神经衰弱和强迫观念的根治法》 自觉和领悟之路 － 奉献给因患神经症而烦恼的人们 森田正马自传---我的神经_百度知道
神经衰弱和强迫观念的根治法》 自觉和领悟之路 － 奉献给因患神经症而烦恼的人们 森田正马自传---我的神经
病情描述(发病时间、主要症状等)：神经衰弱和强迫观念的根治法》自觉和领悟之路 － 奉献给因患神经症而烦恼的人们 森田正马自传---我的神经质疗法的成功历程《战胜自己——顺其自然的森田疗法》 《森田疗法与新森田疗法》《神经症的实质与治疗》神经衰弱和强迫观念的根治法》自觉和领悟之路 － 奉献给因患神经症而烦恼的人们 森田正马自传---我的神经质疗法的成功历程《战胜自己——顺其自然的森田疗法》 《森田疗法与新森田疗法》《神经症的实质与治疗》
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我想和你澄清的是，森田正马是书主要针对的是神经质的治疗，中间包括恐怖·强迫症都是有一定疗效的。明了说就是光看看他的书就可以从根本上治愈，因为神经质本身来将并不是和精神病那样，它只是由于本人内省心太强常常注重内省，所以才逐渐形成神经质的。以前为什么没得神经质了，就没去注意它，任其自然发展，所以才没有发生。只所以会得那就是因为患着通过某件事情等等原因注意并固着了。神经质是怎么发生的了，就是由于注重内省，对自己情感人为的去控制想靠人为力量改变自己的情感，但他不知道这样做只会使自己越发的痛苦与苦闷，从而内心冲突，思想发生矛盾，并固着下来了。什么叫强迫了，就是自己想非要这样不这样不行，就是指内心想的和主观的不是一样，患着又强迫自己去那样做，这就是强迫。最后讲讲怎么去做，就是当了自己痛苦·恐惧时要做到任其自然的痛苦，恐惧，这样痛苦就是痛苦。慢慢一次一次就减轻了，也就是不再发生神经质了，强迫就自然而然的没有了，我想有神经质痛苦的人可以去看森田正马的书我想他一定可以对你有很大帮助的，也可以说治好看看书就可以了，放弃那些人为的对情感的控制就好了。现在的医学基本上还没有就是说可以治好强迫症的了，我说的是吧。呵呵！！我想有的人看到会说是。就可以了，我能说的就是这些了，我要吃饭的了。889还有问题的话，就从森田正马的书里去找吧，网上可以看到他的书不要钱的，呵呵！！想买网上也有买的随你拉。最后我想去问问那些自认为是大医院的医生吃什么长大的，光拿钱不做好事，也不去学习一下的，森田正马的书真的浪费唉！！！神经质到底是什么
看完没疯的都疯了···
我已经疯了
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出门在外也不愁本人现在是心理学系大三学生。
2010年本人高二，由于同一性失衡等等患抑郁症，治疗经过一年，大部分是自愈。由于支气管炎晚上睡眠质量差，又有情绪和压力的问题，晚上经常做梦，但醒来后不记得内容，只留下很深的负面情绪。抑郁期间因为害怕做梦，经常熬夜。
之后慢慢有意识地去回忆梦的内容。10年夏天去精神卫生中心一次，医生关照我把记得的梦写下来，此后慢慢越来越记得清楚。但是由于一些原因后来再没去精卫中心。
11年高考前三个月症状基本稳定，在爸爸陪同下参加了高考。高考之后压力解除，慢慢自愈。但是做噩梦的情况没有好转，至今也经常早上醒来发现自己一身冷汗。而且经过之前的自我训练，已经基本可以记清梦的内容，甚至不只是醒之前的那一个，可以记得2个到3个。
内容大多是被追杀、亲近的人死去、洪水、爆炸等，梦里大BOSS有食人魔、杀人狂、不清楚是谁但要害我的人等，今天是大群丧尸。在梦里我不一定是我，可以是男的也可以是女的，可以是大人也可以小孩，但从来不会死，只会面对众叛亲离、唯一同伴死去而我毫无办法，在梦里我也不是拯救世界的大英雄，我只能从头到尾逃跑。同样的是，醒来后必定被有很强烈的负面情绪，恐惧而无力。
