夜深了我还为你睡不着是什么歌_百度知道
夜深了我还为你睡不着是什么歌
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歌曲：不想睡 歌手：陈晓东 专辑：比我幸福 夜了为什么还不想睡除了你我还在思念谁 我并不是害怕黑寂寞却喜欢把整个我包围 好想再重新和你爱一回让伤心的回忆通通都给化成灰 曾对你说没爱无所谓其实自己脆弱不知道应怎么面对 故意在街上给冷风吹等着你来温暖我心扉 终于也掉下眼泪爱情不知不觉的不翼而飞 请你永远都把我麻醉那不用醒后日日夜夜为你心碎 你的爱曾经是绝对我一辈子都会为我的愚昧而后悔 oh... 夜了为什么还不想睡除了你我还在思念谁 我并不是害怕黑寂寞却喜欢把整个我包围 好想再重新和你爱一回让伤心的回忆通通都给化成灰 曾对你说没爱无所谓其实自己脆弱不知道应怎么面对 oh... 完
樊凡《我想大声告诉你》夜深了，我还为你不能睡，黎明前的心情，最深的灰，左右为难的你不知怎么去面对，我能做的只剩沉默体会
是张靓颖的想你零点零一分么?
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出门在外也不愁　　夜深了可是还睡不着……最近周公消极殆工，我可能不会按时发薪水给他了……一点儿都不敬业……还有木有睡不着的同学啊？大家一起来聊天吧，或者做点游戏神马的……“真心话接龙”之类的？额，我确实忒无聊哒……来吧来吧来吧，一起来吧吧吧……　　万恶的两百字啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊　　啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊啊
楼主发言：1次 发图：0张
　　难道么有人睡不着？人来啊人来啊……
　　有滴有滴
　　难道么有人睡不着？人来啊人来啊……给点力啊啊啊啊啊啊啊啊
　　@小锄禾的小当午 4-21 3:38:00　　----------------　　难道没有人睡不着？人来啊人来……
　　同睡不着啊。。。怎么办？　　
　　不想睡啊啊啊啊
　　莫名其妙的失眠了　　
　　睡不着。。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　么有人睡不着？人来啊人来……　　
　　回复第2楼(作者:@洋葱和洋葱头 于
03:55) 　　有滴有滴 ==========　　终于看到个活的了……泪奔　　
　　深夜党
　　回复第5楼(作者:@shuangtop 于
03:57) 　　同睡不着啊。。。怎么办？ 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　你为毛睡不着？公或母？　　
　　醒了睡不着,,　　
　　碎不着碎不着碎不着 来聊天吧　　
　　回复第6楼(作者:@美得想毁容的兔子 于
03:57) 　　不想睡啊啊啊啊 ==========　　我想睡啊……睡不着啊……黑眼圈都快赶上僵尸了　　
　　这么晚没睡的筒子，能说说年龄和因为什么事么 我先说：二十八，为创业，愁得整夜都睡不着　　
　　大家都睡了吗
　　回复第7楼(作者:@l绿豆饼红豆沙 于
03:58) 　　莫名其妙的失眠了 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　你家周公也偷懒了吧？哎，扣工资奖金各种手段把他拿下……　　
　　失恋的女纸飘过
各种揪心疼痛 各种落泪无力
听着歌和栋笃笑等天亮　　
　　楼主的小马甲,,,咳咳　　
　　回复第8楼(作者:@麻花菇凉 于
03:58) 　　睡不着。。 　　[发自iPhone客户端-贝客悦读] ==========　　姑娘你的id我都想吃……麻花和姑娘……咔咔　　
　　回复第16楼，@超大龄剩女　　这么晚没睡的筒子，能说说年龄和因为什么事么 我先说：二十八，为创业，愁得整夜都睡不着　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　24岁老女
　　手机党好多。。　　
　　回复第18楼，@小锄禾的小当午　　回复第7楼(作者:@l绿豆饼红豆沙 于
03:58) 莫名其妙的失眠了 [本帖发自天涯社区手机客户端]
==========　　你家周公也偷懒了吧？哎，扣工资奖金各种手段把他拿下……　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　真的是想睡，可是睡不着　　
　　手机党好多。。　　
　　回复第11楼(作者:@阿圆圆变身囧物 于
04:01) 　　深夜党 ==========　　嗯……一起深，噢耶　　
　　额,,上面那位,,我也是失恋,,不过我是睡了又醒的　　
　　回复第13楼(作者:@奇葩1号 于
04:01) 　　醒了睡不着,, 　　[消息来自掌中天涯] 　　 ==========　　那至少证明你还睡过啊啊啊啊啊啊啊啊　　
　　我发现我很讨厌睡觉。。。汗
　　回复第27楼，@奇葩1号　　额,,上面那位,,我也是失恋,,不过我是睡了又醒的　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　抱抱
彻底睡不着
什么时候才能放开恢复
你为什么失恋来着　　
　　回复第14楼(作者:@哇晒晒晒 于
04:02) 　　碎不着碎不着碎不着 来聊天吧 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　好……聊神马？你开头……　　
