您当前的位置：&&&&&正文
月经量少痛经怎么调理?_月经
& 女人每月总会有那么几天大姨妈会如期到来，正常点也还好，如果带着疼痛那就真叫一个疼痛难忍了，那么今天小编将为大家介绍月经量少痛经的调理方法，希望对痛经的女性朋友们有所帮助。& 月经量少痛经怎么调理?& 月经过少，一般有以下原因：& 内分泌异常，如各种激素分泌异常或不排卵等；另外，当子宫内膜发生异常的?候，如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄，子宫内膜粘连等等。当然，偶然的月经量减少，常常与精神过度紧张、劳累、减肥、营养不良等有关。一旦出现持续性的月经量减少，应该尽快到医院检查，以确诊月经少的原因。检查内分泌六项。激素水平高低，是了解体内激素水平的主要方法，有无异常，测试血清即可知道。检查最好在月经周期的第三天进行，如果不能在这个时间检查，应该注明检查的时间，因为各个时间的检查结果是不相同的。做好相关疾病诊断。测量基础体温，基础体温可以反映有没有正常排卵，黄体功能是不是正常，?方法简便，不需要到医院就可以诊断部分疾病；如果有低热、咳嗽等异常，应做结核菌素试验和血沉检查，以排除结核病的可能；如果流产后出现月经减少，则应该B超检查子宫,看看有没有粘连，子宫内膜是不是有问题；如果有可疑，还可以使用宫腔镜检查，以了解子宫的情况。 本文出自:网络 & 可能引起痛经的原因：& 1、妇科疾病：子宫颈管狭窄，主要是月经外流受阻，引起痛经。子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经;子宫位置异常，若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。& 2、精神、神经因素，部分妇女对疼痛过分敏感;遗传因素，女儿发生痛经与母亲痛经有一定的关系;内分泌因素，月经期腹痛与黄体期孕酮升高有关。& 3、妇科炎症：如子宫内膜异位症、盆腔炎等。目前认为，子宫内膜和血液中前列腺素含量增高是痛经的主要原因。因为大量前列腺素对子宫有兴奋作用，可以引起子宫肌肉的强烈收缩，子宫缺血、缺氧而产生较剧烈的疼痛，所以有痛经。& 月经量少痛经怎么调理?& １．保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在?经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。& ２．注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期绝对不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。 来自 & ３．内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。& ４．不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。& 以上小编为广大女性朋友精心搜集了月经量少痛经的一些调理方法，希望对痛经的亲们有所帮助并能够减轻一些疼痛。 来源:网络 --博才网
猜你还喜欢的文章
热点文章排行榜
读完这篇文章后，您心情如何？
您还有150字可以输入
更多资讯请点击
热门关键字：，，，
【打印文章】
该换一换你的桌面了 宅男女神周韦彤
德国超模布洛姆秀香肩美背翘臀 性感热辣
猫眼超模蕾丝内衣
被影射曾援交的女星们(图)
美国超模暖色泳装写真 完美曲线性感迷人
绝对领域诱惑写真
• 版权所有 Copyright 2011 All rights reserved.直辖市安徽福建甘肃广东广西贵州海南河北黑龙江河南湖北湖南江苏江西吉林辽宁内蒙宁夏青海山东山西陕西四川新疆西藏云南浙江
当前位置： &
痛经怎么调理？
城市：杭州
城市：杭州
缓解痛经11法1．保持饮食均衡：少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2．服用维生素：许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
3．补充矿物质：钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。
4．少食含咖啡因的食物：咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5．禁酒：假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。
6．不要使用解尿剂：许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适，其实，利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外，所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
7．保持温暖：保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹。
8．泡矿物澡：在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓和经痛。
9．作运动：尤其在月经来潮前夕，多走路或从事其他适度的运动，将使你在月经期间较舒服。
10．练习瑜伽操：练瑜伽也有缓和的作用，如弯膝跪下，坐在脚跟上。前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势，直到感到不舒服为止。
