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怎么减肥效果快又不伤身体呢
威望值经验值金钱
如今女人自信的根基&&你拥有了吗
很多人都有运动瘦身的习惯，但是很多人为了达到更加明显的效果，都会加大自己的运动量，那么过量运动到底减肥是否效果越好呢？有没有比运动减肥更好的方法呢？有适合懒人减肥的方法没？毕竟运动是很难坚持的，而且未必见得就有效果。下面小编就要跟大家分享的是比运动还要好的减肥方法！
我的减肥辛酸史 怎么样才能多吃不胖呢?身为一个美食编辑，我对美食的热爱无疑是非常高的。但在多次对美食进行“身体力行”的分享和报道后，没有“怎么吃也不会胖”体质的我，身材逐渐走形!自己没感觉，倒是N个老观众在博客里留言“好劝”：Lin你考虑下减肥吧。甚至连编导都感慨说我的背影越来越像个中年大婶，真是严重打击我爱美的玻璃心!
尝试过减肥，第一步就是节食。唉!节食真是一把xxx剑，瘦的快，但没多久，就让我变成了面黄肌瘦的干瘪女。试吃美食拍片的时候，为了强压住亢奋的饥饿感，神情飘忽到让摄影大哥暴怒：你工作完全不在状态有木有!!!怎么减肥效果快又不伤身体呢？好吧，虽说减肥的心情很迫切，可为了保持我的身心健康，保证工作和身体质量，这个减肥方案也只能就此打住了，毕竟身体才是我们这一生革命的本钱嘛！
一次闲聊，我抱怨说，有心减肥，但无从下手。同事说了一句，现在网上不是有个淘金丽人网很火吗？有很多朋友都通过淘金丽人网成功减肥了。要不你试试看嘛。咦?!听起来颇为吸引，回家上网一搜，找到了商城。怎么减肥效果快又不伤身体呢？经过了解，“淘金丽人网”是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，为女性朋友定制专属减肥计划，淘金丽人网已经成功帮助几十万的朋友减肥成功了。于是我就去“淘金丽人网”去看了看，看到那么多的女性朋友都晒出了自己减肥前后的照片，弄的我好不羡慕！于是我也下定决心要瘦下来！
于是我毫不犹豫的订购了3个周期的产品。刚开始吃的时候，其实还是蛮期待的。晚上吃完后，我还去**，走着走着会觉得小腹暖暖的，哈哈，可能这就是在燃脂吧。吃完一个周期的时候，我称了一下体重，哇塞！怎么减肥效果快又不伤身体呢？瘦了整整8斤呢！真是让我欣喜若狂呀！虽然跟其他网友比起来，我这一个月瘦的不算多，但是我已经很满意了！于是我接着服用剩下的那3个周期。
一段时间后，有时走在廊道里，同事看见我会突然来一句，你的变化太大了吧，简直不敢相信，如果不是亲眼看见你的变化，我还真不相信呢，看你的腿现在细的，我都有点嫉妒了！
嘿嘿，这种感觉真好!称了一下，一共减了10kg!看着裤子都变成“S”，还有现在的手臂、屁股都瘦了，穿衣服好看很多，上镜的时候人也自信了。
要美，咱就不能输在减肥的起跑线上，加油吧!