　　没睡。。。大四快毕业了，各种混乱的生物钟。。　　
　　@小锄禾的小当午
04:06:03　　回复第11楼(作者:@阿圆圆变身囧物 于
04:01) 　　深夜党 ==========　　嗯……一起深，噢耶　　-----------------------------　　马上就要早晨了~
　　回复第26楼，@小锄禾的小当午　　回复第11楼(作者:@阿圆圆变身囧物 于
04:01) 深夜党 ==========　　嗯……一起深，噢耶　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　深夜党+手机党＝深手党or黑手党？　　
　　回复第31楼，@小锄禾的小当午　　回复第14楼(作者:@哇晒晒晒 于
04:02) 碎不着碎不着碎不着 来聊天吧 [本帖发自天涯社区手机客户端]
==========　　好……聊神马？你开头……　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　怎么这么多人碎不着
失眠症困扰还是偶然而已　　
　　回复第16楼(作者:@超大龄剩女 于
04:02) 　　这么晚没睡的筒子，能说说年龄和因为什么事么 我先说：二十八，为创业，愁得整夜都睡不着 　　[消息…… ==========　　二十九……为感情和杂七杂八的事儿　　
　　唉，都是纠心的人er　　
　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。　　
　　回复第17楼(作者:@堂溪 于
04:03) 　　大家都睡了吗 ==========　　大家都还在呢……　　
　　聊到哪了～
　　回复第19楼(作者:@哇晒晒晒 于
04:03) 　　失恋的女纸飘过 各种揪心疼痛 各种落泪无力 听着歌和栋笃笑等天亮 　　[本帖发自天涯社区手机…… ==========　　歌？《非法入境》《死结》听吧听吧……听听更伤……伤透彻就好了　　
　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　好吧具体来说 我也是半失恋 木有正式男友
然后承受失恋
没甜头居然先吃苦头
冤屈！！！　　
　　28岁老男人路过 觉得活得好累
　　回复第20楼(作者:@奇葩1号 于
04:04) 　　楼主的小马甲,,,咳咳 　　[消息来自掌中天涯] 　　 ==========　　我肿么了，亲？　　
　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　好吧具体来说 我也是半失恋 木有正式男友
然后承受失恋
没甜头居然先吃苦头
冤屈！！！　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　这不够具体丫，要不再具体点　　
　　为毛没有男人心疼我爱我宠我！！！这狗屁世界！！！！　　
　　明明在首页看到回复的有四十个人,,点进来怎么就剩二十七个了　　
　　回复第22楼(作者:@哇晒晒晒 于
04:05) 　　回复第16楼，@超大龄剩女 　　这么晚没睡的筒子，能说说年龄和因为什么事么 我先说：二十八，为创…… ==========　　不带这样欺负人，你老女那我成神马了？　　
　　回复第43楼，@独上高楼望尽天崖　　28岁老男人路过 觉得活得好累　　--------------------------　　同累
有时真想去死了就算
没意思 累 揪心　　
　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　好吧具体来说 我也是半失恋 木有正式男友
然后承受失恋
没甜头居然先吃苦头
冤屈！！！　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　暗恋没赶上？被别人捷足先登了？　　
　　回复第23楼(作者:@shuangtop 于
04:05) 　　手机党好多。。 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　爪机无罪……　　
　　@shuangtop
04:08:48　　回复第26楼，@小锄禾的小当午　　回复第11楼(作者:@阿圆圆变身囧物 于
04:01) 深夜党 ==========　　嗯……一起深，噢耶　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------......　　-----------------------------　　还是黑手党听起来比较可爱点
　　回复第23楼(作者:@shuangtop 于
04:05) 　　手机党好多。。 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　爪机无罪……手机更健康！　　
　　回复第45楼，@wu伊　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　好吧具体来说 我也是半失恋 木有正式男友
然后承受失恋
没甜头居然先吃苦头
冤屈！！！　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　这不够具体丫，要不再具体点　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　剧情想当复杂 您稍等立马叙述这个我犯贱的悲催故事　　
　　我也睡不着啊　　
　　只有在回贴的时候才能看到回复,,坑爹啊....　　
