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泡脚的好处有哪些 泡脚的功效及注意事项
导读：中医认为脚是人体寒气最多的地方，很容易受凉，这样就会导致经脉不畅，容易生病。经常泡脚可以消除疲劳，还能加速血液循环，促进新陈代谢……在了解泡脚的好处有哪些的同时，泡脚的注意事项和禁忌也不容忽视，一起来看看吧。...
　　脚被誉为人体的&第二心脏&，在脚上有66个穴位，这些穴位都有相对应的反射区，都能反映出人体的器官是否正常工作。中医认为脚是人体寒气最多的地方，很容易受凉，这样就会导致经脉不畅，容易生病。经常泡脚可以消除疲劳，还能加速血液循环，促进新陈代谢&&在了解泡脚的好处有哪些的同时，泡脚的注意事项和禁忌也不容忽视，一起来看看吧。
　　泡脚的好处有哪些：
　　1、坚持用热水泡脚，特别是天气冷的日子里，热水能够促进脚底的血管扩张，使体内的血液循环加快，增加免疫系统的抵抗力，配合早晨用冷水洗脸，可以有效预防感冒。
　　2、工作劳累了一天，用热水泡泡脚，能够消除身体的疲劳感，舒缓压力。
　　3、天冷的时候，很多人容易手脚冰凉，躺在被窝里翻来覆去睡不着。睡前泡泡热水，让脚部血流顺畅，自然发热，也就更容易入睡。
　　4、经常热水泡脚可使足部的血液流速和流量增加，自古民间就有&春天泡脚，升阳固脱;夏天泡脚，暑湿可祛;秋天泡脚、肺润肠濡，冬天泡脚，丹田温灼&的说法。
　　5、对于一些患有慢性疾患的人来说，如果能在热水中加上中药，还能起到事半功倍的强身保健作用。
　　不同的泡脚方式及功效：
　　●盐泡：
　　温水中加入2大匙盐巴，盐有消炎杀菌、通大便的效果。
　　●姜泡：
　　温水中加入几块打扁的老姜生姜，姜有散寒、除湿的作用。
　　●酒泡：
　　温水中加入一瓶米酒，或用其他酒类，可促进血液循环。
　　●柠檬泡：
　　温水中加入两片柠檬，可顺气提神，预防感冒。
　　●醋泡：
　　温水中加入3大匙的白醋，可中和体内的酸，滋润皮肤。
　　泡脚注意事项：
　　泡脚时水温应在40℃为宜，可根据自己的身体状况适当进行调节，泡脚时间不宜过长，以15&30分钟为宜，时间太长，容易增加心脏负担，再就是饭后半小时不宜泡脚。值得注意的是，有下肢缺血症状的人就不合适泡脚了。
　　准备一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则。不能因桶小而斜放双脚，要能舒适平放於桶底，才不至於抽筋。浸泡时间约30分钟，若水凉，中间可加热水1~2次。
　　浸泡前后喝一杯水，以利新陈代谢及体液的补充。饭前饭后1小时，不要浸泡，以免影响食欲或消化。扭伤红肿期间，若有伤口，不可浸泡，以免刺激伤口发炎。
　　有高血压、气喘、心脏病者，浸泡时间宜缩短为15分钟，若无不适，再增加浸泡时间。
　　浸泡后若流汗，应擦乾汗水，休息一下，再外出;因此时毛细孔大开，若吹到风，容易感冒。
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女性用艾蒿的好处及作用？ 功效：散寒止痛，温经止血。 作用：用于少腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕，吐血， 衄血，崩漏经多，妊娠下血；外治皮肤瘙痒，脱皮。醋艾炭温经止血。用于虚寒性出血。还可以晒干捣烂如绒，制成艾卷、艾柱，做灸法之用。 一般家里用可以
艾蒿的功效与作用，适宜症状。 ① 艾草加姜可治风寒感冒、关节
艾叶在中医上都有哪些应用,家乡端午节有个习俗，就是割一把艾叶放在厅里，小时候以为是辟邪，后来才知道原来端午时节邪毒最盛，而五月的艾叶气味浓烈，刚好是克制邪毒的理想植物选择。其实小小艾叶的作用多多，下面就来看下艾叶的功效与作用。 艾草又名香艾
艾草的吃法,可以做哪些美食你知道食谱吗:艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿,性味苦、辛、温,入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心
艾蒿泡脚效果好，艾蒿的药用价值，冬季泡脚要健康哦，艾蒿如果家里存的很多，这个时候可以拿出来泡脚呢，泡脚对身体健康是很有好处的呢，不仅可以起到保健的作用，对肠胃健康也很有好处的，要自己的身体更好起来，艾蒿是必不可少的。 艾草性味苦、辛、温，入
平喘 艾叶油能直接松弛豚鼠气管平滑肌，也能对抗乙酰胆碱、氯化钡和组织胺引起的气管收缩现象；并增加豚鼠肺灌流量。艾叶油0.5ml/kg灌胃对乙酰胆碱-组胺混合液喷雾法致喘豚鼠有抑制作用，艾叶油210（-4）ml/kg对豚鼠离体气管有松弛作用，并能对抗乙酰胆碱、
保健 因特殊叶形及特殊需要银色色彩，常被花艺老师拿来作花材。 叶片味道与柠檬味道相似，具有香甜可口的味道，常被用于制作花露水、香醋时的材料，可擦于皮肤上具有防蚊防蝇的效果。叶常被欧洲人拿来泡茶饮用，有益肠胃健康，并驱除孩童体内的寄生虫叶可放
长期使用艾草叶的副作用：如果挥发油（香味成分）使用过多，对神经会有抑制。 功效与作用:苦燥辛散，能理气血、温经脉、逐寒湿、止冷痛，为妇科要药。用治脘腹冷痛，经寒不调，宫冷不孕等证，如艾附暖宫丸。炒炭止血，可用治虚寒性月经过多，崩漏带下，妊娠
【姜艾鸡蛋】 做法：生姜15克，艾叶10克，鸡蛋2个，加水适量煮熟后，蛋去壳放入再煮，饮汁吃蛋。 作用：用于月经过多。
艾叶能祛寒、除湿、通经络，因现代人普遍寒湿重，所以艾叶就成了治病不可缺少的帮手。喜欢用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法，能快速祛寒湿，还喜欢用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、
功用主治 理气血，逐寒湿；温经，止血，安胎。 治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。 ①《别录》：主灸百
艾草泡脚的功效 现代人寒湿比较重，艾草泡脚能祛寒、除湿、通经络，还可以治风寒感冒、去火、除脚气等，因而用艾草泡脚具有简、验、廉的诸多优点，对预防小儿感冒，尤其是平素体质虚弱易患感冒的小儿有着积极的促进作用。 艾草泡脚的方法： 取干艾草50100克(
药效功能 蕲艾，味苦而辛，无毒，洗熏服用皆可。能温中、逐冷、除湿，治多种疾
艾蒿泡脚的好处和禁忌，中医养生治疗深受人们青睐，来一起了解下吧。 ① 艾草加姜可治风寒感冒、关节
艾蒿泡脚的方法和注意事项，艾蒿，其实就是艾草，是一种多年生草本植物，分布于亚洲及欧洲地区。一般用于针灸术的灸。虽然艾蒿泡脚好处多，但是中药泡脚也有要注意的地方。 自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此
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