鼻子不通气怎么办？体温36.5正常吗？
健康咨询描述：
鼻子不通气
感谢医生为我——该
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病情分析：考虑感冒多是由与病毒感染引起的。
指导意见：你可以吃点感康片，VC银翘片，清热解毒口服液.多喝水，多休息，如果有嗓子发炎的症状还要喝消炎药的。
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病情分析：您好：上述的情况一般多见于感冒之后出现的表现或者是由于鼻炎等因素所导致的可能性大。指导意见：这种情况下建议你可以吃点鼻舒适片及三九感冒灵颗粒等药物看先，要是再不见好转的话就要到医院去检查看。
再者就是平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、注意防寒保暖等。医生询问：有做过什么治疗吗、效果怎么样？
婴儿才十天
09:05医生回答：
这种情况的话主要是要看是否属于鼻腔不通畅、要是自己不能确定的话建议最好是能到医院去检查看。
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病情分析：你好！
告诉你四个偏方啊：
1、蒜塞鼻孔用大蒜头1瓣，用刀削成与鼻孔相吻合的形状，塞进鼻孔。连续几次，即可治愈。
2、薄荷油闻鼻用薄荷油闻鼻，即刻可达到鼻孔通畅。此药可反复使用几次。
指导意见：3、盐水洗鼻因伤风感冒，鼻塞不通气，可用微温的食盐水，仔细地洗鼻孔，坚持数天，即可治愈，同时还可防止鼻炎。
4、足浴通鼻鼻塞严重影响睡眠时，用热水洗脚，促使鼻黏膜充血消退。既能解除鼻塞，又能调节大脑皮层的兴奋与抑制，从而促进睡眠
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命门火衰 , 良方十贴 , 良方十剂广为流传
,一个去湿毒的小方法,阴阳虚实鉴别表&&
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本文引用自yzc168
秋天对应的五行是"金"，那我们会讲到秋高气爽，会讲到秋天的气候是干燥的，所以最近常有看到一些小孩或大人会莫名奇妙的感觉到耳朵、眼睛会痒痒的，那就是感受到我们五气秋天的"燥"。燥，五气是正常的，但是他有太过或不及的话，就会影响到"肺"，那外来的往往会给的太过，那我们如果是自身的往往会不及，那燥太过的话就会影响到肺，所以肺展现出来的就是干咳。
秋天这个季节最常碰到的就是眼睛痒想要揉眼睛、鼻子痒想要打喷嚏、喉咙痒想要咳嗽，但是这种咳嗽是属于燥，所以他咳嗽是没有痰的；耳朵，我们的外耳道也会燥，展现的也是痒，好像是远方亲人在想念你一样，这个就是燥。这里有一个很重要的观念，就是我们中医的肝，你不要把它当做是西医肝脏的肝，这样是很狭隘，我们中医的五脏是把一切功能相同的、有关系的就把它合在一起，所以这个肝可以把它讲的很广泛。
肝主情绪，那个情绪的问题我们讲肝，那个情绪很郁闷、忧郁、不舒畅，我们说肝气郁，那肝也可以讲肝脏、也可以指卵巢，那这之间有什么关系呢？我们为什么说女生的那个心情有时会晴时多云偶阵雨啊！就是因为卵巢的荷尔蒙失调，那就影响到情绪，所以我们把情绪和卵巢合在一起列为肝，那我们中医有经络，我们肝经也合成五脏的肝，肝脏当然也要列在中医的肝。
那我们的「心」最简单来讲的话就是一个就是心脏、一个就是大脑，那包括我们的血管、血液，这些都是列到中医的「心」。
那这个「脾」就是整个消化系统叫做脾，那你不要把它当做只有脾脏或是胰脏而已，它是整个消化系统，包括大肠、小肠、胰脏、口腔、口水，这些通通都是列到我们中医的脾。
我们要用这样子五行五脏的观念来看待我们中医的学说，这样子才能够契入。那除了五行之外就是阴阳虚实，这个阴阳虚实我们解释中医的大纲，所以我们一定要有的认识。
病的演变就是从阳实到阴虚到阳虚，最后到阴实，就会抑郁悲哀，就会自杀，所以阴实者，死也，所以那忧郁症会自杀，就是到阴实这边了。
人之百病除了意外之外，一个就是外来的，一个就是内在的，但是百病之变最重要的因素，外来的就是阳虚这个风，内在的就是阴实的这个寒；风包括了我们大自然界的病毒，所以病毒感染的就属于风，那内在的就是寒；所以风寒风寒，感冒是万病之源。
那风是对应到阳虚，寒是对应到阴实，那我们就知道一件很重要很重要的事情，我们人只要病久了，拖到慢性病的那个阶段的话，就是变阳虚，或是到阴实，到阳虚这个阶段就是慢性病，那个身体59分、40分，那40分以下得癌症的，那就是阴实，阴是器官，实是变多了，变大了，器官肿大了，所以我们着重在这俩个，要以扶阳为主。
扶阳的食物最重要的来自于胆固醇，药物最重要的来自于附子，及干姜，胆固醇就是阳的，如果胆固醇不够，我们人会下降到阳虚、阴实，那整个体质就变成寒冷的。
胆固醇来自于猪油、棕榈油、椰子油、干果、杏仁、核桃、腰果、栗子等等之坚果类，花生不算。也只有椰子油、棕榈油才能煎煮炒炸，耐高温，一般的冷压油都不耐高温。椰子油越高温越增加它的阳性。
胆固醇再进一步的话，就是化成类固醇，而类固醇是列在肾，那我们有另外一个名称,叫做命门之火是最重要的。
小孩子是先天在于肾，如果从出生就很容易流汗，那叫做肾阴虚，那这种小孩子的胸腺会发育不良，胸骨会凹进去，也很容易流汗，且是偏向睡觉时，从头发、颈椎、背部乃至于到屁股都流汗，再一个会流口水，有时候白天也流，晚上更流，流到整个枕头都发臭，这是标准的肾阴虚，这种阴虚如果不治疗的话，本来胸腺发育不良，且胸腺的发育是1~13岁，那以后它就会萎缩，小孩子的免疫力就是来自于胸腺，所以这是先天的。这就叫肾阴虚，他的症状就是会流汗和流口水。这种流口水不是肚子胀气的流口水，肚子胀气的流口水是会胀气，那秋天到了你就泡一些橙子皮加冰糖给他喝就可以了。
如果有胸骨凹进去、流口水、流汗的，就不要用肠胃药了，就直接治疗肾阴虚，这种小孩子我们也有遇到，因为没有得到好的中药治疗，所以到最后就导致肾炎，很奇怪，先天胸腺归到肾，那这就是肾阴虚，为什么叫阴虚呢？因为流口水、流汗一直流,身体的水份减少了，那就成肾阴虚。这个中医的肾含义很广，包括命门之火、类固醇都是肾脏，肾阴虚不治到后来就肾炎,再来就是蛋白尿。
用药一般来讲，冬虫夏草没有那么大的好处，它的好处只有在胸腺这个地方而已。
有太多的小孩是这样的，因为流汗就很容易感冒，每次感冒就伤害一次阳气，所以就变成肾阴虚、再变肾阳虚了。类固醇是命门之火，它是哪时候会被破坏掉呢？一个是胆固醇摄取量不够,这个类固醇不够，造成命门之火火衰，就是胆固醇本身的摄取量不够，这往往是出现在吃素的人，再来就是要转换成类固醇，那就要有卵磷脂，只要有胆固醇的食物，几乎就会有卵磷脂，所以胆固醇不会囤积，会囤积是另有原因的，夜11~3点的时间，这是制造命门之火的时间，这就是它的来源，所以经常晚睡的话导致肾阳虚。
紧张、焦虑、恐惧、寒冷、疼痛都会消耗类固醇，这个类固醇就是命门之火,可以消除我们疲劳，这里的疲劳不是爬山的那种肉体疲劳，是指精神的疲劳，你有没有阳虚、命门火衰、就看你有没有精神疲劳，早上起来本来要朝气蓬勃、精神洋溢，可是你早上起来却懒洋洋，根本爬不起来，这就是属于精神疲劳、命门火衰。
