住校高中生怎样才能快速长高减肥?
你好,减肥需要坚持运动,多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动,每次至少在45分钟以上;需要合理搭配饮食,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。可以喝苦瓜茶,辅助减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效
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你好你现在的情况并不胖你的标准体重应该在62公斤身高还是有在长高的可能性的你可以多做跳跃运动加强营养钙的吸收保证充足的睡眠对长高都有好处
你好,减肥需要坚持运动,多做如慢跑、爬山、快步走、球类运动等有氧运动,每次至少在45分钟以上;需要合理搭配饮食,少吃油腻的食物,多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜等。可以喝苦瓜茶,辅助减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1:2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效
您好!7岁半女孩的平均身高应该在125.6厘米,体重23.93公斤,在第三百分位,属于矮小。生长激素活性目前医学手段还无法检测,如此原因导致的矮小也需外源性补充生长激素,改善身高。
你的问题非常好,因为过度肥胖可以导致不孕。第一步可以尝试低热量饮食进行减肥,饮食的结构以蔬菜和蛋白为主。然后可以通过规律的运动来进行减肥。如果以上两种方案效果不好,您的体重系数BMI超过32、可以考虑微创手术减肥,这种手术是可逆,可调节的,而且减肥效果明显,平均每周减重1公斤。
你好,避孕方法有很多,且都是各有优缺点,男女双方可以根据喜好进行选择,一般包括安全期避孕,避孕成功率70%~80%;外用避孕药比如避孕药膏和避药膜等,主要有杀死精子减少精子的活动功效,成功率也在70%-80%;3、避孕套,很常见,对避孕套过敏的人需谨慎,避孕成功率80%~98%;4、液体避孕套,也是...杀死精子的避孕方式,按照说明书使用避孕成功率96%以上;5、上环,适用于已育女性,成功率95%以上;6.口服短小避孕药;7、避孕针及皮下埋植药物避孕、结扎等避孕成功率99.9%;8、紧急避孕紧急避孕药,越早服用效果越好。