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宝宝不好好吃饭是家长们经常头疼的大问题，宝宝们到了饭桌上总是特别的不情愿。有的父母常为孩子不爱吃饭而发愁，尤其夏天天热，孩子食欲不好，面色发黄、消瘦、哭闹，并经常为此领孩子到医院请医生诊查，但往往查不到什么大毛病。孩子不爱吃饭的原因很多，但多数是由于偏食、吃零食、过度疲劳、贪玩、精神因素等造成胃肠功能紊乱而影响食欲。 孩子不爱吃饭的原因饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱。片面追求高营养，肉蛋奶无节制地填喂，损伤胃肠，引起消化不良。零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱。饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿。进食环境差，边吃边玩，或进食时家长逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶。家长过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码;运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化。服药太多或滥用保健补品，增加胃肠消化吸收的负担。生活不规律、睡眠欠充足、过度疲劳、便秘、身体不适等。孩子不爱吃饭怎么办喂饭要定点、定时、定量，宝宝吃饭要专心致志三餐一点(三顿正餐一顿点心)较为适宜，每餐间隔4小时左右。定点、定时、定量进食会使宝宝形成条件反射，在特定环境下，到了就餐时间，大脑就会指挥全身各组织器官为接受食物作好准备，同时在心理上宝宝敢作好了就餐准备，于是食欲大振，而主动、专心、大口地品尝食物，吃得津津有味。吃饭一定要专心，如不玩玩具，不看电视，保持环境安静，培养宝宝专心进食的习惯。如果宝宝某餐吃和较少，你也不要强迫他进食。进餐时更别催促宝宝，让他细嚼慢咽；切忌吃饭时用玩具逗引或与宝宝讲无关吃饭的事，甚至边吃边玩，一旦宝宝注意力不集中就会影响食欲。　尽量少吃零食、甜食经常吃零食或甜食会打乱宝宝体内血糖的正常波动规律，使宝宝缺乏饥饿感，没有食欲。多吃零食使胃肠道处于不断工作的状态，没有休息的机会，容易出现胃肠道功能紊乱，影响消化吸收。创造轻松愉快的进餐气氛不过度呵斥宝宝，而是多加鼓励。当着宝宝的面，表现出很高兴的样子，跟他说如何吃好这顿饭，逐渐强化宝宝的良好行为。改进烹调方法，提高宝宝食欲经常改变食物的烹调方法，提高烹饪技艺，使食物丰富多样。将宝宝不喜欢吃的食物，尽量做得美味一点。每天的饭菜尽量有所不同，午餐和晚餐尽量不要相同，不然宝宝会产生厌烦的情绪。食物的色、香、味、形和合理搭配，都会刺激宝宝的食欲。例如鸡蛋的烹饪可采用炒、煎、蒸、煮等各种方法，对于不肯吃肉和蔬菜的宝宝，你可以把肉和蔬菜剁碎做成馄饨、饺子、包子等。你要发挥榜样作用避免将你对食物的偏好影响宝宝，如不要当着宝宝的面厚此薄彼，或随意议论什么好吃，什么不好吃。经常有意识地用语言对宝宝进行积极的心理暗示，如“今天的拦黄瓜真好吃，又鲜又脆”，“我最喜欢吃肉丸子了，真香”，激发宝宝的兴趣和食欲。还可以利用宝宝的心理特点，激励他去尝不太喜欢吃的食物。鼓励宝宝自己进食尽早培养宝宝自己用匙、筷进食，以提高进食兴趣。