为什么我冬天手脚冰凉夏天手烫？？
健康咨询描述：
我女的，28岁，冬天的时候手脚总是冰凉，及时穿的多，儿夏天手脚身体总是很烫，比一般人高温，但不是发烧，请问我这个情况是？？脾肾双虚？？？？？？？我该怎么办？？？如果我想治疗脾肾双虚，我该吃些什么食物呢？？？山药？？？:
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我女的，28岁，冬天的时候手脚总是冰凉，及时穿的多，儿夏天手脚身体总是很烫，比一般人高温，但不是发烧，请问我这个情况是？？脾肾双虚？？？？？？？我该怎么办？？？如果我想治疗脾肾双虚，我该吃些什么食物呢？？？山药？？？
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病情分析：你好，像是你这种情况与你个人体质有关的指导意见：像是你这种情况可以口服些药物的，像是右归丸的。
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病情分析：主要是虚热的问题导致的指导意见：一般属于气阴不足脉络失养的问题导致的要结合舌苔脉象等分析医生询问：请问饮食以及大小便怎么样
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病情分析：你好,这种情况的话考虑与肾虚有关。就用六味地黄丸合玉屏风散，如果能调理一下脾胃就更好了。指导意见：
饮食上不要食用生冷、辛辣食物。平常注意保暖,尤其不要熬夜。祝你早日康复!
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病情分析：这个是有一些阴盛的现像这个是女性的生理特点，你就可以吃一些补肾补阳的药就会好的指导意见：一般就可以吃一些像，补中益气丸，和黄芪颗粒冲剂这些，就可以达到治疗的效果就会好的。
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为什么我一年四季手脚冰冷
提问者采纳
手脚冰冷主要原自律神经功能调节顺畅血管变细引起.加脚趾、膝盖、肩膀、手指等都运较关节部位脂肪少热度容易散失血管较少更容易发冷. 容易手足冰冷 　　瘦性易手脚冰冷 　　跟据临床经验体型较瘦、虚底寒底性容易手脚冰冷情况. 　　部瘦末梢血液循环比较差容易使体温调节作用紊乱.手脚冰冷主要原自律神经功能调节顺畅血管变细引起.加脚趾、膝盖、肩膀、手指等都运较关节部位脂肪少热度容易散失血管较少更容易发冷. 　　衣物够保暖 　　手脚冰冷,表示体温平均调配问题.已经添衣物仍手足冰冷应注意许体表温觉神经接受体凉点于迟顿知冷. 　　压力 　　工作责任、间紧迫所造压力都能引发手足发抖、手指冰冷事慢慢恢复温暖. 　　血糖太低或低血压 　　怕胖饿发冷身体热量源食物重要哦所减肥度MM饿或者糖尿病患者都血糖太低手足冰冷现象.) 　　低血压发代表血液循环良往往疲劳、衰弱造冬手脚冰冷原. 　　家庭主妇手部湿疹别忽视 　　手部湿疹种见皮肤病家庭主妇手部湿疹与接触肥皂、清洁剂、污粉染发剂等关.久浸水湿情况本病易发迁延复发. 　　手部湿疹双手指背及指端掌面手背手腕部局部浸润、肥厚并手指产皲裂及甲周皮肤肿胀指甲规则.少数皮疹发于掌侧面皮疹边缘太鲜明局部皮肤粗糙丘疱疹瘙痒冬季干燥发皲裂.双手经接触外界物质故家庭主妇手部湿疹论病何般比较顽固. 　　防治面首先应找发病原并加避免暂少接触或接触肥皂、清洁剂、染发剂等避免搔抓忌用热水烫洗手部.药物用含1%氢化松10%尿素霜或用皮质激素类霜剂(皮炎平、皮康霜、肤新松)与10%黑豆馏油软膏交替使用般需要内服皮质激素.外用药配浸泡外洗效.配:侧柏叶、苦参、百部、苏叶、黄、甘草各15克~30克煎水煎约15钟渣放置温凉每早晚浸泡双手10钟~15钟. 　　让手脚流失热量 　　补充营养 　　吃促进血液循环食物芝麻、菠菜、花、豆腐、新鲜鱼类、蒜、青葱、辣椒、咖哩. 　　牛羊肉蛋白质、脂肪、维命B1、B2、氨基酸、铁质改善手脚冰冷情况. 　　平运 　　运帮助血液循环尤其针需要久坐办公班族若能保持标准体重、运适体重加运使身体循环. 　　睡前泡泡澡 　　睡前泡泡澡面促进血液循让身体暖起舒解压力帮助入睡哦 　　御寒衣物要充足 　　建议办公室准备件薄外套适保暖忙碌忘加件衣服. 　　冬气太冷要加手套及袜防寒.尤其睡觉要注意脚部保暖脚部失温暖易入睡藉由温暖棉袜帮助保暖. 　　指压按摩 　　针至阴及涌泉进行指压. 　　至阴位于脚第5趾指甲处外侧. 　　涌泉则脚底央靠近脚趾处脚趾全部弯曲脚底所形字形皱纹央处. 　　要柔捏每根脚趾脚温暖. 　　妨利用乳液或婴油按摩手脚使肌肤柔嫩外促进血液循环.
