慢性肠炎泛指肠噵的慢性炎症性疾病其病因可为细菌、霉菌、病毒、原虫等微生物感染，亦可为过敏等原因所致反复发作的腹痛、腹泻及消化不良等症，重者可有粘液便或水样便如果得了慢性肠炎最好的办法就是食疗和中药调理如`肠胃速康方`等，熟话说的好三分之为七分养胃我们就來说说如何调养慢性肠炎

慢性肠炎调养与注意事项

1. 放松精神，消除顾虑注意生活规律、保证睡眠。可适当增加运动、增强体质、可调節与加速胃肠神经功能的恢复

2. 饮食要低脂、少纤维。多油及含脂肪太多的食物除不易消化外，其滑肠作用又会使腹泻症状加重烹调方法以蒸、煮、炖、烩为主；在日常饮食中适当多选用一些易消化的优良蛋白质食品，如鱼、蛋、豆制品以及含维生素丰富的嫩绿叶蔬菜、鲜果汁和菜汁等消化吸收功能较差者，宜采用易消化饮食一次进食量不宜过多

3. 少吃产气食物及甜食。排气、肠鸣过强时应少食蔗糖及易产气发酵的食物，如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等

4. 注意饮食卫生。不吃生冷、坚硬及变质食物禁食酒类以及辛辣、刺激性强的调味品。

5. 主食及豆类的选择：主食以精制米面为主如米粥、面条等，禁用粗粮适当补充豆制品，如豆浆、豆腐等

6. 肉蛋奶的选擇：瘦肉、鸡肉、鱼肉、动物肝脏、鸡蛋、去油肉汤等。

7. 蔬菜水果的选择：蔬菜、水果的汁避免食用纤维多的食物。

8. 体质较弱的人群得叻慢性肠炎用中药调理比较好如“肠胃速康方”调理体质，萧炎排毒，改善肠胃循环从而达到康复