一般9～10个月起可以让宝宝试拿杯子、小匙，到2岁时让他自己用匙吃饭，3岁左右训练用筷子吃饭。最初先给少量食物，不够再添加，增强宝宝的进食信心。游戏引导宝宝在宝宝吃饭的时候可以专门挑一些和饮食有关的儿歌，用儿歌引导宝宝吃他们不喜欢吃的食物。也可以和宝宝一边做游戏一边吃饭。用他们感兴趣的游戏让他们在不知不觉中吃下平时不肯吃的食物。正确估计宝宝食量别以为宝宝常常动来动去，活动量这么大，就会吃很多东西。其实宝宝的胃口非常小。宝宝的饮食不同于成年人，比较适合采用少食多餐的饮食原则。妈妈可以尝试在正餐后给宝宝吃水果，这样可以补充前一餐缺失的营养。选择不要太多每一顿饭不要给宝宝太多的选择。宝宝偏食的原因很有可能和选择太多有关。妈妈在做饭的时候要照顾宝宝的口味，但是也不用给宝宝做太多。有一两种他喜欢的食物就够了。可以在他喜欢的食物中混搭一些有营养但是他比较少吃的食物。适当放权在进餐的时候，让宝宝按照自己的需要选择食物也能解决宝宝偏食的习惯。给宝宝提供健康、丰富、有营养的食物，给宝宝创造一个宽松愉悦的用餐环境。在宝宝有偏食倾向的时候给宝宝提醒，并且耐心引导，不要过多指责。这样解决偏食的问题也比较有效。家长对宝宝愉快进食的帮助可以用有趣的餐具，如带天线宝宝图案的勺子等，将宝贝注意力转移到餐具上。养成吃饭不能玩玩具的习惯，尤其是吃饭之前最好不要玩玩具。可以洗洗手唱唱儿歌呀。和宝宝玩过家家，教她“炒菜”“做饭”，然后学习自己吃饭。做宝宝餐时，尽量把宝宝的食物打扮得“花枝招展”一点，丰富的色彩和动物造型都会让宝宝很好奇。不应该责骂他，不要强迫他吃饭，否则他就会认为吃饭是一件不愉快的事，这反而更麻烦。吃饭前让宝贝放下自己的玩具帮着妈妈端菜，让大家都就座，然后才和大家一起吃饭。和孩子吃饭几大误区喂养环境与进食一定关系也没有喂养环境与孩子的进食有着很重要的关系，在喂养孩子的时候，周围的人七嘴八舌地聊天，使得喂养的人不能集中注意力喂养孩子，同时孩子的注意力也很容易分散。因此家长一定要营造一个愉快，同时又让孩子集中精力吃饭的环境，让孩子专心地吃饭。饭桌上训孩子孩子在吃饭的时候往往是最放松的，但是很多家长往往会选择这个时候对孩子进行批评教育，这样就非常容易导致孩子的愉快心情荡然无存，不仅会影响孩子进食的胃口，甚至还会让孩子出现心理问题。家长不以身作则很多家长都在责骂自己的孩子吃无吃相。但是家长是孩子的启蒙老师，想要孩子吃有吃相，就要以身作则，从刚开始的时候就要重视对孩子进行良好的进餐习惯的培养，慢慢地养成良好的生活习惯，这样才能够将这习惯保持下去。追着孩子吃饭家长都想让孩子多吃一些，在孩子小的时候，就会追着孩子喂饭，长大了又会逼着孩子吃，搞得饭桌像战场一样。其实家长完全可以放松一些，让孩子拥有吃饭的自由，每餐尽量给孩子提供不同类型的食物，吃多少让孩子决定。宝宝不能吃哪些食物不要给孩子吃补品：白木耳、蜂乳、人参麦乳精等这些营养品适中老年人体衰滋补，而正常发育的孩子其生理功能都处在上升时期，不存在牢损、气血不足和精力衰退的问题。给孩子吃了很容易构成人体机体组织的材料的不平衡，产生副作用。不要让孩子吃过多的生冷食物：尤其不要空着肚子吃生冷食物，否则会刺激胃，长久下去会影响食欲，造成胃肠疾病。不要吃过于油腻和不易消化的食物：如猪油年糕、油炒花生米等。容易给孩子的肠胃造成负担。糖食，糖食口感好，加之包装精美、做工考究，成为儿童又一种“挡不住的诱惑”。然而，长时间嗜吃糖食却可给儿童带来精神卫生方面的问题，使儿童情绪失常，表现为激动好哭、撕书毁物、爱发脾气等。精食，时下不少家庭追求“食不厌精”，将进食精米白面视为时尚。