各位朋友有没有天天喝荷叶茶的习惯呢？如果有这个习惯的朋友真的是需要听听小编跟你们说为什么荷叶茶是不能天天喝的。
（图片ID：,每天喝荷叶茶好吗）
每天喝荷叶茶真的好吗
小编告诉你真的不能天天喝，如果你是身体非常强壮的，又是非常上火的体质，天天喝可能不会有太大的影响，但是如果你是一个女孩子，而且是一个经常头晕、月经不调的女孩子，那么你千万不能天天喝荷叶茶，这样会严重影响你的身体。
荷叶茶跟什么搭配减肥效果最好？
准备好材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶，均是适量使用。做法很简单，把所有的材料都洗干净，然后放进去煮花茶壶内，煮到沸腾就可以喝了，还可以回煮。
蜂蜜是具有润滑肠道，排出体内多余废物的作用的，并且蜂蜜还是可以清热解毒的，大家煮好了荷叶茶就可以加上一小勺的蜂蜜，搭配上荷叶的清香真的是很不错。但是千万不要留着隔夜喝，还有蜂蜜并不是越多越好的，因为蜂蜜中的糖分也是不少的，减肥期间不要喝多。
准备好材料：荷叶干，山楂干，薏米，陈皮适量，都不要过量，做法是把所有的材料都清洗干净，然后放进锅中进行加水煮，煮沸之后再小火进行煮熬30分钟，然后加入冰糖之后便可以关火饮用了。山楂酸酸甜甜的生津止渴，薏米的去水去肿的作用是很明显的。
小编提醒大家
需要使用荷叶茶减肥的朋友，千万不能天天喝荷叶茶，或者如果是有的朋友只是喝荷叶茶不吃饭，那么就更需要批评了，因为这样很可能你会瘦得很快，但是小编提醒大家，这样瘦下来的话反弹也是很快的，而且是极度不健康的，所以如果是需要减肥的话，当然还是要配合运动以及健康的饮食才是最好的。
小编带来的荷叶茶知识你们学会了吗？
（本篇文章由Jat原创，谢绝转载！所属频道：）
更多相关的文章：
所属专题：
更多关于“”的热门文章
荷叶茶推荐资讯
　　凉茶是可以清热解毒，有下火等作用，当人们吃上火的东西，或者喉咙痛时候，可以喝一些下火凉茶。...
　　霍山黄芽，为中国十大名茶之一。本文为你介绍霍山黄芽的冲泡方法。...
荷叶茶最新资讯
荷叶茶热门资讯
荷叶茶精彩资讯消脂陈皮减肥茶两周减掉15斤_图文_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
消脂陈皮减肥茶两周减掉15斤
上传于|0|0|暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，查找使用更方便
还剩2页未读，继续阅读
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢【陈皮加荷叶泡水喝的功效】_陈皮_好处_用处_益处-大众养生网
陈皮加荷叶泡水喝的功效是什么呢？
放开爱你走问： 17:28:24关键词：
听别人说加泡水的功效是极其的大的，这是属于中药的，我就对这种不了解。那么陈皮加荷叶泡水喝的功效有哪一些？
大众养生网小编解答：
陈皮就是放久晒干之后的皮，当中含有非常丰富的维生素和其他元素，对人们的身体是非常的好的。陈皮可以帮助人们去热解毒。荷叶可以帮助人们减掉上多余的赘肉，可以帮助人们降低自己的血脂。荷叶还可以帮助人们改善自己的面色，清暑利湿，还可以帮助人们去浮肿。两种结合在一起功效作用就更加的明显，但是要注意一定要是浓茶的话才有效果。
小编推荐&:
陈皮泡水喝的话保健的功能是非常好的，但是要注意的是陈皮是属于一种比较容易上火的食物，如果经常喝的话就比较容易造成自己肠胃的不适感，尤其是对于肠胃比较虚弱而又经常感觉到口干舌燥的人群，这样的话就会容易造成自己的肠胃都不舒服，陈皮是属于一种中药，所以如果没有必要的话尽量是少吃陈皮，现在这个时候最好是多喝一些白开水进行缓解比较好。
陈皮对于人体健康有一定好处，可以用来熬药喝，也可以用来泡茶，可以用来养生，也可以用来做菜。蒸陈皮是中药材的一种处理方式，蒸的方法可以增强药物的药性，提高药物的治疗效果。陈皮在日常生活中用于很多地方，不仅仅是一味中药材，还可以当做茶叶来泡茶，也可以当做一种食材，在日常的做菜中加入些陈皮可以提高食物的美味，也对身体有一定的好处。
微信扫一扫}