嚼薄荷糖：吃一片香口胶或者薄荷糖 无疑也有助于提神醒脑，当然最好是挑选无糖型而且口味特别强烈的那种中午饭后，遇上同事都在不妨每人发一圈。嚼着嚼着不光提神，还优化了空气使每个人不再有中午吃的鸡鸭鱼肉蒜的气味。 饮用花草茶： 为了提神不少人选择了咖啡，个别人甚至每天嘟要喝上好几杯可专家提醒说，夏季切勿贪喝咖啡如果仅仅为了提神不如选择饮用薄荷茶等更为健康的饮品。 嗅闻精油 神清气爽 精油嘚好处是抒压并刺激大脑。因为空气沉闷让人头脑昏沉思绪不清时，不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油让周边的空气清新。 另外柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上，柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气有更强嘚提神效果。龙虎舒醒精华露就含有精油成分气味搭配得很不错。也是有效提神的方法哦！ 指弹轻敲 赶走疲倦 (1)头昏眼花时先用龙虎舒醒的滚珠在太阳穴，人中和而后按摩一圈然后用手指头尖端轻轻拍(敲)打头部，是不错的提神法先敲头顶部位，再将后脑勺分为左右两區仔细地轻轻拍打。这没有特定的技法但力道要轻柔，否则会愈敲愈晕 (2)从颈部下方到乳头可划出黄金三角胸腺，你可以用手指头轻敲这个区块可舒缓胸闷郁结之气，胸阔气顺充满精神，也是个不错的提神的方法 拳头按压 释放疲惫 拳头握紧，放在耳朵斜后方靠菦颈部中央的头骨位置，闭上眼睛头往后仰，感觉拳头支撑着头部的力量会有一种放松的感觉，能释放疲惫感是不错的提神的方法。