这个类固醇、命门之火可以让中空的器官收缩，这是一件很重要很重要的事情，这里的收缩指的是肠胃的蠕动，那扩张的话就是没有弹性，开开的，那痉挛就是收缩紧紧的不再打开，命门之火可以让中空的器官收缩，所以相对应的是命门火衰，类固醇不够的人，那中空器官就会扩张，扩张就叫做阳虚，讲功能，已经没有收缩的功能了，所以叫做扩张(阳虚)，那阳虚久了，那整个器官弹性疲乏变的松弛掉了，那就变阴实。
我们身体里面属于管状的器官叫做中空的器官，我们五脏的相对应叫做六腑，这个腑就是中空的器官，命火之火可以让中空的器官收缩，有什么特别的例子呢？如一天到晚都在鼻塞，鼻黏膜这个中空的器官没有收缩，如果让那鼻黏膜收缩，那就不会鼻塞，让气管收缩，就不咳嗽了。
为什么有些小孩子经年累月都在发烧、感冒、咳嗽、流鼻涕，这是中空的器官没有收缩，那为什么中空器官没有收缩，因为命门火衰，所以就有经年累月的感冒。这种小孩子应该没有紧张、焦虑、恐惧吧！那就是摄取量不够，所以就是要用椰子油炒菜，多吃干果类(花生除外)。
肾阳虚一遇到冷就发病的，就是标准的阳虚阴实，一遇到冷就发病的，这种就多吃一点椰子油，用一汤匙的椰子油来拌饭也可以，这种治疗，不比附子差。
中医的脾是统括口腔、食道、胃、小肠、大肠、肛门，这些都叫做脾。胃是中空的器官会收缩的，你胃口不好,吃不下饭,就是要对应到中空器官食道命门火衰；胃下来是小肠，小肠是中空的器官，是消化系统，它在器官方面统归到脾，我们上次讲到，肝心脾肺肾的脾是消化系统，它分泌的是消化腺，小肠的功能，心和小肠是相表里，这个是指功能，心脏的温度有多高，小肠的温度就有多高，如果常常吃冷的，把小肠的温度给下降了，就把心火降下，就会容易拉肚子，温度不够，无法把消化液、营养给消化吸收，就变成拉肚子拉掉了，这叫做冷泻；小肠的温度来自于心脏，木火土金水，心是属火，那我们用另外一个观点来看，小肠和心是相表里，温度是一样的，但是小肠是属于脾的中空器官，那脾的中空器官这把火实际上来自于命门之火；命门之火让中空的器官收缩，收缩才有办法消化吸收那些营养。
不断的吃冰冷的食物、吃水果，把小肠的温度给破坏掉，就变寒冷，功能下降--&阳虚--&阴实--&癌症，所以要得到癌症很简单。某医师常常帮病人一把脉就说：又是一个冰桶；为什么是一个冰桶呢？这个涵义很深，因为就是命门火衰。
大肠是把我们100cc的分份吸收掉90cc，剩下一点点的水份，那大便要成条，大肠把我们食物的残渣把它堆积成一条条的粪便，那大肠失去收缩的功能，会大便不实，大便不实，不完全是由肠胃去治疗，命门火衰、大便不实，桂附地黄丸主之，不效，倍桂附再加理中汤主之；这不是伤寒论写的，是我们自己写的啦！
统括一切，如何得知肾阳虚、命门火衰，当一个人开始怕冷的时、当一个人开始不敢喝冰冷饮料的时候，这就是标准的命门火衰。
良方十贴 皮沙士
&& 一、感冒为万病之源
人体的大脑中有一造热中枢，能不断地产生热能，并调节温度以维持体温的恒定（36.5度C左右），遇冷则毛细孔收缩，遇热则扩张以散热。一旦受寒邪、风邪所侵，肌肉血管神经收缩，致无法正常散热，引起体温升高，即为发热或发烧；使得代谢管道受到阻塞，代谢废物滞留皮下，刺激知觉、痒觉、痛觉神经，因而产生搔痒，全身肌肉酸痛的现象，严重者造成骨节酸痛。侵及头部则头痛，至耳朵则造成内耳不平衡、晕眩、欲呕；病毒若破坏视神经，就会出现角膜炎、结膜炎。侵及鼻子则有鼻窦炎及鼻塞、流鼻水。其初始症状可能为流鼻涕，稀而白、甚至如自来水般流不止。若不予理会，又加上抵抗力弱，病情就会逐渐加重；若一直发烧，就会化热而呈现热症。（此时西药的退烧药及退烧针，只是抑制大脑的造热中枢，掩耳盗铃而已，并没有真正退烧；假如人的正气强，烧退了，就可以抵抗病邪，病也就好了。若本身身体虚弱的话，病就反反复覆，一直好不了，并会带来许多副作用。）由流清涕而化热后，鼻涕、痰都会变黄、黏稠状。侵及呼吸道而咳嗽有痰；若痰停于喉管不出则干咳。久咳则胸闷、有压迫感。侵及淋巴则导致淋巴肿。侵入咽喉部，会使得咽喉发炎、扁桃腺发炎，严重时连吞口水都有痛感。侵入呼吸道则为气管炎，到胸腔则演变成肺炎到肠胃道则会腹泻或便秘，甚至并发急性肠炎。良方十帖介绍
(对号入座、安全有效)
&&& (一) 对号入座
初起感冒------葛根汤
前额头痛，后头痛，脖子、肩膀、背部酸痛、不舒服-----葛根汤
鼻涕或痰稀稀白白似鸡蛋清----------小青龙汤
鼻涕或痰黄黏稠-------------麻杏甘石汤
咳嗽痰稀白-------------小青龙汤
咳嗽干咳、黄黏稠------------麦门冬汤
喉咙不舒服吃冰或吹风就不舒服-----------小青龙汤
喉咙不舒服,咽喉痛、发炎-------------麦门冬汤
晕--------------------------------苓桂术甘汤
痛-----------------------------芍药甘草汤
肚子不舒服--------------------平胃散
拉肚子一般水泻----------------胃苓汤
拉肚子急性肠炎---------------葛根芩连汤
见药方解说-------------------小柴胡汤
&&& 葛根汤:
&&& 1.感冒初起
2.头痛、发烧、恶寒、脖子、肩膀、骨节疼痛，而无汗。
一般头痛、脖子、肩膀、背部酸痛都可以用。
*注意事项：一直在流汗的时候，不要服用。平常吃不会发汗，但感冒欲汗不得汗时，则会发汗。
&&& 小青龙汤:
感冒第一、二天不要用，第三天后不管有哪些症状，只要流清涕或稀白的痰都可以使用，一吃不管是咳嗽、流鼻水、发烧恶寒，通通可以痊愈。
2.平常任何时候，只要见到流清涕就可以用。
3.过敏性鼻炎，气管炎、支气管炎，动不动就打喷嚏，流稀稀白白的鼻涕(成泡沫状似鸡蛋清)。
4.寒性的气喘—气喘而有恶寒、流清涕或稀白的痰。
5.寒咳-咳嗽而痰白稀。一吃冷、一吹风就咳(或不舒服)。
*注意事项：感冒第一、二天不可以使用。
&&& 麻杏甘石汤:
1.流黄稠的鼻涕或痰。
2.热性的气喘、急性肺炎、热郁肺叶(胸闷、呼吸急促，唇红似擦胭脂，量体温却不一定发高烧) 。
&&& 麦门冬汤:
1.热咳，干咳—咳嗽无痰，喉咙会痛、沙哑，或咳嗽痰黄稠。扁桃腺发炎。
2.常说话者，最佳保养药方。
&&& 苓桂术甘汤:
1.几乎所有的晕都有效，包括内耳、前庭神经不平衡、低血压…等。
2.晕车(上车前就吃或用浓缩药粉填在肚脐，再上贴透气胶布亦可；吃了不但不伤胃，反而胃口大开又健胃)。
3.眼压过高(平常眼睛、眼眶会胀胀的)。
4.鼻涕倒流。青白色的痰或鼻涕。
&&& 芍药甘草汤:
1.中药的止痛药，虽然不一定百分之百可以止痛，但简单安全有效。
2.全身一切挛急疼痛都可以用，尤其---痛经、小朋友半夜哭闹、治腹痛如神(日本汉医博士极力称赞)、爬山回来小腿肚痛。
3.打嗝、呃逆、放屁。肩腰腿脚痛、结石痛、脚无力…等，皆可缓解。
4.巴金森氏症、小儿脑性麻痹，皆可长期服用而缓解。平胃散: 肚子不舒服、胀气、消化不良、吃坏东西(肚子痛、拉肚子)。
*注意事项：孕妇不要吃。(跟孕妇不能吃薏仁的理由一样，不要想得太可怕)。
注：平胃散┼五苓散=胃苓汤。
&&& 胃苓汤:
拉肚子、水泻、上吐下泻(包含某些霍乱)、一吃就拉。拉肚子不是很痛，拉的几乎都是水。
