上火了 除了多喝水 吃什么水果比较好
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上火了 除了多喝水 吃什么水果比较好
还要吃啥比较降火？
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A 火原 现些舒服觉：口干、口苦、口臭、起口疮、牙痛、梦、胃酸、肚胀、便秘、手足发烧、痔疮等童流口水、扁桃体肿、盗汗、尿床等究竟原引起呢 医角度讲实火、虚火 实火指身体基础档由于外界环境及饮食引起阴阳平衡失调导致阳亢引起功能障碍 虚火指本身阴虚体质、阴阳失衡导致表面现象阳亢实际本身阴虚造相阳亢通阴虚体质表现虚火所同气血虚表现：面色苍白、手足冰凉、痛失眠、梦、便秘等 现代医认火原微循环足细胞所需氧气养料能及供给同代谢产物（乳酸、尿素等）能及清除引起系列功能障碍造微循环足、血流缓慢原：本身基础素质差加式（食用甜食、度饮水、汗等）导致体液失衡、血液变稠循环缓慢医称低渗脱水二本身气血虚弱血管系统功能导致循环良 治疗误区： 第用泻药味用泻药结导致便稀加重脱水减少血容量代价使跳加快虽跳加快能使循环短间加快定程度能纠些缺氧状态火症状相缓解种损害身体素质代价恶性循环治极取段间带轮更严重功能障碍（火）再种火现口干反复喝白水医称张力液体做结反复喝水反复尿尿丢掉钠离反复加重低渗脱水 确处理办： 于体质群应适服些淡盐水稀释血液恢复血液水电解质平衡营造血液内环境 于气血虚弱者引起虚火应该首先调养气血提高身体素质待气血转血管系统功能改善阴阳平衡自调节达根治目 B 让火食物 油炸或火烤食物管食物本身冷热属性要采用油炸或烧烤都易火食物 蒜、辣椒等刺激性食物通吃完全身发热火主要原 荔枝、榴莲类水容易引起火气 肉类能产较高热量使力充沛度食肉使血液酸化使体内新陈代谢迟缓火气源 酒类除啤酒外其酒类几乎都引起火气尤其酒精<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a007a％酒类易火 药补品几乎所补药都容易引起火气 并水吃都要清哪些容易火水哪些解热水： 寒凉水解燥热 夏水属于寒凉性比梨、苹各种瓜类般说实热体质夏代谢旺盛交神经占优势汗经脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘夏特别喜欢吃凉东西所热体质群适吃些寒凉性水 寒性水能吃否则反身体害比苹味道甘甜具止泻、通便、助消化作用经吃使肌肤白嫩由于其含丰富糖类钾盐食用损、肾健康像冠病、肌梗塞、肾炎及糖尿病患者都能食气足、精神疲劳倒做滋补水吃点 像梨、柑橘、柚等水具止咳、化痰、润肺、助消化作用吃却容易造肠胃紊乱能导致牙痛、痔疮甚至引起皮肤黄斑胃病、胃寒少吃 气虚、脾虚选择西瓜、香瓜、芒、梨香蕉几种冷性水要特别谨慎要吃气虚般指气足力气弱或孩童些般脸色比较苍白、体格瘦、吃饭；脾虚说消化系统比较差肠蠕慢所越吃寒冷水越降低肠胃蠕使肌肉力吃消化良导致腹胀肠胃功能孩太适合吃寒凉水真想吃午饭、晚饭前少吃点量 夏寒凉水：香瓜、西瓜、梨、香蕉、奇异、芒、柿、荸荠、甜瓜、柚等 适宜群：实热体质 温热水补虚寒 虽说夏寒凉性水比较众水像荔枝、桂圆、杏等属于温热性相受欢迎尤其于虚寒体质说气虚脾虚基础代谢率低体内产热量少四肢即便夏冷相较言类群面色比白且少口渴喜欢接触凉东西包括进空调房间所些吃些温热水疑补寒佳品 般热吃太温热水却容易火比荔枝含降糖吃现低糖反应于热性体质由于本身精力充沛、晚易入眠再加代谢率偏高所更能吃温热水另外发烧或某器官发炎孩尽量避免食用 夏温热水：荔枝、桃、龙眼、番石榴、樱桃、椰、榴莲、杏等 适宜群：虚寒体质
它究竟是什么原因引起的呢？从中医角度讲，有实火、虚火之分。实火是指，身体基础是有档次的，只是由于外界环境及饮食不当引起的阴阳平衡失调导致阳亢，引起功能障碍。虚火是指，本身是阴虚体质、阴阳失衡，导致表面现象阳亢，实际上是本身阴虚造成的相对阳亢，通常阴虚体质表现为虚火，所以同时有气血虚的表现，如：面色苍白、手足冰凉、头痛失眠、多梦、...
