脂肪肝、糖尿病为什么开始找上年轻人？年轻人应该如何对策才能保护自己远离这些疾病？
脂肪肝、糖尿病为什么开始找上年轻人？年轻人应该如何对策才能保护自己远离这些疾病？
妖怪博士潘神
一. 脂肪肝过去的发病年龄：40~50岁现在可能发病年龄：20~30岁原因：1. 长期酗酒；2. 营养过剩或营养不良；3. 慢性疾病（如糖尿病、肝炎、甲亢、重度贫血等）、高脂血症等。此外，非酒精性脂肪肝的严重程度不一定与肥胖程度相关，但与腰部脂肪堆积相关。对策：消除脂肪肝的重点是戒酒、注意饮食、加强锻炼。二. 2型糖尿病过去的发病年龄：40~50岁现在可能发病年龄：儿童至青少年期原因：1. 不良的饮食习惯；2. 久坐不动的生活方式。摄入高热量及结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）的膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。对策：1. 控制高糖、高脂、低纤维食物的摄入，避免肥胖；2. 坚持合理适量的运动。三 .中风过去的发病年龄：65岁之后现在可能发病年龄：20~30岁原因：1. 吸烟会导致中风风险翻倍；2. 高血压、糖尿病、肥胖、血脂异常等健康问题，也会使中风几率增加。前些年的《北京健康白皮书》就指出，近年来人们的“三高”问题严重，仅血脂异常一项，患病者就超过50%，其中有近1/5为30岁以下的年轻人。对策：1. 如果你吸烟，即便只是偶尔为之，也是时候戒掉了；2. 通过减盐、减糖、减少反式脂肪摄入等方式控制这些危险因素；3. 坚持每周吃两次鱼；4. 每天步行一万步，同样能起到不错的效果。四 . 乳腺癌过去发病年龄：45岁之后现在可能发病年龄：十几岁原因：1. 含激素食品的增多；2. 工业发展所引发的环境雌激素（指进入人体后可产生具有模拟雌激素作用的环境毒素，常见的环境雌激素来源包括二手烟、农药、杀虫剂、废气、食品添加剂等）的增加；3. 肥胖、过食高脂肪高蛋白食物，也可能会导致乳腺癌发病年龄提前。对策：对大部分女性来说，规律锻炼、保持体型、限制饮酒就可以降低乳腺癌风险。如果有乳腺癌遗传基因，则应采取些额外的预防措施，建议在医生的指导下进行。五. 痛风过去的发病年龄：50~60岁现在可能发病年龄：20~40岁原因：1. 酗酒；2. 肥胖。有临床数据发现，20~40岁痛风人群中，90%以上有经常大量饮酒的习惯，而且爱吃肉、动物内脏、海鲜等富含嘌呤的食物。对策：控制高嘌呤食物的摄入量。疾病不是老年人的专利，健康也不独属年轻人所有。想要身体好，从培养良好的生活习惯做起。
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作者最新文章我的爸爸患有糖尿病~脂肪肝~高血脂~胆囊炎~胃病~体重过胖谁能告诉我给怎么订食谱_百度拇指医生
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　　1.有机蔬菜汤：买几种不同的有机蔬菜，加上高鲜汤包熬煮就成了。　　2.速食蔬菜汤：在超市和食品商场都能买到的各式速食汤包，一次用半包加水、加各类蔬菜，就是一锅汤。　　3.丝瓜魔芋汤：将丝瓜、魔芋加水煮成汤，可加排骨或蛤蜊。　　4.速成蔬菜面：以半包绿茶面的量，加入各种蔬菜，打一个鸡蛋，就大功告成。而瘦身的技巧是蔬菜的量是面的两倍以上，吃的时候先吃蔬菜再吃面。　　5.营养萝卜汤：白萝卜、红萝卜是最佳组合，以清水或高汤熬煮，加点牛蒡、番茄、高丽菜叶更有营养。　　6.高丽菜叶汤：高丽菜、洋葱、胡萝卜一起煮汤，口感佳，颜色也很漂亮!　　7.海带豆芽汤：以海带、黄豆芽、胡萝卜、番茄熬汤。此汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性。　　8.荷叶冬瓜饮：冬瓜不仅味美价廉，还是减肥的圣品。中医指出，冬瓜养胃生津，清胃降火，能降低食量，有助于减肥。可以冬瓜加姜片或当归熬汤喝，或将冬瓜与鲜荷叶一起加水熬汤，可去脂美容，亦是极佳的消暑饮料。　　9.清爽瓜类汤：用大黄瓜、苦瓜或瓠瓜，加排骨熬煮，但不能加任何丸子类如贡丸、香菇丸等，因为丸子热量高又没有饱腹感，不利减重。　　10.咖喱蔬菜汤：咖喱能促进新陈代谢，是很好的减重食品，但需使用印度咖喱粉，不要用咖喱汤块，因为汤块的油脂量高。以咖喱粉加少许高鲜汤块煮汤，加些番茄及喜欢的蔬果如青椒、茄子等，风味独特。　　你看这十道减肥蔬菜汤是不是看上去很有胃口呀，既减肥又能享受美味，何乐而不为呢?如果再配上点其他的就更好咯，就我个人来说，我觉得汤又好喝，又可以帮助你爸爸，为什么不采纳一下呢，比如说　　茯苓：消水肿的优选药材。茯苓益气健脾，为利水渗湿的药材，适合下半身水肿型的人作为减肥材料。　　车前子：利于体内水分的排除。车前子是车前草成熟的种子，性味甘寒、入肾、肝、肺经，有利水、清湿热作用。　　薏苡仁：代谢水分并补充营养。含有钙、钾、铁、维生素B1，可代谢体内多余水分，为消肿的佳食良药。　　小茴香：水分、废物通通清除。小茴香是制作许多综合香料的主原料，减肥方面，有利水、排除代谢废物的效果。　　马鞭草：很多瘦身霜都有添加。清热解毒、活血散瘀、利水消肿，还有放松神经系统，舒解忧郁和紧张的功效。　　甜菊叶：天然代糖让茶变好喝。整株植物都有甜味，以叶片为主要来源，能帮助降低血压，是最佳的天然代糖。　　就选我作正确答案吧，哈哈。记得叫你爸多多散步，运动也是很重要的
