昨晚，做完仰卧起坐之后腰部有点酸胀，然后做爱，时间...
昨晚，做完仰卧起坐之后腰部有点酸胀，然后...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：昨晚，做完仰卧起坐之后腰部有点酸胀，然后做爱，时间好短，这个和做仰卧起坐有关系么？想得到怎样的帮助：希望医生给点建议
我感觉我的前列腺出问题了，常常感觉一阵一阵隐痛，而且越来症状越明显了，同时伴有尿频，尿急的症状，改怎么治疗？
我感觉我的前列腺出问题了，常常感觉一阵一阵隐痛，而且越来症状越明显了，同时伴有尿频，尿急的症状，改怎么治疗？
性功能方面的男科病，大概有很多年了，一直也没好，要怎么治？
医院出诊医生
擅长：性障碍、前列腺、包皮包茎等
擅长：包皮包茎、性功能障碍、男性不育
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：副主任医师
专长：肺气肿,呼吸衰竭,急性呼吸衰竭,急性肺脓肿,急性呼...
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指导意见：你好，考虑，这个是有关系的，可能是引起的腰肌劳损的情况，可以热敷，按摩来缓解，尽量注意运动量多，注意休息
追问：那一般要间隔多久才可以性生活呢，没做仰卧起坐的时候是正常的。
回复：你好，这个没有一定，多注意休息
追问：哦哦，那我这个是做仰卧起坐引起的么？有没有别人也有这种情况？
回复：你好，考虑你可能是因为仰卧起坐引起的，注意多休息吧，应该是没什么问题的！麻烦请评价一下，非常感谢！
追问：经常锻炼以后还回去会出现这种情况呢
回复：你好，那平时还要注意多休息的，注意生活规律，保持充足睡眠，来改善！
追问：谢谢医生了
专长：擅长运用当下前沿物理设备进行手术，针对早泄、阳痿、...
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问题分析：根据你的情况和说明，这个可能是患了中医说的肾气不足所致的肾虚疾病引起的，这个可能和你性生活频繁和以前有过长期的手淫有关的，建议你最好去医院看看中医的，服用中药来治疗会比较好的。意见建议：在此期间，注意节制性生活的，平时注意加强锻炼的，多吃补肾的食材，如枸杞山药等。
问脑梗和脑梗塞有什么区别？
专长：内科疾病,心脏病
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食物的吞咽困难。是由于主管吞咽的肌肉瘫痪引起。病人在吃饭，尤其是喝水时出现呛咳，甚至食物从口鼻处喷出。
问四川治疗脑梗有效医院是哪家呢
专长：口臭、五官科综合
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病情分析：您好，脑梗塞多与长期高血压、高血脂等导致的动脉硬化有关；当血管堵塞后，供血受阻的脑组织出现的缺血、甚至坏死的病变。意见建议：治疗以及时活血化瘀、改善颅脑血供、营养神经为主；常用预防血栓，抗血小板药物；注意监测血压、血脂等导致心脑血管疾病的危险因素；低盐低脂饮食。
问腰疼，腰部疼痛发热患有脑梗
职称：主治医师
专长：慢性胃炎,浅表性胃炎,萎缩性胃炎
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问题分析：您好，腰疼的时候首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。意见建议：日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以 减少腰部承受的压力，减轻疼痛。可以用针灸的方法，平时多喝水，多吃蔬菜 水果，饮食以 清淡为主。
问下支无力，不能行走，时好时坏
职称：护士
专长：皮肤过敏
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问题分析：腰间盘突出没有较好的特效药物治疗.可采取牵引,理疗或临床常用的微创治疗.一：睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力.意见建议：二：注意腰间保暖,尽量不要受寒.避免着凉和贪食生冷之物,不要长时间在空调下,这样对腰部不好,加强腰背部的保护.三：白天腰部戴一个腰围（护腰带）,有利了腰椎的恢复.
问甘肃治疗脑梗权威医院是哪家
专长：抽动症、手足口病、血管瘤
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病情分析：您好，脑梗塞是由于脑动脉粥样硬化,血管内膜损伤使脑动脉管腔狭窄,进而因多种因素使局部血栓形成,使动脉狭窄加重或完全闭塞,导致脑组织缺血,缺氧,坏死,引起神经功能障碍的一种脑血管病.意见建议：您好，脑梗塞的恢复要看具体部位及梗死面积大小还有以后的锻炼情况，每个人都不一样的，口服他汀类药物防止再发性脑血栓。同时口服扩张脑血管、改善脑供血的药物治疗。
问甘肃治疗脑梗的著名医院是哪家？
专长：口疮、唇腭裂、种植牙
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病情分析：你好，脑梗塞动脉阻塞后出现相应部位脑组织的破坏,可伴发出血.发病机制为血栓形成或栓塞,症状的性质因病变累及的血管不同而异.意见建议：脑梗塞最好是在发病6小时内溶栓治疗,没有这个条件的,只能使用活血药物治疗.或使用汤药治疗.配合按摩,针灸等治疗.