　　回复第45楼，@wu伊　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　好吧具体来说 我也是半失恋 木有正式男友
然后承受失恋
没甜头居然先吃苦头
冤屈！！！　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　这不够具体丫，要不再具体点　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　话说你为什么没男友
　　回复第34楼(作者:@shuangtop 于
04:08) 　　回复第26楼，@小锄禾的小当午 　　回复第11楼(作者:@阿圆圆变身囧物 于 …… ==========　　这个概念不错……　　
　　你妹，我想睡怎么就是睡不着，崩溃！！！！……　　
　　网络不给力啊，回复好慢。。
　　回复第42楼(作者:@哇晒晒晒 于
04:12) 　　回复第38楼，@wu伊 　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着…… ==========　　抱抱团……失恋嘛死不了……楼主也失　　
　　回复第43楼(作者:@独上高楼望尽天崖 于
04:13) 　　28岁老男人路过 觉得活得好累 ==========　　你让29的楼主情何以堪啊啊啊啊啊啊啊啊？　　
　　回复第54楼(作者:@哇晒晒晒 于
04:16)　　回复第45楼，@wu伊　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因……　　==========失恋最痛苦啊'最怕不相信爱情'又不想将就'痛苦啊　　
　　回复第46楼(作者:@哇晒晒晒 于
04:13) 　　为毛没有男人心疼我爱我宠我！！！这狗屁世界！！！！ 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　同问这狗日的混帐世界……　　
　　过的美国时间　　
　　回复第47楼(作者:@奇葩1号 于
04:14) 　　明明在首页看到回复的有四十个人,,点进来怎么就剩二十七个了 　　[消息来自掌中天涯] 　　 ==========　　亲……我脚得你很眼熟！　　
　　想开点不就个男人吗'谁么谁了照样过　　
　　回复第55楼(作者:@zippless 于
04:16) 　　我也睡不着啊 　　[消息来自掌中天涯] 　　 ==========　　欢迎睡不着……　　
　　回复第56楼(作者:@奇葩1号 于
04:16) 　　只有在回贴的时候才能看到回复,,坑爹啊.... 　　[消息来自掌中天涯] 　　 ==========　　坑妈都无用啊啊啊啊啊啊啊啊　　
　　回复第57楼，@哇晒晒晒　　--------------------------　　我没男友，这也可能是一部狗血史丫，不过总结起来很简单，就是曾经吊死在一棵树上六年，现在总算换棵树来吊，结果更不靠谱，喜欢了个不是中国的。。　　
　　回复第68楼(作者:@小锄禾的小当午 于
04:22)　　回复第55楼(作者:@zippless 于
04:16) 我也睡不着啊 [……　　==========你们都是哪里人啊　　
　　回复第37楼(作者:@wes1ey 于
04:09) 　　唉，都是纠心的人er 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　绝大部分还是女人……哎　　
　　回复第70楼(作者:@wu伊 于
04:24)　　回复第57楼，@哇晒晒晒　　--------------------------　　我没男友……　　==========　　外国人尺寸不一样啊'忧着点啊　　
　　回复第40楼(作者:@superkimhc 于
04:11) 　　聊到哪了～ ==========　　聊到失恋了？你失了没？　　
　　回复第73楼，@zippless　　回复第70楼(作者:@wu伊 于
04:24)　　回复第57楼，@哇晒晒晒　　--------------------------　　我没男友……　　==========　　外国人尺寸不一样啊'忧着点啊　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　。。。。那个。。。我跟他都不是男女朋友，哪有那神马尺寸问题丫。。。　　
　　回复第65楼(作者:@zippless 于
04:21) 　　过的美国时间 　　[消息来自掌中天涯] 　　 =========　　管你神马国，反正是外国……　　
　　回复第71楼，@zippless　　回复第68楼(作者:@小锄禾的小当午 于
04:22)　　回复第55楼(作者:@zippless 于
04:16) 我也睡不着啊 [……　　==========你们都是哪里人啊　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　浙江温州的　　
