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顺其自然，慢慢就好了
答: 1.如果是急性损伤膝关节血肿关节血肿一般是在伤后即时或之后1--2小时内发生膝及小腿部有广泛的瘀血斑触诊时皮肤或肿胀处有紧张感浮险试验阳性常有全身症状如瘀血引起...
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天天晚上不想睡那么早，天天都好晚，怎么办
晚上睡觉的时候不要想那么多。睡觉前不要做让自己太兴奋的事情我之前也是这样的，放松自己，就算不睡也要眯着眼
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什么都不想，就睡着了
你是习惯了
你肯定比我早
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为什么会早醒？ 每天早上4点醒了就不想睡了，睡觉了不到半小时又要醒一...
为什么会早醒？ 每天早上4点醒了就不想睡...
为什么会早醒？ 每天早上4点醒了就不想睡了，睡觉了不到半小时又要醒一次，5点多就再也睡不着了
共6条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
电话：020-
职称：医师&
专长：擅长失眠、抑郁症、精神分裂、焦虑症、强迫症、植物神...
问题分析：失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。导致失眠发生的因素主要是身体患有某种疾病、精神心理压力过大、睡眠环境不适造成的。意见建议：当被失眠、多梦、早醒等问题困扰的时候，重要的就是及时到医院接受专业的诊治，让医生找到引发失眠的真正原因是什么，才可以对症对药，对于失眠的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节，放松心态，不要给自己太大压力，积极锻炼身体，安排好作息时间，不要熬夜。多吃对于睡眠有利的食物。
职称：副主任医师&
专长：失眠、抑郁、头晕头痛、精神分裂、精神障碍、心理障碍...
问题分析：失眠即睡眠失常。表现为入睡困难，断断续续不连贯，而过早地醒来，醒后不能再继续睡，有睡眠不足，全身乏力，倦怠感觉，多因健康情况不佳，疼痛、感觉不适，生理节奏被打乱，睡眠环境影响等。不要盲目用药，治疗的药物有多种，但都有一定的适应症，不一定都适合每位患者，用药不对症的话，产生了抗药性、耐药性，致使延误病情，错失最佳的治疗时机。具体的治疗方案需要结合每个患者的详细情况，来选择对的治疗方案，才会有明显效果。意见建议：治疗失眠首先应找出原因，去除了造成失眠的原因，睡眠自然会恢复正常。而饮食调理可以改善睡眠，失眠者不妨一试。 睡前的饮食要注意，比如，别吃得过多过饱，特别是过食大鱼大肉，因为高蛋白高脂肪食物不易消化，加重胃肠负担，会使人入睡困难。再如，腊肠、火腿、热狗、茄子中含有一种能刺激肾上腺素分泌的干酪胺，会使大脑兴奋。又如，大葱、胡椒、辣椒、芥末、咖啡、茶水和酒精，也会使人兴奋。这些食物在晚饭和睡前吃都可能是导致一些人失眠的原因，应该避免。
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析：你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，意见建议：可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝健康
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：54861
指导意见：早醒和神经衰弱或者身体素质不好有关。 可以适当吃点药物调节一下，也可以在醒来之后，读一本无聊的书，这样可以让自己更快的入睡。
专长：神经内科，精神病，心理障碍
&&已帮助用户：13640
问题分析：你好，根据你对病情的描述，你这是典型的失眠症的表现。失眠患者对睡眠时间和或质量不满足严重影响白天的社会功能，可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。意见建议：睡眠是我们精神和身体健康的保障，没有充足的睡眠会让人感到身心乏力，人必须靠睡眠来获取休息和能量，平时的生活中药引起注意，少接触一些刺激性的东西，多吃健康食品，睡前可以喝点温牛奶，实在自己不能调节的，可以去医院进行治疗。
专长：失眠，抑郁症，多动症，癫痫等精神疾病的诊疗！
&&已帮助用户：7818
问题分析：失眠的病因有很多，比较复杂和多样性，精神过度紧张和兴奋，比如突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显。这是引起失眠最常见的原因。意见建议：建议平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动。严重的情况可服安神补脑的药品辅助治疗。
问每天早上4点多就会醒，再也睡不着了…怎么办
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：90020
病情分析： 失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,意见建议：你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
问我每天晚上10点睡觉为什么到凌晨4点多就醒了睡不着了白...