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评价成功！做过仰卧起坐之后会腰疼，尤其弯腰时候，尤
病情分析：
你好，长时间不运动，初次运动会出现肌肉酸痛，抽筋等情况，建议循序渐进，逐渐增加运动量
指导意见：
建议逐渐增加运动量，避免大幅度拉伸，出现不适可以热敷，按摩，逐渐活动就可以了。
病情分析：
你好，根据你的叙述这种情况常见于局部软组织损伤所致，避免仰卧起坐。
指导意见：
建议口服扶他林片，小活络丸治疗。避免劳累。多休息，必要时到医院就诊治疗。
以上是对“做过仰卧起坐之后会腰疼，尤其弯腰时候，尤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，这个如果没有一个逐渐适应的过程，这个会对机体造成损伤的
指导意见：
锻炼是从一个逐渐单位过程的，加强体育锻炼很好啊，继续坚持，要有个科学合理的方法
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参考信息不作为诊断医疗数据
版权所有：169健康网（）做仰卧起坐的时候为什么背部很酸疼？
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做仰卧起坐的时候为什么很酸疼？
大量的仰卧起坐会造成运动损伤。
因为传统仰卧起坐主要作用于腰大肌而对锻炼没有什么效果，但是它会磨损下背的脊椎。
因为你做仰卧起坐时，腰大肌的牵引力会使得下背过分地弯曲。
结果就是你的下背会产生慢性的疼痛。所以，做仰卧起坐的时候不妨腿抬高。做完仰卧起坐后腰痛，一弯腰就痛。怎么办？【健身吧】_百度贴吧
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做完仰卧起坐后腰痛，一弯腰就痛。怎么办？
而且不是休息一段时间就好起来，是一直一弯腰就痛。各位，怎么办？
有什么康复的方法吗？
我也是，晚上做仰卧起坐第二天早上起来跑步，就疼了，弯腰就疼，弯不下。。好痛苦
可能是腰肌劳损，我是半年前做仰卧起坐甩腰了然后现在还没好，不过不算太严重
首先，练腹不要用仰卧起坐，很容易腰部受力过多造成损伤。最好用平板支撑，卷腹之类的动作代替。如果受伤了腰痛就先不要锻炼，可能是受力过多腰部受伤了吧。过几天还痛就去医院看一下。
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保存至快速回贴仰卧起坐时为什么会感觉后腰和脊柱酸胀？仰卧起坐时为什么会感觉后腰和脊柱酸胀？时尚化妆技术百家号姿势不正确。可以这样来纠正：第一、尽量用平板做。不是专业训练尽量避免斜板（的确是伤腰的）。第二、手可抱头，如实在吃力，可松开双手，手臂自然向上举，做时自然摆动。第三、准备，躺下，先吸口气，注意放在腹部，手臂自然摆动（这样通过手臂借点力，从而增加仰卧起坐的次数，同样可以达到锻炼的目的）。第四、向上抬起身体时呼气，下巴抬起，头部不要接触膝盖，使腹肌保持紧张状态。第五、接着放下身体时（吸气），头部和背部不要接触板面，同样让腹肌一直保持紧张状态。（很多人做仰卧起坐时是憋着一口气，拼命做几十个、上百个，其实一点效都没有。）要点：注意力一定要放在腹部！呼吸的节奏要控制好！计划好次数和组数（如每天三组，每组8个，逐渐增加）中医认为腰为肾之府，肾主藏精。前列腺作为男性生殖系统的一部分，发炎了，当然和肾虚密不可分。因此，在中医门诊中，有些腰酸腰痛的人，确实诊断出有前列腺炎的问题。然而，在西医认为，前列腺炎多数应以尿路刺激症状为常见典型症状。有前列腺炎的患者常伴有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅或尿道流出乳白色分泌物等，有些患者还并发有性功能障碍等问题，包括性欲减退、早泄、阳痿等症状。