十天内免登录
您的位置：&&&
相关词条：
腿抽筋的孕妈妈多了不少。不过，孕妈妈们不要担心，下面我们就来具体讲述孕期抽筋的问题！很多准妈妈在孕期都遭遇过腿抽筋的问题，一般都会认为是缺钙导致，但有些腿抽筋的情况在采取吃钙片、每天喝牛奶等措施之后还是得不到缓解，这是才能体味。有什么方法可以缓解腿抽筋呢？妊娠3个月以后，许多孕妇经常发生小腿抽筋，在夜间和寒冷季节更容易发生。在孕中期里，腿脚都在肿了起来，那该怎么办呢？
q茅教授：您好！ 我的女儿今年五岁了，她从六个月开始上幼儿园，在大约一岁多(托班)时，我和保育员都发现她有夹腿的毛病，经常坐在哪里使劲，全身发抖。我问她，她说是跟班里几个孩子学的，我说过无数次，有一些作用，可是经常反复，现在也没彻底改过来。我也打过她，可是也不能时刻跟在她身后看着，有时她还常喊腿疼，现在孩子快上学了，我很着急，请您告诉我，我该怎么办？谢谢！ a这是家长最担心的问题之一。特别是女孩子容易有这种行为。有的专家称这种行为是“夹腿综合症”，最多发生在3-6岁女孩子那里。 造成这种行为的原因是快感(plesauralle)的而不是性感(Aexual)的。一开始是偶然的，渐渐就成了习惯，因为这样做能得到快乐。 你不必太担心，这是正常行为，也是健康行为，不必觉得丢脸。 由于我们国家的文化传统，认为这样的行为在公共场所不合适，因此，有必要尽量设法纠正它或减少它。方法是： 1、 在思想上不要认为这种行为“脏”、属于品德问题。实际上是完全健康的、正常的。有了这个认识，你在处理孩子的这个行为就不会有丢脸、难看的顾虑了。处理起来反而比较自然。 2、 孩子的衣裤要宽松，要保持孩子会阴部的清洁，给孩子洗屁股的水不要太热，也不要太凉，以免刺激这个部分引起夹腿的兴趣。 3、 不要过分严厉地训斥，更不要打骂，这不是她的错误行为。如果你这样做，反而会使她产生心理问题：“我是怎么啦？”、“妈妈不喜欢我了吧？”“我很脏吧？” 4、 当孩子下在做夹腿动作而被你看见了的时候，你可以转移她的注意，让她去取样东西、和你上街买点水果等，不要揪住她的行为直接批评。 5、 在没有其他人在场时，可以心平气和地和她谈谈，这样做不好看，做多了，会影响你身体的发育(说到此就可以了)。 6、 和老师联系，看到她有这个行为时，就让她去做点什么事，不要直接批评。有了这种行为习惯是比较难改的，要有充分的思想准备。 7、 平时尽量安排好她的一日生活，不让她有比较长的独处时间。有活动时，一般这种行为就会少得多，甚至不出现，渐渐地就去掉了。 8、 当她在做这个行为你看见了，她就主动停止做下去时，你应该大大表扬她，让她有信心改掉这个行为。 qa你好， 纸尿裤 是不会让宝宝的腿变形的，O型腿是因为宝宝缺钙或者太早学习站立形成的跟纸尿裤没有直接的关系放心吧，不过最好少用纸尿裤容易让宝宝红屁股的尤其是现在天气热了，希望我的回答能帮到你q我同事的女儿三岁时因为父母出差交给她奶奶看了一段时间，回来后发现孩子得了“夹腿综合症。想尽了办法分散她的精力，可现在五岁了还是不能彻底戒除这个毛病。由此我很担心我的女儿会不会患上她这毛病。a这个问题是一定要彻底解决的。需要家长耐心，在孩子出现这种情况的时候不要发火，每天要给孩子清洗外阴，内裤要每天换，内衣裤不要太紧。qa你好，宝宝在肚里时是这样的，要大点后慢慢长回来的。孩子出生以后到一岁间都是不同程度的青蛙腿的。是正常的，顺其自然，只要孩子不严重缺钙的情况下，就不用担心。希望我的回答能帮到你 q我家宝宝现在还在穿纸尿裤，很担心会不会穿成O型腿呢？a你好，宝宝 O型腿 是因为宝宝缺钙或者过早学子站立形成的，跟宝宝穿尿不湿没直接关系的，虽然说没直接关系但是也不提倡宝宝穿尿不湿的，宝宝穿着不舒服也容易引起红屁股，希望我的回答能帮到你
