如何才能忘记自己的烦恼？我只想过简单的生活！！！_百姓问医生
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如何才能忘记自己的烦恼？我只想过简单的生活！！！
来自：辽宁省 锦州 浏览 815 次
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病情分析： 人在社会生活中，每个人都会有烦恼的，没有烦恼只是一种理想的不切实际的情况。所以心情烦恼是难免的，重要的是自我调理。建议多看些轻松的理性的书籍，培养自己的理性思维，遇到心情烦恼时，应该尽量试着分析引起烦恼的具体事件，学会诉说，是一种很好的减压方式。
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119.127.177.*
我曾经也是这样做过。不过醒了过后。还是老样子。唉
119.127.177.*
为何我总是忘不了以前的一些事，心里想的总是不如原。
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忘掉烦恼的时候就是解决烦恼了，如果烦恼没解决，就无法忘掉，学习读懂自己的内心世界，找到烦恼的原因才是解决烦恼的开始，有时候需要心理咨询的帮助。
有啊，比如“班得瑞”系列的CD音乐，以欢快、清新、自然的音乐居多，各音响专卖店都有。
1 如果你是女的 你可以哭 哭不停的哭 哭完了就不想哭了 ??
2 你可以喝酒 要喝醉了 天天喝 直到自己想清醒的时候再停止 ?
3 如果你无事可做 或...
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