　　回复第73楼(作者:@zippless 于
04:25) 　　回复第70楼(作者:@wu伊 于
04:24) 　　回复第57楼，@哇晒晒…… ==========　　额……那么快开始深入话题了？请问你公的母的？　　
　　住宾馆，三点多，同房间女说梦话被吵醒了，这几天又是严重睡眠不好，今早考试，去打酱油了　　
　　@小锄禾的小当午
04:26:37　　回复第40楼(作者:@superkimhc 于
04:11) 　　聊到哪了～ ==========　　聊到失恋了？你失了没？　　-----------------------------　　没有～　　你甩了历届前任～就不觉得失恋睡不着了～
　　还是睡不着。。　　惯性失眠。。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　回复第78楼(作者:@小锄禾的小当午 于
04:28) 　　回复第73楼(作者:@zippless 于
04:25) 回复第70楼(作…… ==========我是女地　　
　　回复第71楼(作者:@zippless 于
04:24) 　　回复第68楼(作者:@小锄禾的小当午 于
04:22) 　　回复第55楼(…… ==========　　重庆滴……　　
　　回复第81楼(作者:@麻花菇凉 于
04:29) 　　还是睡不着。。 　　惯性失眠。。 　　[发自iPhone客户端-贝客悦读] ==========　　我俩差不多了……基本天天如此，即使睡都是断断续续的　　
　　回复第81楼，@麻花菇凉　　还是睡不着。。　　惯性失眠。。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　--------------------------　　明天休息么？？？　　
　　回复第80楼(作者:@superkimhc 于
04:29) 　　@小锄禾的小当午
04:26:37 　　回复第40楼(作者:@superk…… ==========　　自我暗示？嗯，或许有用！　　
　　回复第54楼，@哇晒晒晒　　回复第45楼，@wu伊　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　好吧具体来说 我也是半失恋 木有正式男友
然后承受失恋
没甜头居然先吃苦头
冤屈！！！　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　这不够具体丫，要不再具体点　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　剧情想当复杂 您稍等立马叙述这个我犯贱的悲催故事　　[本帖发自天涯社区手机客户端]　　--------------------------　　森森求拍砖
我和他认识了很多年
这几年变得比较熟 然后到好朋友
聊天经常很愉快
偶尔言语暧昧 所以有段时间真心觉得是喜欢他 心情不好还找他拥抱过 但知道他没有喜欢我 可能性不大
遂淡定下来
今年以来 可能是真的太寂寞
二十四年来从来没有接吻拍拖神马 主动要求和他接吻
有第一次第二次
后来发展成各种热吻抚摸
心里是告诉自己
前几天 终于。。。我们去开房了
各种口手交
然后 但是就是没有插进去 总之我们木有高潮什么
所有都是浅尝
ps他也是处男
我发现很喜欢和他在一起
身体和精神有点依赖 今晚约他改天继续
他拒绝我了
劝我找男朋友
是 他高尚 硬了一晚上都没有逼我
我也知道送上门很难看很廉价 可是 真的想有个人取暖 要是真爱来之前闷死或者根本没有真爱或者他就是真爱？？？。。。不懂
各种纠结噬心
明天不知怎么做人
加上准备毕业 为了工作的事情烦恼
加上家里刚有人离婚
各种心疼单亲儿童 加上性格各种不够独立坚强聪明
而且这些事都不能跟周围的人倾诉 难受死
深感女纸命运艰难
好多好女子根本遇不到好男人！　　
　　回复第59楼(作者:@l绿豆饼红豆沙 于
04:17) 　　你妹，我想睡怎么就是睡不着，崩溃！！！！…… 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　妹子，我也是啊啊啊啊啊啊啊啊　　
　　回复第79楼，@瓦房上的炊烟　　住宾馆，三点多，同房间女说梦话被吵醒了，这几天又是严重睡眠不好，今早考试，去打酱油了　　[消息来自掌中天涯]　　--------------------------　　公务员么　　
　　回复第60楼(作者:@shuangtop 于
04:17) 　　网络不给力啊，回复好慢。。 　　[本帖发自天涯社区手机客户端] 　　 ==========　　别着急，慢慢来……　　
　　生物钟紊乱，黑白颠倒，感情糟乱，事业待定，各种心痛各种眼泪 ， 纠结，一小时换一个决定。有人抱抱我吗　　
　　@哇晒晒晒
