小孩先天体质虚弱吃什么滋补品
来自于：河北|
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病情描述：
我小孩先天体质虚弱，经常感冒，总想买些滋补品补补，不知吃什么能增强抵抗力和免疫力，最好是天然的！
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四个月以上的小孩就可以吃燕窝了，在婴儿体内，燕窝酸的含量只有母乳中含量的25%。由于燕窝酸是在肝脏合成的，在儿童发育早期，大脑发育很快而肝脏发育很慢，由肝脏合成的燕窝酸很难适应大脑发育的需要。 因此，婴儿期特别需要补充燕窝酸。而燕窝中就含有燕窝酸，并且富含有活性高质营养素，食补燕窝可以补充营养增前体能，增进肠胃消化和吸收，坚持食用有助于孩子活跃脑力，增强体质。
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个人觉得你可以看看安利的东西！
我是怀我家宝宝的时候一直在吃燕窝，宝宝出生后是没怎么生病，买燕窝时营业员有跟我介绍四个月以上的小孩就可以只燕窝了，我最近也打算煮一些燕窝粥给宝宝吃
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目前共收到封感谢信身体虚弱，要吃什么食物补会比较好？_百度知道
身体虚弱，要吃什么食物补会比较好？
身体虚弱,普遍中气不足。选择食物，山药为首选。不要吃反季节的瓜果单俯厕谎丿荷搽捅敞拉。如果是虚寒体质，吃菜中加点五香粉调料。如果贫血，可以多吃些红枣。
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中医来说有九种体质，建议去中医体检来确认自己属于哪种体质，遵医嘱进行针对性的调理。
虚要看是哪里虚
才好补哪里
一般脾胃比较虚身体就会比较虚 ，也有可能有慢性疾病或者有湿热在身上，或者是生物钟紊乱导致的，虚弱只是一种结果，主要要找到原因
每个人的体质不一样，性别也不一样，食疗的方子也不一样，看阴虚还是阳虚，脾胃虚寒还是肝肾的问题，一般 是大枣桂圆对阴虚贫血气虚体寒都有好处，我平时还吃一些黑米黑豆，黄豆来熬粥，配一些牛奶，恢复体力也很好。你最好到医院的营养保健科去查一下，把具体情况告诉医生，医生会根据你的体质给出最适合你的食疗方子。要偏正施治。
正常吃就行
但不要吃不正常的
饭，很多饭
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出门在外也不愁因多次流产，导致身体变差，一年四季会畏寒怕冷、手脚冰凉、头晕、头热脸烫、口苦唇干、身体疲惫无力，无精神、失眠多梦、腰酸背痛，请问是什么病？属于什么虚？该吃什么进补身子？吃当归会觉得口苦头热，吃凉性中药
因多次流产，导致身体变差，一年四季会畏寒怕冷、手脚冰凉、头晕、头热脸烫、口苦唇干、身体疲惫无力，无精神、失眠多梦、腰酸背痛，请问是什么病？属于什么虚？该吃什么进补身子？吃当归会觉得口苦头热，吃凉性中药
因多次流产，导致身体变差，一年四季会 畏寒怕冷、手脚冰凉、易晕、口苦唇干、头热脸烫、身体疲惫无力，无精神、失眠多梦、腰酸背痛，之前吃当归进补，吃后会觉得口苦头热咽痛，吃凉性中药如花旗参绿豆，会觉得头更易晕、手脚冰冷，抵抗力下降，易伤风感冒。请问是什么病？属于什么虚？该吃什么进补身子？
不区分大小写匿名
你好那是气血虚所致 应该月经也不是很好吧 你上述补的不对
月经还算比较准时，只会迟或早2/3天左右，请问属于什么体质？是阳虚还是阴虚？该如何进补？何解手脚冰凉而头又热？
你好 应该是阳虚 但前期你有频繁流产所致气血虚 所以建议用 安坤赞育丸 桂附地黄丸
我来回答你,你是阴阳两虚了,当然还是有个主次的,阴虚导致阳虚,我推荐用治“虚劳诸不足,风气百疾的”薯蓣丸：山药,人参,茯苓,白术,甘草,当归,芍药,干地黄,川芎,干姜,阿胶,桂枝,柴胡,防风,白敛,杏仁,桔梗,大豆黄卷,神曲,麦冬,大枣.