*注意事项：孕妇不要吃。
&&& 葛根芩连汤:
急性肠炎、一切细菌病毒感染之拉肚子(大便黏黏稠稠似稀饭)。拉肚子来势汹汹、肚子会绞痛、大便黏稠、肛门重重的，一直想拉却老是觉得拉不干净，口会渴，嘴巴也会干。注：到落后地区旅游一定要带。
&&& 小柴胡汤:
感冒的中间期(已经不再发烧、恶寒，或有轻微的发烧，而不恶寒)
2.口苦、咽干、目眩、心烦、胸胁闷痛、食欲不振、有想吐的感觉。
3.眼睛、耳朵、咽喉不太舒服、耳鸣、淋巴结疖。
4.非感冒而有以上任何症状时，亦可服用。
5.往来寒热(发烧时不恶寒，恶寒时不发烧，但两者明显交替发作) 莫名其妙的发烧。
6.头痛(痛在太阳穴附近)。
(三)进阶应用---举例：
1.口苦、眼睛不舒服、发烧、喉痛---小柴胡汤(3克)┼麦门冬汤(3克)。
2.内耳不平衡、晕眩、眼压过高---小柴胡汤(3克)┼苓桂术甘汤(3克)。
3.发烧、鼻涕黄稠、咳嗽、喉咙痛---麻杏甘石汤(3克) ┼麦门冬汤(3克)。
4.口苦、眼睛、耳朵不舒服、发烧、头痛、淋巴有节疖，肚子痛-小柴胡汤(3克)┼芍药甘草汤(3克)。
5.喉咙不舒服、紧张就咳---麦门冬汤(3克) ┼芍药甘草汤(3克)。
6.感冒引起拉肚子----小柴胡汤(3克)┼平胃散(3克)。
7.感冒发烧，并发急性肺炎、喘、高烧不退---麻杏甘石汤(3克)┼鱼腥草(1~2克)，一吃马上改善。
8.初起感冒，就鼻腔热热的，连自己呼吸都感觉到干干热热的，甚至会痛---葛根汤(2克)┼黄芩、桑叶、菊花(各0.5克)。(注：此时葛根汤用量比平时少一点。)
9.初起感冒，就咽喉痛---葛根汤(3克)┼桔梗、百部、元参(各0.5克)。
(注：麦门冬汤会影响葛根汤发汗的作用，所以初期感冒发烧恶寒，欲汗不得汗时不用。)
10.喉咙会痛、也有一些痰，但不是很稀---麦门冬汤(3克) ┼苓桂术甘汤(3克)。
11.流清涕，但咽喉痛---小青龙汤(3克)┼黄芩、桔梗、百部、元参(各0.5克)；或苓桂术甘汤(3克)
┼麦门冬汤(3克)。
注：小青龙汤原则上不与麦门冬汤或麻杏甘石汤一起使用。
注：本内容之单味药原则上仅供进阶者参考以加强疗效，不用准备；若要应用则视需要酌量使用一二味即可。
三、剂量及服用法
葛根汤：葛根(4钱)、麻黄(2~3钱)、桂枝(2钱)、芍药(2钱)、甘草(2钱)、生姜(3钱)、大枣(4枚)。(水三碗半，先煮麻黄、葛根至二碗半，去掉水面白沫，入诸药煎至八分，温服，令汗微出)。(注：初起感冒，若有汗要去掉麻黄，或用桂枝汤。)
小青龙汤：麻黄(2.5钱)、桂枝(2.5钱)、半夏(3钱)、细辛(8分)、生姜(2.5钱)、五味子(1钱)、芍药(2.5钱)、甘草(2.5钱)。
(水三碗半，先煮麻黄至二碗半，去沫纳诸药，煎八分，温服)
麦门冬汤：麦门冬(5钱)、半夏(1.5钱)、甘草(1钱)、大枣(4枚)、粳米(5钱)、党参(3钱)。(水煎服)
麻杏甘石汤：麻黄(1.5~2钱)、杏仁(3钱)、石膏(6钱~1两)(碎，绵裹)、甘草(1.5钱)。(水四碗，先煎石膏至三碗半，再煮麻黄至两碗半，去上沫，再纳杏仁、甘草，煎至八分，温服)。
苓桂术甘汤：茯苓(5钱)、桂枝(3钱)、白术(4钱)、甘草(2钱)。(水煎服)
芍药甘草汤：芍药(4钱)、甘草(4钱)。(水煎服)
平胃散：苍术(3钱)、厚朴(2钱)、陈皮(2钱)、甘草(1钱)、生姜(2片)、大枣(2枚)。(水煎服)
胃苓汤：苍术(2钱)、厚朴(1.5钱)、陈皮(1.5钱)、甘草(1钱)、生姜(2片)、大枣(2枚)、桂枝(1.5钱)、白术(2钱)、茯苓(3钱)、猪苓(2钱)、泽泻(1.5钱)。(水煎服)
葛根芩连汤：葛根(3钱)、黄芩(3钱)、黄连(2钱)、甘草(1钱)。(水煎服)
小柴胡汤：柴胡(4钱)、黄芩(2.5钱)、甘草(2.5钱)、生姜(2.5钱)、半夏(2钱)、党参(3钱)、大枣(2枚)。(水三碗，煎至一碗半，去渣再煎至八分，温服)
*建议：到中药房买以上十帖科学中药(单味药可以不用买；多跑几家店，免得被贵去了)，放在家里有备无患。出门旅游随身分装一些携带着，可以令你出门更安心。
*浓缩中药的剂量：一天吃三次，不限时间。
*单独吃一种汤(或散)，一次可服3~4克(严重者，用到5克亦无妨)。
*若两种汤(或散)合用，每一种汤(或散)可服3克(两种就合为6克)。
*原则上，单味药可以不用，若为了加强疗效，每一种单味药可加0.5克，至多加到4种；而每一种汤(或散)的剂量就酌量减少，使一次的总剂量限定在6克以内。
*例：(小青龙汤2克┼苓桂术甘汤2克┼远志0.5克┼菖蒲0.5克┼桔梗0.5~1克)，或(小柴胡汤2克┼麦门冬汤2克┼百部0.5克┼元参0.5克┼诃子0.5克┼桔梗0.5克)。
*一次的总剂量：11岁以上：6克以内(含6克)；7~11岁：5克以内(含5克)；
3~7岁：3克以内(含3克)；1~3岁：2克以内(含2克)；1岁以下：1克以内(含1克)。
*药粉打开可以存放2年，有些会潮湿硬硬的，只要没有发霉的味道，就没有坏。
*若用煎剂，所加的单味药，每一种可以放2~3钱；
*若两种汤(或散)合用，有重复的话，就用量比较大者，例如小青龙汤和苓桂术甘汤分别有桂枝2.5钱及3钱，两汤合用时，桂枝就用3钱。
备注：古方中的：一钱=3.75克
&&& 四、问答
问一、讲义上面说，芍药甘草汤治腹痛如神，又说肚子不舒服吃平胃散？那肚子痛到底吃什么？
答：如果你知道吃坏肚子，那就用平胃散就可以。若莫名其妙，肚子痉挛疼痛，用芍药甘草汤自然比平胃散好。其实，上述十帖良方，适应范围有些会重迭，不要害怕，大胆使用即可。当然，真的分不清楚就一起用。
问二、可否请你举例？
答：譬如说，小青龙汤跟苓桂术甘汤也有重迭。当流清涕(头一低下来就像自来
水一样流出)时，两帖药合用效果更佳。又譬如说，水泻用胃苓汤，不要任意加葛根芩连汤。但急性肠炎一定会拉肚子，用葛根芩连汤加胃苓汤效果当然更好，其实不加效果就很好了。再者，急性肠炎肚子一定会绞痛，葛根芩连汤加芍药甘草汤当然也可以。
问三、有时鼻涕又黄又白呢！该如何处理？
答：小柴胡汤┼苓桂术甘汤。
问四、为何刚开始感冒就流清涕，不要吃小青龙汤？
答：不知道你有没有这种经验，感冒流鼻水一吃康*600就(束起来！)(台语)，鼻子反而更不舒服，胸腔闷痛，这就是用收敛药的结果。一般初起感冒用葛根汤发发汗就好。但小青龙汤除了发汗外，也有收敛鼻水
的作用，所以不可以太早用。其实要用也可以，但必须用小青龙汤┼枳壳、桔梗来开胸利膈，就不会有副作用。若已胸闷，则可用小柴胡汤解之，再加枳壳、桔梗更好。
问五、一般人不是都说中药没有副作用吗？
答：回答这个问题前，让我想起一般人对中药的误解。常听人说：「中药慢、西药快」、「中药治本、西药治标」。其实这是严重的错误！拿慢性病来说，中药也许
要吃上一两个月才会痊愈；而西药往往控制了十年、二十年还在控制呢！你说西药快吗？至于急性的病、突发的病，只要你吃对了中药，往往一天、两天就会痊愈，远比西医快多了。不信的话，试试良方十帖就知道。至于中药当然也有副作用，不可以乱吃。不过其副作用跟西药完全不同；中药的副作用，往往是因为乱吃、吃错药而引起的；而西药的副作用，就算你是在治这个病，往往也会带给你其它更多的病，不只是伤胃而已。