然而，长期吃过于精细的食物，不仅减少了B族维生素的摄入而影响神经系统发育，而且因损失过多的铬元素还会影响到视力。宝宝开胃食谱推荐胭脂藕——鲜艳外表材料：黑加仑300g，白糖30g，盐8g，白醋40g，纯净水100g。做法：（1）莲藕洗净;（2）把莲藕去皮后切薄片，并用水把藕片冲洗一遍;（3）把藕片放入开水锅内焯烫1分钟;（4）藕片放入凉水中降温;（5）加入白醋，再放入白糖、盐、纯净水搅拌均匀;（6）藕片沥净水分放入盘中，浇入调好的味汁浸泡，放入冰箱冷藏1-2小时即可食用。糖醋烧海虾——酸酸甜甜材料：活海虾600g，大葱10g，生姜10g，大蒜10g，白糖3大勺，陈醋2大勺，老抽1小勺，黄酒1大勺，盐1小勺，干淀粉1小勺。做法：（1）虾洗净控干水分，挑去虾线;（2）葱姜蒜分别切片;（3）起油锅，油温升至5成热时放入葱姜蒜爆香;（4）放入海虾，加入盐、白糖、黄酒、老抽、1汤匙陈醋，大火翻炒2分钟;（5）再放入1汤匙陈醋，把干淀粉调成淀粉水勾芡，翻炒均匀即可。银鱼炒蛋——鲜香无比材料：鸡蛋3个，银鱼150g，橄榄油、盐、糖、姜、白胡椒、料酒、大虾仁干各适量。做法：（1）银鱼用温水浸泡5-10分钟;（2）虾仁用料酒、清水浸泡至柔软，少腥味，然后切粒备用;（3）鸡蛋打匀，加银鱼、白胡椒、少量的盐、糖再次充分打匀;（4）锅内热油，小火将虾仁粒、姜末翻炒出香，这个时候虾仁的颜色会变深，呈红亮;（5）将虾仁推至一边，开大火，油热后入混合蛋液，转中火，凝固后翻炒，然后和虾仁混合，翻炒均匀即可出锅。凉拌海带丝材料：鲜海带300克，山楂l00克，白砂糖30克，葱5克，姜3克，黄酒10克。制法：（1）将海带洗净，放入锅中；再加入洗净切成丝的葱、姜，黄酒，加入适量清水，先用大火烧沸，再用小火炖烂；捞出海带切成细丝；山楂去核，也切成丝。（2）将海带丝加白糖拌匀，装入盘内；撒上山楂丝，再撒上一层白糖即可。特点：此菜健骨开脾，适合2周岁以上宝宝吃。但是，贴心的妈妈们要注意，最好就不要用市场上那种绿颜色的水泡海带及海带结，选择干的海带丝会更好。
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55218人看过孩子不爱吃饭怎么办？_营养_亲子中心_新浪网
孩子不爱吃饭怎么办？
　　大厨训练营
　　孩子不爱吃饭，怎么办？让他和你一起下厨吧！不懂得分担家务活，怎么办？让他和你一起下厨吧！工作太多、家务太忙，没时间和孩子多交流、沟通，怎么办？让他和你一起下厨吧！一旦把厨房的门向孩子打开，各种可能性就像创新的菜谱那样，源源不断地来了。
　　“厨房教育”正当行
　　当不少中国家长仍把厨房视作孩子的“禁区”，怕他烫着了、碰伤了，也怕他弄得一团糟，“收拾都来不及”时，早在几年前，保守的英国人就被一股“让孩子走进厨房”的烹饪风潮所征服，不久这股热潮又席卷美国。而在日本，“厨房教育”一直备受欢迎，不仅有许多这方面的图书、菜谱、教育光碟，还开设了不少“亲子料理教室”， 孩子们穿着小围裙、戴着小袖套，在老师的指导下拿起小菜刀，像模像样地把胡萝卜等切成丝……据主办者介绍，“亲子料理教室”本是为小学生举办的，后来发现幼儿学员开始增加，最小的2岁都不到。
　　教育专家认为，从3岁开始就可以让孩子走进厨房，这不仅有助于培养他的动手能力和自理能力，还能增进亲子关系――
　　?做饭是一种基本生活技能。父母最重要的任务之一，就是让孩子学会照顾自己，能够独立生活，而做饭这件事，正是独立生活的必备技能。并且培养这种“自己动手做”的意识，对孩子未来的生活也是非常重要的。