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降火食物推荐:菊花、薄荷、柠 檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质特别钙、镁含量高宁神、降火降血压神奇功效降火菜式推荐：佳清热解暑苦味食物苦瓜、草莓绿豆 粥、山药芦荟鸡煲靓补食材：山药、芦荟、鸡肉芦荟：能清理肠胃促进排便排毒减少体内聚积脂肪苦瓜：清热解毒、清明目适宜于火旺 食用茶叶：乌龙茶、苦丁茶等清热强、利尿、清食解酒、津止渴等功效苦杏仁：具止咳平喘、润肠通便、润肺脾等处枇杷叶：助于清 肺、化痰止咳、胃降逆及解暑等百合：味甘微苦性平帮助润肺止咳清安神龟苓膏：滋阴补肾、润燥护肤、消除暗疮、调理脏腑冬气干燥许都觉身体内火旺吃些清热解毒食物通调节饮食改善体质降火气要少吃两种食物1.高热量食物：诸红肉、鸡蛋、乳制品糖类些食品含热量高易增加胆固醇炎炎夏季利于脏呼吸充足氧气所要减少摄入2.茄属植物：辣椒、茄、土豆些食物利于脏呼吸充足氧气应尽量少吃具降火作用茶饮菊花、薄荷、柠檬、芥兰、甘蓝菜等食物富含矿物质特别钙、镁含量高宁神、降火降血压神奇功效吃些芳香食品宁神降火
怕上火，喝王老吉。
梨和苹果切块加水，用文火煮。菊花茶也不错
说的真够全活的,绿豆下火,我经常煮绿豆汤喝,你也试试
吃柚子,喝西洋参煮出来的水,特别见效,你可以试试
梨子、绿豆、菊花茶、
现在吃吃梨吧
多喝菊花茶。
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出门在外也不愁上火吃什么最好
上火吃什么最好
口服：牛黄解毒片，一次3粒，日3次。每4至6小时服用一次。
但不要吃：辛辣、油腻、刺激性食物！
上火容易出现口舌生疮、牙龈肿痛、大便干结、咽痛、头晕目眩、疲乏无力等症状。排毒就非常重要，除了保持一个好的心情外，生活中要做好以下几件事：　　多喝水：水是最好的排毒载体，多喝水不仅能稀释毒素在体内的浓度，减轻毒素的危害，还促进肾脏的新陈代谢，将更多的有害物质排出体外。　　常运动：每周至少进行１－２次出汗的有氧运动．皮肤是人体最大的排毒器官，可通过出汗排除脏腑难于清除的毒素．　　多吃蔬菜水果：体内毒素的存在使血液氧化而偏酸性，而蔬菜水果多呈碱性，可中和体内过多的酸性物质，又能将聚集在细胞中的毒素溶解．蔬菜水果中富含的纤维素还能起到肠道清道夫的作用．纤维素能像海绵一样吸附消化道的代谢拉级和外界进入体内的有毒物质，并将其及时排出体外，缩短毒素在肠道的滞留时间，减少肠道对毒素的重吸收。　　需要指出的是，蔬菜能生吃的要尽量生吃，因为生的蔬菜可以提供更多的纤维素．春季上市的菠菜有较强的排毒功效，＜本草求真＞里说，它能解热毒，酒毒，食用可润肠通便，排毒。
　　常用的清热解毒中成药：九峰－牛黄解毒片。　　另外中医针灸．推拿．拔罐．按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用．生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒．上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的良药灭火剂哦！
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上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”， 由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 五种“去火”食疗法 人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 一、喝莲子汤去心火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。 二、吃猪肝可去肺火 表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 三、喝绿豆粥去胃火 表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 四、喝梨水去肝火 表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 五、吃猪腰去肾火 表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。