职称：医生会员
专长：颈椎病
&&已帮助用户：32190
问题分析：避免失眠的最有效方法,是使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,建议：从而建立自己的生理时钟.有意见建议：时因必要而晚睡,早晨仍然按时起床;遇有周末假期,避免多睡懒觉;睡眠不能贮储,睡多了无用
问每天都早醒要怎么办啊？
专长：外科其它、前列腺、男性不育
&&已帮助用户：218754
您好。建议您白天尽量不休息，下午两点以后就不要喝茶水以及咖啡了，晚上尽量不参加聚会喝酒，尽量在十点之前休息。早醒的话放平心态不要总想着你又早醒了。你还有什么不明白的可以继续咨询我。
问最近老是半夜四点多就醒了是怎么回事啊？
职称：医生会员
专长：前列腺疾病、男性性功能障碍
&&已帮助用户：170714
你好,以上症状考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发
在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
问为什么会早醒？ 每天早上4点醒了就不想睡了，睡觉了不到半小时又要醒一次
职称：医师
专长：糖尿病
常见皮肤病
&&已帮助用户：169612
病情分析：你好，睡眠不佳与情绪，思虑劳神过度有很大的关系。初步建议，首先希望你调整情绪，保证心情舒畅。其次在治疗上面建议中医药治疗平调阴阳为主，意见建议：可以选择朱砂安神丸，珍珠灵芝片配合使用。配合针灸治疗。效果很好。祝健康
问耳鸣，失眠？早醒，早上4到5点就醒了
职称：医生会员
专长：妇科 产科综合
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问题分析：你好,对这耳鸣的病因诊断则需要借助一系列检查,包括耳鼻咽喉科的常规检查,听力学检查,耳鸣测试等,有时甚至要做一些必要的神经科,全身性疾病的检查.因此,意见建议：病人应该去正规的大医院找专业医生诊断,只有查明了耳呜的性质,特点,可能的病变部位,才能针对性地确定治疗方案的.
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我一个朋友得了精神分裂治了好多年也没好，药是天天吃想问医生咋办
我失眠好久了，夜里一直睡不着，一天就睡3小时，身心疲惫怎么办？
经常看到她痛苦不堪，夜里睡不好，天天吃药也不管用，医生怎么治疗
我有抑郁症都4年了，每天好痛苦，严重影响生活和工作我该怎么办？
有段时间了，老是忘东忘西的，注意力不集中，感觉非常疲惫
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评价成功！我不想睡的那么早
每到晚上该睡觉的时候，奶奶就要催我赶紧上床睡觉觉了。我很清楚应该睡觉，奶奶是对的，可我还精神着呢，就是不想睡，但不能说不睡，因为不睡觉是不对的。呵，我就找各种借口来拖延时间，我要拼图、还要剪纸、要看动画、要玩小车，名堂多着呢，等实在催的急了我才睡呢，这不，现在每天我都是晚上10点左右才睡的。
今天早晨6点30分了，奶奶叫我起床了，哦，我好困呀，睁睁眼，又闭上，翻了个身，还是接着睡舒服。“甜甜，该起了，再不起床，上幼儿园就晚了，快点穿裤裤了。”奶奶又叫了，怎么办呢，再翻个身，再舒服会，我为什么这么困呢，怎么就是不想起呢？“数数奶奶这瓶里有几颗糖豆。”奶奶想了个办法，又说，呵，这可是我喜欢的事，一骨碌就爬起来了，“1、2、3”，“1、2”“怎么光是1、2、3呀，3个加2个是几个了？”“额…是5个”“好，那就从5开始接着数”“1、2、3、4”“又错了，不是接着数吗？”唉，我刚睡醒，还迷糊着呢，对，应该接着数才对呢，呵呵，我清醒了。一会功夫，衣服穿好了，奶奶把小辫辫也给梳好了，出发了，幼儿园的老师还有小朋友们等着我呢，又是快乐的一天！
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