　　?孩子需要被赋予责任感。父母总想保护和照顾孩子，帮他把事情都做掉，但孩子可不这样想。他有旺盛的精力需要宣泄，因此他需要去尝试做各种各样的事情。与此同时，能为家庭尽到一份力量，也会使他感到自己是可以被信赖、被依靠的，从而树立自信心、产生自豪感。
　　?感受生活中的丰富乐趣。父母常常把做饭看成日日重复的辛苦事，可对孩子而言，它却更像是一场游戏，而这也是事实――烧菜是可以很有创造性，也很有乐趣的。这其中还蕴含着一种非常积极的生活态度。父母和孩子一起在厨房里快乐地料理食物，可不就是最好的亲子时光吗？
　　Step by Step 大厨训练进阶
　　Step1 兴趣培养(2～3岁)
　　其实小孩子对厨房的兴趣从来是不缺的，从1岁开始他就爱在家里转来转去，进行各种探险活动，摆满锅碗瓢盆及多种家用电器的厨房，对他的吸引力可大着呢。尤其当妈妈做菜的时候，奇怪的声响传出来，好闻的香味飘出来，都吸引着他往厨房里钻。他会好奇地想摸摸这个、看看那个，再大一点，就会主动要求：“我来帮你洗菜吧！”――其实更多是在玩，玩菜、玩水才是真的。
　　妈妈这样做：
　　就让他去玩吧，如果有时间，更要陪他一起玩。不要怕把衣服弄湿了，把地弄脏了，等孩子玩够了，大家再一起收拾、一起洗澡，这不就是很棒的亲子互动吗？就让他“帮忙”吧，即便你觉得是“越帮越忙”。找些他能做的事情，洗菜啦、择菜啦，告诉他基本的方法，然后就让他自由发挥吧，别太要求完美，孩子帮忙做事的热情、对厨房的热情，才是最宝贵的。
　　Step2 工具准备(3～4岁)
　　渐渐地，孩子不再满足于碗柜旁的小游戏，更想向妈妈切菜做饭的“主战场”挺进。可是厨房里的菜刀、剪子，那么大、那么锋利，对小孩子来说太危险了，更别说冒着火苗、滚烫的灶台了。
　　妈妈这样做：
　　从冷烹调开始，先让孩子做些凉拌菜、拼盘、色拉、饭团、三明治什么的。要为他准备一套专门的儿童厨房用具，小而轻巧，让他可以轻松地握在手里，并且很安全，比如儿童菜刀的刀锋，其厚薄如同普通菜刀的刀背，不怕孩子弄伤自己；当然也可以用西餐刀或切蛋糕的刀来代替。手握这样的菜刀，孩子可以先学习切一些柔软的物品，如煮好的鸡蛋、土豆、胡萝卜等。
　　Step3 知识储备(3～4岁)
　　孩子天生的好奇心，总会令他围着父母问这问那的，即便在厨房里也不例外。厨房里有趣的、奇怪的事情才多呢！简直不亚于一次次物理、化学实验。随着年龄的增长，孩子不仅希望知道“为什么”，也希望了解“怎么做”，更希望自己能动手来试一试。
　　妈妈这样做：
　　做菜时，可以随口将每一个步骤解释给身边的孩子听，尤其留心去告诉他其中的关键点、需要注意的问题。也可以和孩子一起到教授烹饪的儿童课堂去见习。跟孩子约定好正式“下厨”的日子，在那之前，将厨具的使用方法，尤其是菜刀、火的危险性与预防措施等，向孩子一一说明，在证明他确实掌握了之后，方才允许进入“实战阶段”。
　　Step4 实战演习(4岁以上)
　　当孩子能够按照自己的预想做出相对复杂的动作时(差不多4～5岁)，就可以让他尝试做热菜了。先从最简单的水煮蔬菜开始，然后教他做清炒蔬菜，等他掌握了炒菜基本的技法之后，再教他做需要分几个步骤才能完成的菜肴，如西红柿炒鸡蛋。
　　妈妈这样做：
　　如果有条件，就为孩子准备一个电磁炉，比明火炉灶安全，还可以放在适合他高度的小桌子上；不然就要为孩子准备一个牢固的脚凳，让他的高度能与炉台相匹配。不管做什么，先告诉他安全方面的措施，如不能碰正在加热中的锅、如何避免菜下锅时沸水四溅等。但在烹饪过程中，只要在安全范围内，就从头到尾由孩子自己作主吧！