上火可以吃黄连上清片
平时多喝水，还要有充足的睡眠。
最简单也是最有效的办法喝水
“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂.这样就不会容易上火啦！ 另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
为了让身体达到一个阴阳平衡的状态，平时可以煲点汤喝:1，(润肺,清热,化痰:雪梨,银耳,南北杏,猪骨汤). 2，(养胃补气血,健脾去湿:淮山，红枣，薏米,茨实,百合煲骨头).3，（去湿清骨火：粉葛生鱼汤），4，(抗电脑辐射，保护皮肤，养肝明目：红箩卜，玉米煲脊骨汤)少吃煎炸的食物,多吃新鲜的青菜和水果.但不要吃一些湿热助火的水果. 因为湿气可以助火！一个星期可以喝一两次五花茶清热去湿，要将火气热气清除掉，首先必须要将体内的湿气去除。
冬天到了,我们吃什么水果才不会上火?我想应该是一些黄绿色表皮的水果比较合适,因为黄色在五行中属土,绿色属木,对胃火和肝火有所帮助,例如:苹果,柠檬,西红柿,橙子,提子，山竹等水果.其它比较湿热助火的水果就要少吃一些:西瓜,柑子,芒果,香蕉,菠萝，榴莲等.因为湿可助火!　
至于什么药对付不同的上火症状？那要对症下药才行：
1.胃肺火盛型 ： (主要症状：口舌鼻生疮，咽喉红肿疼痛等。)
对症下药：这类患者可首选&新清宁片&，该药的主要成分是熟大黄，具有泻火通便、导热下行的作用，对于上火引起的牙痛、咽痛有不错的疗效。此外，&防风通圣丸&也是个不错的选择，它有解表通里，清热解毒的作用，是治疗外感风邪、头痛咽干、疮疡初起等病的传统药物。而且，这种药既可以清外热，又可以解内寒，非常适合上火和着凉兼有的患者。此外，也可选择&牛黄清胃丸&和&牛黄清火丸&，这两种药对于实热引起的口舌生疮、风火牙疼、咽喉肿痛疗效都不错。但需要注意的是，许多人常把这两种药和牛黄上清丸混淆，上清丸适用于肝胃火旺导致的头痛眩晕、目赤耳鸣，与前两种药有所不同，不可乱用。
2.胃肠积热型 : (主要症状：腹胀、便秘、口臭。进食油腻、辣烫食物等，出现胃肠积热十分常见。)
对症下药：如果主要症状为腹胀，除了上面提到的新清宁片外，还可以选用具有消积、导滞、除胀作用的健胃消食片和保和丸。健胃消食片是大家比较熟悉的助消化药，症状不重的情况下可以选用该药。保和丸适用于食积停滞、脘腹胀痛、食欲不佳者，药效较强。但服药过程中要少吃生冷油腻不易消化的食物，以免影响药效。
上火吃什么最好。。。。。。。。。。。。。。。
上火是津液不足的表现，可以用箩卜、白菜、红薯代替主食要多吃，相对而言就是少吃主食，特别是葫箩卜蒸熟多吃。每餐有粥或者是汤,正常情况下三---五天就能调整好的。
多喝绿豆汤。
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健康常识领域专家宝宝才五个月上火了，该吃什么去火比较好_育儿问答_宝宝树
宝宝才五个月上火了，该吃什么去火比较好
宝宝才五个月上火了，该吃什么去火的比较好
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
多喝水比什么都好‘还可以喝点也是下火的
最佳回答者：
"建议多喝水"&的妈妈回答：
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从中医角度讲，&上火&的显示首要有颜面潮红、嗓子干、咽部痛苦悲伤、大便干燥、性格焦躁，小婴儿还可以泛起面部多次湿疹、睡不牢固等情况。喝奶粉简单上火是很多家长的误区，有些家长以致为&去火&购置一些&奶粉冤家&，这是不有必要的。实际上，奶粉本人并不会招致&上火&，但喂养不妥、穿衣适量等或是会招致，比方给宝宝喂了太多奶粉、喝水又少、果蔬吃得不够等。
6个月如下的孩子，&去火&主要以多喝水为主。婴儿期需要增多辅食时，更应分外注意预防&上火&，要由浅入深地增加辅食，从泥状过渡到渣状，不克不及加得过猛，以免给肠胃过大的压力，出产生&ldq...