【淘金丽人网】介绍：
淘金丽人网——第三方公正平台，推荐真正安全有效的减肥产品：
1、淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享减肥成功经验！
2、淘金丽人网是一家专门为女性朋友推荐减肥产品的第三方网站，并且为女性朋友定制专属减肥计划，立志于帮助女性朋友打造“S型”曲线，赶走赘肉烦恼，真正获得快乐和自信！
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专家指出：往往我们减肥的过程中会走入几个误区：
误区之一：减肥初期，盲目减肥。很多女性在没有专业人员的指导下，很随意地去服用一些减肥产品，盲目减肥。不但没起到显著效果，反而增加了治疗的时间和经济成本。
误区之二：肥胖程度不分治。胖一般非为微胖，胖，肥胖，每种类型的情况所适用的减肥方案是不同的，不分开治疗的话，效果反而不理想，所以减肥一定要分开才能达到真正的减肥效果最大。
误区之三：只顾&效果&不顾后果。少患者对减肥怀有一种急切的心情，总是希望一天两天让自己瘦如白骨精。正是这种急功近利的心情，使得他们选择了所谓的“捷径”，比如说节食，服用泻药等等，但这些同时会导致自己营养不良，危害自身身体健康。严重者后期饮食恢复正常还会有一定的反弹现象。
误区之四：认为减肥不容易。许多在瘦身馆里有过多次减肥经历的人对减肥失去了信心。其实，减肥不难，只是要找对方法，针对每个人不同的体质，来提出针对性的减肥方案，才能达到瘦身最大化。
减肥为什么要选择“淘金丽人网”？
理由1：众所周知，由于每个人的肥胖情况不同，所以采取的减肥方法也大不相同。一种产品，也只是针对一部分人群的。所以同一种产品，无法帮助所有的人都减肥成功。盲目的去使用产品，也不一定可以达到很好的效果。找到适合自己的才最重要。
理由2：淘金丽人网，是根据不同客户的情况，为客户量身推荐不同的产品，提出针对性的减肥方案，以确保达到最好的效果。
理由3：减肥成功的客户，都会获得淘金丽人网提供的港澳3日游的机会，放飞您的喜悦，共同见证美丽。
理由4：截至到北京时间号，淘金丽人网已经成功帮助586231位女性朋友成功减肥，已有386256位朋友在淘金丽人网上分享减肥成功经验！
理由5：只要加上淘金丽人QQ（），就可以获得奢华级vip服务，可以终身享受减肥咨询服务。
写给女人的话
现代的审美眼光不再停留在持家有道，更多的是注重美貌与性感身材的结合。如果你有一张洁白无瑕的脸，那么肥胖的身姿
会让你大打折扣。女人对美丽的追求是没有终点的，淘金丽人网在为女性创造美丽的道路上也不曾停歇。
===================【效果反馈1】=====================
痴痴的等待
芬芬干嘛呢
这会比较忙哦 怎么了呢
痴痴的等待
芬芬 我是来给你报喜的
那可是要恭喜亲哦 瘦了就好了哦
痴痴的等待
芬芬我瘦了10斤了 还有一盒产品的
用完的话能瘦15斤吗
这样的话是可以的哦&&
刚刚好瘦15斤
痴痴的等待
么么&&谢谢芬芬
===================【效果反馈2】=====================
请叫我小美妞
在的&&亲&&
请叫我小美妞
今天老公说我瘦了
请叫我小美妞
心里美美的
请叫我小美妞
我也觉得我以前的衣服好像有点大了
嘿嘿&&那不错的啊
那您用多久了呢
请叫我小美妞
用了十天了 觉得肚子上的肉下去许多
芬芬 产品不错啊
嗯嗯，不错，继续坚持服用！
======================【效果反馈3】====================
我媳妇说我最近瘦了 其实她不知道我用你的产品
以为我自己减下来的 可开心了
以前天天叫我胖子
嘿嘿 恭喜亲亲哦
原来我瘦下去还是很帅的&&嘿嘿
【贴心叮咛】：减肥除了尽量少吃，知道吗，还应该多喝！多喝水可以加快代谢，最好多喝茶，特别是乌龙茶，可以去除油腻，对减肥有很好的辅助效果。好好加油吧，千万别懈怠！ 怎么减肥效果快又不伤身体呢 》》》》》水果减肥食谱 超美味享瘦一、柠檬柠檬汁向来是MM们所公认的美白饮品，能防止和消除皮肤色素沉着。所含的柠檬酸是促进热量代谢过程的必然参与物质，能促进新陈代谢。 薄荷柠檬冰爽茶原料：薄荷叶、柠檬、蜂蜜(可随意)、冰块做法： ①薄荷叶用清水洗去浮灰，先用温水泡1小时 ②柠檬洗净切片 ③将泡好的薄荷水倒入茶壶或水杯，放入柠檬片 ④按照自己的口味加入适量蜂蜜(可以不加)调匀; ⑤放入冰块即可。
加油，您也会像她们一样的！
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如何减肥效果快又不伤身体！
回答的多我给分数多多！ 记住是如何减肥效果快又不伤身体！ 可不要吃药的
