孕妇早期肚胀，便秘，胸闷总想呕吐怎么办
健康咨询描述：
孕妇早期总是肚胀，便秘，胸闷
曾经的治疗情况和效果：
现在就只服用医生开的叶酸片
想得到怎样的帮助：怎么才能缓解一下（感谢医生为我快速解答——该。）
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时间： 12:44:59
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病情分析：你的情况考虑根据症状描述出现恶心等情况还是属于正常早孕反应的范围，建议注意休息指导意见：同时这种情况建议最好是积极调整饮食，注意少食生冷刺激性食物，建议遵医嘱选择叶酸的同时，必要时可以适当的选择维生素B等帮助改善症状即可，同时建议注意休息，最好是定期到医院检查检查胎儿的情况即可
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病情分析：子宫增大压迫结肠和直肠影响肠蠕动及张力，容易造成便秘啊，痔静脉回流受阻而致静脉曲张，可有肛门坠胀疼痛的感觉 指导意见：孕妇应该多吃纤维丰富蔬菜和水果，每日饮水不少于1500毫升，应该有适当的锻炼活动，生活规律，并养成定时排便的习惯，必要时睡前服缓泻药如：酚酞0.1-0.2g或用甘油栓，开塞露等。
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病情分析：这种情况是怀孕早期的正常反应。指导意见：多喝水，多吃粗纤维食物、水果。用手掌根在肚脐周围做环形按摩，顺时针，逆时针都可以，有空就按摩几十圈，可以促进胃肠蠕动。
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病情分析：您好，怀孕期间出现便秘、腹胀还需饮食调理，除了叶酸、维生素一类的补充制剂外，不宜服用泻药等通便。指导意见：饮食上可以多饮水，例如晨起的一杯温蜂蜜水可能就起到较好的润肠通便的作用。平日多吃些蔬菜、水果、五谷杂粮这些富含膳食纤维的食物，可以促进肠蠕动、改善便秘、腹胀，而且这些食物中的维生素、叶酸含量很丰富，也有助于胎儿的生长发育。可以搭配坚果、酸奶、豆制品、瘦肉、鱼虾等优质蛋白。此外，适量的运动锻炼，例如经常散步、快步走、瑜伽、游泳等也有助于改善便秘和腹胀不适。
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问:怀孕期间经常便秘怎么办
权威医生回答
来自山东大学附属医院
应注意每日坚持适当的活动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便
：怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱...
您好：便秘主要是消化不好或是上火导致的，建议先用开塞露通便治疗，多喝开水，多吃水...
您好，便秘应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多...
怀孕以后胃酸分泌减少，胃肠道平滑肌张力降低，蠕动减弱，同时由于腹壁肌肉张力减弱，...
你好，怀孕期间出现便秘是常见的，你应该多喝水多吃些水果和蔬菜的，但是应该少吃香蕉...
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《孕妇经常便秘，该怎样预防？》摘要：动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。 养成定时排便的习惯 每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯温水或...： ◇ 孕妇便秘能用泻药吗　 ◇ 运动习惯可有效预防痔疮　 ◇ 怎样预防小儿便秘　 ◇ 孕妇便秘怎么办　
　　多饮水
　　每天注意饮水，但要掌握饮水的技巧，比如，每天在固定的时间里饮水，要大口大口地喝但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是很快被肠道吸收到血液。这样可使粪便变得松软，容易排出体外。
　　每天坚持活动身体
　　孕晚期时，很多孕妇常会因身体逐渐笨重而懒于活动，所以便秘现象在怀孕晚期更为明显。而适量的运动可以增强孕妇的腹肌收缩力，促进肠道蠕动，预防或减轻便秘。因此，孕妇即使在身体日益沉重时，也应该做一些力所能及的运动，如散步等，以增加肠道的排便动力。
　　养成定时排便的习惯
　　每天早上和每次进餐后最容易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯温水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射，很快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。
　　多进食产气食品
　　如大蒜、蜂蜜、生葱等，借以产气鼓肠，刺激肠蠕动，利于排便。还可以搭配进食含有益生菌的食品，促进肠道的活动。
　　产生便意后及时入厕
　　一有便意就要及时入厕，切不可形成忍便的习惯，排便时要保持放松的心态，即使未排出也不要紧张，否则便秘会更加重。
　　多吃促进排便的食物
　　富含粗纤维素的瓜果、绿叶根茎蔬菜以及谷薯类，如苹果、香蕉、葡萄、海带、黄瓜、芹菜、韭菜、白菜、红薯、玉米等，可以促进肠道肌肉蠕动，软化粪便，从而起到润肠滑便的作用，帮助孕妇排便。
&最新发布信息&? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &? &?怀孕期间经常便秘怎么办_百度知道
问:怀孕期间经常便秘怎么办
权威医生回答
来自山东齐鲁医院(三甲)
您好，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题。没有特效办法。一定要禁烟，酒，辛辣食物。保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯，有便意时一定要尽快上厕所。每天多吃蔬菜，香蕉，红薯。蜂蜜。就一定会改善。口服鲜竹沥有作用。另外可以用开塞路，或肥皂条塞到肛门内润肠通便。
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