　　Step5 汇报大餐(5岁以上)
　　当孩子能做出几个“拿手菜”时，不妨寻机安排一次“我是大厨”的家庭聚会，让他自拟菜谱(凉菜、热菜一起上)，给全家人做一顿饭。这既是对孩子的肯定，也是非常棒的亲子活动。爸爸妈妈给他打下手，还可以拍照、摄影，记录下这段有趣的经历。
　　妈妈这样做：
　　从买菜开始，让孩子全程参与，直到最后的打扫餐厅、洗碗等整理工作，也要求他一起完成。这样孩子才能了解，为了让大家吃上一餐好饭，前前后后需要做多少事情、付出多少努力，也能帮他养成凡事有始有终的好习惯。
　　Links：在厨房里学习知识和技能
　　厨房能教给孩子的东西实在太多了。不仅可以借机让孩子了解到父母照顾家人饮食起居的辛苦，言传身教地让他懂得珍惜粮食、节水节电、不浪费的良好品质，还能培养孩子的智力、创造力、心理等各方面素质。烹饪之道，往大里说，就是一种生活的艺术呀！
　　?食材的搭配，从色彩、气味、口感到营养价值，能全方位地锻炼孩子的观察能力和搭配组合的能力，还能激发孩子的无穷创意。
　　?在做菜的过程中，用双手敲敲、打打、揉揉、拉拉，也等于是在经历疼痛、辛酸、得意、快乐等各种不同而丰富的情绪，这种经历能让孩子对自己所拥有的能力更加自觉。
　　?从小就受到危险的菜刀、火的刺激，并学会和这些危险的东西打交道，可以让孩子的手脚灵活，还能培养他临危不乱的心理素质。
　　?饭要烧25分钟，汤要煲1个小时，红烧肉要炖半个钟头……在厨房里，自然而然就能让孩子学到如何管理时间，还能顺便进行一些统筹思维的教育。
　　?在冰箱里翻出剩菜，拿仅有的材料下厨，在有限资源中求变，这种经验、能力对孩子将来去解决时间、资源紧迫的问题，一定会有很大的帮助。文/小& 元
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电话：010-如果遇到宝宝不爱吃饭这种情况，妈妈们一定要先注意观察宝宝是不是身体因素的影响，例如缺钙、缺锌或者胃病等，要只是单纯不爱吃饭，可以尝试换换口味，变变花样吸引孩子吃饭。
【帮内妈妈经验】
●轩轩妈1122：可以试着变换花样变换口味做啊，我家轩轩每天粥啊面啊鸡蛋羹啊，饭菜牛奶都吃的，他吃的一般都是单独给他做的，麻麻要多花点心思哦
●蓝色透明：呵呵 不给零食 饿两顿 不能心疼 他没食欲 饿了就吃了 实在不喜欢 也许是缺维生素或者微量元素？查一下看看
●艺涵88：我家的宝宝我会不给她吃零食，到了饭点她饿了就自动吃饭了
●玥霖妈：我宝宝以前也不爱吃饭，现在都不给零食吃，只吃点水果，自然就吃饭香香了
●贝贝元宝：好像一岁左右的宝宝是没以前能吃了。。。我家元宝最近有喝些蓝莓汁，胃口好了点。你可以试下哈，不过不要买有防腐剂那种保质期很长的哦，对宝宝不好。
宝宝出生后味觉成熟是一个循序渐进的过程，给宝宝添加时辅食一般是在出生后4~6个月，如果等宝宝味觉成熟再加就相对难了，宝宝不爱吃饭，妈妈追着宝宝喂饭也喂不了多少，所以妈妈们可以尝试一下方法要宝宝爱上吃饭。
首先，宝宝不爱吃饭我们应该考虑的是不是饭食太单一，我们大人老吃单一的东西都会烦何况年幼的宝宝，所以我们要增加饭食花样，但是要注意是好消化吸收的。如果不爱喝水可以阅读&&&。
其次，想要宝宝爱上吃饭，不要嫌弃在饭桌上吃饭会搅乱饭桌，没有客人在场的时候我们大可跟宝宝一起吃饭，刺激宝宝的感官，吃一口可以称赞食物好吃，带动宝宝吃饭的热情和快乐感。