寒湿化火症；
----------------------------【不能单独服用参芪之类；】
&三因证；外因，内因，不内外因；
天不满西北，地不满东南，环境生理；出生地，生活地。
十里不同风，百里不同俗，形成自然生理不同。
【宇宙浩然】
天人合一时空节点；
人类生存混沌学问。
黄帝内经养生之道，
阴平阳秘精神乃治。
开创我们健康生活，
黄河魂魄天下银河。
民族智慧惠诸世界，
大器无藏共和自然。
中医学问；统称术语，
女性血虚；男性肾虚。
男无阴萎；女无肾虚，
女有阴萎。男有肾虚。
女性；【血虚//血实；】一切不适症状不能承受之范畴；
男性；【肾虚//肾实；】一切不适症状不能承受之范畴；
半啦中医学术不精，糊塗西医愚昧无知。
混淆医科专业术语，装莫做样用手搭脉。
无分男女乱说肾虚，不学无术昏庸低俗。
笑克莱登大学文凭，画皮贴金狐假虎威。
一般状况；
【女性；下焦血虚寒湿化火症；【血虚=简称】治疗；心脾两虚】
【男性；命门虚寒湿化火症；【简称=肾虚】治疗；肝肾两虚】
禁忌，酒，腥，膻，辛辣，生冷，生发类食品；
五谷养生，五畜补益，五果助之。
养生之道；
法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常；不妄作劳，移精变气，秋冬养阴，春夏养阳；
---必须努力做到，否则一切养生，治疗不能---
急则；医院。
缓则；观察目前所用之药15--30日。
因地，因时，因人，四诊合参；
七，当地中医；根据，性别，年龄整体素质---
同病异治，异病同治；
要整体治疗，不能用某一【药方】能够治愈。
【正安邪祛】；
当下处方；【反治】；
四性，五味【酌】功效。
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九，整体素质基本尚可之前提下；
【9个月许为基本疗程】二--三,许疗程？
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中医领域专家健康推荐:不同体质的进补方案 气虚吃什么好
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原标题：不同体质的进补方案气虚吃什么好
中医将体质虚弱简称为体虚，我们常说气血充足身体才能健康，体虚势必会影响到身体的健康，所以出现体虚之后要注意调理，下面中医就为大家详细的介绍一下体虚的分类及各种
原标题：不同体质的进补方案气虚吃什么好
中医将体质虚弱简称为体虚，我们常说气血充足身体才能健康，体虚势必会影响到身体的健康，所以出现体虚之后要注意调理，下面中医就为大家详细的介绍一下体虚的分类及各种虚证的调理方案。
体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型;
气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。
补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽(香菜)、芜菁(大头菜)、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶;
忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。
相应膳食：怀山百合莲子汤;参药煨乳鸽;五香牛肉;花生米大枣烧猪蹄;
血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。
补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用：
血虚忌食物品：荸荠、大蒜;
相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露;
忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。
3、 阴虚：
又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为;怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。
补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。
阴虚忌食物品：胡椒、肉桂;
忌食或少食：狗肉(脑血管患者禁食)、羊肉(肝炎患者禁食)、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。
相应膳食：金盆富贵豆腐;怀膳小捆肉;怀菊大枣银耳羹;甲鱼怀牛膝汤;农夫烤鱼;怀膳一品肘;金盆富贵豆腐;怀山煨土鸡;参药煨乳鸽;何首乌煨猪肝;
又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为;除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。
补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。
阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉(水狗肉)、甜瓜;
忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。
