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去肝火，平抑肝阳。可以考虑用中药羚羊角，牛黄都有很好的作用。另外少吃热性和刺激性食物多吃蔬菜水果也很重要。
如果是病理性的当然要靠药物来调理.但我看你的情况,根本就不是这么回事,你这纯粹是自己的心理素质问题,这是不能靠药物来改变的,最主要还是得依靠你自己对心理的调节来...
答: 朋友要相信希望啊！有个网站
你可以去那看看啊！！！
他要是上网就好找了啊？！！！
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