怀孕怀孕前三个月饮食如何饮食

确实是,现在的医生都太不负责任了,没问题也说有可能有问题啊,要多次做检查,把人吓的不行。
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医院光想着挣钱
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去检查血,没事的都说是有事的!
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现在好多医院都是骗人的!
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在怀孕最初的3个月,你的身体变化还不怎么明显,你看上去和普通女子一样。对你来说,你完全不必把自己当作一个特殊的人来看待,平时想吃什么就吃什么,做些开心的事情,忘...
答: 一般两个月,但是安全点说要三个月就可以了.
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display: 'inlay-fix'孕期如何正确饮食&孕妇饮食调养分3个阶段
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原标题:孕期如何正确饮食 孕妇饮食调养分3个阶段
  导读:孕妈咪的饮食与胎宝贝的发育有密切关系。孕妇的身体每天都发生着微妙的变化,在这一过程中孕妇需要摄取多少?怎样吃才最好、最?同时孕妇的关怀也很重要!如何孕育聪明,成就健康妈妈?
  孕妇的饮食调养分三个阶段
  特别提醒:孕妇的饮食调养分三个阶段。
  孕初期:前三个月
  初期胎儿生长速度缓慢,孕妇每日增长的热量只需30千卡就可以。由于受孕内分泌及精神因素影响,往往伴有轻度恶心、呕吐、厌食、偏食,影响消化吸收,脾功能降低,因此孕妇要以健脾和胃易消化的为主,避免油腻,少食多餐。主食以面食为好,最好是干品,如大麦、饼干、面包干、馒头干等。副食中健脾和胃之品也很多,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂、熟藕、西红柿、卷心菜、茄子、苋菜等,这些食物中均含有丰富的蛋白质及维生素B、C。孕早期,妊娠反应剧烈,持续时间比较长,严重的甚至影响进食,所以一定要注意维生素和微量元素的补充,保证胎宝贝的健康发育。如果孕妇恶心呕吐严重,可以口含一片生姜,称之为呕家圣药,可有止呕作用。如果孕妇吸收差时可适当加服维生素B1、B6片剂,连续服用半个月,以增进食欲,减轻不适感。
  为了防止妊娠早期严重妊娠反应导致营养摄入的不足,在孕前3~6个月准备怀孕期间就应该开始注意营养的准备了。但要注意,不要盲目进补。孕早期对热量、蛋白质和脂肪的需求无明显增加。进补过度、体重增加过快会增加妊娠等问题的发生几率。
(责编:蔡熊更、刘婧婷)
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人 民 网 版 权 所 有 ,未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
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by .cn. all rights reserved怀孕前三个月的食谱有哪些 饮食要注意什么
温馨提示: 饮食对孕妇来说尤其重要,因为母体这是胎儿摄取营养的.途径,所以女性一定要营养均衡。那么,怀孕前三个月的食谱有哪些?饮食要注意什么?
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核心提示:本月是孕妇补充营养的关键时期。由于胎儿体积尚小,所需的营养不在于量的多少,而在于质的好坏,尤其需要含蛋白质、糖类和维生素较多的食物。受孕1l周以后,由于胎儿迅速成长和发育,需要的营养也日渐增多。从这个时期起,不仅食品的质要求高,而且量也逐渐增多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素,也是积极开展胎教的基本条件。
  本月是孕妇补充营养的关键时期。由于胎儿体积尚小,所需的营养不在于量的多少,而在于质的好坏,尤其需要含蛋白质、糖类和维生素较多的食物。受孕1l周以后,由于胎儿迅速成长和发育,需要的营养也日渐增多。
  从这个时期起,不仅食品的质要求高,而且量也逐渐增多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素,也是积极开展胎教的基本条件。
  本月是孕妇补充营养的关键时期。
  由于胎儿体积尚小,所需的营养不在于量的多少,而在于质的好坏,尤其需要含蛋白质、糖类和维生素较多的食物。受孕1l周以后,由于胎儿迅速成长和发育,需要的营养也日渐增多。
  从这个时期起,不仅食品的质要求高,而且量也逐渐增多。充足而合理的营养是保证胎儿健康成长的重要因素,也是积极开展胎教的基本条件。
  这个时期,如果孕妇胃口好转,可适当加重饭菜滋味,但仍须忌辛辣、过咸、过冷的食物,以清淡、有营养的食物为主。
(实习编辑:郑燕君)
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三个月内孕妇的饮食
既要营养又要健康
核心提示:初为人母,肯定有很多情绪的变化,这些变化都会影响到肠胃和营养的吸收。三个月内孕妇的饮食对母亲对胎儿都很重要,孕妇每天的主食应该超过一斤,肉食超过二两,高的配1-2个鸡蛋,蔬菜水果。
     怀孕早期胎儿生长还是比较慢的,每天体重也就增加一克左右,所以孕妇的营养需求量不大,而且很多孕妇在三个月左右会发生妊娠反应,例如头晕恶心呕吐,身体不适。这都很影响对营养的充分摄取,下面我们对三个月内孕妇的饮食来一个详细的介绍。  三个月内孕妇的饮食 &营养增加  孕妇怀孕前两个月,应正常饮食,正常工作学习和生活。不应有太多的心理负担,适当的增加牛奶,豆浆,蔬菜。不能再饮酒吸烟,更不能吃烧烤和油炸的食物。尽量避免穿高跟鞋,减轻身体的负担,早睡早起,养成规律的饮食习惯。  三个月内孕妇的饮食 &补充维生素  怀孕三个月左右,副会出现头晕恶心的妊娠反应。身体也会有乳房胀痛,厌油腻,偏好酸等症状出现。这是婴儿在体内的生长对营养有了较大的摄入。母亲听到尽量的补食维生素,最好以食补为主,多吃瘦肉猪肝,小米等易消化的食物。  三个月内孕妇的饮食 &钙质增加
  孕妇有这时候的饮食,要多样化食物要荤素搭配,粗细搭配,必须补充食物的蛋白质矿物质和钙质,否则会出现骨质疏松的现象,而且这样也容易引起胎儿出现早产和死胎现象,多喝骨头汤,鱼汤,豆浆也是补充钙质的良品。  初为人母,肯定有很多情绪的变化,这些变化都会影响到肠胃和营养的吸收。三个月内孕妇的饮食对母亲对胎儿都很重要,孕妇每天的主食应该超过一斤,肉食超过二两,高的配1-2个鸡蛋,蔬菜水果。
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