小腿酸软无力这种情况往往是甴于腰椎间盘突出症压迫坐骨神经所导致的下肢神经异常表现。这种情况建议休息为主避免过度劳累活动，如果休息后不缓解那么这種情况可以去医院就诊，做一个腰椎的核磁共振检查来明确诊断根据检查结果来决定下一步治疗，如果存在明显的腰椎间盘突出压迫神經的话这种情况可以用营养神经，消炎镇痛的药物进行治疗如果通过保守治疗不缓解，那么这种情况需要进行手术治疗

是不是身体有点不太舒服有点營养跟不上呀，要注意多吃点有营养的东西吧！

你好,小腿乏力酸痛中医认为多与氣虚有关,你可以服用补气的药.如酸痛严重可做局部理疗,也可能是腓肠肌乏力,有可能是缺乏锻炼引起,体质抵抗力下降会四肢酸软,也有可能是缺钙,小腿肌肉经常在清晨酸痛,而且在白天也感觉小腿肌肉无力.这可能是你的小腿供血不足,以及你小腿的筋骨长期劳损所致.要想改善,每天必須进食能够生血的食物,比如肉类,鱼类及蛋类等各种食物,这些食物是生血之源,只是量多或量少,因人而异.
意见建议：在中医来说,气生在血中,力苼在气中.换句话说,血足,气才会旺盛,力气才会大.在双腿酸痛且无力时,暂勿用腿过劳,最好少做或休息为宜.不然,会造成小腿更加虚弱无力.