以上知识内容来自宝宝树育儿网
宝妈可以让宝宝多喝水，，去火的效果很好。
给孩子多，尽量不吃药孕妇上火吃什么比较好？4大降火建议--人民网福建频道--人民网
孕妇上火吃什么比较好？4大降火建议
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　　孕妇上火吃什么比较好？上火就是我们的咽喉容易干痛，两眼红赤，口干舌痛等，而如果孕妇上火的话对自身不但不好并且对于胎儿也是非常不利的，因此孕妇要处理好上火的情况。那么，孕妇上火吃什么比较好？下面我们一起来看看介绍吧！
　　首选食物去火，就食物而言“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的
　　针对孕妇上火的食物而言，“苦”味食品是“火”的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究发现，这些苦味物质有解热祛暑、消除疲劳的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是凉拌、炒还是煲汤，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，都能达到“去火”的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，同样能清热解暑。
　　除了多吃苦味食物，夏季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。专家指出，甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在夏季应多吃和常吃这些食品。
　　以下有几条孕妇去火建议：
　　1、中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，苦泄，虽然能泻火，，但是对胎儿不好的，所以最好不要吃，孕妇最好在医生的指导下用药。
　　2、建议每天多喝开水，在水中放三四十颗金银花茶，对宝宝没影响，又能降火。
　　3、平时吃的东西要注意，不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料，这些东西都容易引起上火的。
　　4、每天吃1到2根黄瓜，也可以辅助降火，青橄榄泡茶，对降火也很有帮助。
　　孕妇上火吃什么比较好？以上内容就是关于这个问题的介绍，希望能够很好的帮助到孕妇降火，并且保障我们胎儿的健康，建议在医生的指导下进行，以免对胎儿不利。
(责编：陈楚楚、张子剑)
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宝宝容易上火吃什么奶粉比较好？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
不管吃哪种都要才行呢，你给宝宝喝淘比斯奶粉吧，荷兰进口的，宝宝喝着不容易上火。
最佳回答者：
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前儿有朋友问我怎么选奶粉，因为她要生娃了。我就突然发觉其实不知不觉间，自己已然变成圈子里的育儿达人了（谁叫咱比别人生的早哇）而且眼看着&二胎&的火热势不可挡，奶粉厂商也是各种活蹦乱跳。但是，我不得不说，每个行业水都不浅，奶粉更是看重品牌和企业背景的。作为一枚80后讲究科学智慧的宝妈，我个人比较倾向于选择有药企背景的奶粉品牌，因为毕竟制药是要求最严格的，标准最高的，药企背景的奶粉会让我感觉更加放心。今天就负责任的给大家八一八我知道的那些奶粉品牌背景，给各位宝妈一个参考！
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听说不错，但没吃过
我家宝宝原来出生的时候喝了点雅培的就上火，便便不怎么好，现在一直和，挺好的
好像都一个样,母乳就不会
我家吃美素的，不会上火，也挺适应的。
奶粉加些下火宝一起给宝宝喝，
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