俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴”，冬季是女性养阴补肾的最好时机，除了食疗补肾之外可进行穴位按摩。穴位按…
随着养生意识的提升，我们越来越重视日常的保健养生，泡脚就是一个不错的选择，我们走在街上经常会见到很多…
对于女性来说，月经与肾的关系较为密切，女子夜十四岁左右，肾气渐充，任脉、冲脉气血充盛，下注于子宫，月…
补肾文章排行榜
主编：毕岩 020-5编辑：贝学文 020-3广告联系： 010-春天吃什么食物最补？这8种食物绝不能错过
&&&&来源：&&&&
原标题：春补决不能错过这8种食物
　　春天吃什么？春补补哪些食物比较好？很多人觉得春天不用补，其实不然，每个季节都有最适合的食物，以下八种食物春补最适合。
　　春季杀菌吃大蒜
　　大蒜具有很强的杀菌能力。
　　提示：但不可空腹生食，也不可与蜂蜜同食。
　　春季吃葱补维C
　　葱的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。
　　提示：用葱白500克，大蒜250克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，可预防流感。
　　健脾益气吃山药
　　山药尤宜于春季食用，它丰富，健脾益气，补肾益精。
　　提示：将大米煮成粥，加入白糖和蒸熟捣烂的山药泥搅匀，可强身健体。
　　体弱者吃点大枣
　　大枣性味甘平，尤宜于春季食用。
　　提示：对身体虚弱的人，平时可多吃点枣米饭。
　　韭菜最利阳气生发
　　韭菜富含蛋白质、糖、维生素A和维生素C、钙、磷等。
　　提示：春天气候冷暖不一，需要保养阳气，而韭菜性温，最宜人体阳气。
　　头晕头痛者吃点荠菜
　　荠菜清肝明目、清热利尿。
　　提示：、动脉硬化病人，每日用鲜荠菜60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、吃鸡蛋喝汤，能改善头晕头痛的症状。
(责编：许晓华、刘婧婷)
善意回帖，理性发言!
使用其他账号登录:
恭喜你，发表成功!
请牢记你的用户名:，密码:,立即进入修改密码。
s后自动返回
5s后自动返回
恭喜你，发表成功!
5s后自动返回
最新评论热门评论
24小时排行&|&
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn all rights reserved
人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved人人网 - 抱歉
哦，抱歉，好像看不到了
现在你可以:
看看其它好友写了什么
北京千橡网景科技发展有限公司：
文网文[号··京公网安备号·甲测资字
文化部监督电子邮箱：wlwh@··
文明办网文明上网举报电话： 举报邮箱：&&&&&&&&&&&&肠胃不好的人吃什么食物最好，都需要禁忌什么？_百度知道
肠胃不好的人吃什么食物最好，都需要禁忌什么？
都需要禁忌什么肠胃不好？或者怎么补，需要吃什么，吸收不好
提问者采纳
不难受的话，水果 ，那就要吃含纤维素多的蔬菜，就吃清淡的，增加运动量 麻烦采纳，易消化的、矿物质，粥都可以
如果你希望肠胃好起来，补充足够的蛋白质和维生素，谢谢如果你是要保持现状
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
其他1条回答
要点一：饮食有规律 很多人在饮食上不能控制自己，遇到好吃的就猛吃一顿，不合口味的就饿一顿，这样就易造成胃的蠕动功能紊乱，进而使胃壁内的神经丛功能亢进，促进胃液的分泌，久而久之就会出现胃炎或胃溃疡。因此，饮食应该定时定量，千万不要暴饮暴食。 本身患胃病的人应尽量做到定时进餐，每日可定时进食5~6次，进食量少，能减轻胃的负担，避免胃部过度扩张；进餐次数多，可使胃中经常存有少量食物，以中和胃内过多的胃酸。病情严重的人最好食用营养丰富、又易于消化的松软食品，如面条、米粥、牛奶等，如果有条件，还可多吃点蜂蜜，因为蜂蜜有抑制胃酸分泌、促进溃疡愈合的功能。
要点二：注意饮食卫生 吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切、并与唾液混合，这样可以减轻胃的负担，使食物...
肠胃的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}