→ 如何才能得选择性失忆症
如何才能得选择性失忆症
健康咨询描述：
我最近过的很痛苦，我想忘记我现在的男朋友，因为双方家长一直逼我和他结婚，我不喜欢他。医生，请你教我如何才能选择性失忆？或者怎么装才能装的像
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擅长: 神经科常见病如脑血管病,癫痫等常见病的健康指导,妇
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你现在的朋男友有什么不好吗，为什么这么早就想结婚呀，&&&&&&指导意见：&&&&&&我认为不忘记的能解决伯，最主要的是要说开了，和你的家及你现在的男朋友，不然你可能会真的受不了的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&选择性失忆：只有一些被大脑自动选择的记忆会消失，导致当事人都不知道这种记忆是不是真的存在过。这是人类大脑对人类的自动保护，为避免此生物过分伤心导致崩溃。&&&&&&训练持续时间：大约3天&&&&&&训练时间：每天睡前，及每天的任何时候。&&&&&&训练方法：（此处拿忘掉一个人做范例）&&&&&&1、此人必须知道自己想要忘记的是什么。&&&&&&2、第一天睡着之前对自己说：我不认识XX（注：XX为名字），持续说，或者在头脑中默念直到睡着。&&&&&&3、如果一切正常的话，第二天早晨起来满脑袋飞的都是“我不认识XX”这句话。&&&&&&4、在一天中只要有一点想起这个人的苗头，就持续告诉自己：我不认识XX，停止一切想法。&&&&&&5、第2，3天在同样的时间做同样的训练。&&&&&&训练结果：逐渐大脑会自动相信你真的不认识这个人。如果没有达到最好的效果，至少从前烦你的情绪会全消失。&&&&&&训练副作用：&&&&&&①会造成短期记忆力退化，比如你会忘记昨天做过和想过的很多事情。&&&&&&②会造成长期记忆增强，这个虽然不是什么坏事，但是与第一项连起来形成典型脑萎缩特征。不过不用太担心，这些只是暂时性的。&&&&&&③会有头晕不现实的感觉，因为毕竟强迫忘记是一段挣扎的过程。&&&&&&④困意十足：比平时想睡觉，心情低落的人最容易比别人觉得困，过程结束后就好了&&&&&&指导意见：&&&&&&因为有副作用，还是建议您跟父母多多沟通，正面解决问题，勇敢些
&&&&&&病情分析：&&&&&&因为不想和不喜欢的人结婚而想选择性失忆，或假装失忆。&&&&&&指导意见：&&&&&&选择性失忆或是假装失忆不是治本的方法，你不可能装一辈子。我觉得最好的方法还是沟通，和家里人好好沟通，心平气和的说出自己的想法，或者是和这位男生聊聊，聊聊以后，聊聊自己的想法。毕竟是自己的家人，他们的出发点是好的，他们是从他们认为为你好的角度去为你着想，只是他们没想到这不是你喜欢的方式，和他们说清楚，他们会理解的。加油！&&&&&&以上是对“如何才能得选择性失忆症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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