对于前列腺炎其中一种特殊类型“慢性盆腔疼痛综合征”的患者，由于其疼痛传导神经通路异常，是有可能会引起腰部酸痛，但这些情况并不常见。在日常生活中，腰酸的原因很多，尤其是现在生活节奏快，压力大，好多人不注意用腰健康，长期保持一个姿势，或用腰姿势不良，都会引起腰酸腰痛的出现。因此，单纯的腰酸并不是前列腺炎的典型症状，如果是日常生活习惯引起的腰酸，调整好，即可缓解。日常生活中，腰疼和腿疼似乎就是一个难以分家的，尤其是很多老年人，一旦联合起来发作，甚至会让人动弹不得，出现这种症状到底是什么原因？有什么好的方法？酸性物质。脊柱也在那附近，所以运动量也挺大，也会感到酸胀。但是:1.仰卧起坐不宜一口气做很多，做太多可能会影响肠道功能。2.有脊柱颈椎等疾病也不宜做仰卧起坐。3.不要突然猛做一天，以后不做了。这样对身体最不好，容易拉伤。4.仰卧起坐其实锻炼不了身体，和健康关系不大，只是腹部肌肉的锻炼项目。5.女生做仰卧起坐不会减小肚子，如果方法不当，不长期坚持，相反，会让小肚子越来越大。由于近年来前列腺疾病的发病率不断升高，给很多男性的生活和工作带来了影响，因此很多男性开始重视起前列腺的健康。有很多种原因都可引发腰酸背痛，并不是腰酸背痛就表明患了前列腺炎医生建议：如果出现腰疼并伴有腿疼和腿麻，要到医院做CT和MPI检查，同时要结合医生的临床查体。腰疼带着腿疼首先要考虑，是不是腰肌劳损？动作到位的仰卧起坐会牵涉到臀肌和腹肌，这样就需要弓背，很容易导致脊柱受损。除去这项风险，臀肌施加的杠杆力也会压迫腰 椎间 盘。1．排尿不适：可出现膀胱刺激症，如尿频、排尿时尿道灼热、疼痛并放射到阴茎头部。清晨尿道口可有粘液等分泌物，还可出现排尿困难的感觉。 　　2．局部症状：后尿道、会阴和肛门处坠胀不适感，下蹲、大便及长时间坐在椅凳上胀痛加重。 　　3．放射性疼痛：慢性前列腺炎的疼痛并不止局限在尿道和会阴，还会向其附近放射，以下腰痛最为多见。另外，阴茎、精索、睾丸阴囊、小腹、腹股沟区（大腿根部）、大腿、直肠等处均可受累。需要指出的是，慢性前列腺炎引起的腰痛在下腰部，与骨科原因的腰痛如肌筋膜炎、腰肌劳损等虽易混淆，但后者多在系皮带处附近，较前列腺炎引起的腰痛位置偏高，可以鉴别。 　腰肌劳损，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，腰椎有问题引起的下肢症状大多在膝关节以下，痛或(和)麻，这是腰疼带腿疼比较常见的症状表现之一。仰卧起坐对于后腰背部的肌肉有较强的锻炼作用的。但是此时如果肌肉的强度不够或是有慢性的肌肉劳损那么就容易出现锻炼后腰背酸痛。一般造成后腰酸痛的原因有：1.长时间不锻炼，一开始锻炼时运动量大，导致肌肉的强度无法适应锻炼强度。2.锻炼不规范：每次对肌肉锻炼前应该先进行“预热”，即是说对肌肉进行一定程度的拉伸，使身体热起来，然后再逐渐加大运动量。如果长时间没有锻炼，刚开始时应该先安排少量的运动量，等肌肉慢慢适应了再增加运动量。3.由于肌肉损伤造成的，例如一些慢性的肌肉劳损等。4.每次的锻炼都会使肌肉累积乳酸，而乳酸是造成锻炼后肌肉酸软的原因，所以锻炼完后对身体进行放松也很重要。　4．性功能障碍：慢性前列腺炎可引起性欲减退和射精痛，射精过早症，并影响精液质量，在排尿后或大便时还可以出现尿道口流白，合并精囊炎时可出现血精。 　　5．其它症状：慢性前列腺炎可合并神经衰弱症，表现出乏力、头晕、失眠等；长期持久的前列腺炎症甚至可引起身体的变态反应，出现结膜炎、关节炎等病变。1、平卧在床上，双膝弯曲把脚放在床上，而后用力将臀部抬起，离开床面约10公分，这时你会感到腰背肌在用力。坚持约3-5秒钟放下，如此反复10下。依此方法每天做3次。2、俯卧在床上，双上肢伸直放在身体两侧，上身用力抬起约10公分，这时你会感到腰背肌在用力，同样坚持3-5秒钟放下，如此反复10下，依此方法每天做3次。