上火嘴角起泡怎么办 春天怎样防治上火呢
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嘴角起泡,其实说准确点就是上火了。中医认为邪火大部分还是由内而生的。春天怎样防治上火呢?要注意饮食卫生,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼大肉的肥腻食物,多吃蔬菜、水果,多饮茶水。下面医通无忧网来说一下具体的方法。
一、上火嘴角起水泡怎么办?
1、嘴角起水泡就是一种典型的外感火热症。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等,内生火的因素比以前要大得多。
2、平时可以喝些凉茶,这个凉茶在南方比较常见,北方比较少见。比如说超市中卖的那种XXX 凉茶,都不是有很大的功效。冲一些菊花,金银花,有清肝明目驱火的功效。
3、为了获取更多的体内所需要的部分维生素,建议是苦瓜最佳,然后吧就是傍晚多做一些运动,运动好之后有点累了就洗个澡早点睡觉。
4、减少生活,工作压力,释放自己的内心的压力,让自己没那么压抑,快乐的生活。这样人体细胞,以及抵抗力都比较强。
5、不吃油炸煎炸的食品,养好良好的休息时间,早起早睡,多运动。注意口腔内部卫生。
6、枸杞菊花茶,能清肝泻火,养阴明目。
食材:
贡菊花10克、冰糖、枸杞10克
方法:
选骨朵大的贡菊花。
枸杞洗净备用。
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菊花和枸杞放到茶杯里,用开水冲开。菊花要多放一些,枸杞要少放。
泡一会儿后放入冰糖。
盖上杯盖闷一会儿后稍稍摇晃杯子,让冰糖充分溶解。
等菊花全部泡开,茶水颜色变微黄时可以饮用了。
冲泡几次后,菊花茶没味了,菊花可以倒掉,但枸杞最好吃掉,它们还有很大的营养呢。
医通无忧网健康小贴士:
吃水果也要引起注意,有的水果属于热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品,四川的麻辣烫等都是容易上火的。
二、冬天嘴角起泡怎么办?
冬天时个干燥的季节,很容易就出现嘴角起泡干裂等症状,疼痛不适不说,还影响美观。
1、多喝水
水是生命之源,多喝水不仅有助于促进人体的新陈代谢,而且也利于保持肌肤湿润,防止身体缺水。千万不要等到口干舌燥才想起要补水,因为等到身体提醒你,说明缺水的程度已经相当严重了。
2、补充维生素B
维生素B族对人体都是极为有益的,尤其是维生素B2,又称为核黄素,如果人体缺乏它就容易引起口角炎。B2多存在于蛋奶制品、动物的内脏还有蔬果当中,因此提倡多吃蛋禽以及蔬果。
3、注意局部保湿
每天清洁面部后,要注意使用适合肤质的保湿护肤品,尤其是嘴角,可以涂抹一些具有滋润效果的唇膏。如果干裂,可以使用水甘油;如果起泡溃烂,可以涂抹红霉素软膏消炎。
4、尽量不要舔嘴唇
其实很多人都有一种错觉,以为嘴唇干燥了,用唾液舔一舔就能恢复水润。殊不知唾液极易挥发,又带走更多的水分,因此变成越舔越干。所以千万要改掉这个错误的习惯。
三、春季中医开出&败火&药方
1、春燥季节防上火
春天风多雨少,气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上&春天孩儿面,一天三变脸&,天气变化反复无常,不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而使人体&总管家&&&大脑(尤其是体温调节中枢)指挥失灵而引起上火症候。具体表现为咽喉干燥疼痛、眼睛红赤干涩、鼻腔热烘火辣、嘴唇干裂、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。
2、不同方式对待春天上火
对春燥最安全的方法是选择药膳进行食疗。但春燥有温燥和凉燥之分,应该对症灭火才是。
