我这段时间感到很烦躁，应该怎么办？可能是想太多了，不知道该怎么调节啊.求大神帮助_百度知道
我这段时间感到很烦躁，应该怎么办？可能是想太多了，不知道该怎么调节啊.求大神帮助
两个字概括啦 就是 郁闷！ 就是心情压抑，欲言而难措辞，欲辨而非其人，总之是一肚皮不痛快无由排解，只好在肚皮里慢慢分解消化。 令人陷入郁闷的，不是碰头的南墙，偏偏就有那软绵绵的物事，让你躲不过绕不开，若隐若现地败坏你的心情。 可以陷人于郁闷的情形，多如牛毛，不可细数，且罗列一二，以见一斑。憋屈的感觉，但又感到无可奈何不知如何是好，茫然。
提问者采纳
谁都会有烦恼，人的一生也不可能时时精彩。烦恼就象一个影子，时时都会如影随形。我们的生活不会因为烦恼而停止不前，人也不可能因烦恼而无法生活。因为，生活始要继续的。 其实经常会烦恼的人大致上是一个心思细腻而感情丰富的人，我也是这样的人。想得多，烦恼自然就会增多。我们只是凡人，谁能做得到对于心痛,伤感而心如止水呢？恐怕大多数人都难以做到，毕竟没有多少人能潇洒得起来。现在，我们唯一能做的就是：善待自己！对自己的精神负责，对自己的生活负责，对自己的笑容负责。凡事，只要我们从好的一方面去想，总有想得开的时候，过程可能有些漫长，“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”只要我们始终带着坚定的笑容,那么一切困难和烦恼都会被踩在脚下。 朋友，人会有烦恼。要怎样去化解，全看自己心态了更多时候需要自己的努力。换一种积极的思维方式看待 !!!
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承认现实，坚持事在人为，不要太天真，把世事看的太美好；也不要太悲观，把前途看的一团漆黑。不要把自己看得太高，否则会受挫折；也不要把自己看得太糟糕，否则会失去生活的信心。 每个人的能力水平都差不多，关键在于怎样发挥出来。 可以接受他人的帮助，但不要指望别人的帮助，一切要靠自己。不要追求他人的赞扬，也不屈服于他人的指责，不取悦于他人，也不企求别人的同情。 一旦作出决定，敢于承担后果，不优柔寡断，怨天尤人，推卸责任。要精明，但不要圆滑。 相信是别人的权利，议论还是别人的权利。 不断培养自己的兴趣，永不满足，永远充实。对一切都保持好奇心，多一点童稚的天真，少一些不需要的老成。 学会宣泄，把苦闷向知心朋友或者..谈一谈，排遣掉，使心情变得轻松，愉快。
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出门在外也不愁求助！谁来帮帮我解决这些烦恼..._百度知道
求助！谁来帮帮我解决这些烦恼...
求助！谁来帮帮我解决以下这些烦恼.（解决的好有50财富悬赏，非常好 另有悬赏）：1，我是个初二的学生了，但还是不会正确控制自己的生活安排，如：学习，玩游戏......2，面对初二前“拖欠”的一些学习，很是烦恼，有些没有学好3，对未来的事业很是迷茫，不知道未来是怎么样的，做什么工作，不希望一塌糊涂4，我有些网瘾，虽然不是很高，但还是要消除的，就怕对未来的生活有所影响...以上就是我的几个问题，求专家或有经历的人帮帮我的忙，解决我的这些烦恼......
各位的回答，我都很满意，但只能选择一位满意回答，所以.......