04:33:31　　回复第54楼，@哇晒晒晒　　回复第45楼，@wu伊　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。......　　-----------------------------　　你24是啥毕业？
　　丫的狗屁四月 生病大半个月！各种吃药打针支气管发炎就是不好！银行培训撞上答辩 被迫放弃 各种前途渺茫
求欢不遂 可能还把朋友位置都丢了！　　
04:31:28　 　　回复第81楼，@麻花菇凉　　还是睡不着。。　　惯性失眠。。
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]　　--------------------------　　明天休息么？？？　　
　　-----------------------　　哎呀天天休息哈哈哈
　　[发自iPhone客户端-贝客悦读]
　　回复第87楼(作者:@哇晒晒晒 于
04:33) 　　回复第54楼，@哇晒晒晒 　　回复第45楼，@wu伊 　　回复第42楼，@哇晒晒晒 　　回复第3…… ==========　　好吧，心灵上不能共鸣身体上共鸣一下也不是坏事……前提是你要玩儿得起……毕竟你还没男朋友呢！考虑清楚吧，别太草率，不然以后会后悔的！　　
　　回复第92楼，@superkimhc　　@哇晒晒晒
04:33:31　　回复第54楼，@哇晒晒晒　　回复第45楼，@wu伊　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。......　　-----------------------------　　你24是啥毕业？　　--------------------------　　额。。。本科
人家24各种硕士或者各种经验前辈或者各种妈咪　　
　　回复第91楼(作者:@烤海肠好吃 于
04:35) 　　生物钟紊乱，黑白颠倒，感情糟乱，事业待定，各种心痛各种眼泪 ， 纠结，一小时换一个决定。有人抱抱…… ==========　　我抱你吧，妹子……　　
　　@小锄禾的小当午
04:31:05　 　　回复第81楼(作者:@麻花菇凉 于
04:29) 　　还是睡不着。。 　　惯性失眠。。 　　[发自iPhone客户端-贝客悦读] ==========　　我俩差不多了……基本...　　-----------------------　　我基本都是天蒙蒙亮了开始睡。。真想捶死自己。。
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　　回复第92楼，@superkimhc　　@哇晒晒晒
04:33:31　　回复第54楼，@哇晒晒晒　　回复第45楼，@wu伊　　回复第42楼，@哇晒晒晒　　回复第38楼，@wu伊　　看了楼上因为失恋烦恼睡不着的，我决定把我的原因改成没恋可失所以睡不着。。是从来都木有，也很悲催吧，伤心的睡不着吧。。。......　　-----------------------------　　@哇晒晒晒
04:39:01　　你24是啥毕业？　　--------------------------　　额。。。本科
人家24各种硕士或者各种经验前辈或者各种妈咪　　本帖发自天涯社区手机客户端　　-----------------------------　　恩～差不多～我们那边也是上学玩～上大学才发现好多同学都比我小～
　　刚开好双眼皮··我也睡不着啊··
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博晚上睡不着白天醒不了该杂办？_百度知道
晚上睡不着白天醒不了该杂办？
提问者采纳
早上逼自己起来，然后尽量让自己一天过得累点。这样到晚上你自然而然就睡得找了。这样没过几天，你的作息就会正常了。 试着让自己的大脑慢慢从白天的状态中 慢慢趋于平静，不要刻意想着 要睡觉要睡觉，这样可能会让你过分注意自己是否进入睡眠状态 而适得其反哦 睡前可以喝一杯热热的牛奶（喜欢的话在加点柠檬汁哦） 或者吃一个苹果 它们能帮助你安静 有助于睡眠 有必要的话呢 不妨在睡前做一些瑜伽里的姿势，那些可以让自己安定的体位，做完后，在跟着慧兰的瑜伽放松功 躺在床上听15分钟。 还可以喝安神补脑液。这个习惯要尽快改过来的好。
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如果你是因为经常胡思乱想的话 可以试试下面的办法比如你老是想一个人－》你就想这个人平时穿什么衣服－&衣服是什么颜色－&这种颜色的水果或者其它－&。。。-&....慢慢的可能就会睡着了
睡不着的主要原因来源于心理问题。要想解决这样的问题首先就要解决自己的心理问题。我建议你去看看心理医生。而不是靠什么药物来解决。那是最愚蠢的办法。
那你先试试白天强迫自己不睡觉熬到晚上自然就顶不住了
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