1.凉燥型 凉燥多发于初春季节,是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果。病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒,兼有恶寒发热、无汗等症。可用芝麻红糖粥食疗。取芝麻50克,粳米100克,红糖适量。先将芝麻炒熟,研成细末。粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症。
2.温燥型 表现为干咳、口干、痰少而粘连成丝,不易咳出,甚至咳而胸痛,痰中带血,并伴有鼻塞头痛、畏寒身热。它是燥邪与风热之邪相结合而成,食疗宜用板栗冰糖粥。取板栗仁50克,粳米100克,冰糖适量。将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用。此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症。
此外,还应注意多吃蔬菜、水果,忌吃辛辣食物,多饮水,促进体内&致热物质&从尿、汗中排泄,达到清火排毒的目的。春天防治上火还要注意生活规律,劳逸结合,适当休息,才能保障肌体的平衡,提高免疫力。必要时可在医生指导下服用牛黄上清丸、三黄片、青果丸等清火药物。对清火药的使用要慎重,绝不能见了清火药就吃,这种不管用再吃那种,那样会吃出病来,务必遵照医生辨证施治,对症下药。
3、天热自身莫生火
天气炎热会使很多人出现烦躁不安、大便干燥、牙痛、中暑等现象,即我们常说的上火,这是人体受到外界热邪的侵袭或体内有多余的体热而出现的,都是火气惹的祸,而你要做的就是不要&火上浇油&,要给自己多&降火降温&。
从中医学上看,天气炎热,人的阳气太盛,阴气不足,而暑天容易耗气伤人。炎热天气,人的毛细血管扩张,血液集中到皮肤上,引起人脑供血不足,就会导致精神不振及没有原因的低热等,中医上称为&疰夏&。加之人们睡眠不足,有的人体弱体虚,消化功能受到影响等原因,从而引发一系列上火症状。若火热生毒,还会发生口舌生疮、牙龈肿痛、中暑等疾病。
在预防上,搞好个人家庭卫生是关键。在饮食上多饮水,多吃一些容易消化的食物,少吃辛辣、油炸、油腻的食物。多喝绿豆汤、菊花茶,适量吃些苦瓜、百合之类的苦味食物,同时注意多休息。特别提醒人们,夏天进补吃药时一定要辨证施治,进补用药量不要太大,以免败火不成,火上泼油。如果口渴、、舌尖红等,成人可服牛黄清心丸,小儿可服导赤丹或珠黄散;如果头晕、急躁易怒等,可服牛黄上清丸;如果皮肤肌肉疖肿疮疡,可选服连翘败毒丸。孕妇或身体虚弱的人上火时,不可滥用泻火药,要在医生指导下服用。
4、&上火&的解决之道
上火表现为头晕、头痛、眼睛红肿、嘴唇干裂、嘴苦、食欲不振、大便干燥、小便发黄、腿脚浮肿、全身无力、四肢酸软,不想活动。引起上火是人体各器官不协调造成的,医学上称之为激性疾病。若平时消耗大量的精力和体力,就使全身各系统处在紧张和变化之中,即处于&应激状态&。机体一旦进入应激状态,就会破坏体内环境的协调、平衡和稳定,导致疾病的发生。
春天怎样防治上火呢?要注意饮食卫生,吃饭不要饥一顿饱一顿,少吃大鱼大肉的肥腻食物,多吃蔬菜、水果,多饮茶水若已经上火了,应适当休息,加倍饮水,并口服牛黄上清丸、三黄片、青果丸等,必要时请医生进一步诊断治疗。另外,平时多吃象梨,香蕉之类去火的水果亦可预防和治疗去火。特别是梨,经过水煮之后喝汤,对于去火特别有效。多吃清火食物,如新鲜的绿叶蔬菜,水果和绿茶等,都有良好的清火功能。亦可口服清凉冲剂。如夏桑菊冲剂、金菊冲剂等。
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16:39:00 中国食品科技网
&&& 嘴巴上火很容易起泡,一旦反生嘴巴上火起泡后应该怎么办呢,不用着急,下面告诉你遇到嘴巴上火起泡应该怎么办?
&&& 一、嘴巴起泡应多吃哪些食物?