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-腿抽筋除了吃钙片还可以吃什么？_育儿问答_宝宝树
腿抽筋除了吃钙片还可以吃什么？
怀孕5月多月了，这段时间天天晚上腿都会抽筋，左脚抽完就到右脚，天天都这样，真的好难受，宝妈们有没有什么好的治疗方法？
当时年龄：
来自：网页;
比我严重啊 注意脚部的保暖
最佳回答者：
可以喝点骨头汤、鱼肉、虾等。
您最好是补钙的，含量要较高的，夜里睡觉前吃，吸收的效果好些的，平时要多晒的，
买点奶片、什么的，我就是这么补过来的
要补钙，除了吃钙片，还可以吃孕妇奶粉，牛奶，骨头汤，鱼汤，苦瓜那些含草酸的食物不要吃的太多，不利于
和牛奶，酸奶，吃豆腐。都能补钙，多晒太阳，可以吃点鱼肝油，有助于钙的吸收。
可以吃虾，海产品等钙含量高的，也可
我是到七八个月的时候又抽筋想象，但是我没有吃钙片，怀孕的整个过程，我就吃了善存，孕妇奶粉，还有口服液。针对性的补一下
就抽筋~~~严重缺钙 多吃点核桃~~~我怀孕的时候吃的是安利的 我没有抽过筋
我每天都会喝纯奶，里面也没什么，还有大骨汤。我有时候一抽筋，让老公给做。就不抽了
1共2页 直接到页腿抽筋吃什么水果或蔬菜最好呢？
腿抽筋吃什么水果或蔬菜最好呢？
1.一旦说钙，很多人就会想到白色的钙片或是碳酸钙粉末，就连富含钙质的食物，常被人们提起的也不外乎白色的牛奶和豆腐。可实际上，在含钙量较高的食物中，除了虾皮，其他大多数看起来都很黑。 每100克食物中钙的含量大于300毫克的食物有海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，有的钙含量甚至高达上千毫克，而牛奶的钙含量仅处在中等水平，每100克含钙1 00毫克左右。解放军305 医院消化内科主任医师王志津说，这些黑色食物的含钙量的确很高，但因口感、口味都比牛奶逊色一些，有的人尤其是青少年不太爱吃。而且补钙不能单看钙的含量，最重要的是人体的吸收问题，在这一点上，牛奶的优势非常明显。 每一种食物的营养成分都不单一，牛奶在补充钙质的同时，还可提供大量的蛋白质、氨基酸、 脂肪和多种维生素，而海带含有丰富的碘，黑 木耳现在也已经成为有效预防心脑血管疾病的食物之一。但是每一种食物也有一些缺点，比如有不少人会对牛奶产生乳糖不耐受，海产品的含盐量则普遍较高，过食不利于人体健康。王志津主任认为，不论什么食物，均衡膳食最为重要。当然，不同的人可以根据自身的具体情况有针对性地选择一些食物，既补了钙，又满足了身体的其他需求，比如青少年可以坚持每天喝牛奶，中老年妇女多吃豆制品，老年人多食黑木耳等。 有些人为了促进钙的吸收额外补充维生素D，王主任说没有必要。因为人体自身含有的维生素D是足够的，但要经过日晒才能转化为利于钙合成的活化维生素D，沐浴一天阳光所合成的活化维生素D，足以满足身体数日的需求。所以只要每天抽出一小段时间进行户外运动，既保证了日晒，又有了体育锻炼，而且运动本身也能够增加钙元素的活动，加速其代谢，促进吸收. --------------------- 2.人体80%的磷在骨骼与牙齿中。磷对人的生理功能是多种多样的，对遗传信息的传递、能量代谢和物质代谢，生长发育都有至关重要的作用。 磷在食物中存在也很广泛。磷的丰富来源有可可粉、棉籽粉、鱼粉、花生粉、西葫芦子、南瓜籽、米糠、大豆粉、向日葵、麦麸。良好来源有牛肉、干酪、鱼、海产品、羊肉、肝、果仁、花生酱、猪肉、禽肉和全谷粉。一般来源有面包、谷物、干果、蛋、冰淇淋、牛奶、大多数的蔬菜和白面粉。微量来源有脂肪、油、果汁、饮料、新鲜水果和
等待您来回答
健康常识领域专家}