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生活中如何预防痤疮
　　生活中如何预防痤疮？痤疮，即我们俗称的青春痘，是一种比较常见的皮肤病，几乎90%的人都或多或少有痤疮的困扰。尤其是现在生活水平不断提高，饮食油腻、味重，环境受到污染，各种辐射不断，这更加导致了痤疮的发生。那么对于痤疮，在生活中应该如何预防它的发生呢？　　一七三医院的专家说道，痤疮好发于面部、胸背等皮脂腺分布多的部分，对于它的预防可以从以下这些方面入手。　　一是保证一个健康的饮食习惯，少吃油腻辛辣刺激的食物，少吃高糖高油的食物，这类食物容易导致内分泌紊乱诱发痤疮。饮食尽量清淡，多吃些水果蔬菜，补充维生素。　　二是保持痤疮常发部分的干爽清洁。面部、胸背是痤疮的多发部位，这些地方油脂分泌很多，如果不注意清洁得话，就可能导致多余的油脂堵塞毛孔，从而生出痤疮。但专家提醒道，在清洁的时候，注意次数，不要使用碱性过大过于刺激的清洁产品，以免对皮肤造成刺激，适得其反。　　三是尽量不用含有激素的化妆品，也不要使用不好的劣质化妆品，以免对皮肤造成伤害。　　四是保持一个好的心情。睡眠不足、压力过大也是会导致痤疮的。只有保证充足的睡眠，睡好吃好才能降低痤疮的发生。　　【温馨提示】：希望以上这几点痤疮预防的小措施对大家有所帮助，如果您还有需要，请点击在线咨询或拨打咨询电话：，和专家一对一详谈，了解更多个性化的内容。
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粉刺如何预防?多运动可以防止粉刺
　　粉刺如何预防?多运动可以防止粉刺
　　很多人都为伤透了脑筋，不知道如何防止粉刺，却从来没有把防止粉刺和运动联系起来。人们都知道运动可以减肥塑形、增强力量、锻炼柔韧性、延缓机体衰老&&其实还有一个部位受益于运动，但却被人们长期忽视，那就是皮肤，多运动可以防止粉刺。&
　　据美国健康网站日前报道，多做举重、有氧运动，比如慢跑，还有拉伸运动，都对皮肤有益，可以抑制粉刺生长。&粉刺是由于肾上腺分泌了过多的雄性激素而造成的。很多证据表明，当人们做这些运动时，压力会减小，由此肾上腺释放的雄性激素会大大减少，从而有效控制粉刺的出现。&美国加利福尼亚州伯曼皮肤协会的医学主管大卫&伯曼说。
　　另外，这3类运动不仅能使皮肤细胞输送营养的能力大大增强，还能促使皮肤更快地排出毒素。
　　此外，人们在做完这些运动后，皮肤会处于最佳的生理状态，这有利于胶原蛋白的产生，使皱纹远离我们的皮肤。&因此，与其买各种各样的化妆品来保养皮肤，还不如多做些常规运动。&伯曼说。
　　，这可是百利而无一害的方法哦，可以一举多得，值得一试。
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【说明】:体验装含999去痘灵一盒。
【功能特效】:能迅速祛痘去痘印。根据说明书要求早晚各使用一次，可根据实际情况酌量增加次数，轻度痘痘患者一个月用量。
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【特殊功效】:化妆品护肤品总难以避免化学成分，此内外调理套装一方面从内部调理，排除毒素清除自由基，从根本上祛痘去痘印；另一方面，最大降低祛痘产品化学成分对人体尤其是对面部的伤害，并迅速清理历史祛痘护肤品残留在体内的化学成分，使本产品疗效更快更显著，并且真正的“快速祛痘不残留化学物质”。
【适用人群】:适合中、重度痘痘，因体内激素分泌失衡导致痘痘反复的人群使用。
现价:￥288/套
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B2祛痘内外调理型疗程装
【说明】:含（999去痘灵+芦荟+膳食纤维+维生素E）×2套+送1套(买二送一)。请依照说明书指示内服、外用。三个月量。
【特殊功效】:化妆品护肤品总难以避免化学成分，此内外调理套装从内部调理，一方面从内部调理，排除毒素清除自由基，从根本上祛痘去痘印；另一方面，最大降低去痘产品的化学成分对人体尤其是对面部的伤害，并迅速清理历史祛痘护肤品残留在体内的化学成分，使本产品疗效更快更显著，并且真正的“快速祛痘不残留化学物质”。
【适用人群】:适合中、重度痘痘，因体内激素分泌失衡导致痘痘反复的人群使用。
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【特殊功效】:在“内外调理，快速祛痘，真正不残留化学物质”的基础上，本套装加入素有内部调理美容之王之称的胶原蛋白和珍珠粉，无论从理论上还是从大量用户的亲身体验上，都证明：此套装有祛痘功效外，还有防痘功能，并且美白祛斑、去痘印效果非常突出。
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C2去痘印美白型疗程装
【说明】:含（999去痘灵+珍珠粉+胶原蛋白+维生素E）一套。请依照说明书指示内服、外用。一个月量。
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原价:￥1197/套粉刺预防栏目主要为您介绍怎么预防粉刺，预防粉刺的最佳方法以及提供一些预防粉刺的生活小秘方等有关预防粉刺的专业知识介绍。
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如何预防长痘痘？
更新时间： 14:53:03
健康分享者：夏了夏天X被浏览 403 次
爱美之心人皆有之。尤其是对于女生而言，一夜之间冒出个痘痘，就是个天大的打击，看着它在自己的脸上肆无忌惮的增长却又不能用手去挤，这种无奈是多少青少年共同的心声。大夏天的，又到了痘痘的高峰期，如何防止痘痘在自己的脸上出现，快来看看我分享的不长痘痘的妙招吧！
步骤/方法：
1痘痘的根本成因就是因为毛孔被堵塞了，所以长痘痘时千万不要用头发来挡痘痘，发痘的皮肤一定要让它露出来，清爽透气才能好得快。所以额头有痘痘的亲们一定要把刘海弄上去哦。
2洗脸的时候要注意是深度清洁而不是过度清洁，一般洗脸时洗两分钟就好了，过度清洁会使皮肤变得干燥，尽量使用温和和不刺激的洗面奶。洗脸时切记勿太用力搓脸。
3每天一杯酸奶可以告别便秘型痘痘，习惯性便秘容易导致痘痘频发，所以建议每天一杯酸奶，有助于排除体内的毒素。肠道健康了，痘痘就不易发作了。
注意事项：
在饮食方面最好以清淡为主，切忌辛辣油腻食品。食辣时搭配火锅店或川菜店常见的下火饮料——酸梅汤或凉茶一起吃，能帮助避免发痘。
&相关知识推荐：
祛痘亲身体验
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