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上面的说的太笼统，估计没有多少家庭能达到你说的那个食谱我爸爸也是！我爸爸是医院的书记，妈妈是医院的教授看着在医院工作，但也是和你爸爸差不多我爸爸对饮食现在很小心，但是效果很明显我爸爸很少吃油腻的，吃的饭菜都是很清单，第一条，我爸爸不吃肉，几乎不到什么重要节日，是不会吃肉，吃面就放一点点的盐虽然听起来很辛苦，但起码能保住性命不是吓你啊！脂肪肝的下面就是肝癌了！爸爸只有一个，要监督你的爸爸，让你的爸爸也知道，家庭没有了他，就不叫家庭了！祝你们全家幸福记住，清单为主，少油腻，体重下来了，各项超标的指标，也会跟着一起下来！
多蔬菜.进行似有意似无意运动.
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我爸有糖尿病足。最近脚丫（大脚趾旁边脚丫）出现干燥裂口，...
我爸有糖尿病足。最近脚丫（大脚趾旁边脚丫...
脚气分有四种类型：
1.糜烂型脚气
脚气表现为局部表皮角质层浸软发白。表皮脱落会露出鲜红色烂面；严重者趾缝间、趾腹与足底交界处皮肤均可累及，瘙痒，多发于3、4、5趾缝间。
2.角化型脚气
角化型脚气症状是足底、足缘、足跟部皮肤角质增厚、粗糙、脱屑，鳞屑成片状或小点状，反复脱落。冬季趾缝间皮肤发生裂隙，夏季产生水疱。
3.水疱型脚气
脚气症状是趾间、足缘、足底出现米粒大小，疏散或成群分布，疱壁较厚，不易破解的水疱。数日后干燥脱屑，相互融合形成多房性水疱，撕去疱壁，可见蜂窝状基底及鲜红色糜烂面，瘙痒。
4.脚汗脚臭型脚气 脚汗脚臭型症状很轻，是因足底汗腺分泌旺盛引起。脚汗与遗传、内分泌失调、精神紧张、情绪激动、恐怖、焦虑、愤怒等有关,引起身体小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在细菌、真菌分解下产生秽臭，因此脚臭常与脚汗伴发。大部分患者属于此种脚气类型。
脚气只要对症去用，其实不难治的，我十几年的水泡型脚气，用了两盒角化型专用的药后，都根治了，现在过了几个月，依然未见有复发的迹象。我是在淘宝网上买的，掌柜是：[爱手爱脚丫]，有需要的可以到淘宝直接搜索下这个店铺
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：护士
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擅长：五官科
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病情分析：
意见建议：
糖尿病一般是由于遗传因素，免疫系统缭乱等问题导致胰岛功能减退引起的问题的，临床表现一般是三多一少，也就是多饮多食多尿体重减轻的，如果出现并发症可能会出现浮肿或者是高血压等问题，检查可以通过糖化血红蛋白指标，空腹血糖，口服糖耐量试验等方法检测，目前是没有药物根治的，需要长期的治疗，一般口服促胰岛素分泌剂、双胍类、AGI等，控制晚期糖尿病血糖一般采用胰岛素，还要控制饮食，坚持锻炼，长期监测自己的血糖情况。局部出现创面要注意清创护理。避免影响恢复。
职称：医生会员
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擅长：全科
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病情分析：你好，这种情况可能是脚气引起的，建议到医院检查并接受治疗。
意见建议：
职称：医生会员
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擅长：临床常见疾病
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您好，糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。常出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现。其治疗主要是控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。其中高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。饮食是最关键的，要把握以下原则：　1、避免肥胖，维持理想且合适的体重。　 2、定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。 3、少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物。 4、烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 5、饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。 6、烹调宜用植物性油脂。 7、配合长期性且适当的运动、药物、饮食的控制。 8、经常选用含纤维质高的食物，如未加工的蔬果等。 9、含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。 10、少吃精制糖类的食物，如炼乳、蜜饯。 祝您早日康复！