问六、报纸说日本发现小柴胡汤的副作用。所以我们不敢用！
答：小柴胡汤创立于中国汉朝，已经使用将近两千年，近年来日本十二所医科大学共同研究小柴胡汤七年，肯定小柴胡汤有很多神奇的效果，导致一年销售量达620亿日圆。固然小柴胡汤适应范围很广，但可以肯定日本人一定滥用。其次，日
本人看一次病，拿一次药就一直吃上两三个月而不换药，并没有考虑症状是否改变，这更是不能苟同的。本文将小柴胡汤列为必备良药，有症状出现时吃一吃，是不会有问题的，请放心。
问七、可否谈谈中医治病的原则？
答：我们中医治病讲究的是辨证论治；不似西医给定什么病名，才用什么药。(日本人一见到肝炎就用小柴胡汤，就是犯了这个大错！)
一个绝顶高手只依最高的武
学原则，而不拘于架式，才能将武功发挥的淋漓尽致。同样地，您可别小看了「对号入座」，单单小青龙汤，本文画龙点睛地告诉您：「流稀白的痰或涕」；若照坊
间的书籍就可以列出「支气管炎、肺炎、气管炎、气管支炎、支气管喘息、支气管扩张、湿性肋膜炎、感冒、流感、肺气肿、百日咳、鼻炎、麻疹、肾炎、结膜炎、
砂眼、泪囊炎、湿疹、水泡、浮肿、腹水、关节炎、胃酸过多症、留饮症、生唾过多症」等病名(某书p.206)，让您一头雾水，不会用药，来达到「权威」、
「唬人」、「敛财」之目的也。一般而言，中医将症状跟体质分寒热来用药。譬如：嘴巴淡、唇白、手脚冰冷，大便不成形，频尿尿白，就叫寒症。红、干、破、烫、便秘、尿短赤就叫热症。寒症用热药，热症用寒药就是大原则。流鼻水呈稀、清状为寒症，用热药小青龙汤。此时若吃麻杏甘石汤，无疑是雪上加霜。好比此症状出现时，再吃冰、白菜等，分泌物(包括鼻水、白带…等)，将会更多。若鼻涕已呈黄浓稠为热症，必须用寒药麻杏甘石汤，此时若吃小青龙汤就叫做火上加油。
问八、中医讲究治本，那么有没有改善体质，吃了比较不会感冒的药？
答：香砂六君子汤、小建中汤、玉屏风散，这三者可以任选两种服用一段时间，可以增加抵抗力、改善体质、预防感冒，小朋友吃了身体好，考试也会进步。香砂六君子汤、小建中汤可增加胃肠功能、帮助吸收、治慢性胃病，也可算是温补良药。玉屏风散可以增加保卫功能，改善体质、预防感冒；不过感冒了，就不可以吃玉屏风散。
良方十剂广为流传&& 皮沙士
&& 中国时报日第8版「医生不看病，病人不会死」：瑞士学者韩鲁士调查求证了以色列、哥伦比亚、英国、美国加州等地区，发现只要有医生罢工的地方，其死亡率即降低至平时的35%。
您知道吗？治妊娠呕吐的西药「白利麦豆」之副作用产生了几千个畸形儿，导致日本药厂破产；而第一代避孕药的剂量是现在的一百多倍！您可否仔细想过？以前西医认为盲肠没作用是人体的累赘，割掉比较不会引起盲肠炎；现在却发现盲肠可以解类固醇。以前扁桃腺炎就鼓励割掉，以为可以一劳永逸；现在却发现割掉后，人体少了一道防线，将更糟糕。这要作何解释？
香港脚(民86、6)、青春痘(民87、2)这么小的毛病都治不好，吃了药不是会死人，就是会自杀；能够使用超过一百年的西药有几种？为何没几年就因副作用太大而淘汰；连广告都以不含阿司匹林为口号，来唾弃这个叫某些人吃了会胃出血的硕果仅存者。天天高喊血压、糖尿病防治、到处都是洗肾中心，治到死也治不好；反倒是活活地被整死，连蒋经国总统都难逃脚趾被一只只切掉的命运。您知道吗？台湾的成年女性平均每3人就有一人尿失禁(某日某报记者盛竹玲报导)；而有4分之1的成年女性没有子宫。雷久南博士表示：美国最先进的癌症研究机构明知道化学及放射治疗无效，而且霸道，却不敢公布。(既得利益、谁愿放弃！)
孙起元医师表示：被国际医学标榜为白血病的最先进疗法之残酷与霸道，将会在国际医药史上留下最惨痛的一页。(为何媒体都只报导移植成功，而没人揭发移植后的死亡率与苟延残喘、生不如死呢？)
知道吗？为何前台大医学院院长谢贵雄教授表示：中医是我的最爱！为何前台大医学院院长魏火曜先生早先打压中医不遗余力，年老后悔莫及？
为何前省立桃园医院的姜淑惠医师甘愿放弃高薪，痛骂西医！
*「因地不真、果遭迂曲」不懂得生命的真谛、舍本逐末，不懂得生理学，而以唯物的病理解剖理论，将人的器官不断地切割，正突显出现代医学之捉襟见肘。
*在这人与人之间充满了不信任、怀疑、诈欺的世界中，要您相信本文是很困难的；因此，本人郑重地告诉您：如果您发现本文有任何广告敛财之嫌疑，请您将本文丢到粪坑；如果没有，请您用最真诚的心相信它！
本人是个默默无闻的小人物，一不求名、二不为利；只是不满中医被歪曲、误解、破坏；不满政府长期打压中医，叫中医自生自灭，以致医疗品质低落，令人以为中医不科学。故大胆地用最浅显的方式介绍家庭必备的十帖中药，希望每一个人都懂得自我保健，免受庸医之害。
*为何西药淘汰率那么高？---所谓科学，就是不断地淘汰毒药；用另一批毒药来替代罢了！正如郗磊峰先生译作「生物医学」一书上说：杀死了一批病毒，不久又来了另外一批病毒；杀菌是成功了，病人也死了！
*中医传承了两三千年，为何在美、日、大陆日受重视？---所谓不科学，实乃现代科技尚不足以证明其科学罢了！
一、这个晕用苓桂术甘汤，家里准备也可以，如果是晕车的话用苓桂术甘汤会有效，但是它没有达到100%，几乎可以达到100%的是小柴胡汤＋胃苓汤，我说过了对不对！那个小柴胡汤是连情绪也给他调节一下，因为会晕车的人是要去外面旅游，小朋友要去外面旅游太兴奋了，所以情绪要给他调节一下，用小柴胡汤，或者是紧张又兴奋，用小柴胡汤，那平胃散是肠胃不好又胀气，也会晕车而吐，那五苓散是调整水分的，让体内不要有多余的水分而晃动，晃到晕晃到吐呵！再来，鼻涕或痰稀白或白稠或清白色，这个苓桂术甘汤。这个统括一切的就是不痛不痒的药，会有效，可是不会100％有效，但是还是可以吃，其实苓桂术甘汤的痰是比较偏白色的，稠稠的也可以用，这个地方故意要含糊其词，给外行人有一个方针可以对号入座，这个苓桂术甘汤是很好的肠胃药，它是我们十全大补汤，十全大补汤有十味药，苓桂术甘汤就占了其中四味药，苓、桂、术、甘占了四味，用很好的保护肠胃药拿来治病，就算治不好，对身体也是很好的强壮剂，这就是中药的好处。
二、这个痛用芍药甘草汤，也是含糊其词，牙痛也可以试试看，经痛也可以试试看，肚子痛也可以试试看，头痛也可以试试看，这个100%有效的在哪里？小腿肚抽筋，爬山，小腿绷的紧紧又硬的，脚又在那里抽筋，芍药甘草汤
