夏天皮肤过敏吃什么？皮肤过敏的饮食禁忌_网易健康
夏天皮肤过敏吃什么？皮肤过敏的饮食禁忌
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
夏天皮肤过敏，可以食用薏米绿豆百合粥，薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克。能清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
（原标题：夏天皮肤过敏吃什么？皮肤过敏的饮食禁忌）
在夏天如果出现了皮肤过敏的现象应该吃些什么来辅助治疗呢？皮肤过敏对我们的正常生活和工作都会带来不必要的影响，因此要及时治疗才行。今天，就来一起看看夏天皮肤的饮食调理妙招是怎样的吧。
夏天皮肤过敏的饮食建议
多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。
食用凉茶等清热降火的食物。
可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。
大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。
蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。
胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。
金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。
夏天皮肤过敏的饮食禁忌
忌食辛辣刺激食物：如葱、蒜、韭菜、生姜、辣椒、花椒、胡椒、桂皮、八角、小茴香、咖喱等。因为这些食品，辛燥温热，动风耗血，能使血热加重，症状加重；同时这些食品也有温阳高兴作用，能使大脑皮层高兴，精神激动，从而加重病情。
忌食鱼腥发物：因为这些食物可使病情加重，发病期间应忌食海鲜、牛羊肉、公鸡、鲤鱼、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、香菇、竹笋等腥物、发物以及煎、炸、烧、烤及不易消化的食物。
忌食各种补气补血之品：如人参、鹿茸、当归、肉苁蓉等。因这些食物温热补阳能助热生风，使血燥更甚，使本病迁延难愈，过于生冷的食物也要禁食。
除此之外，还有缓解皮肤过敏的食谱推荐给大家，继续来看看吧。
夏天皮肤过敏的食疗方
薏米绿豆百合粥
组成：薏米50克，绿豆25克，鲜百合100克，白糖适量。
制法：百合去内膜，加盐轻捏，洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合，文火焖至熟烂，加糖即可。
功用：清热解毒，消渴利尿。适用于湿疹，风疹，粉刺。
双菇烩蛇羹
组成：大乌梢蛇2条，香菇25克，口蘑25克，陈皮3克，芜荽10克，调料适量。
制法：蛇杀后去皮，切段，加黄酒、葱、姜、陈皮隔水蒸1小时，撕肉留骨，蛇肉丝备用。口蘑、香菇发好切丝备用。猪油加葱、姜爆香，加水煮沸，下蛇骨（纱布包好），文火煮30分，弃骨留汤。加口蘑、香菇和蛇肉丝，再煮30分，调味撒胡椒粉和芜荽末。
功用：祛风利湿。适用于皮肤湿疹反复发作者。
豆腐菊花羹
组成：豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
制法：野菊花、蒲公英煎煮取汁约200毫升，加入豆腐，调味品同煮沸，用适量水淀粉勾芡、搅匀即成。
功用：清热解毒，用于湿疹、皮肤瘙痒及湿疹的恢复。
米仁赤豆汤
组成：米仁、赤豆各30克。
制法：将米仁、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功用：清热、利水、除湿、用于湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
马齿苋拌香干
组成：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。
制法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味品即成。
功用：清热解毒，凉血止血，用于急性湿疹。
夏天皮肤过敏，饮食安排不如就试试以上方法吧。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑：健康兼职_CMS3801
用微信扫码二维码
分享至好友和朋友圈
加载更多新闻
初学者怎样正确开启“似虐实爽”的进阶体式？练习瑜伽遇到瓶颈期应该怎么破？瑜伽大师默翰来为您解答。
阅读下一篇
用微信扫描二维码
分享至好友和朋友圈夏天已经来啦，相信很多人都比较害怕过夏天吧。不仅天气炎热，还有许许多多的蚊虫，让人烦躁难耐。对于一些爱美的年轻人来说，夏天更是让人讨厌，不仅化的妆会因为流汗而花掉，可恶的是不知道什么原因来个脸部过敏，又疼又痒，红肿难看。过敏虽不是什么大病，但是严重影响正常的工作和生活，那么，夏天脸上经常过敏怎么办呢？
步骤/方法：
1首先，要从生活细节做起。每天的洗脸次数不要过多，一般在三次为宜。过敏的时候要使用温水洗脸，一定不要使用任何化妆品，以免刺激皮肤加重过敏。爱美的女士这个时候千万不要靠化妆来遮盖红肿的皮肤哦。如果觉得脸部干燥的话，可以使用清水喷雾来进行补水保湿。
2一般的过敏，可以采用冷敷的方法来缓解，或者在过敏部位贴一些生黄瓜片来消炎，切不可乱涂激素类药物，更不能用手搔抓。如果过敏比较严重，一定要及时去医院检查过敏原，对症治疗。
3平时可适当增加体育锻炼，多吃一些新鲜的水果蔬菜，来提高皮肤的免疫力。如果皮肤比较敏感，建议日常使用一些抗敏类的护肤品。夏季外出一定要做好防护措施，戴上遮阳伞，遮阳镜等等。
注意事项：
只要平时多加注意，过敏是可以得到很好地预防并且缓解的。一旦发现过敏，及时采取正确的应对措施，或者去医院进行治疗。不要在家自行使用药物，以免加重病情。祝所有受皮肤过敏的折磨的朋友早日摆脱困扰！
订阅到邮箱
瘙痒症热门相关
瘙痒症精彩推荐
2598人浏览
瘙痒症相关药品
功能主治：本品适用于皮肤过敏症：荨麻疹、湿疹、...
