如何改变自己的臭脾气
如何改变自己的脾气，怎样才能让自己变得不那么容易火冒三丈呢?脾气的形成和天性有关系，同时还受到外部环境等因素的改变。
　　随着疾病谱的改变，人们开始关注社会、环境、等方面与疾病的关系。有报道说：现代疾病70%属于身心疾病。战胜身心疾病，关键在于树立自我保健意识，改变不良行为方式，养成良好性格!所以医学专家提醒大家，对自己或家人的“脾气不好”不能忽视，要学会调整自己的情绪，一味迁就可能会引发出更严重的疾病。
　　脾气没有好与坏。是你要如何去运用。过于自信也不好。过于自卑也不好。适当运用脾气是好。所以说脾气没有好与不好。就看你怎么去驾御脾气了.你要知道。越是害怕什么事情越是做不好。明白了吗?一般人认为的方法?看似好用?但治标不治本?治本先治心，，不管我们遇到什么事情?都要去面对，去明白，去接受?因为那是我们成长的过程?而不是结果?彻底改变自己，就是突破自己，突破自己害怕的事?突破自己改变不想改变的事?
　　当你恢复平静后再回过来看某些事情，你会发现所有的困难不过是一道小小的坎，只是当它横在你面前的时候你觉得这道坎特别高，一旦跨越了，它就是十分渺小的。如何改变自己的脾气，怎样才能让自己变得不那么容易火冒三丈呢?脾气的形成和天性有关系，同时还受到外部环境等因素的改变。因此要想改变自己的脾气，需要从以下几个方面做起。
　　找准自己的位置，要有自信心
　　对自己要有一个充分的认识，明确自己是个什么样的形象，在生活中、工作中、学习中都要找准自己的位置，只有位置找准了，才能在不同的场合，考虑到自己的行为，这样就不至于出现脾气爆发的状况。另外要有足够的自信，在和人交谈的时候，眼睛要看着对方，目光不要躲躲闪闪的。
　　从与熟悉人的聊天开始，逐步锻炼自己
　　如果觉得脾气不好的话，可以先从与自己最熟悉的人开始，与他们聊天，说些比较轻松、搞笑的话题，并在谈话中注意发表自己对某件事情的看法，以增加交往能力。随着谈话的进展，可逐步发展到不认识的人，大胆一些、主动一些，不要害怕自己的脾气不好，要敢于说出自己的想法。
　　始终保持良好的心态，积极面对生活
　　脾气的好坏和心态的好坏有直接的关系。有良好心态的人，对生活和工作都抱着积极的态度，凡事都能想得开，以良好的心态面对生活，脾气是不会坏的。另外在闲暇的时候，最好是能到户外走走，多参加一些体育锻炼，多与大自然接触，这样也能开阔视野，开阔自己的胸襟。
　　学会释放紧张情绪，克制不良情绪
　　在紧张的时候，要学会心理暗示，给自己加油，让自己得到舒缓，减轻心理负担。在遇到不良情绪的时候，不要头脑一热，就大发雷霆，一定要停下来，想一想，克制住自己的情绪，等心情平和的时候再解决问题。
　　看来脾气并不是天生不可改变的，如何改变自己的脾气还是有一定方法的。以上介绍的几种方法，希望能对您有一定的帮助。其实好的脾气是需要进行调节的，是逐渐修炼出来的，只要认真对待，是能改变的。
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3秒自动关闭窗口要怎么才能改变自己的脾气性格。有什么办法吗？_百度知道
要怎么才能改变自己的脾气性格。有什么办法吗？
提问者采纳
靠嘴说每个人都会 要真的想改变才行
你这说了不等于没说吗？我也知道啊！靠嘴每个人都会啊要改变真正改变才行啊，这句话还用你教我吗？都说不到重点
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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如何改变自己的暴脾气
我的脾气很暴躁！不知道该么办！我自己都愁！谁能帮我改改我的脾气
你好，江山易改本性难移，换句话说就是先天的，但是性格幷不是不能改变，不能改变的是一个人的心性罢了要改变性格确实是件难事，但是并不代表不能 若你想改变自己的性格 完全是可以的 但是一点必须注意 那就是要有坚持的毅力，对性格可不是拿给别人看的，你要想在他人面前改变自己，首先要在自己面前改变，过了自己的一关 那就是真正的改变要改变那么你就更应该付出实际行动好比说你是一个性格暴躁的人，时常会在别人面前动不动发火，你要改变，那么你就要在每时每刻坚持保持冷静 别人若然一两句话语不中听，那么更能磨练自己的毅力和韧性，所以你就要在这时候忍耐啊，克制自己的火气 用全新的态度去面对 淡然的胸怀更是自己的最大进步，最后祝你开心快乐。
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脾气，是日常生活中常常碰到的普遍心里现象之一。不少青年脾气急躁，遇事容易冲动，特别是对一些不顺心或自己看不惯的事，常常容易生气或怄气，有时还同人家争吵，说出一些使人难堪的话，或影响同志间团结，或影响了家庭的和睦。 人的脾气有好有坏。脾气好的人无论到哪里，都会受到欢迎，别人喜欢同他合作、共事；脾气不好的人，则常常给自己和别人带来苦恼，使别人觉得难于与之相处。有人作过调查，发现绝大多数男女青年在选择配偶时，都把要求对方脾气好作为条件之一。根据经验我们也知道，在一个家庭或一个人所处的小单位里，如果有一两个脾气不好的人，常会使这个家庭或集体搞不好团结。因此，改掉坏脾气不仅是为了消除个人的苦恼，而且也是为了促进家庭和睦，增强集体团结。 人的脾气的好与赖，与人生活和...
哦 我女朋友是这么说的。让你找个女朋友来管管。把你的臭脾气好好治治
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