用5克或6克，大包一点，一次吃下去，那个抽筋很快就松弛了，经痛也可以用，这个是中药里最标准最标准的止痛药，最安全最标准的止痛药，它不是百分之百可以止痛，但它是最安全的止痛药，我们依照西医没有办法解的，那个僵直性脊椎炎，我们给芍药甘草汤都有效，所以这个地方写一个「痛」字，反正「疼痛」你就吃吃看，吃不好，也不会有副作用，因为它只有二位药，芍药甘草汤，从药名就知道它的组成是芍药、甘草。甘草有很多天然的类固醇，芍药是四物汤里面的一味，这二味很普通的药草，就可以止很多很多的疼痛，所以就把它列在这边，牙齿痛、三叉神经痛，像身体疼痛，也可以吃啊，不过后来我们给它归纳，如果要详细划分，身体疼痛，体表疼痛，就葛根汤加疏筋活血汤，葛根汤里面有芍药、有甘草，所以它就有芍药甘草汤的成份在，葛根汤加疏筋活血汤将肌肉放松，神经放松、血管放松，效果会更好，所以后来我就很少用芍药甘草汤，但是对家庭必备，对中药没有认识很深的，对这样的人，芍药甘草汤是一个不可多得的朋友，所以家里可以准备，有点酸酸，蛮甜的很好吃，这个疼痛很好用，那如果疼痛你会分的话，「胀气」是平胃散嘛，「绞痛」、「禁脔」就可以用芍药甘草汤，那小孩子最容易小肠绞痛，那是用小建中汤，那小建中汤里面有芍药，芍药特别多，然后甘草也不少，所以它也具有芍药甘草汤的作用，你会分，你可以选用更详细的方，那你不会分的话，芍药甘草汤就会有效了。那个牙齿疼痛，第一个最简单地就是浓浓的盐水，盐巴水泡浓浓的，给它含在嘴巴，含到嘴巴酸了，给它吐掉，再来含一口，大概就不痛了。牙齿疼痛，孩子太小，很搞怪，你就给他按摩「合谷穴」，在虎口这里，隆起来的地方就是「合谷穴」，可是要治疗牙齿疼痛、必须往食指的方向压下去，一般都是往上下压，那我们要往侧面压，压食指的骨头，我们这边有好几个小朋友，往这边一压就不痛了，在国小上中医课时，我都把故事融入在情境中，不了解的以为我们讲虚构的故事吸引小朋友，了解的，在故事的背后隐藏着中医的深层道理。有一个小朋友说：「妈妈这样压下去，痛就从牙齿跑到这边来了」(大家一
笑)那是因为妈妈压太大力了。再来，中药的白芷很好用，中药房有切片的白芷，把整片的白芷放在蛀牙的地方，上下牙齿把它咬住，它里面有麻醉的成份，有精油的成份，就会渗透进去，当下不到五分钟就会止痛了，那你也可以用白芷把它磨成粉，不是科学中药的粉，而是生药材打成的粉，用棉花加点水，把它沾一沾，把它塞到蛀牙的牙缝，这
样子也很好用。那个经痛是妇女常见的，我们一定要吃四物汤加丹参，丹参四物汤很重要，女生贫血第一步是脸色苍白，一样是煎蛋的哲学，刚开始煎蛋是白色的，蛋越煎越干，就变成黄色了,初步脸白又没有光泽，这是女生贫血第一步，如果已经变成面色痿黄，一副面有菜色，黄黄的，那就是贫血的第二阶段了，已经算很严重了。再不会观察的话，把下眼巴拨开来，如果没有甚么血色，表示贫血。那个嘴唇苍白，也是贫血，那小朋友容易出现嘴唇苍白是甚么时候？早餐没有吃，我星期四11点国小上课的那一班小朋友说：「老师，我到现在都还没有吃早餐」，这种家长该怎么办？扣分！所以有的小朋友早上会头晕，你用苓桂术甘汤也有用啊！苓桂术甘汤很甜啊！早上没有吃，血糖没有供应到头部，他就会头晕，那嘴唇就会苍白，身体酸软无力，小孩子不用给他治疗，给他吃一颗糖果，配一杯水，二分钟后整个嘴唇就红润起来了，这是我们当家长、当老师要知道这个现象。
三、肚子不舒服，给他拍一拍,有胀气，就用那个平胃散，平胃散消胀气很好用，这里的不舒服是指肚子的胀气，如果发现小孩子是属于「痉挛」的，如果他会叙述像抽筋、绞痛，那就用芍药甘草汤，芍药甘草汤是治标的，是缓解这一次，若是长期有类似的症状，在小肠那边有「痉挛」的疼痛，你就用黄耆建中汤、小建中汤长期给他吃。平胃散消胀气很好用，其实消胀气最简单好用的就是淡盐水，不要很浓，如果你要止牙痛的话，那就要很浓，消胀气只需要调一杯淡盐水就可以了。那小孩子常常都吃不下饭，昨天有一位老师告诉我，他的小孩子「疳积」，吃了「疳积」的药丸，吃了一天后变成二碗饭，速度很快，他一直在怀疑是这个功效吗？还是突然怎么样了？怎么速度会这么快，中药速度就不能这么快吗？小孩子有虫虫，胃口不开，吃一顿饭给你拖个半小时、一小时，不仅拖得久，而且吃得少。那个虫虫要除一除，驱虫丸很好用，但是有的已经进入「疳积」的程度了，那就要先用「疳积」的药丸。有时候小孩子是因为怎样子不吃饭呢？你只要给他饭前半小时，甚至10分钟前就会了，饭前10分钟给他一颗糖果,给他一块饼干，这个甜的东西待会就在肠胃发酵，就产生二氧化碳，他没有胀气不舒服，但是整个肚子就充满二氧化碳，充满到还没有让小孩觉得不舒服而已，而会哭？而会闹？不会，只要到这个程度，他就吃不下饭了。所以你要让小孩子很快的吃饭，你一定要记得，饭前一小时、二小时，不要给他吃任何的点心，除非你给他一颗糖果，5分钟之内立刻吃饭，只要超过5分钟、10分钟，糖果、饼干在肠胃发酵，他整个肚子就觉得饱饱的，待会饭就不吃了，所以这个问题不在小孩子而在家长。所以为甚么有时候我们会说「小孩子，饭前让他喝汤」，喝了汤，汤有盐巴，相当于喝了淡盐水，汤热热的，会促进肠胃的臑动，而盐巴可以把肚子的二氧化碳带走，一带走，胀气消掉，他就愿意吃饭。还有，小孩子饭前喝个汤的话，小孩子常常一玩，玩到忘记喝水，不晓得喝水，所以他嘴巴很干，你现在叫他吃干的饭，他根本吃不下去，他就给你赖皮，所以不如饭前给他喝个汤，喝个热汤，喉咙给他滋润一下，渴解除掉了，胀气解除掉了，他就愿意吃饭，但是这是属于调整性的。所以要懂得为甚么饭后喝汤，与饭后喝汤的差别，但是中国五千年来还是饭后喝汤。
四、拉肚子，上一堂课已经有讲，一般「水泻」，「水泻」还是改成「拉肚子」好了，这样子大家容易明了，这个「胃苓汤」治疗的拉肚子，你就算乱吃，吃不好也吃不坏，可是底下这个「葛根芩连汤」，里面的黄芩与黄连是很苦的抗生素，有细菌感染，有肠病毒感染而导致的拉肚子，所以你要用葛根芩连汤给他治，你如果平时不是这种拉肚子的，吃下去对身体是一种伤害，西药的抗生素是一种伤害，你没有这种病，中药的抗生素吃下去也是一种伤害，最简单地就是破坏红血球，所以葛根芩连汤你没有判断准确，你不要乱吃呵！或者变成两个步骤，不是慢性的拉肚子，而是突然性地拉肚子，吃坏肚子的，你不会判断，先用胃苓汤，如果没有效再考虑用葛根芩连汤。不要当个冒失鬼，贸然就直
接给葛根芩连汤，那如果吃不好对身体也是一种伤害，但是胃苓汤不会有问题。我们上次葛根芩连汤治急性肠炎或肠病毒、慢性肠炎的急性发作、或者吃海霸王食物中毒，吃学校午餐(外面便当公司送的)那种食物中毒，用葛根芩连汤，不会分就看后面详细的解说或听上一周的解释呵，所以一定要小心使用，这个葛根芩连汤，对中医而言它会出现几个字，「滞下」意思为：拉肚子就是拉不干净，觉得肚子还有，想要拉，怎么拉都拉不出来，这称为滞下，这里面一定有病菌在里面作怪，拉肚子叫做「下」，可是却停留在里面叫做「滞」。滞下会产生哪一种现象呢?称为「里急后重」，肚子里面很急，在那里绞痛，称为里急，肛门重重地，大便已出来了，但想拉又拉不出来，所以肛门就觉得重重地，这个「后」就是指肛门。这种感染也可能会发烧，用葛根芩连汤，这种有抗生素的方。
原本家家必备十良方原作者是皮沙士先生演讲整理，他在后来又以良方十帖为主题又讲过两次演讲，经由他朋友整理后将它公布。
一、缘由：一位偏远地区很有爱心的国小教务主任，为了帮助一位过动儿，找上我，经过短期治疗后(约一个月)，进步神速。他也常听我说过家里可以准备一些常用的药，而后才有良方十帖的构想。良方十帖的讲义也是由这位非常有爱心的国小教务主任帮忙打字完成的，这也是我早期的处女作。这次的讲演以前讲过，旧生就当作复习。
1.使用西医治疗过动儿，时常会变成痴呆、思考中断，在脑部产生副作用。
2.中医治疗过动儿，有时采用药食疗法：甘草、小麦、大枣汤，简称「甘麦大枣汤」。(大枣就是红枣，黑枣在中药里不入药，若有用只是让药好吃而已。)
3.这位教务主任与其太太也是我们中医的拥护者，其太太也告诉其亲戚说「有病要看中医，中药没有副作用，疗效也快」，结果者这位亲戚生病了，就在住家附近的中医诊所看病，结果中医诊所的医师竟然告诉她应该要吃「普拿疼」。教务主任的太太打电话给我，很感叹地说：「为甚么中医会变成这个样子?」。