提问者采纳
第一和第二是属于一类问题，自己学习的进度当然是由自己安排，我是个固执的人，如果是我的话当天的作业不作好或是工作没做完我是觉都睡不着的，建议你还是辛苦一点把前面补上，才不会掉队。第三，你还这么小，未来的事情多考虑一点是代表你蛮有前瞻性，但也不要太杞人忧天，我已经工作几年，有时我们单位来新人有些人有些小孩子的通病就是认为自已有能力自己特别，瞧不上从基层做起的工作，有些太好高骛远，这些习气不要有，千万不要妄想一步登天，踏踏实实做好自己就行。第四，有网瘾很正常啊，没有必要太刻意消除，电脑手机已经成为现代人的生活必备工具，通讯，购物，查资料都要靠它，只要不要太沉迷与网络游戏都没太大关系。就这些，有问题就再交流啊
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人都是有惰性的，玩起来就不知道时间。只要你平时多制定一些计划，计划今天要做什么事情，必须要得到什么收获，这样你才不会荒废自己。未来的事业主要是看自己的兴趣，只要一个人对一件事情产生兴趣，他就会坚持下去。总之，坚持自己原则，不要因为别人的意见动摇自己的决心。
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我目前高三，你的问题我都经历过。不会控制，这是借口，只有你下定决心就能。跟我学，先把手机的流量退了 把里面的QQ以及游戏删了
让你的手机只能打电话发信息，至于电脑，如果你控制不住，让你的爸妈看着。初二前拖欠的功课不是问题。你现在还是初二开头，认真念，我当时也是前两年不好好念书，在初三很狠的拼，成绩就上去了 ，其实中考是可以几个月速成的，高考就不行了。对于未来，你不要那么急的想，我也是从小想到大，什么都没想出来，你要实在要想，到高三选专业你再想。全是我的经验之谈哦。
　　生活安排不容易我也不会，这能网觉得好的方面严格控制！　　没学好的没办法只能补了！　　对未来的迷茫只能说你做的是还不多，你先别想未来，像我以前一样多找几个活练练，像我到20岁时干过的工作超过20种，但只有修车干的时间长，这就算是找到爱好了，所以我就以后常干了！你干的多了就会找到喜欢的事，也就不迷茫了。 网瘾我以前也有，我是这么解决的，说白了也不算解决我实际是本着网瘾去的，我以前经常借口去网吧，骗父母有什么事然后就去网吧了，呵呵！在网吧花的钱超过万元，七八年吧！觉得控制不住了，就用尽办法央求父母安上宽带这样对学习有好处！也能少花点上网费，心里想着趁父母不在家时或不注意时玩游戏，后来确实如愿了，可玩长了就觉得没什么意思，后来有对女人感兴趣了，对游戏没瘾了，我真不知是该高兴还是该痛苦。
1写一张学习计划书，把每天的时间的顺序排成一列，你会感到每天的时间过得很充实。2你要把空余的时间拿来学习，你要比别人多一倍的时间来学习，最好去补习班，才有可能赶上别人3你首先先做好当前的一切事情再考虑别未来的事情。4你爸学期计划的时间大部分分配到学习上，会把你玩电脑的时间挤掉。每次你网瘾一番的时候你心里想着游戏永远也玩不完，而学习就只限在年轻的时候。先把学习学好，长大后变成一个有钱人的时候，你再玩也不迟呀，而且长大后玩电脑想玩多久没有父母的限制，都痛快呀。你要变成那种人？
你好！看了你的烦恼.这在当前很多青少年中都有.不过你有了较强的认知..和强烈的追求未来的意识.真是难得可贵.怎样解决你的困惑.其实不要迷茫.当务之急是认认真真上好每一堂课.不在“拖欠”.业余时间看下学校推荐的青少年励志书籍.反思－下自己的学习.思想.订立一亇人身目标.学习一紧张.思想－活跃.生活一充实.人就不会迷茫.记住未来是从现在开始的.还有世上从来就没有什么救世主.一切全靠你自己.祝你勇敢得把握住自己的命运........
