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强迫症概述
强迫性神经症（简称强迫症），是以反复的持久的强迫观念或/和强迫动作为主要症状。这些症状出于病人内心的，但不被体验和自愿产生，而是病人不愿意想的。明知是不合理，但不能摆脱，使病人感到痛苦，与其本人的人格格格不入。
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医生建议：你的问题应该就是，强迫症是精神科常见的疾病，轻度的强迫症不需要任何治疗，注意自身调节即可，而中重度的强迫症还是尽早去专科医院进行诊治。
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强迫症的表现因为不是特别明显，容易导致强迫症的症状被忽视。如果患者长期忽视，可能会加重强迫症的病情，甚至影响生活。放心医苑网强迫症专题包含强迫症的表现、强迫症的症状、强迫症测试等资料。患者通过放心医苑可以查阅强迫症的症状等相关资料，及时确定病情，及时就医。
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强迫症怎样做自我治疗
时间： 11:24    来源：
    作者：尚之潮
　　强迫症是属于焦虑障碍的一种类型。现实社会中，很多人都会或多或少的受到强迫症的侵扰。比如很多人明明已经锁好门，但是之后头脑里又会常常想到底自己有没有锁上。反反复复在头脑里出现，这就是强迫症一个典型体现。如果强迫症严重一些的话，会严重影响到人们的正常工作生活。
　　为什么会有强迫症呢？这也是一个很深奥的问题，科学尚不能完全的解释。一般而言，主要是和心理、性格、遗传有关。强迫症患者的一个典型特点是追求完美主义，对自己、对别人都会严格要求自己。一旦出现不符合自己预期的行为，便会焦虑不安，难以适应，内心非常矛盾。
　　强迫症患者担心的事情如果以常人的眼光看，大部分事情都是杞人忧天，但是对于患者来讲，自己的思维、心理无时无刻不在受到它的束缚，而且这种束缚会让患者觉得难受，但又无计可施。
　　强迫症除非是非常严重的情况，一般人可能也不会去看医生。那么有没有自己可以减轻或者根治强迫症的方法呢？
　　首先你要明白强迫症不是一朝一夕得的，所以治疗好强迫症也不是一天几天就能够完成的。需要几周甚至几个月的时间，我们要有强大的毅力和准备。
　　第二，你要尝试&换挡&，不要试图马上赶走强迫症，当强迫症侵扰自己的时候，你不必对这些东西在意，马上对强迫症做出反应是不明智的选择。你要记住，那不是真正的自己，而是强迫症在作祟，因此不要纠缠于此，继续做该做的事情。
　　第三，转移注意力。这是非常有效的手段，如果你面对强迫症不能自拔的时候，不要管他了，去做一些自己喜欢做的事吧！运动、音乐、疯玩，想做什么就做什么，记住，要做自己的主人，不要做强迫症的奴隶&&
　　转移注意力不是一件轻松的事，强迫症是不良的习惯长年累月积累才形成的，所以不要寄希望一朝一夕就能够脱胎换骨。当强迫症来袭的时候，试着半小时不想它，然后一小时、半天、一天。时间久了，不自觉的也就恢复到正常的状态。
　　强迫症不可怕，只要有毅力、恒心，掌握科学的方法，打败强迫症不是梦。
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