11． 服用止痛药：当经痛开始时，用牛奶或食物一起服用止痛药(如泰诺林)，效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效，并持续12小时不会疼痛。
城市：杭州
可以去百合痛经网了解一下 那里面有很多小方法的我以前痛经就是用那里介绍的百合痛经贴 贴好的 效果很不错的用着也方便 不妨试试
城市：杭州
了解痛经怎么调理的常识　　日常生活中，对于痛经怎么调理的问题是很多女性朋友困扰的问题，痛经给女性朋友的正常生活带来了影响，那么痛经怎么调理呢?下面我们一起来看看专家对痛经怎么调理的介绍吧。　　痛经怎么调理呢?专家介绍，经期应与平时一样保持心情愉快，防止情绪波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要。如情绪激动，抑郁愤怒常使气滞进而导致月经后期、痛经、闭经等。鉴于大多数女性在月经周期的增生期和分泌期这20天左右精力充沛，情绪稳定，工作学习效率高，故应充分利用这段有效时间，抓紧工作和学习，以减少月经期工作或学习的负荷。如果月经少痛经症状还没有缓解，对于痛经怎么调理专家建议到正规专业医院检查一下，以防其它不良妇科疾病的发生。　　对于痛经怎么调理的问题专家介绍痛经的注意事项：　　1、尽早到医院检查，尤其有出汗、肢冷、面色青紫等伴随症状的剧烈疼痛时，痛经怎么调理呢?专家介绍以查明是原发性痛经还是继发性痛经，做到心中有数。痛经严重时，最好能卧床休息半天、一天，这样可大大减轻腹痛。　　2、月经前后和行经期应注意保暖，避免受凉。同时，不宜过分劳累。　　3、多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物。　　4、痛经怎么调理应注意外阴清洁，每天用水洗一次，勤换垫纸。　　5、痛经怎么调理应注意精神调养，解除心理障碍，使精神快乐，气机畅达。
请输入计算结果：
匿名回答：
有问题？让千万网友来帮您回答！&&你现在的位置:&&>&&>&
女性痛经如何调理
日期:&&来源:重庆妇科&&作者:重庆都市丽人医院
　　痛经怎么调理？痛经常常困扰女性朋友，对于痛经的调理也成为很多女性关注的焦点，那么，到底痛经怎么调理？下面，重庆都市俪人医院妇科医生为大家讲讲痛经怎么调理。
　　重庆都市俪人医院妇科医生指出：痛经主要有以下方法进行调理：
　　：对于痛经患者。首先把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。
　　第二，要多吃高钙食物和巧克力糖果。当即将来潮时，体内需要大量的钙来减轻子宫痉挛，从而避免痛经，巧克力糖果能令体内血糖升高，从而使紧张的神经系统得以舒缓，有效解决痛经怎么调理的问题。
　　第三，痛经患者可用中药调理。
　　后，痛经怎么调理平时还应注意锻炼身体。下身不要受凉，经前忌食生冷和刺激性食品。
　　重庆都市俪人医院温馨提示：女性朋友出现痛经的现象的时候， 要注意观察，不同的痛经原因对女性的影响也是不同的，对于严重的患者建议采取治疗。
　　相关链接：月经不调怎么调理
　　如果您也有痛经的问题，请点击在线咨询与妇科医生在线交流，或者登陆免费在线咨询
&&贯彻卫生部新医改— 网上预约就诊
温馨提示:应国家卫生部《关于在公立医院施行预约诊疗服务工作的意见》要求，我院特开展网上在线咨询的服务，您可以通过咨询与医生直接沟通，以获得有效帮助都市俪人医院全体医护人员全心全意为您健康！&&&&&&
无相关信息
不孕不育主治医师
全国不孕不育诊疗专家
医院地址：重庆江北区龙溪镇花园新村金岛花园（在江北附近）都市俪人医院站版权所有：重庆都市俪人医院有限公司Copyright 2007 . All Rights Reserved邮编：401147　渝ICP备号
下载:中国母婴健康促进行动"幸福孕妈"手机软件(手机扫描右边二维码下载)痛经怎么调理_杭州红房子妇产科医院
痛经怎么调理
来源：杭州红房子医院 　编辑：
&　　导读:痛经是女性常见的一种症状，患者不可以随便止痛药物;为了减轻患者的疼痛，以下是的妇科医师们经过多年的临床总结出的有效的痛经怎么调理方法，无偿分享给广大朋友：
　　杭州红房子妇科医院专家提示广大女性朋友：为有效的避免或缓解痛经的干扰，在经期最好不要使用阴道药物和盆浴。另外在生活起居上也要注意保暖，要避免受凉、淋雨。具体的痛经怎么调理方法分享如下：
　　1)女性经期要注意讲究卫生，月经前后及经期忌食生冷和辛辣等食物。 内警北京市
　　2)月经是女性成长过程中是正常生理，所以要尽量消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，保持愉快心情。也可以适量的活动，但要注意保持充足的休息。
　　3)疼痛发作时可对症处理，可在医生指导下服用止痛片缓解疼痛。缓解无效的，应到正规专业医院选择合理的痛经怎么调理方法。
　　4)平时要加强体质训练，尤其是体质较弱的。要积极预防和治疗慢性疾病、加强营养补充。
　　希望以上的痛经怎么调理方法能够对您有一定的帮助，痛经严重的患者，建议您尽早治疗。
上一篇： 下一篇：
朱丽萍 副主任医师杭州红房子不孕不育症研究所高级成员，中华
费旭红 主治医师毕业于徐州医学院，中华医学会会员。从事妇
陈莲芬 主任医师原省妇保专家，毕业于原浙江医科大学，从事
蔡向群 副主任医师浙江知名不孕不育专家，中国优生科学协会理
牛慧芬 副主任医师中国妇幼协会会员，杭州红房子专家组成员，
张帆 副主任医师中华妇产科学会浙江分会会员，中国女性不孕}