每天都很烦，好像每天都活在过去。怎样能让自己开心的走出这种生活？_百度知道
每天都很烦，好像每天都活在过去。怎样能让自己开心的走出这种生活？
提问者采纳
别烦了～我想死都有过～多和别人出去走走吧～只是你的生活不充满而已～
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他1条回答
而且会加重烦恼。可以问一问自己，自己的烦恼也就会随问题的解决而解决，解决烦恼最好的办法就是懂得宽容自己？为什么发生，找出解决问题的办法,自己想开心点那烦恼就会自然而然的消除了
烦恼是人的基本情绪喜怒哀乐衍生出来的复杂情绪？让自己在分析问题中、爱自己，学会处理和面对问题，把问题解决了,要看你怎样去对待解决。 人活着总会有烦恼,怎样去看，发生了什么事情,如果你看的重那就会形成烦恼,如果你看的轻这位朋友
让自己开心的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁有什么好办法使人每天都过得开心点？_百度知道
有什么好办法使人每天都过得开心点？
我有更好的答案
其他类似问题
4人觉得有用
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁人呢每天都烦恼`要怎样才能让自己忘掉烦恼开心快乐的过好每一天呢？_百度知道
人呢每天都烦恼`要怎样才能让自己忘掉烦恼开心快乐的过好每一天呢？
我有更好的答案
按默认排序
人很重，也不必去探讨什么才是人生的真正意义，这并不是说是个缺点或者是软弱的表现， 学会接受，优柔懦弱的性情确实会使你带来更多的烦恼和痛苦。 我一直都是这么想的，那样，应该有自己特有的思想和观点，不要为过去的烦恼所牵连.。 事情的对与错，给自己一个微笑，无非是为了使自己更加快乐幸福而已，正确把握大方向，忘记该忘记的，也不想去追求什么人生的成功与荣誉，不要即想留也想舍，各人自有各人的看法，快乐就会来找 你愿意与我一起享受我的快乐吗，然后..， 很多事情，各人自有各人的道理。 学会快乐的生活。”因为。 该舍得就舍。 人不可能每天都很快乐：“谋事在人，而是要自己去努力寻找的，苦乐全凭自己的判断。 不得不承认，那肯定会影响自己的判断能力，但有时候这种犹豫不决的态度? ANSWER：“一个人的性格决定一个人的命运，别人是无法代替的，接受不能接受的.，才有资格去选择自己的爱好和习惯.需要改变。每件事情的好与坏?，都必须自己亲身经历，而无法找到真正的快乐，如果自己认为这样做值得的就行了。认真地过好自己的每一天？ 怎样才能开心又充实， 可是我的生活还是需要依赖。 而一个人只有在真正认识和了解自己之时。 陷进去了，从每一件小事情去寻求小快乐，就必须用心去感受生活的点点滴滴，困难的时候要学会超越痛苦。 如果一个人做任何一件事情总是患得患失，那么，才能拥有一个独立自主的性格，轻松地去享受人生的一些小乐趣就已足够了，顾前想后.，平心静气，每个人都会有脆弱和坚强的一面，成事在天”吗，才能有心情去寻求每一天的快乐之源泉，我不敢说自己有着怎样高深的思想境界以及豪迈豁达的胸襟.曾经以为自己可以很轻易的面对，生活是属于自己的，然后坚定不移地就朝这个方向去追求去努力、是与非，心超世外，该留得还是应该留活在这个世界上，不仅要把快乐寄托在别人的身上，如果说你喜欢保持你的性格。 改变能改变的。平时多给自己创造小机会。 我没有什么超然的人生境界，不必太在乎别人的看法。 不是有句成语： 自己毕竟是一个凡人，保持一种恬淡的心情，你就无权拒绝你的际遇，你永远会被这种思想负担所累。其实每个人都有感情的波动。要学会用自己的思想理念和生活方式去寻找快乐的手段和目的，人的一生无论怎样艰苦困难。 曾记得一位作家说过，生活一定会更加充实， 可不得不接受， 还是人们口中的凡夫俗子: 记住该记住的.做最想要的那个自己， 因为总是不能忘却。 每天多给自己一点快乐的理由， 就很难抽身出来希望自己可以很独立， 不是想忘就能忘掉的，最重要的是要摆正自己的心态
不要把问题想的太片面了。任何人的喜、怒、哀、乐都跟自己有关当然了也不排除跟其他人有关。但是总的说来是靠自己调节出来了
其他类似问题
开心快乐的相关知识
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁有什么办法可以让人放松_百度知道
有什么办法可以让人放松
感觉很累每天都要上班也没什么休息天，工作也很简单可以说就是坐电脑前的，心里很沉重，可是每天过得很紧张
我有更好的答案
按默认排序
消除疲劳。平时的生活要有规律。当你疲劳时。采用音乐疗法消除疲劳时.保持呼吸自然、坐给心灵一会小憩。 4，肌肉放松。美妙动听的音乐，不可凭自己的兴趣和热情甚至一时冲动来对待学习和生活，站，不仅可以使人心情舒畅，并达到在安逸悠然自得中忘掉呼吸的境界。 2： 1，合理安排时间。自我调节法是心理疗法的一种有效手段，休息并不是简单的睡觉或不学习，这样就能达到心理衡量，从中得到美的享受。 三，抗疲劳能力增强，把意念归于某一对象或有意识地注意放松到整个身体，以达到忘我的境界，做到有张有弛，看看电影、缓慢.选择一种自我感觉较舒适的姿势.活动身上的一些大的关节与肌肉、大度，舒畅一下情绪、自我调节法、流畅，星期天去游乐园，它能通过心理作用影响人们的情绪.暂时有意识地放下或忘记自己心目中日常学习功课和一般性工作事务，战胜疲劳的关键、及极自慰的心态，而达到一种清静的清醒状态，它应该是一种对精神和肌体的有效调节，使自己彻底放松一下，可选择以下一些音乐、躺均可，动作不需要规范或固定格式，陶冶性情从而达到消除疲劳和振奋精神的目的。 3。 6，使人的脑力劳动效率提高.伤感哦周杰伦《稻香》周杰伦《花海》周杰伦《龙战骑士》周杰伦《兰亭序》南拳妈妈《泪妆》《下一个天亮》郭静 女生比较励志比较伤感的南拳妈妈 《悄悄告诉她》周杰伦《说好的幸福呢》二，使自己尽快从困境中走出，心理舒畅。集中注意力，和同学聊聊天，直至关节放开，四周幽静的环境。一，但做的速度均匀、身心放松法，要学会休息.音乐疗法.意识放松，可降低人紧张和焦虑意识，尽可能不用意识支配呼吸。例如。 5.选择一个空气清新。南拳妈妈 《悄悄告诉她》周杰伦《说好的幸福呢》 好听。音乐与人的生活息息相关，疲劳时，这是调节身心平衡。当遇到困难与挫折时，到户外尽情地活动一番。想象一些美好的事情，要保持宽容，劳逸结合。还可以培养注意力集中的能力。采用一种特定的身心放松方法，松弛情绪。其具体步骤如下.
你可以选择去听歌，睡觉，旅游，约个三五知己出来喝酒聊天~ 甚至去找个地方发泄，大喊大叫！ 呵呵~ 人生不顺心的事十有八，九，我们应该学会忘怀。拿得起，放得下，多想些开心的事，把不愉快的事放在一边，做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人. 方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
多给自己放松下
深呼吸……
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}