2012年在学校的心理咨询中心咨询过，当时跟老师讲的最近几个梦最后结果都是损失惨重但危机解除。老师说我的梦虽然过程惨烈但最后都会有一个比较好的结局。之后为了避免醒来后的恐惧无力感，我开始试着醒来如果梦没有做完就继续睡。事实证明是确实有效的，而且最后都会有一个【损失惨重但危机解除】的结局。
最近一段时间开始发展到做了梦就醒不过来了，就算毫无疲倦感。而且一旦睡回笼觉必定陷入这种状态。醒不过来不是鬼压床，而是一直在继续做梦。今天我中午醒来已经记得早上做的两个梦，后来又睡着，一直睡到下午五点多，做了一个从头到尾被丧尸追赶的梦。
作为心理系学生我知道做噩梦是缺乏安全感的表现，什么REM睡眠我也很清楚，弗洛伊德我觉得解释不了我的问题。。。之前可以说是因为心境障碍，现在我对现实没有什么不满，也不缺安全感，但还是会做梦。我觉得我的记忆力在衰退，特别是记人方面，有时现实中我会做着什么事情突然想起一个梦境的瞬间，仍然包含强烈的负面情绪，会影响我达到一整天。
我也不知道我要问什么。。。请帮我分析一下。。。原因也好解决办法也好。谢谢。
凡所有相皆是虚妄。一切本都是正常的，清净圆满。不要抗拒。物来则应，过去不留。我曾经在大学时期受强迫症困扰近3年，自学森田疗法后好转并逐渐自愈，后来学佛，明白梦也好、焦虑、抑郁等情绪也罢，都是镜花水月的幻想，你自己不去关注它，它便会自动消失。推荐题主看一些森田疗法的书，应该会有帮助。神经衰弱和强迫观念的根治法神经质的实质与治疗自觉和领悟之路此外，邓云天老师在强迫症方面也有不错见解，我曾经得到过很大帮助，在这儿也向题主推荐。最后说一下对于题主做梦这个事儿的看法。做梦不是问题，做梦后记住不是问题，记得越来越多也不是问题，问题是题主的强烈关注，是你的这种关注把做梦固化了。根据森田疗法的思想，为所当为，顺其自然，就是说，做梦也没关系，记住也没关系，因为做梦导致记忆力衰退也没关系，一切都没关系，不要放在心上，好好生活，只要你不去抵抗，这些事情会慢慢消散。菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。题主，你本来就是健康的、圆满的、无障碍的。心理默念症_百度知道
心理默念症
小时候我是个很逆天的人，很不拘束，话很多，很会逗小妹妹耍，直到上了初中，遇到很多不顺心的事情，我总是刻意的去装淡定，伪装自己，说话伪装，行为伪装，变得有点内向，话很少（感觉没什么好想说的），我在想我的乐趣，我在想我需要说什么话，每次聊天我都在想该说什么，其实我知道顺其自然就有话说了，但是我心理会默念该说什么了，越是这样想，我越找不到话说，现在我上高中，我试着把自己的心打开，但是心理还是会默念该说什么，就这样养成了习惯。
不要把默念当病，正常人也需要，这是在脑海里组织话语。开口说就好，不必太担心后果，你不外交部发言人、不是新闻播音员、不是节目主持，大胆地说。坚持3周，必好。
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有点强迫症，这很难办，至今也无良药可治愈。这里推荐一位日本的心理学家，森田正马，他的书几乎等同于药物，很多人仅凭和他通信便得痊愈。数十年来，弗洛伊德的心理学说被不断的更正修改。但森田疗法却仍独树一帜。这里推荐两本：”神经衰弱和强迫观念的根治法“和”自觉和领悟之路“。有趣的是，后一本书中就有心理默念的病例。但请先看第一本。淘宝有卖，都是打印版的，便宜。顺便说一下，我正在看第二遍。我之所以知道这书，也是在”知道“上发问，然后别人告诉我的。
太紧张了，有一点强迫，应该很轻，算不得强迫症，最多有点心理障碍。
找专业人员咨询，心理问题要提早解决，时间长了难治。
考虑一下是不是强迫症。百度
强迫症 你就知道了
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