动脉硬化平时饮食应该多吃什么禁吃什么
来自于：河北|
提问时间： 12:40:11|
病情描述：
请问动脉硬化平时饮食应该多吃什么禁吃什么，谢谢！
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动脉硬化发展缓慢，可以长期无任何症状，一般在20岁左右即可开始有脑动脉弹性逐渐减退的趋势，40岁以后逐渐明显。为了预防动脉硬化的发生，最好从儿童时期起就要开始预防，从小培养健康的生活方式和良好的生活习惯。
1、低脂饮食：
预防动脉粥样硬化最主要的饮食治疗原则是限制脂肪摄入量。摄入动物脂肪不宜过多，肥肉、大油、奶油或其它动物油主要含饱和脂肪，促进动脉粥样硬化形成，对心血管病发生有不利影响。
可多吃含不饱和脂肪酸较多的鱼肉类、植物油、鱼油、豆制品等。豆油含有丰富的亚油酸和脂溶性维生素等，有一定的预防动脉粥样硬化的作用。鱼油可降低动脉粥样硬化及冠心病的发病率和死亡率。
2、低盐饮食：
每日6克以下，盐摄入过多，可致水钠潴留，血压升高，加速动脉硬化。
3、多吃含钾食物：
动脉硬化及高血压患者多吃含钾量较高的食物，有利于降低血压，预防脑血管病。
含钾丰富的食物主要是植物性食物，如豆类、蔬菜、水果、菇类、海菜类等。 豆类中以黄豆含量最高；蔬菜中含钾最多的是菠菜、土豆、山药、莴苣、马龄薯等；水果中以桔子、香蕉含钾量最高。
4、常吃粗杂粮、少吃甜食：
研究表明，食用全谷物食物(粗粮)，如玉米、燕麦片、麦芽、小米等，少吃甜食，严格控制热量的摄取，有利于预防动脉硬化及心脑血管疾病的发生。
5、戒烟、限酒——吸烟促使与加重动脉硬化，引起冠状血管痉挛，应戒烟；少饮酒或不饮酒等，这些都有利于预防动脉粥样硬化的发生。
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动脉硬化吃什么食物好？
病情描述：
头顶痛，，手脚麻木。应该吃什么药好，平时该怎样预防？
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已回答11600条
医生建议：你好，根据你的情况，动脉硬化是需要饮食要药物同时控制的，饮食上不要吃辛辣刺激油腻，含高胆固醇的食物，如动物的内脏等，药物上可以用等他汀类药物，适用于脑梗死后遗症、脑出血后遗症、等。希望可以帮到你。
(不少于10个中文字符)
爱心网友回答
建议：头顶痛，头晕，手脚麻木这些都是动脉硬化的症状，目前对于动脉硬化，普遍认为应该防范于未然，主要的还是要注重生活方式的转变以及保健，例如避免精神的紧张并且坚持合理的饮食。经常感到有眩晕、眼球震颤、恶心、面部肌肉麻痹感，有的并有&a
class=&jibing_key& href=&/jibing/gaishu/257692& target=&_blank&&吞咽困难&/a&等情况，需要从根本上解决问题，清理血液，避免血栓形成，治疗的药物有很多，像阿司匹林和蚂蟥中成药新_洷_康效果就非常不错，阿司匹林副作用大，所以服用起来需要更加注意，蚂蟥作为一种传统的中药在临床应用已经上千年，具有破血、散瘀、通经的作用，用于血液所致的动脉硬化是非常有效的。希望能帮助到你！
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健康咨询描述：
肺动脉硬化是什么原因?会影响到哪里啊?什么病会引起肺动脉硬化啊?
感谢医生为我快速解答——该
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医生答案显示区
帮助网友：13009称赞：452
你好,肺动脉硬化常为全身性动脉硬化的一部分.由于肺动脉硬化使肺动脉管壁变厚,管腔狭窄,使肺循环阻力增大,而形成肺动脉高压,加重了右心的负担,引起右心室扩张和肥厚,最后导致右心衰竭.
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