3、腹肌的锻炼：即做仰卧起坐，同样是每次做10次，每天3次。4、站立扭髋两脚分开与肩同宽，双手叉腰，两侧髋关节向左右两侧扭动，同时肩部也随着向后微微倾斜，左右共做100次。5、前弯后伸两侧分开与肩同宽，脚尖向内，漫漫向前弯腰，使手逐渐接触地面，然后再向后伸腰，向后伸到最大限度，反复做10次。仰卧起坐一般来说，锻炼的是上腹部。锻炼时，感觉后腰和脊柱酸胀，可能是身体下放幅度过大。仰卧起坐是腹部稍靠上面60度区间内运动，放下来的时候，上背不要接触地面，上去时，不要使用爆发力，身体不要过分后仰，注意力集中到腹肌，减少腰背受力。仰卧起坐时，腰部与脊柱的冲击力较大，如果坚持快速做大幅度动作，它们更容易拉伤或酸胀。另外，仰卧起坐前做几分钟预备动作，次数循序渐进。第一类：咖啡等酸x饮品咖啡是属于酸x较强的饮品，男x在工作的时候会喜欢喝几杯加糖咖啡来提神，但患有前列腺炎的男x朋友就要避免喝咖啡，这是因为咖啡能够使得前列腺及膀胱颈反复充血,加重局部胀痛的感觉.第二类：忌吃一切补,发,热气的中药男x若有前列腺炎，就不宜吃补,发,热气的中药。前列腺炎需要面疗，以此来巩固病情，同时，注意y阳平衡,吃饭要按时准点,不吃不利前列腺炎的食物。第三类：海产类不吃为妙海产品中含有丰富的锌，特别是牡蛎肉是所有食品中锌含量最高的,被誉为饮食品中的“自然伟哥”，从这一点看对前列腺炎的康复治疗是有相当好处的，而且无海鲜的鲜美味道对大多数人是很有诱惑力的。然而由于海鲜鱼类都是高蛋白食品，而且贝壳类(如毛蚶、带子、鲍鱼等)、甲壳类(如虾、蟹类)中丰富的蛋白质多数是异构蛋白，对一些具有过敏体质的人会导致皮肤过敏反应，属于中医的“发物”，过量食用会刺激机体，引起组织充血水肿，加重前列腺炎的炎症反应。6、交叉扭腰：两脚分开与肩同宽，脚尖向内，两臂伸直，一手在体侧，一手举过头，如果左手在上，先向右侧后方摆，然后右手在上，向左侧后方摆。腰部也随之扭动，左右各做100次。7、深膝蹲：两脚分开与肩同宽，下蹲的时候脚跟不要离地，臂部靠近小腿。同时双手握拳前伸。开始时动作要慢，站起来时伸腰收回双拳。动作由慢到快，反复做100次。8、前挺腿：躺卧在床上，尽量屈膝，然后脚跟用力慢慢向斜上方蹬出伸直，再把伸出的腿收回成屈膝姿势，两腿交替做20次。9、飞燕式：患者俯卧于木板床上，两臂靠在身体两侧伸直，然后头和肩以及双臂向后上方抬起与此同时，双腿伸直向上抬高，使整个身体像一只飞燕，反复做10次。或双手置于臀部，让患者同时挺胸、仰颈及双下肢呈伸直状后伸，以使全部身体及腹部与床面相接触。10、反弓式：患者仰卧，双下肢呈屈曲状置于床上，双肘或双肩及头后部作为支点，通过挺胸及双侧骶棘肌等收缩而达到人体呈弓状。若患者力量足够大，双肘和双肩亦可离开床面，仅以双足和头部作支点。11、头足倒置健身法：即头朝下，脚向上的倒立健身方法。正确的姿态要求手臂伸直，肩部展开，腰腹紧收，倒置直立呈1字形，保持身体平衡。可能与初次做这个动作时，局部肌肉等运动过度或初次接受这种锻炼还没有适应有关，也可能与不常做这个动作有关，如果一般情况可，身体状况良好的话，坚持锻炼就可以了，慢慢地症状会消失的。第四类：洋葱,蘑菇不可食辛辣食物会让前列腺炎加重,辛辣食物如大葱,生蒜,辣椒,胡椒等刺激x食物,会引起血管扩张和器官充血.有些患慢x前列腺炎的病人有吃辛辣饮食的习惯,他们常常在疾病症状较重时能够节制,但症状缓解时又故态复萌。第五：多喝水慢性前列腺炎患者除了上正规医院外，平时注意多喝水，注意休息，避免长期坐在位置上，治愈之前最好不要过x生活，避免对前列腺造成进一步负担和交叉感染。第六：饮食清淡，注意饮食卫生，不饮酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。时尚化妆技术百家号最近更新：简介:要学会原谅人生的不完美，珍惜生命每一天作者最新文章相关文章}