网瘾主要就是玩游戏吧，只是你还小自制力还不是很强才会这样，不过你现在这种利用网络求助的方法是好的，不要只是三分钟热血额，男人要说的到做的到。从现在起，每天给自己布置点小任务，慢慢补好以前的课，不要急，心急反而做不好，不要继续让自己放纵了，每个星期可以玩游戏，但记住那并不是你的主课，这是小的放松，我就更不赞成出去晚上包夜了，的二天的学习就完蛋了，。不要太担心功课赶不上，因为还有总复习，需要给自己一些压力，不能把所有的问题都流到总复习解决你现在要做的是要行动起来，光为这个烦没用我说也只能说这样，最重要的靠自己，加油你可以的，男人有啥干不好的
从你对自己列出的几条来看，你是个要求上进的孩子，知道自己的弱点在哪里，这一点很可贵。清楚自己的弱点就要有毅力改掉。同时人生的目标不要设立太远，一段时间一个目标。你现在最主要的目标就是要去掉自己的弱点，同时把拖欠的知识补上。能做到这些就是目前的成功。刚刚初二一切都来得及。人生的目标就象长跑运动员，把目标设到终点，会很累很迷茫。要一段一段的设立，就会感觉很轻松。每达到一个目标就是一个成功。
1、这个年龄不会安排时间是正常的，但是要学会适当的控制，如学习，什么时候才是学习结束，什么时候学习对自己来说精神是最充足的，这些都要凭自己的感受去断定；玩游戏之类的也可以凭自己的感觉控制，如果觉得学习的知识已经是自己所能接受的极限了，那么剩下的时间自然可以玩了。只要自己想学习，怎么学和玩都是自己的感受而断定。2、这个年龄阶层的中学生面对学习会有这些情况，因为之前的过失而导致自己的现在的学习不好。这时应该加把劲，在别人完成这个学期的学习内容时，应抽取时间来完成以前的知识。实在不行就好好拿捏现在的知识，遇到不懂的再一个一个解决，再全面复习。3、对于未来，即使是高中生也不一定有人能够完全规划。只要记住现在的知识对以后都有作用，完成自己现在的学习任务，知道只有学习才能都进社会。现在的重点在于义务学习教育，在以后总会有自己的目标，但现在的重点是打好基础。4、有小部分网瘾很正常，但要学会安排上网时间，如果过多的时间会影响学习那么就减少，又或许可以在学习后小玩一会儿。其实之前我也有些网瘾，但不玩以后觉得若有若无，有时间才放松玩一下，如果你觉得学习才重要，未来才重要，那么就在上网时想想自己是否有完成自己现在应做到的事，那么就可以放心的玩了。以上的问题自已也遇到过，后来就是这样解决的，不知是否有用，与你分享一下，希望对你有帮助。
呵呵，加油吧，第一个问题，你尽量的给自己施加适当的压力。第二个问题，静下心，想想自己以后的未来想要做什么，现在要为未来打基础应该如何做。第三个问题，你的未来是什么，你是要养自己，还是希望过的不太辛苦？还是想让父母养你一生？不可能吧，长大就要换你养父母了，所以，目标可以是让以后的生活过得更好，至于做什么工作那就看你的能力咯，能力好就不用做苦工，能力不好你就辛苦点吧！所以现在加油吧。第四个问题，玩电脑可以，但是多少需要自制一下，不能玩得不知日夜，上网只要你的出发好，那么就可以增加你的知识和对社会的了解能力，所以你可以自己看着办。
你只是一个孩子控制不了自己很正常。船到桥头自然直，你还小，时间多着呢，没必要想那么多。学习不是很重要，年轻就要闯一闯，大起大落，刺激才好。别学某些书呆子，考大学，混饭吃。
问问你的心。其实你已经有答案了不是吗？你只有初二就能想到这些 非常好了。你还小 有的是时间。为了自己的将来努力吧。制定一个目标。照着自己的答案走。贵在坚持。戒网瘾的确很难。但你想成功肯定要做到常人不能做的事情。才能成功。没人随随便便就成功了。不要放弃。
你要自己有自制力，对于未来的路，你现在只是初二的一名学生。不用一心放在这上面，等你再长大一点，就要为自己的未来而考虑了。一定要为自己制作一份学习计划，并按它而执行。至于上网这方面，就看你自制力是否强了。拖欠的学习不要怕，要有自信战胜它，自己学习，有主动性，这样你一定会进步的。