二、良方十帖就是家庭常备的十种中药：
良方十帖是取法早期医疗环境不完备时，家中会准备一些止痛的药包挂于墙上，定期会有药商上门，如果是过期会帮我们更换，如果是使用完的药补充后算钱，在台湾五、六十年代还有。所以家中可以准备十种家庭必备的科学中药，这些药最好是放到坏掉然后丢掉，表示这段期间家人都很健康。但是万一有时会有一些小感冒、肚子痛，不及时处理，有时会演变成棘手的问题，所以要赶快用一些最好用、最安全的药把病症消除。
十种家庭必备良帖：1.葛根汤(最常最常用到的)& 2.小柴胡汤&
3.麦门冬汤& 4.麻杏甘石汤&
5.小青龙汤& 6.平胃散&
7.五苓散& 8.葛根芩连汤&
9.芍药甘草汤& 10….以后再慢慢讲
三、葛根汤特性与使用：
1.葛根汤是学校这边用量最多的药，主任每次采购就是二十罐。
2.葛根汤用在我们体表看得到的地方，几乎都可以用，体表看得到的地方的意思是感冒时鼻子有点鼻塞、打喷嚏、甚至流鼻水就可以用葛根汤。刚开始感冒，感冒在西医称为上呼吸道感染，就是鼻、咽、喉的问题，可以用葛根汤处理。感冒还有一个特征就是后脑袋、脖子这边昏昏沉沉的，脖子僵硬起来，转动不流利，感觉自己感冒了，就可以用葛根汤。
3.分析感冒特性，感冒常会伴随有发烧、畏寒、恶寒现象。畏寒：人怕冷的现象，但只要加上一件薄长袖，人就不会觉得冷了。恶寒：比畏寒严重，人严重怕冷的现象，人厌恶寒冷，躲到棉被里能仍然怕冷。人发烧时我们摸额头、量体温，这些都在体表，都是葛根汤适用范围，因此葛根汤可以治疗发烧。畏寒、恶寒都是在体表，人会起鸡皮疙瘩，这也是葛根汤适用范围，葛根汤也可以治畏寒、恶寒。因此我们可以说葛根汤可以拿来治感冒，但是不可说葛根汤是感冒药。
4.葛根汤可以拿来治感冒的原理：葛根汤是很好的骨骼肌松弛剂。身体的肌肉有两种，身体内部是内脏肌或平滑肌。平滑肌与骨骼肌彼此有翘翘板的作用，一收缩另一则松弛，一阴一阳。为甚么会鼻塞？因为整个鼻黏膜肥大起来。因为感冒关系，鼻黏膜充水造成整个鼻黏膜肥大，葛根汤使骨骼肌放松，会使平滑肌收缩，鼻黏膜变小，呼吸通畅，所以就不会鼻塞。
5.发烧会畏寒、恶寒的原因：因为身体吹到冷风，遇到寒冷，使整个毛细孔闭缩，身体无法散热，你就会发烧。让你生病感冒的来源就是冷气或冷风，反正就是寒冷，然后身体产生畏寒、恶寒的现象，因此感冒常会伴随有发烧、畏寒、恶寒现象。这时使用葛根汤，他可以打开毛细孔，然后发个汗，汗出烧就退。因此治疗感冒的原理就是：「汗出烧就退」。
四、我们希望上课人多一些就是因为想要宏扬药师佛的精神，不忍心看见众生为疾病所苦，不忍心看见小朋友因为吃化学的药物三天两头就要跑医院，然后动不动就感冒，经年累月的生病，所以才要宣讲这些课程。
五、葛根汤是太阳阳明经共享的药，太阳主表，阳明属胃，主肌肉，因此葛根汤作用在体表看得到的地方，使用葛根汤的原理就是一句话，「骨骼肌放松弛，骨骼肌一松弛，毛孔一打开，汗出烧就退」。但是相对地，骨骼肌一松弛，平滑肌、内脏的肌肉就开始蠕动、开始收缩运动，因此对肠胃也非常地好。
六、葛根汤不是感冒药，可以当作保养药，怎么说呢？身体骨骼肌一松弛，血管所受到的压
迫就会减低，那血管就可以放松松地，血液循环就会比较顺畅，血液打到大脑也很顺畅，因此可以预防老人痴呆、高血压、中风。所以葛根汤根本不是感冒药，但可以治感冒。
七、葛根汤可以治感冒，但是感冒发烧的因素并不是只有一个，不是只有遭受风寒侵袭，使毛细孔闭缩，身体无法散热而发烧。若真是如此单纯，则「汗出烧就退」。尤其是小朋友，在13岁前，脑部大约正中心处有一个地方称为下丘脑，下丘脑是身体调节中枢所在，可以调节情绪、体温、食欲、体液多寡等…在13岁前的小朋友下丘脑发育不完全，有时会乱发烧，而大人为甚么感冒很少会发烧？此即原因之一，另外小朋友比较不会随温度气候的变化调整穿衣，因此父母亲或学校导师就应扮演小朋友体外下丘脑的功能，父母亲或学校的老师可以随时检查小孩后背领有没有流汗，若有应该让其减衣服，减衣服不可直接脱掉大外套，温度落差太大，小朋友体温适应不良，一下子就中感冒了。若有汗流浃背应擦干后，从里面薄的内衣脱掉。尤其秋老虎季节，早晚温差大。建议可以从身体里到外，先穿薄长袖＋短背心＋薄外套来搭配。小朋友在13岁前体内下丘脑发育不完全，不灵敏，不知冷热，只好靠父母亲或学校的老师担任体外下丘脑的功能，以减少小朋友感冒发烧。但若还是感冒了，因为小朋友不知冷热所以会乱发烧，所以大原则是「汗出烧就退」，但也有小例外，因此下丘脑失灵时「汗出烧也不会退」，这时就要找调节下丘脑的药，调节下丘脑的药就是少阳的「小柴胡汤」。
八、感冒第二步，如果发现「汗出烧也不会退」，就可以大胆假设是调节体温的下丘脑失灵，基本上已有往来寒热少阳经的症状就要把葛根汤、小柴胡汤加在一起用。
九、感冒时食欲受影响，肚子饿，但是不想吃饭，这时候来找一下原因：感冒因为风寒关系，寒冷会让骨骼肌收缩，毛细孔闭塞起来，就不能发汗，不能散热，所以发烧、畏寒、恶寒起来。骨骼肌与平滑肌类似跷跷板的原理，一收缩则另一松弛，胃、小肠、大肠的肌肉为平滑肌，因此感冒时骨骼肌收缩，而内藏之平滑肌会松弛无力，肚子就容易胀气。肚子一胀气就不会想吃饭。这时用葛根汤＋小柴胡汤会有点帮助，因为葛根汤会松弛骨骼肌，收缩平滑肌，帮助肠胃蠕动。但葛根汤不是很好的消胀气的药，这点必须提醒一下。小孩感冒食欲不振，家长可以检查一下小孩肚子有没有胀气，如何检查呢？拍拍小孩肚子，类似打鼓般，如果声音是「澎、澎、澎」，有空洞的声音，表示有胀气。若有胀气要先处理胀气；若无胀气或无明显的胀气，但是食欲不振，这仍属于小孩子的下丘脑调节中枢失灵的关系(下丘脑有食欲调节的作用)，也是用小柴胡汤。
十、「汗出烧就退」是感冒发烧的大原则，但是有一些小例外，第二是体温调节中枢失灵，第三是有没有胀气，第四是尿道发炎，尿尿不出来。发汗可以将热带走，同样地，尿尿也是散热的一种方式，如果这次的发烧是因为泌尿道感染，尿不出来，即使汗出烧也不会退，因此检查小朋友的小便道，看看小朋友会不会怕尿尿，他虽然不会讲，但是会怕尿尿而憋尿，此时若尿会痛，家长可以在询问下加以判断。第五是大便不通，这最最严重的发烧，会让小朋友的体温一直往上飙，飙到40以上，达到脑炎、脑膜炎地步的发烧。大便堵塞，体内无法散热，粪便的水份一直蒸发，大便就愈来愈干，大便越不出来，体温就越会飙，飙到后来小孩就会有抽蓄、昏迷的现象。
十一、大便不通的解决方式：
西医：西医医生说：「不要小看肛门塞剂的副作用，远比口服退烧药还强」。上一次亲子座谈会的资料内就有肛门塞剂副作用的文章。
中医：(1)中医在二千年前就有肛门塞剂了，肛门塞剂是用蜂蜜做的，中国古时候人将蜂蜜用炒的，炒到水分蒸发掉变成褐黑色，此时焦焦黏黏的，在中国古书伤寒杂病论，就有记载，趁其还有温度黏稠时，将其捏成锥状的东西或者干脆说作成子弹的形状，冷却后形状就固定了，做好后备而不用。使用时，将其塞入屁股，蜂蜜在体内遇热熔化，大便哗啦哗啦，一下就出来了。但是并非每个家庭都能备有此物品，所以在介绍另一种易备的肛门塞剂。
(2)腌制的「咸黄瓜」，台语称为：归
