心理紧张恐惧导致四肢无力怎么办
心理紧张恐惧导致四肢无力怎么办
基本信息：女&&34岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：有时酸软无力，有时麻木僵硬，情绪激动时会严重；严重时呼吸困难，感觉心跳很快，但脉搏很弱且慢，四肢完全无力，全身颤抖，请问心理紧张恐惧导致四肢无力怎么办？
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首都医科大学附属北京儿童医院&&&全科
建议：紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子；坏的如离婚、待业，日久都心理紧张恐惧导致四肢无力怎么办会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。第一，对于在众人面前言谈存在一种恐惧，这是一种对未知、潜意识里的恐惧，并非个别现象，除非他从小习惯了在众人面前说话，众人对其很友好，而且他身边没有对他表示负面情绪的人。有一份调查报告表明，在参加口才学习的学生中，大约百分之九心理紧张恐惧导致四肢无力怎么办十的学员在刚上课时，均有上台的恐惧，甚至于高达百分之百。第二，轻微的恐惧感来源于对别人目光的意思的未知，因为我们本身拥有一定的信心与勇气，所以当我们受到众多未知目光的挑战时，我们以自我为中心的思想也被激发出来。当我们脉搏加快、呼吸急促时，此时身体是在为即将到来的行动做准备。如果生理准备正好适度的话，你会因此思考得更快，话也说得更流畅，反而会比普通情况下说得更加精彩。
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建议：亦称紧张性收缩、肌紧张或紧张（tonus）。相对于狭义的肌收缩（单收缩和强直收缩）来说，则是指中等程度的张力或持续短收缩的另一种机械活动。动物所以能采取各种的姿态，使内脏的各个器官通常保持适度的张力状态，就是由于紧张的缘故。从发生机理来看，可分为通过神经系统的反射性的紧张（神经原性紧张 neurogenic tonus或反射紧张）和肌肉末梢性紧张（自体原发紧张，autogenic tonus）两大类。在脊椎动物和心理紧张恐惧导致四肢无力怎么办节肢动物中，保持姿态的横纹肌紧张是专属于前者。脊椎动物（内脏壁等）及无脊椎动物的平滑肌的紧张，基本上被认为是属于后者。神经原性紧张和强缩之间的紧张，并没有明显的界限。这可以从处于神经原性紧张状态肌的实际低频度活动电位得到证明。也有人认为所谓紧张，不外是构成同一肌肉的各个运动单位，互相受神经冲动的不完全强缩的总和，但对于同一横纹肌，除了运动性神经支配（mo－tor innervation）外，还有紧张性神经支配，在运动神经纤维中，有运动性的（粗的）和紧张性的（细的）纤维，横纹肌本身之间，有运动肌（尤其是白色肌肉）和紧张肌（尤其是红色肌肉）的区别，有各种不同的说法。
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紧张害怕，害怕断气怎么办
匿名用户|女|35岁|
紧张害怕，害怕断气怎么办
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指导意见：您可能是太焦虑的表现，建议您注意放松，另外，也可以到心理科看看。
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