职称：医生会员
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擅长：内科 如高血压 糖尿病
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你好，你的情况可能是，传因素、免疫功能紊乱、微生物感染及其毒素、自由基毒素、精神因素等等各种致病因子作用于机体导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的糖、蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。临床上以高血糖为主要特点，典型病例可出现多尿、多饮、多食、消瘦等表现，即“三多一少”症状，糖尿病（血糖）一旦控制不好会引发并发症，导致肾、眼、足等部位的衰竭病变，且无法治愈消瘦
　　体重减少：由于胰岛素不足，机体不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白质分解加速来补充能量和热量。其结果使体内碳水化合物、脂肪及蛋白质被大量消耗，再加上水分的丢失，病人体重减轻、形体消瘦，严重者体重可下降数十斤，以致疲乏无力，精神不振。同样，病程时间越长，血糖越高;病情越重，消瘦也就越明显 在病情控制后适量用药。长期坚持规范治疗是最重要的，包括：控制饮食，坚持适量运动锻炼，合理用药。 当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果。建议在相关医院进行检查，在医生的指导下进行治疗和用药。祝你早日康复。
职称：医师
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擅长：骨折
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糖尿病足是指糖尿病患者由于合并神经病变及各种不同程度末梢血管病变而导致下肢感染、溃疡形成和（或）深部组织的破坏 。男性、老年、肥胖、患者缺乏相关教育、饮酒、差的精神社会状况、角膜过度角化症等因素与足部溃疡的发生密切相关，另外高血压也是糖尿病足的危险因素
治疗：前列腺素E1，酚妥拉明、压宁定、丁咯地尔等主要扩张小动脉，低分子肝素 抗凝
您好，一般来说，对于糖尿病的患者。避免肥胖，维持理想且合适的体重.定时定量，每餐饮食按照计划份量进食，不可任意增减。烹调多采用清蒸、水煮、凉拌、涮、烤、烧、炖、卤等方式。不可太咸，食盐摄入量6克以下为宜 饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。
你好，糖尿病的治疗是一项综合性的治疗，并发症多，多出现三多一少的症状：吃得多，喝得多拉得多但是体重减少。 很多患者对糖尿病了解不足，误认为控制了血糖就控制了糖尿病，这是不正确的观点。推荐采用“中西医结合”的方法，中药调理脏腑功能为主，西药或胰岛素控制血糖为辅。 是治疗糖尿病的比较好的方法。
职称：医生会员
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擅长：临床常见疾病
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您好，脚气又称足?，是一种常见的真菌感染性皮肤病，一般夏季加重，冬季减轻，足部多汗潮湿或鞋袜不透气等因素均可诱发此病。主要症状表现为奇痒好和脚臭，但有脚臭不一定是脚气的原因，临床上常见的有三种：糜烂型、水疱型、鳞屑角化型。其治疗需遵循以下几点：要对真菌接触的鞋袜勤消毒，杀菌；治疗尽可能不要使用激素类药物；此病易传染，不仅对别人同时也对自己的手及性器官进行传染，所以要及时治疗；平时一定要保持脚与鞋袜的清洁，预防脚气。治疗脚气可采用针灸疗法，若病情较重，建议去相关科室做尽早治疗
你好，脚气俗名足癣，是由真菌（又称毒菌）感染所引起的一种常见皮肤病，洗脚盆及擦脚毛巾应分别使用以免传染他人。足癣如不及时治疗，有时可引起其它部位，如引起手癣和甲癣等，有时因为痒被抓破，继发细菌感染，会引起严重的并发症。治疗可外用复方苯甲酸膏或与复方水杨酸酒精交替外用，或每日用热水泡脚后外搽克霉唑癣药水或复方水杨酸酊剂一次。皮干后再搽脚气灵或癣敌膏等，还可用中医治疗如用枯矾、黄柏、五倍子、乌贼骨，任选一种研末，洗净脚后撒于患处。
职称：医生会员
|&信誉值：
擅长：内外妇儿等一系列疾病
&&已帮助用户：31250
你好，这个建议到医院的内分泌科治疗，必要时需要胰岛素治疗，此外饮食上应该避免吃甜的食物糖尿病的话应该限制总的热量，给予高蛋白、低脂、高纤维素饮食，限制烟酒，每日食盐10g以下，注意定期检查，积极治疗预防并发症
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