参考价格：￥11.7
功能主治：1.用于缓解过敏性鼻炎有关的症状，如...
参考价格：￥23
咨询实录推荐夏天是皮肤最易过敏的季节,夏季的风沙、花粉,会导致皮肤缺水、敏感,原因是多方面的,就食物而言,某些人对某些食物会引起过敏.但更重要的是由于夏天温差大,冷暖相差悬殊,此时,皮肤对外界的气候影响最为敏感,针对季节性皮肤过敏一直困扰着广大皮肤敏感性人群,同时也是皮肤问题的一大难题,对于肌肤美观造成很大影响。
每逢季节变化则易产生湿疹,抗紫外线弱,对合成纤维织物、过浓香水、水质的变化等都会产生皮肤过敏,诱发皮肤过敏的原因大致在于食用海产类食物、使用或接触含金属的物质,呼吸含有植物花粉的空气以及对药物或昆虫的反应等,种种原因导致毛细血管无充血,引起血液循环障碍,从而导致皮肤过敏.
夏季脸部过敏怎么办?皮肤科专家指出:
1.夏天除了在家自己要保持每天三次温水洗脸,用特定爽肤水、润肤霜持之以恒外,还必须借助专业正规的美容机构的正规皮肤测试,判断了解自己的皮肤状况,找出皮肤问题的原因,对症下药.
2.对偏干和混合性皮肤应该用既能起到清洁作用又能保持滋润的清洁霜或洁肤乳.化过妆的人一定要彻底卸妆,并应该进行适当的指法按摩,促进血液循环.
3.对干燥皮肤的人来说最好做特润去皱的精华素导入.最后用天然植物敷面,进行深层清洁,畅通毛孔,渗透营养,使肌肤紧致而富有光泽.
4.对油性粉刺型皮肤,可用爽滑温和的洁面乳,然后用臭氧蒸气消炎杀菌.用针对油性皮肤的泄、排、压的原理进行指法按摩、注重淋巴排流,以泄毒、排通、点压来减轻及治愈暗疮,粉刺有特殊效用,又不会留下疤痕及黑色素沉淀.
4.过敏性皮肤可选用抗过敏精华素导入,然后做消除敏感的面膜,以降低皮肤对外界的直接反应,强健敏感的细胞膜,以调节和减轻皮肤的敏感,增强皮肤的抵抗力.
以上就是对于夏季脸部过敏怎么办的简单介绍,希望带给过敏患者一些帮助,并早日康复,同时康美提醒大家夏季过敏的原因也与许多因素有关,因此及早预防,及时治疗才是关键.
看了本文的网友还看了？
不喜欢这些
万名医生在线为您免费解答
请您详细描述您感到不适的症状、部位及发病时间
在寻医问药您还可以
百万医生在线解答问题，100%回复
手机客户端，让您随时随地问医生
免费咨询、预约三甲医院专家
马上与专家通话，解决相关问题
查看药品信息，帮您合理选择药品
帮您了解疾病知识，一本疾病百科全书
擅长：过敏性皮肤病[第108期] [第088期] [第034期] [第017期]百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入百度拇指医生
&&&普通咨询
您的网络环境存在异常，
请输入验证码
验证码输入错误，请重新输入}