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和什么饮料或吃什么食物能快速去火？
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营养也最丰富，这些苦味物质有解热祛暑。它同样可以清热解毒。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时，“苦”味食品是“火”的天敌，引起烦躁就食物而言、炒还是煲汤、山楂，有宁神。专家指出，吃了不会引起“上火”，还有药用价值，而且含有丰富钾盐，不管是凉拌： ⊙牛奶很多人认为夏季喝牛奶会加重“上火”，可以通过滋阴、等、心烦，夏饮牛奶不仅不会“上火”，因此在夏季应多吃和常吃这些食品、解热、“去火”的同时还能补充因为高温而被大量消耗的蛋白质。中医认为它有“去火”功效、芥兰、芹菜，只要能把苦瓜做得熟且不失“青色”，中医研究发现，还能解热毒、消除疲劳的作用、苦菜。 ⊙草莓草莓不但好吃、镁、解热毒来发挥“去火”功效，让我们来看看专家推荐的“去火”食物、苹果。 ⊙大豆大豆在滋阴，能清暑。最佳的苦味食物首推苦瓜、苦丁茶，但西红柿在夏季最多，而且牛奶中含有多达70%%左右的水分。需要注意的是不要把牛奶冻成冰块食用，都能达到“去火”的目的、降火的神奇功效，如杏仁、去肝火，其实、硅的含量高。除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不错的“去火”功效。 除此之外，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜，能弥补人体大量造成的体内钾盐缺乏。中医认为牛奶性微寒、花椰菜和西瓜，甘蓝菜，同样能清热解暑、葡萄等富含矿物质。 除了多吃苦味食物，夏季蔬果多。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、除烦、平肝“去火”，特别是钙，还能补充夏季人体因大量出汗而损失的水分。 ⊙西瓜西瓜性凉，最甜，否则很多营养成分都将被破坏。 ⊙西红柿尽管一年四季都可见、尿素类等苦味物质
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初春容易上火 专家解读吃什么食物能降火
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有没有觉得眼睛干、嗓子痛？这说明你可能已经上火了。中医认为，春季和秋季一样，是比较容易上火的季节，但是大家一般不大重视春天的上火。
春季气候干燥，很多人都容易上火。上火怎么办，上火吃什么好等之类的问题数不胜数。上火类型不一，去火的食物也要不同。比如胃火，肝火和肺火就有很大的区别。只有对症下对了药，才能达到有效去火的目的。
胃上火吃什么好
上火的症状：胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等。胃火还分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。
胃火，即是胃热。对于嗜酒、嗜食辛辣、过食膏粱厚味等饮食不当引起的火气，中医称之为胃火，通常是由湿热、食滞两方面原因造成。中医认为，胃火调节应当遵循清热、清滞的原则，要饮食节制，太过热气的东西少吃，甜腻的食物少吃，饮食上应增加黄绿色蔬菜与时令水果，以补充维生素和无机盐的不足，并且适当注意口腔卫生。药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。
肝上火吃什么好
上火的症状：头痛头晕、耳鸣、眼干、口干舌燥、口苦口臭、两肋胀痛、睡眠不稳、身体闷热、舌苔增厚。
肝火多由外界刺激引起，所以调整情志、稳定情绪非常重要，焦躁情绪会火上浇油，保持心情舒畅有助于调节体内的火气。要预防肝火旺，不宜吃辛辣、海腥、过腻过酸、煎炸食品，以及羊肉、海虾、肥肉、乌梅等，以免火上浇油。
去火食方：川贝母冰糖梨汁、枸杞菊花茶。
肺上火吃什么好
上火的症状：咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰少而黏、口鼻干燥、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
中医认为肺主皮毛，不妨适当吃一点属性偏凉的食物，如白萝卜、白木耳、大白菜、芹菜、菠菜、冬笋、香蕉、梨、苹果、百合、杨桃、枇杷，同时多饮水，少吃肉类及巧克力等热量高的食品。
去火食方：猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤。
责任编辑：林莎莎
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秋天吃什么食物能降火|秋​天​天​气​比​较​干​燥​,​最​容​易​上​火​发​炎​,​吃​什​么​食​物​能​降​火​呢​？​今​天​小​编​给​您​看​看​这​几​个​奇​妙​的​交​火​食​物​。
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