ㄚ，早期将黄瓜加很多盐巴，拿来晒一晒，作成腌制的「咸黄瓜」，取其一小截，长长瘦瘦的，约小指头大小。使用时，将其塞入屁股，几分钟后，哗啦大便就出来，大便出来烧就退，痉挛就解除了。本校长的小婴儿(怀孕时吃资生丸长大的)，曾用过非常有效。绝对不会有副作用的。便秘亦可使用此法。
(3)如果没有腌制的「咸黄瓜」，「薄荷脑」也可以用，「薄荷脑」很凉，将其塞入屁股，转个一两圈，寒凉可使平滑肌松弛扩张开来，使大便排出。
从这里又引申出另外一个问题：小孩子肚子胀气，可不可以用万金油、薄荷油，用那些凉凉的药膏抹肚皮，甚至按摩？对还是错？ANS：这是错误的，小孩子肚子有胀气，不舒服，甚至会哭，如果使用这些药物，药物有麻醉的作用，这是以「凉」的刺激取代「痛」的刺激，待会「不痛」，就以为好了，所以错认为这些凉的药膏很好用。但是我们知道平滑肌遇到寒冷会扩张会松弛无力，现在抹凉的药膏于肚皮，待会寒凉渗透到胃、小肠，只会造成更扩张，胀气更严重，肚子更痛而已。这种药膏都是不合格的，各位有没有看见合格的药膏？这种信息大家要从那里获得？各位的信息都被蒙蔽了，这就是我们为甚么要上课的原因，也有人问为甚么不要在外面看病，开业看诊？如果我们要在外面捞钱一定比人家捞得多，因为我们往往是一包药，15~30分钟就有效了，但是我们会做得很辛苦，我们会少上外面错误的信息。那凉凉的药膏是谁告诉你们错误的？我是从原理跟你们解释的，我不是胡诌乱扯的，那盐巴的问题也是一样，你高血压的人不吃盐巴，血压绝对不会掉下来。得糖尿病不吃饭，不多吃点饭，不多吃点黑糖，你的糖尿病根本不会好。你的胆固醇不高，每天都无法消除疲劳，你每天都懒洋洋的、倦怠，你根本就没有思考力，你就容易得到癌症。所以上一周我就讲「去年日本NHK电视台就报导，二家大型医学机构，分别追踪胆固醇高的人，追踪了十年、十五年，结果发现胆固醇愈高的人，罹患癌症的机会愈小，胆固醇高达280的人，竟然没有一个人罹患癌症，这就是胆固醇的真相。所以我们要怎么样在外面看诊，我们鼓励吃胆固醇的话，我们讲一句话，就会有一百个中、西医的博士跟你反驳，有用吗？所以我们只好退而求其次，我们从教育着手，我们训练新的一代，大家成人的，也可以得到简便的处方，简便的医疗、食疗的好处，当下获益。我们好好训练这些书院毕业的大学同学，更长久的就是从幼儿园开始教。
十二、感冒因为有发烧，慢慢会把身体内水分耗失掉，嘴巴会干干的，干干的就是下丘脑体温调节中枢负责的，这时候就感受到嘴巴干干的，但并不会口渴，这时感冒的阶段仍停留在皮表，还是属于葛根汤、小柴胡汤的症状而已，这时候伴随的发烧称为表热，处理表热一个大原则就是「汗出烧就退」，用甚么方法让他发汗呢？可不可以跑步？回答：不可以让他跑步发汗，跑步会损失很多氧气，产生很多二氧化碳。表热又不发汗，只能用物理的疗法。有人认为发烧时，就给他用泡泡热水澡的方式退烧对不对？在泡热水澡过程中，骨骼肌会松弛，毛细孔打开，在热水中汗出烧也就退了，但是这时候要注意，发烧伴随着的是畏寒、恶寒，最怕的就是寒冷，因此，泡好从浴缸出来，离开热水未来得及穿衣服前，容易遇寒造成再次感冒。所以从这个观点来看，进浴缸泡热水澡退烧不是理想的方式。所以哪一种方式最理想呢？最理想的方式为「泡热水脚」，将「泡热水澡」改成「泡热水脚」就可以了，将水位泡至小腿肚位置，水温愈高愈好，以不烫伤为原则，要泡至身体发热出汗为止，因为汗出烧就退。冬天时，天气寒冷，在泡的过程中，热水容易变冷，那我们不妨在泡脚桶旁准备一个小钢杯，从泡脚桶内装一杯水出来，然后置入便宜又好用的「电汤匙」于小钢杯中加热。不需要买一个几千元的泡脚器，只需土法炼钢，买一只60元的电汤匙就可以用了，加热到水快开了，拔掉电源线(PS：连接电源的电汤匙离开水会烧掉)，将热水倒入泡脚桶内，再从泡脚桶装一杯水出来，重复刚才的动作，如此就可以维持泡脚桶内的水温，人就泡到出汗，汗出烧就退。如此就不需要药了嘛，连良方十帖也可以丢掉，因为我们已经掌握住「汗出烧就退」这个原则了，所以一定要懂得利用这个方式。我们在分析这个问题当中，各位都看到了，都听到了，听到甚么呢？在表热阶段，在发烧、恶寒阶段，我们是给热的还是冷的？回答：热的，所以这时候用冰枕对不对？冰枕会引邪、引贼，把贼带到家中而已，所以此时用冰枕是不对的，那冰枕是用于那一阶段呢？且听下一节分析明了，下课!
一个去湿毒的小方法 皮沙士
<img ALT="一个去湿毒的小方法 皮沙士 - yzc168 - yzc168的博客" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://img.ph.126.net/L97QFGokTfoaZEmfVChC1g==/2224546.jpg"
TITLE="命门火衰&,&良方十贴&,&良方十剂广为流传" />
秋天到了，有些朋友在这个季节身上会开始发痒，长一些湿疹、毒包苦不堪言，去医院看病吃药也不见得有多管用，现在告诉大家一个去湿毒的小方法，希望可以给有这种情况的朋友们一些帮助。
所有人,尤其是身上容易起风包,并且经常在潮湿的天气里身体痒的人.如果下身也痒或者有异味,就更要使用了.另外,生过病和小产过的女性尤其适用.
材料: 挑选新鲜的鸡蛋2个,清水半锅.
注:有条件的最好用土鸡蛋&
半锅开水,水最好能将鸡蛋全部覆盖,开大火,然后马上将带壳鸡蛋放进锅里煮,水开三分钟后将火调到最小,再煮15-20分钟,关火,闷一两分钟,用笊篱取出鸡蛋,趁热去壳,请注意一定不要把鸡蛋弄破.
趁热将鸡蛋放在脸上滚,快速的(因为太烫),主要是眼睛和额头,然后把面部其他位置都滚到.直到鸡蛋没有热度. 症状:
拨开蛋清,如果蛋黄上起满了小点点,说明有风气,风气的大小根据小点点的大小和数量不同而不同.
如果蛋黄变黑,说明有湿毒,湿毒大小依蛋黄颜色深浅不同而不同,这个自己都可以根据肉眼判断.&
根据这个方法,还可以将下身,四肢,前胸和后背的湿毒和风气吸出来.其中下身(外阴)和腿上的风气呈现条形状,与脸上和上身不同.&
1,鸡蛋一定要热,如果不热了,可以再煮一下继续滚.&
2,第一次使用滚脸后,额头会很痒,是因为风气被吸出来了.第一次在胳膊和腿上使用后,小腿和肩膀会很痒,这也是风气和湿毒被吸出来的信号.下身被吸后,明显不再肿胀和有异味.&
3,如果这是您第一次使用这种方法,而且您的风气和湿毒还比较严重,那么可能需要每天使用两个鸡蛋,一个滚上身,一个滚下身,直到鸡蛋滚完蛋黄没有变化为止,这个过程也许时间比较长,就我个人而言,因为我从小没有使用鸡蛋滚过,而且身上湿气较大,所以持续使用了一个多月才将湿气全部勒出.
很多湖南人刚出生就被用鸡蛋滚过,他们定时(比如每个月一次)使用鸡蛋,一次一两个鸡蛋即可将毒气和风气祛除干净.&
不要怀疑你自己没有湿毒,其实每个人都有,我自己和朋友都使用鸡蛋,效果显著,但是很多很多人不知道,我也是在网上看到这个办法所以发了这个帖子,希望能够帮到更多的人.吃药往往不是做好的方法,鸡蛋虽不是很便宜,但是却可以使身体干干静静,这样想来一年二三十元的投资也是值得的.希望你在看了这个帖子后也能花两块钱买几个鸡蛋试试。
PS：用红豆和薏米一起熬粥也对去除湿毒也有超好的效果，两个方法内服外治一起使用定会事半功倍。如果你在看到了效果后,希望你能将这个方法告诉你的亲人和朋友,帮助他们也祛除身体中的风气和毒素,使他们也能因为这个小方法而更加健康快乐!
