒和大量纤维
充分可溶性纤维素的食物可降低体内的PSA水平。PSA是患上前列腺肿瘤的标志。
属于富含蛋白质的食物 ，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白
每日一个即可，可以煮食或者与其他蔬菜炒食
丰富的维生素含量使其深受大家青睐，最大众化的水果
每日食用，最好在两餐之间
富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物
每日食用，炒食，煮食均可，切忌过多食用
饮食禁忌：1 忌食壮阳食物2.忌烟、酒、咖啡。3.忌辛辣刺激性食物4.忌霉变、油煎、肥腻食物
属于特别油腻的食物，肥甘厚味，多食无益
尽量少的服用，属于肥甘厚味
属于特别油腻的食物，而且加工此种食物的油都属于质量比较差的油
建议适当的少食用一些
具有辛辣刺激性，可造成血管黏膜的通透性增加，从而增加本病感染细菌的风险。
宜吃无辛辣刺激性的调味品
前列腺癌饮食原则
饮食保健&&&&&&& 一、前列腺癌食疗方(下面资料仅供参考，详细需要咨询医生)1.型方一：炒车前子10克，韭菜子6克，核桃仁3个，薏米30克。韭菜子炒黄与核桃仁、薏米、炒车前子加水煮成粥，待温饮服。每天1次，连服10～15天。方二：槐树菌适量。用槐树菌6～10克水煎服，每天1剂。2.肝肾阴虚型方一：淮山药15克，山萸肉9克，女贞子15克，龟板30克，槐蕈6克，瘦猪肉60克。前五味煎汤去渣，加瘦肉煮熟服食，每日一剂。方二：生地15克，旱莲草15克，淮山药15克，白花蛇舌草30克，草河车30克，蔗糖适量。前五味药煎水去渣，兑入蔗糖冲服，每天1剂，连服20～30剂为一疗程。3.气血两虚方一：当归、黄芪各30克，羊肉250克，生姜15克。将羊肉洗净切块，当归、黄芪用布包好，同放砂锅内加水适量炖至烂熟，去药渣调味服食。每天1次，连服4～5天。方二：黄花鱼鳔适量，党参9克，北黄芪15克，紫河车适量。黄花鱼鳔、紫河车用香油炸酥，研成细末，每次6克，用北黄芪、党参煎汤冲服，每天3次，连续服用。4、番茄鱼片【配方】 鲜鱼500g(河鱼，海鱼均可)，胡萝卜70g，葱头50g，芹菜50g，香菜半棵，白胡椒5 &粒，白糖15g，番茄酱25g，食油70g，干辣椒、白醋适量。【制法】鱼去鳞，去内脏，洗净后片下肉，并切成扁块;葱头切细丝，胡萝卜切成花刀片，芹菜切细丝。将鱼片加食盐、胡椒粉拌腌一下，再沾面粉，入热油锅内炸至金黄色捞出。炒锅烧热，加底油，油热后放葱头丝、胡萝卜片、芹菜丝、干辣椒段、香菜、胡椒料，煸炒至半熟，加番茄酱，煸炒片刻，再加适量清水，放入鱼片，烧一会即可出锅食用。味道鱼美，酸甜适口，营养丰富。【用法】 佐以食用。【功效】 明目益气，健脾补虚。【主治】 主要适用于前腺癌血浆蛋白低下者。二、前列腺癌吃哪些对身体好？1、为了减少饮食中脂肪的摄入，应该吃低脂食物，低脂肪的奶制品，食物中少加油，吃瘦肉。2、多吃豆类和蔬菜：西方人一直没有吃豆制品的习惯，但是亚洲人喜欢吃的豆制品中确实藏有前列腺癌的克星。大豆中的异黄酮能降低雄性激素的破坏作用，并抑制和杀死癌细胞。西方人吃蔬菜量太少，应该像日本人和中国人那样多吃各种蔬菜。除了中国的白菜外，还有菜花、西蓝花等蔬菜也有防治前列腺癌的功效。另外，每天还可以吃点亚麻籽、西红柿。西红柿含有番茄红素，对前列腺癌有防治作用。3、相关研究还表明，亚洲人喝绿茶的习惯也对防治前列腺疾病起到一定作用。随着喝茶的数量和时间递增，绿茶的作用就表现得越明显。西方的男性吃饭前后一般会喝酒，容易使前列腺充血。德国专家建议，可以像亚洲人一样吃饭时喝点茶，即使喝酒也只能喝一些酒精含量较低的红酒。4、钙。每天吸入2000毫克以上的钙可导致前列腺的风险增加三倍。但为了骨骼健康和预防，每天适量的钙是必要的，建议每天吸入毫克钙。三、前列腺癌最好不要吃哪些食物？1、减少脂肪和饱和脂肪的吸入。2、红色肉类危险大：前列腺疾病的发病率与男性的雄性激素、脂肪和胆固醇的摄入量以及生活方式有关，其中最关键的因素是饮食习惯。在中国，男性患前列腺癌的几率不超过十万分之二;而在德国，前列腺癌的发病率几乎是中国的25倍。但是移民到德国的中国人，优势便逐渐丧失。
温馨提示：以上资料仅提供参考，具体情况请向医生详细咨询。
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医生专访赵永斌 泌尿外科
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前列腺炎作为男性朋友的头号男科疾病，严重影响了男性朋友的身心健康。造成前列腺炎的原因非常的多，像我们日常饮食要是不健康的话都会造成前列腺炎的发生。因此，我们在治疗前列腺炎一定要注意日常饮食。那么，前列腺炎饮食日常吃什么好呢？1、优质的锌、硒、蛋白质对前列腺炎的治疗很关键：锌、硒是前列腺炎改善的根本物质之一，研究表明，前列腺炎患者体内的锌、硒元素，都是比正常男性偏低的。医学研究证明，锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用，硒可以提高前列腺的抗病菌能力，蛋白质是男性合成精液的重要原料，日常膳食中如果能多补充对男性很好好处。多吃一些鱼虾、瘦肉、禽蛋及豆制品。可以配合2-3个月的月的育之缘片综合补充，它是锌、硒、蛋白质新一代的生物制剂配方，对改善前列腺炎有较大的帮助。日常烹饪时需要注意，比较好采取煮、蒸、烧、炒等方法，这样可避免高温造成的营养损失。2、多吃新鲜的瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通畅，适量食用牛肉、鸡蛋；服食种子类食物，可选用南瓜子、葵花子等，每日食用，数量不拘；豆制类食品服用，绿豆不拘多寡，煮烂成粥，放凉后任意食用，对膀胱有热，排尿涩痛者尤为适用。　　3、鸡肉：一块鸡胸肉就足以提供人体一日所需的硒。而资料统计显示，每日补充足量硒的男性死于前列腺癌的可能性要低很多。并且硒元素不仅可以提高前列腺的抗病菌能力，还能够抗氧化，抗衰老，清除自由基，是前列腺病人身体恢复的好帮手。
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