提问者采纳
旅游吧。要磨练意志的旅行，比如野外生存挑战，保证既减肥又受益非浅
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在中国相对来说贵一些..累到了的....比如我有个朋友要考研. 吃饭完后要站半个小时.心里一定要想着.吃药都没用的..，达到皮下脂肪燃烧的效果. 还有专注一件事.还有暑假在打工的朋友.0 平时能走路就走路不要老坐车什么的...好羡慕哦.，为什么.，德国买这个品牌价格比较合理. 再就是现在很多吃花粉的.真的哦..这个我觉得还是有点效果吧..天天背书！为什么. 瘦身，少许柠檬汁？咖啡因的副作用，记住就是饮食+运动！我试过的.比如绿茶+黄豆。有没有用....前天看到她时她说瘦了5..，反复按摩.! 哈哈.0..瘦了7斤也。“女人我最大”中建议大家用煮过咖啡的咖啡渣和红茶渣！平时喜欢喝咖啡的mm都应该有这样的感觉，按摩是这个过程的关键.。大家想瘦身，加杏仁油涂在身上脂肪多的地方。我在德国用的是碧欧泉的瘦身和瘦腹的产品，会觉得脸上暗暗的.如果立刻坐下的话狠容易长小肚子的....一个月后，我提议大家在洗完澡之后，加上少许油，立刻在想瘦的地方涂抹稀释过的生姜精油.特别不要吃夜宵.6斤哈.5分钟就好.要用滚水冲洗两次才可以喝的哦，美容院都能买到。 普洱茶..(那种长不胖的体制的出外^_^) 运动.，作用是加速血液循环.，当你的身上有辣辣的感觉？没关系.，就可以涂抹你想用的瘦身产品了，你可以选择欧莱亚那款紧肤霜.我一定要瘦一定要瘦一定要瘦.*_* 最重要的。还觉得贵。那你就用咖啡渣或者红茶渣..就在超市工作.，二者都是用过的，涂抹在身上，反复按摩.超长肉的...补充营养又清肠哦.睡觉前在床上也可以运动腿蹆.. 晚上吃饭一定要少吃.？有，经常喝咖啡：一段时间里？因为皮肤会变黑。但是大家千万不要这样
bu yong 吃药伤身体 找一份工作比较忙的 顾不得吃饭的 那样最快了了
就是饮食+运动..吃药都没用的... 瘦身。“女人我最大”中建议大家用煮过咖啡的咖啡渣和红茶渣，加杏仁油涂在身上脂肪多的地方，反复按摩，达到皮下脂肪燃烧的效果。有没有用？有！我试过的。但是大家千万不要这样！为什么？因为皮肤会变黑！平时喜欢喝咖啡的mm都应该有这样的感觉：一段时间里，经常喝咖啡，会觉得脸上暗暗的，为什么？咖啡因的副作用。大家想瘦身，我提议大家在洗完澡之后，立刻在想瘦的地方涂抹稀释过的生姜精油，美容院都能买到，作用是加速血液循环，当你的身上有辣辣的感觉，就可以涂抹你想用的瘦身产品了。我在德国用的是碧欧泉的瘦身和瘦腹的产品，德国买这个品牌价格比较合理。在中国相对来说贵一些，你可以选择欧莱亚那款紧肤霜。还觉得贵？没关系。那你就用咖啡渣或者红茶渣，记住，二者都是用过的，加上少许油，少许柠檬汁，涂抹在身上，反复按摩，按摩是这个过程的关键。 普洱茶.要用滚水冲洗两次才可以喝的哦.这个我觉得还是有点效果吧. 再就是现在很多吃花粉的..比如绿茶+黄豆..补充营养又清肠哦... 晚上吃饭一定要少吃..特别不要吃夜宵..超长肉的..(那种长不胖的体制的出外^_^) 运动... 吃饭完后要站半个小时..如果立刻坐下的话狠容易长小肚子的..0.0 平时能走路就走路不要老坐车什么的..睡觉前在床上也可以运动腿蹆..5分钟就好.. 还有专注一件事..比如我有个朋友要考研..天天背书..一个月后..瘦了7斤也...累到了的.还有暑假在打工的朋友..就在超市工作.前天看到她时她说瘦了5.6斤哈..好羡慕哦..*_* 最重要的.心里一定要想着..我一定要瘦一定要瘦一定要瘦....! 哈哈..真的哦..
每天运动一小时,保证能减肥.
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出门在外也不愁// 喝茶减肥的哇晒
喝茶减肥的哇晒&
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什么减肥茶效果最好？那天和同学瞎聊，说起减肥，再一次感叹说我是大学宿舍的几个里面唯一一个真正身体力行过“减肥”这两个字的人，那几个整天嚷嚷着“不减肥毋宁死”的，看到我每天吃的也不少，气的愤愤不平，非要问我为什么，后来我就把我减肥的秘密告诉了他们，其实就是赵飞燕人人瘦减肥茶，不用节食，不用运动就能减肥，现在啊，他们也都开始使用了，有的已经开始有效果了~~~朋友们都在谢我告诉他们这个好产品呢！详情信息咨询400-或者登陆赵飞燕人人瘦官方了解更多【什么减肥茶效果最好】的信息。
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