我想这个是你自己的问题，从现在做起，很多东西都是要从生活中的一点一滴做起，如：做些家务。对于学习嘛，你得从现在开始上课认真听，当然我想你上课可能会睡觉。说我吧，我有事上课也犯困，不过我趴在桌子上没完全睡，一边还听课，当然要注意老师。。。上课时老师说的知识点都要知道，做笔记，这个很重要！中考其实不难，都是些初中里的基础题，只要基础打好，知识要学会活用，这样中考就能过。除语文，政治，英语以外的其他学科都很容易。史地生，这些把知识点一周看1、2遍应该可以了。数学要多做题，对了！书内的公式什么的要知道+理解。只有这样才能做好题。物理化学也差不多跟数学一样，就是相对来说有复杂了点。而那三课我很抱歉，我无能为力，我也很烦恼。关于迷茫。。。你也很像我，不过我想过了，我想给你些建议：走好你脚下的每一步，未来是看不到的，没人知道未来，活在当下，做好自己才是最重要的，未来就让未来的你去思考该要有什么工作，或许在某一天你会知道你可以做什么，你该干什么。网瘾，是不是游戏还在进行时有急事，又舍不得走开？你要知道游戏是虚拟的，而真实世界的事是实实在在的，如果为了虚拟的东西放弃了真实的世界，这样可以吗？你在玩游戏时要保持清醒的头脑，该放弃的要果断地，干脆地放掉。对了你以前落下的功课，或许有点难补，从时间上来看，你的大部分时间都用在玩电脑上，到了寒假暑假什么的更难，为什么？假期一长，时间一多，人就觉得时间很充盈，便“明日复明日”。归根到底吧！你的惰性！到底怎么改掉你的惰性呢？抱歉，或许只有你知道，我们只能提建议，真正能改的只有你。某些东西不用看得太重，要以平常心对待，只要真的努力了，结果如何，又怎样？ 路不只一条，三思而后行。
你需要找个人监督你。刺激你。这样比较好。你自我控制力不行
额，我回答可能有点偏激……
你才初二不要考虑未来事业什么的（要中途退学除外），至于做什么工作什么的不是你现在能考虑的，我想至少得等你上了高三才考虑。现在想了也白想，图添烦恼，我一向不相信理想什么的。
上网能克制就行了，没必要消除，现在都是信息化时代了。比如还有一个月要考试了，能克制住自己不上网就行。只要把上网当做消遣都没事得。
我觉得初二是初中最重要的时间段，能不能考上心仪的高中，这学年最重要。把看书也当做游戏吧，没事的时候看看，别当心看没看懂，主要是养成习惯，来应对初三冲刺。要找到做题的成就感，也就是让自己爱上学习。（找个合适对象，攀比又何妨）
至于 时间安排，那得看你是不是很有恒心了。要是有就制定一份作息表（没做过，不解释）。我当时是随心而来。
我虽然才六年级，但是这些问题爸爸妈妈都跟我说过：
①规定好上网时间，调好闹钟。
②想玩电脑的时候想想电脑的坏处。
③不去网吧。
④把电脑键盘锁了。
⑤把电脑锁了。
⑥把电脑买了。
⑦找一个成绩好一点的同学督促你。
我有时也有这种现象，说实话，我也不过是一个初三学生，但我或许可以给你一些建议。针对第一条，你没有生活安排吗？你可以把对自己每一天的安排写在纸上，或者计划好，不要说你本想起来但是又会找借口继续玩，比如说打过这一关就做业。如果你这么想，你是永远也不会站起来的。不管你的理由有多好，你始终要拒绝自己。由拒绝自己的思路出来了，事情就好办了。第二条，拖欠吗，你要么看教科书，要么问百度，电脑，就是解决你的学习问题的嘛。认真看书，不会看不懂的！对于未来迷茫的问题嘛，你对自己的要求是什么呢？想做什么职业贵在你的志向。好好学习+远大志向+向目标努力=成功人士。网瘾啊，这东西如果你想借了它，那是很简单的，你有这个想法说明你离成功不远了，这里可以和我发的第一段一起看，关键就是拒绝自己。你会好的。元芳，此事你怎么看？！
其实我们都会这样一些迷茫的时候，不过能看到问题已经很不错了。
1，其实你的一些自我约束力还不够，不然不会混淆了学习和游戏的时间，既然认识到了问题就说明有自知之明，就欠一些决心和动力。当然学习也要懂劳逸结合。