提问者评价
参考资料：
手脚冰冷可以由多种方面引起，比如没有穿暖和、贫血、气血不畅、体质虚寒等都容易发生手脚冰冷的现象。平时多运动哦。如果实在是冷的话，你可以去试试茗药堂暖暖茶，淘宝网里有卖，是种纯中药的茶饮，专门调理手脚冰冷的。我喝了1个多月了，感觉效果挺好的，天气温度越来越低了，但手脚还是蛮暖和的，呵呵。。。
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其他2条回答
1.肾虚<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad.缺少锻炼加强营养运
首先是脾虚，再者肾阳不足。祝学习进步》
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我为什么手足冰凉？
我平时手足温度比较低，尤其是天气变凉或到冬天，更是变得像冰一样的凉，晚上睡下后都不敢触到自己的身体。而我妻子的手不论什么时候总是热的，这其中有什么奥妙吗？ 我的手脚有什么办法能温度正常些吗？
不管大人或小孩，手足冰冷的现象，除了少穿衣物的原因之外，几乎都与心脑血管神经疾患有关，此状况并非小事千万不可掉以轻心。参考以下的方法，帮助大家养生与治疗。
　　1.未冷先穿，已热慢脱。确实观察天气已经充份热起来了，才慢慢一件件的脱掉衣服，不要因心理烦燥、潮热、紧张，或是工作一热，就快速脱掉衣物。
　　2.不要以自己不知道冷而少穿衣服。不要怕旁人笑而少穿衣物，切实采取各种保暖措施。
　　3.病人的保暖。家中有婴幼儿或老人，亦应随时为他们准备几件随身保暖衣物。
　　4.如系病患，长期随身携带药物。应置于随手可及之处，好好保管与携带，并按时服用。
　　5.不饿过头、不忍饥挨饿。如有血糖不足现象者，应随身携带能增加血糖的食物与药物，如糖、人参。
　　6.平时应保持肢体有实际有效的运动。
　　7.以中药改善症状。中药中有许多药物，可有效改善与预防手足冰冷，与冻伤的发生。如：人参、党参、丹参、当归、北耆、兔丝子、鹿茸、巴戟天、仙茅、玉桂、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、附子、花椒、胡椒、三奈、肉豆蔻、草豆蔻……等，极多的单味药物。
　　中医固定处方的中药
不管大人或小孩，手足冰冷的现象，除了少穿衣物的原因之外，几乎都与心脑血管神经疾患有关，此状况并非小事千万不可掉以轻心。参考以下的方法，帮助大家养生与治疗。
　　1.未冷先穿，已热慢脱。确实观察天气已经充份热起来了，才慢慢一件件的脱掉衣服，不要因心理烦燥、潮热、紧张，或是工作一热，就快速脱掉衣物。
　　2.不要以自己不知道冷而少穿衣服。不要怕旁人笑而少穿衣物，切实采取各种保暖措施。
　　3.病人的保暖。家中有婴幼儿或老人，亦应随时为他们准备几件随身保暖衣物。
　　4.如系病患，长期随身携带药物。应置于随手可及之处，好好保管与携带，并按时服用。
　　5.不饿过头、不忍饥挨饿。如有血糖不足现象者，应随身携带能增加血糖的食物与药物，如糖、人参。
　　6.平时应保持肢体有实际有效的运动。
　　7.以中药改善症状。中药中有许多药物，可有效改善与预防手足冰冷，与冻伤的发生。如：人参、党参、丹参、当归、北耆、兔丝子、鹿茸、巴戟天、仙茅、玉桂、玉桂子、桂枝、麻黄、干姜、附子、花椒、胡椒、三奈、肉豆蔻、草豆蔻……等，极多的单味药物。
　　中医固定处方的中药，如十全大补汤、八珍汤、四物汤、四君子汤、归耆建中汤、理中汤、附子理中汤、桂枝汤、麻黄汤、葛根汤、当归四逆汤、当归四逆加吴茱萸与干姜汤、肾气丸、右归丸、四逆汤等非常的多。
　　8.日常食物应多留意。应多服食蛋、肝、脑，各种干果、海产、四神、糙米、黄豆，并培养吃辛辣食物的习惯。
　　9.不要酗酒。亦不要有药瘾、不偏食、不过度减肥，适当的储存一些脂肪是应该的。
　　医师的叮咛
　　不论婴幼儿或是成人，都可能会有手足冰冷的情形，然而只要平日多注意衣物的添加、饮食须知以及应注意的事项，将可获得改善；然而如手足冰冷已形成疾病、麻木、惨白、肿红、溃烂或是功能迟钝，就应该就尽速就医了，及早治疗，以免造成终身的遗憾。
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