第三，吃饭时尽量减少吸引宝宝注意力的外界因素，例如宝宝感兴趣的动画片，此时就转移了宝宝吃饭的兴趣，因此吃饭时尽量避免外界干扰，要宝宝专心吃饭。
第四，宝宝大口吃饭时，可以夸奖宝宝好棒之类的话，不要强迫宝宝吃饭，如果时间久了会有讨厌吃饭的负面情绪。
第五，不要给宝宝饭前吃太多零食，吃太多零食导致宝宝正点吃饭不饿，造成过后又要吃零食的不良循环。
除了以上情况，妈妈们还要注意观察，宝宝不爱吃饭是不是由肠胃不适或者严重缺锌引起，如是就应该带宝宝去医院，遵从医嘱治疗；此外，还应该保证宝宝有足够的睡眠，如果睡觉不足会对宝宝的进食中枢产生抑制，从而减少胃肠道的蠕动，导致宝宝食欲不好。
我家宝宝就是不爱吃饭&~~什么方法都试过了就是没用！先收藏，慢慢学习！
好贴~~收藏，送花~~~谢谢宝妈的分享~
我发现我在和别人夸过丫头，说：我家宝宝吃饭很乖，也不挑食，这样长得也挺好。她有这样听后，一直都表现还不错。
宝宝缺锌就会挑食偏食，不爱吃饭。
宝宝缺铁就会偏食。
带宝宝去测个微量元素吧，虽然生后质量好了，但是营养不良的宝宝太多太多了。
我家宝宝挑食，我就买了很多儿童餐具，现在视觉上吸引他，然后每天 喝小安素，逛母婴店的时候人家推荐的，喝了差不多3个月，宝宝爱吃饭，也长高长壮了！吃饭这件事情，要慢慢来，耐心鼓励宝宝！
学习了,急不来呀,现在仍是以奶为主,
我们家的宝宝老是不吃饭，好像老是不饿
我们家的宝宝总是不饿，什么方法都用了，效果都不太好，用不了几天还是老样子
我们家宝宝不吃饭，也不喜欢牛奶，都不知道怎么办
我家宝宝也不爱吃饭，可能做的不好吃吗？还缺钙呢，就爱吃奶。担心啊！
江苏 连云港
我家 宝宝早上基本都不吃，就买牛奶。中午吃的就是米饭，菜不吃。晚上也就是吃米。天天不吃烦死我了。体质不好，老是感冒之类的。体重不达标。该怎么办才好。
饭前别吃零食
其实不爱吃饭有时候不一定是生理关系，这个跟就餐环境也有关系，另外孩子也喜欢跟父母学，所以大人这方面都要注意的，如果怕营养赶不上的话，试试雅 培的小安 素吧，反正对我家的挺有效，吃了三个多月，比以前能吃一点了，个头也长了
澳门 花地玛堂
宝宝不爱吃饭，可能是由于宝宝消化系统紊乱或者缺乏微量元素造成的。建议给宝宝化验一下微量元素，看看是否缺锌。缺锌也是会导致宝宝食欲下降。平时可以给宝宝顺时针按摩腹部，在饭前给孩子吃些新稀宝片，可以促进消化
我家小朋友现在1岁半了，但是还是不喜欢吃饭，光喜欢喝母乳，吃饭的时候就是喝点米汤之类的，其他食物都是放入嘴里咀嚼几下，就吐出来。请问各位如何帮小朋友纠正一下？现在正在姥姥家断奶，但是效果不明显。谢谢！~
孩子不爱吃饭是缺锌的表现，适当补补锌对改善孩子食欲效果是非常好的，一般推荐食欲第三代蛋白锌，像新稀宝牌锌硒宝片就非常不错。
我家宝宝以前不喝水，总是生病，然后就是到大医院输五天液，花钱不说孩子受罪啊。后来慢慢喝水了加蜂蜜甜甜的，大口大口的喝。自从喝水后就没生过病，不过现在就是不太吃饭。好多宝妈说欣易康达欣宝锌宝，买点吃吃。
宝宝挑食厌食，多是食欲差，这种情况，可以口服一些小儿助消化的药物，来调理一下肠胃，平时多喝水，增加屋内的湿度，多添加蔬菜和水果，减少宝宝上火的症状，还要给宝宝检查一下微量元素，看看宝宝是不是缺钙锌等，并要及时对症补充，缺锌影响食欲的所以建议服用新稀宝牌锌硒宝片。另外不要让宝宝吃过多的零食，在二餐之间添加水果、奶类等，尽量避免影响到宝宝吃正餐。
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