2，知道没有学好就要补啊，时间总会有的，只要你想，问一下自己，你想吗？
3，对于未来的事业，如果你现在没有打算做的事，那就别想那么多。毕竟你才初二，考虑工作有点远，所以目前要做的就是解决好第二个问题，好好学习，知识很重要，有了这样的资本你以后才能走的更顺畅。另外，即便有了长远目标，也要做好眼前不是！？
4，有点网瘾不是问题，这和第一个问题一样。
其实，仔细想想，这几个问题都是一个问题，就是你的生活很无聊，可以用匮乏形容，所以缺少约束力，也是缺少目标，没有动力造成的。没有长远的目标就做好眼前的事。如果眼前的事情做不好，又谈什么未来？另外，你现在可是长身体的时候哦，不要把自己宅在家里，出去运动一下，才不辜负自己的青春。希望能对你有所帮助！！！
制定计划表，控制好时间，要有毅力。把以前的书拿出来多看看，不会的问老师，老师会很高兴。不要想得太远，现制定短期的目标，未来要往自己的兴趣方面靠拢适当的上网时可以的，假如要强制性，可以试着把网线拔掉，克制加油，孩纸
我目前是大学了，每个阶段都有自己的问题和想法，但只要你懂得坚持，就会走下去。要明白，理想和目标也是在不断调整变化的，因为各种因素，最后你会成为另外一种职业的人。所以目标要自己静下心来去思考一下，而不是在有问题时烦躁的想，没有任何效果。学习是你现阶段的主要任务，同时你呢，要一下自己的业余爱好，读书，或音乐什么都行，别有网瘾就成，当你集中注意力在另一件你喜欢的事情的时候，你会渐渐明白原来又可以比玩游戏更好地事情。然后，你应该找个好朋友，大家互相监督一下。重要的是，你要相信自己可以处理好一切，既然你能发现问题，一定会努力去解决它的
我应该是有经历的人吧，初三还会翻围墙出去上网。自制力差，我觉得，这样的后果是颓废，自由自己告诉自己，静下来告诉自己，这样的生活是你想要的吗？？你想要的生活是什么？？时刻告诉自己。。。。当自己网瘾来了，你可以转移自己的注意力，比如我就买吃的吃，吃着就忘记上网的事了。。。。我知道这样的事，父母要付出很多帮你走出来，但我知道，最主要还是得考自己，当你内心强大了，你没什么改变不了的。。。介绍一本书给你吧，路遥的《平凡的世界》
你现在不用烦恼，年轻时的自由是很宝贵的，尽情的享受你的青春，不要被传统思想束缚，每个孩子都是优秀人才，那以后低端工作谁来做，建议你以后报考电子竞技类学校
其实你问的这些问题你自己就可以解决的，但是需要你自己意志力要坚定...做一些事情的时候不能毛毛躁躁.两天打鱼三天晒网.学习可以自己复写课下找老师解决你不懂的问题，至于事业，怎么说呢，这个你现在想的话有些太早，计划没变化快，需要你自己有个大致的方向就好....我以前网瘾很大，但是自己玩了1年半左走吧，就没有什么感觉了，还是主要靠你自己意志坚定，方向明确，
你没有自制力，那是因为你给自己的压力太大了，虽然很想学可就是学不进去了，而学不进去就会想别的，不要玩够了游戏想到学习了拼命地在恶补一下，这样是没有效果的，所以我们要坦然面对恰又是你所喜欢的，学习拖欠的越多你就越反感，给自己施加压力强迫自己学压力会更大 ，所以我们要以平常心去对待，既然已经落下了我们就一点一点去补
你要尽量控制好自己。当你想玩电脑的时候，你就想：“我现在不能玩电脑，要好好学习，我要知道先苦后甜。”既然以前没有学好，那现在好好学习，一定能弥补以前的过失，过去的，就让他过去吧！以后的工作，也是靠现在来决定的，现在学习好了，那些好公司就争着要你呢！
你现在初二，能想到自己的不足已经很不错了，说明你很有自知之明，这个很重要。其实每个人的自制力都不一样，但这个不影响学习的好坏，你要发现自己的特长，并且好好的发挥，这样就能找到自信，以后就知道该怎么做了，要相信车到山前必有路。
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