伤筋动骨吃什么最好_百度知道
伤筋动骨吃什么最好
补充补充骨骼组织的营养是重要的。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。 喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则
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药（骨折挫伤散，红药），食物（黄瓜子）
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出门在外也不愁伤筋动骨吃什么恢复得快
健康咨询描述：
岁患者男;12岁。此前身体状况良好，此次病情;周六早上上学时跨栏跨的摔倒，双手支地造成骨折。
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：吃什么比较好（感谢医生为我——该。）
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时间： 07:05:28
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你好：建议服用有激发骨细胞快速生长的专业接骨中药,能促进体内氧化和还原作用，并维持结缔组织正常功能，增大肌体纤维连接，促进伤口愈合，加快血液循环，加快骨痂快速形成。从骨内向外连接固定，使骨折处骨痂坚硬牢固。一粒能够帮助快速激发骨细胞生长,使骨内的成骨细胞与软骨细胞快速连接,快速修复破坏的地方,在3天可以止痛消肿后就可以轻微活动，使在最短的时间（20－40天）内康复.注意：不要吃生冷刺激的食物.茶叶猪肉骨头是太寒的食物容易控制血液循环造成推迟愈合以免留下后遗症。
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病情分析：您好，根据您的叙述，孩子12岁，不慎骨折了，已经打了石膏固定，这个情况适当多吃点富含钙质、优质蛋白的食物比较好。指导意见：骨折后可适当多吃点富含钙质及优质蛋白的食物，对骨折的康复有帮助，如奶类、豆类、鱼类、禽蛋、海带、紫菜、干酪等。但菠菜、雪菜、洋葱、竹笋等要少吃点，含草酸较高，影响钙质的吸收。
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伤筋动骨吃什么食物补比较好
请lz 不要相信迷信 吃那补那的说法 实在不科学
当然了 吃猪手并没有什么坏处 话说伤筋动骨一百天 年 食物能明显加快 伤口愈合
所以 还是得从注意下手 不要吃 辛辣类 发物累（包括鱼羊肉 ）不可饮酒 生活环
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吃猪骨头汤最好了 ；可是不能吃牛肉有关的啊
因为牛肉会引起筋脉收缩
大骨汤，最好把骨头扎碎一点，煮出的骨髓会对你的恢复有帮助!
补钙的食品咯
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出门在外也不愁伤筋动骨吃什么有营养_百度知道
伤筋动骨吃什么有营养
提问者采纳
补充补充骨骼组织的营养是重要的。 在人体骨骼组织里，除了钙占30% 磷16%以外(两者就几乎占50%），剩下的就几乎是骨胶原蛋白了和水分了。 所以补充钙磷和骨胶原才能有效的促进骨骼组织的生长发育！ 单纯的补钙并没有什么意义。犹如盖房子一样，你只搞到了水泥而没有把砂子石子等材料运来，这房子能盖得起来么？另外，尽管有人也说，现在的饮食中含磷不低，似乎不会出现磷元素缺乏的问题。但是我认为，在植物中的磷几乎都是以植酸磷的形式存在的，而人体中也缺乏植酸酶来进行分解，所以人体对这些磷的吸收利用程度并不高。 喝骨头汤不错，可以熬出一些骨胶原蛋白，惟其钙磷溶出并不多。如果有条件能够将骨头磨成细粉服用最好，可以使骨骼生长发育所需要的营养物质能够“同时到达”而有效的合成人体骨骼组织。这样做既经济实惠，也没有什么毒副作用，符合药补不如食补的基本养生原则
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