&&& 多吃清热解毒类的食物:如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等,多有抗菌消炎作用,适用于各种实火症候。
&&& 苦寒制火类的食物:如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等,可以寒凉之性化热降火,多用于实火症。
&&& 多食利湿泻火类食物:如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等,适用于各种实火症候。
&&& 这些食物下实火类:如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等,适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。
&&& 凉血敛血类食物要记牢:如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等,可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。
&&& 甘温除热类食物可多吃:如党参、白术、白菜、荔枝、栗子、大枣、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窝、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、樱桃、石榴、乌梅等,适用于气虚火旺的病况。
&&& 滋阴降火类食物有功劳:如甲鱼、海带、紫菜、海参、菠菜、猪血、猪肝、红糖、乌鸡、南瓜、蛤蜊、银耳等,多用于阴虚火旺、五心烦热、潮红盗汗、夜不能寐等症。
&&& 补脏熄火类食物有疗效:如黑豆、山药、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鸽蛋、鹌鹑、雀肉、鳝鱼、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等,适用于因脏腑虚弱、阳气不举所致的各种虚火症候。
&&& 二、嘴上起泡食疗方:
&&& 蜜汁含漱法:可用10%的蜜汁含漱,能消淡、止痛、促进细胞再生。
&&& 木耳疗法:取白木耳、黑木耳、山楂各10克,水煎、喝汤吃木耳,每日1~2次,可治口腔溃疡。
&&& 可可疗法:将可可粉和蜂蜜调成糊状,频频含咽,每日数次可治口腔发炎及溃疡。
&&&& 白菜根疗法:取白菜根60克,蒜苗15克,大枣10个,水煎服,每日1~2次,可治口腔溃疡。
&&& 苹果疗法:取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内,加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸,待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用,连用几天即可治愈。
&&& 姜水代茶漱口法:口腔溃疡用热姜水代茶漱口,每日2-3次,一般6-9次溃疡面即可收敛。
&&& 温馨提示:在溃疡发作时,补充维生素B1、B2、B6及维生素C,可提高机体的自愈能力。当溃疡有继发感染时,可适当服用抗生素类药。溃疡数目多,不断复发时,可在医师指导下辩证施治服用中药,服用调整免疫功能的药物如人参、黄芪、冬虫夏草,灵芝等,提高免疫功能后可以减少复发。
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孕妇嘴角起泡怎么办
孕妇嘴角起泡怎么办?
答案是,孕妇嘴角起泡多是上火引起的,需要在饮食和生活习惯方面加以注意。
孕妇上火的原因是什么?
上火通常可分为虚火和实热两种,女性一般多为虚火,但是孕妇处于怀孕期血旺,所以通常以实热居多。
另外,孕期女性受各种激素、营养物质分配及血液循环变化等的不同影响,上火的情况也时有发生。
预防孕妇上火的食物有哪些?
黄瓜:孕妇每天吃1到2根黄瓜,也可以辅助降火,青橄榄泡茶对降火也很有帮助。
火龙果:含有丰富的矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素,对于孕妇上火有好处。
西红柿:尽管一年四季都可见,但西红柿在夏季最多,最甜,营养也最丰富。它同样可以为孕妇去火。
苦瓜:不管是凉拌、炒还是煲汤,只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”,都能达到“去火”的目的。
梨:去火功效被大家所公认,把梨切片放入烧开的沸水中,稍微放点盐,沸腾后捞出来,将梨子和汤都喝下去,具有降火、清热、解毒的功能。
草莓:草莓不但好吃,还有药用价值。中医认为它有“去火”功效,能清暑、解热、除烦。孕妇上火的时候可适量吃一些,但是不要太多。
西瓜:西瓜性凉,吃了不会引起“上火”、心烦,而且含有丰富钾盐,能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
专家观点:
孕妇嘴角起泡多是上火的原因导致,由于在孕期,为了安全和健康着想,孕妇可以通过饮食来进行去火。
评论内容:
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