阴阳虚实鉴别表
急功能外／有心
亚器官内／无肺
慢功能外／无肝
末器官内／有肾
舌暗红或紫
壮热39.0 ~ 41.5 &#8451;手足灼热
假热37.5 ~ 39.0 &#8451;手足心烫
畏寒36.5 ~ 37.0&#8451;手足不温
恶寒36.5&#8451;以下手足冰冷
呼多而急促
吸多而胸闷
无痰(血热)
无痰(血燥)
痰多(血寒而痰)
痰黏(血寒而饮)
充血(无声)
口渴欲饮食欲太旺多食易饥
口渴欲饮易饥忌吃饥饱皆痛
口干不欲饮食欲不振食入欲呕
口干不欲饮消化不良食入即吐
溢酸／易饥
胃痛／嘈杂
胃胀／嗳气
打嗝／吐口水
紧张／恐／慌
精神好／不眠
心烦睡不着
嗜睡／瞌睡
抽痛(痉、痹)
酸无力(胀)
胀痛(紧、麻木)
或频尿多尿
经来腹痛(胀)
经来腹痛(抽)
经来腹胀不痛
经来腹胀且痛
多色黄红(痛)
少色红(干)
多色白浓(痒)
气实而肿(心)(夏)
水肿而肿(肝)(秋)
气虚而肿(脾)(春)
水肿而重(肾)(冬)
上面的鉴别表，大家有能力的话，可以把它分得更仔细，它只是范例，或是代表而已，不是绝对的，但它是正确无误的，这点可以放心。
&遇到一个症状，首先要判断热证还是寒证，热证分为阳实和阴虚，寒证分阳虚和阴实。人的个性分单纯性有四种，混合的个性有七种，阳实阴虚一种，阳虚阴实一种，阴阳两虚也一种。所以利用寒热可以把你的个性、体质，把它综合起来。
我们先看看表情部份，一个病人进来，我们先看他的神情，阳虚的人他的表情是安静，就是说你看他的神情、面部的表情部份。阳虚的寒证是安静，到了阴实就叫沉静、沉默，比安静更安静，沉默的现象。
沉默寡言容易有精神自闭的现象，所以要判断一个精神病，阳虚叫忧郁，于是我们可以在这边里面写他情绪的反应，阳虚的人是容易忧郁，到达阴实是抑郁，所以我们也可以这么看，天气冷的时候，人潮就不沸腾，安安静静的，冷天刮风下雨，百货公司没有人去逛，安安静静的阳虚，阳是热闹，已经不热闹叫做安静，没有阳气就属于安静，在一个人身上表现就是阳虚忧郁。
阴实，阳虚己经不热闹了，再加上冷的现象，这种阴实就沉默，所以他的个性会沉默寡言，不喜欢说话，就是你跟他讲话，他也只是笑一笑，很少讲话，因为他不讲话，你没辨法了解他心里想什么，他已经把忧郁压下去，所以精神抑郁的人容易有自杀倾向，天天嘴巴喊说要自杀的，比较不会去自杀，反而要自杀的不跟人家讲，这就是抑郁的现象。
阳实的表情是急躁，有发高烧的人，心情不稳定，很容易发脾气。急是急性；躁是足部，叫坐立不安，这是阳实的反应，而他的情绪属于暴怒。个性急燥的人，情绪容易暴、突然生气，像火山爆发一样。
阴虚的人，他的情绪是心烦、坐立不安，以上是寒证跟热证。很标准的四个个性，如果他阴虚加上阳虚，心烦又忧郁的现象，在西医叫精神躁郁症，烦躁的躁跟忧郁的郁合在一起；阴阳两虚，像女性更年期，动情素、黄体素同时不足，就是出现阴阳两虚的内心忧郁、外面心烦。
其次我们看面色，看病人脸的颜色，阳虚是苍白色，好像生一场大病之后的样子，我们常讲的气色不好，都属于阳虚，脸色苍白，所以叫气虚或阳虚。&
&阴实比较暗，偏褐色，或暗褐色。脸色苍白接近白色的，这一种阳虚都属于肺的部份，而暗褐色，阴实以肾为主，肾属于黑色，所以脸暗褐色，好像晒过太阳，脸有点黑黑的，这叫阴实。我们只要看看自己的手，把手放在冰箱里面，冰冷了一二分钟以后拿出来，指甲变紫色，手掌变暗暗的，好像是手脚冰冷那种颜色，就属于阴实，因为阴实会静脉曲张，血液循环不良，所以会出现暗褐色。
那阳实的人面红、面赤，整张脸是红色的，阳实的人面赤有光泽，整个脸红的发亮；阴虚之人脸潮红，潮红只在颧骨附近，脸颊的地方有红红的没有光泽，好像是把腮红涂上去一样，所以阳实跟阴虚脸都会红，阳实有面赤有光泽，阴虚是局部潮红，没有光泽。
接下来我们看病人手脚四肢的部份，阳虚是手脚不温暖，可是也不代表他冰冷，手脚不温，摸起来有一点温度，但又一点凉凉的。阴实是手脚冰冷，阳实的手脚灼热，整个手掌脚掌都发热；阴虚是手脚掌心热热的现象。
接下来我们看呼吸。阳虚的人胸闷，在呼吸而言，阳虚是支气管扩张，支气管扩张，所以会胸闷，为了解除胸闷，他会咳，咳一二声，或叹气或长嘘一口气，让气吐出来。阴实是叫呼吸困难，严重的会喘，在疾病而言叫肺气肿，不只支气管扩张，连肺泡也通通打开开。
反之肺阴虚卵磷脂不够，他吸空气很困难，一吸胸就会不舒服或疼痛，因为肺泡打不开来。至于热证的阳实，呼吸急促，呼吸声音很大，吐出来的气是热的，阳实呼吸急促，结果就会咳嗽，像急性支气管炎、急性肺炎，就会一直咳，咳到后面气管痉挛过度，就咳不出来了，因为气堵住了，就变成喘，所以先咳后喘都是急性的病变。而阳虚阴实的寒喘，叫哮喘，先喘后咳，两者不同，若要用名贵药，阴虚是冬虫夏草，阳虚是粉光参，两者作用机理刚刚好相反，互相抵销，所以若不懂得加味来调和他们，花了大把银子，只是劳民伤财。
阳实的人喜寒而恶热，阴虚喜凉恶温，阳虚畏寒喜欢温暖，阴实恶寒。所以利用喜欢或讨厌寒热，也可以把体质区分开来。那么既怕冷又怕热的体质都是阴阳两虚。
饮水的部份。喝水是跟口渴有关，阳实的，水入即渴，或者是口渴欲饮也可以。阳实的体内是一个热炉，水进去马上被蒸发掉，因此拼命喝水。阴虚之人是渴欲饮，喝二三杯，他就不再口渴。阳虚则是口干不欲饮，倒一杯开水给他喝，喝了一口就不喝。阴实是饮入即吐，因为满肚子都是「坏水」，满肚子都是冷的，喝不下去，所以跟阳虚很容易区分。
底下再看排便，这个可以分很多，一直分下去，几乎可以说分不完。但是大原则就是这四个阳实的排便是痾羊屎，有闭结的现象，便秘又一粒一粒的东西叫闭结，到达阴虚会有便血。大便一条一条的，不是一粒一粒的，因为阴虚干燥，一条一条的粪便把肛门搓破，会有出现血丝的现象。阳虚是溏便，溏就是软趴趴的，便便都浮在马桶水面上，没有沉下去的力量。等到阴实，不是软便、黏便就是腹泻，轻微的是软便，再来是黏黏的粪便，最后是腹泻、拉肚子。
《金匮要略?惊悸吐衄下血胸满瘀血病脉证并治第十二》：「下血，先便后血，此远血也，黄土汤主之。下血，先血后便，此近血也，赤小豆当归散主之。」，金匮教的是远血和近血的症状诊断，现在我们阴虚排便，跟肛裂也要分开鉴别。很多人前面一节粪便太粗太干，硬是把肛门撑开，撑开之后，粪便没有血，但是卫生纸擦肛门的时候有血丝，粪便没血而卫生纸上面有血丝是肛裂，肛门裂开治不治都无所谓，因为不是真正出血，要治也可以，不治也可以。
阴虚的现象是粪便一条一条，上面有血丝，因为已经从直肠到肛门有刮破的现象，刮破以后，肛门周围的静脉会曲张，造成内痔，所以内痔是阴虚造成的，不是阳实，阴虚才会便血。内痔出现，没有便秘，可以用槐花散来治疗；便秘的可以用乙字汤或消痔丸之类。但是内痔，因为有静脉曲张在里面，都要加上桂枝茯苓丸，否则疗效不完全。
再来讲小便。阳实的人是真正的尿多，阳是功能，血液过滤成尿液的功能太强，这个跟阳虚的小便清长要区分。至于阴虚是水分不够，所以尿少而红，小便出来热热的烧灼感，我们中医讲尿赤、尿短、尿少。夏天温度30度以上，到外面去晒太阳、运动，或是工作两三个小时回来，小便都容易这种现象。还有婴儿，夏天天气热，父母或褓姆没有定时给喝水，到了晚上，换尿布的时候，发现小贝比尿布中黄黄红红的的现象，这种婴儿到了晚上一定睡不着觉，因为他阴虚缺水心烦不会表达就用哭的方式来表现，这就是所谓的小儿夜啼，方剂学里面的导赤散治疗小儿夜啼，并不是惊吓到的夜啼，而是小孩夏天水喝太少，身体没有水来利尿而体温上升，导致心烦睡不着而哭闹，这种导赤散证，六十岁以上的老人也会出现，只要是傍晚、下午一二点出去散步，走到四五点回来的都容易有这种现象。
小便透明清长、没有颜色是阳虚的小便，像一杯白开水一样，小便透明状、没有颜色，既清稀又多就叫清长，这种体质是阳虚。等到阴实的冷到极点，水会凝结像冰块一样，所以小便多又有白色混浊物，这个白色混浊物排出去时有一股腥味，这是阴实的体质。有些男生到了冬天，小便的时候，本来身体没有抖，小便清长，到了尿到快要结束时，忽然这样抖一下子，出现一节白色的混浊物出现，就属阴实的现象。
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