相应膳食：海马怀补鸡;三鞭怀补凹腰汤;韭菜怀补虾;爆炒腰花;长生煨老鸭;
体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种：
气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为;既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。
阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为;既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。
气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为;既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。
相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤;气血双补汤;药膳鸡;
根据不同的体质，分为四种不同的食补方法：
平补：不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。
温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。
清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。
温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用，在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿。
以上为大家介绍了各种体虚的进补方案，希望给大家带来帮助。
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[责任编辑：藏亚楠]
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大病初愈，身体虚弱，用什么营养汤补？
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　　一、太极素菜羹　　主料： 菠菜　　配料： 鸡茸、火腿茸　　作法： 1.将菠菜去叶，放入热水中烫熟，剁成泥状备用。　　2.锅内下入高汤，放入菠菜，加盐、胡椒粉，打芡即可。　　3.打入鸡茸，加味打芡，泼在菠菜上，打成太极图状，撒上火腿茸即可。　　特点： 此汤富含维生素A、B2，低脂肪，并含有丰富的铁、锌、钙等微量元素，老少皆宜。　　二、雪耳红枣炖乳鸽　　主料： 乳鸽　　配料： 雪耳、红枣　　作法： 将乳鸽净膛后，从中斩　　开，用开水烫过，放入　　高汤中，加入雪耳、红　　枣及其它调料，放在文　　火上炖一个半小时即可。　　特点： 此汤具有清肺、养颜、补　　血之功效，低脂肪、粗纤　　维，是入秋季节滋补之上　　好佳品。　　三、莲藕竹笙虾丸汤　　主料： 鲜虾肉　　配料： 竹笙、草菇、西芹　　作法： 将虾肉剁成泥状，加入蛋清搅拌，挤成丸状。放入清汤中，加盐及配料，煮至开锅即可食用。　　特点： 此汤含有大量的矿物质及钙、磷、铁等各　　种微量元素，口味清淡而营养丰富。　　四、山参炖仔鸡　　主料： 三黄鸡　　配料： 野山参、北芷、杞子　　作法： 将三黄鸡放在高汤中，加入配料用文火炖二小时即可。　　特点： 此汤浓郁甘美，滋补而不燥，营养丰富，尤其适合中老年体弱者。　　白茅根雪梨猪肺汤　　用料 鲜白茅根200克，雪梨两个，猪肺1副，陈皮5克。　　制法 猪肺放入开水中煮5分钟；雪梨切块，白茅根切短。陈皮用水浸软，与猪肺、雪梨、白茅根一齐用文火煲两小时即可。　　功用 用于秋季身体燥热、流鼻血、咳嗽，或痰中带血、痰稠黄浓、喉痛、声音嘶哑、唇舌干燥、便秘。　　雪梨南杏瘦肉汤　　用料 鲜雪梨一只，南杏仁、瘦猪肉各适量。　　制法 雪梨去皮，与南杏仁、瘦猪肉同煲两小时即可饮用。　　功用 本汤功能润肺、生津、清热、化痰、止咳润燥。　　川贝苹果饮　　用料 上好苹果一只，川贝末约10克，蜂蜜适量。　　制法 苹果平切盖，挖空心，放入川贝末10克，蜂蜜适量，将盖盖好，用牙签固定，隔水炖两小时，汤渣同吃。　　功用 润肺、除痰、止咳，用于咳嗽痰多，咽干口渴。　　菜干鸭肾蜜枣汤　　用料 腊鸭肾4个，猪瘦肉100克，白菜干250克，蜜枣5个。　　制法 白菜干切段；腊鸭肾用温水浸软，切件；猪瘦肉洗净。把全部用料放入锅内，加水适量，武火煮沸后，文火煲2—3小时。　　功用 清燥润肺，止咳生津，用于干咳无痰、咽喉干燥、口渴欲饮。　　太子参百合瘦肉汤　　用料 太子参100克，百合50克，罗汉果半个，猪瘦肉150克。　　制法 猪瘦肉原块洗净，太子参、百合、罗汉果洗净，放入锅内，加清水适量，武火煮滚后，放入瘦肉，改文火煲1—2小时。　　功用 清润肺燥，益肺生津。适合气虚肺燥、咳喘气短、口干渴饮、燥热伤肺而咳嗽咽干者饮用。
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鱼胶银耳汤;用料;鱼胶 ,银耳枸杞 ,大枣 冰糖做法;鱼胶泡软 银耳泡透 再炖锅内煲六小时 加入冰糖食用疗效;养血止血、补肾固精，多用它配合中药治疗消化性溃疡、肺结核、风湿性心脏病、再生障碍性贫血及脉管炎等。直接服用鱼鳔胶珠，对神经衰弱、小儿慢脾风、妇女经亏、赤白带下、崩漏等都有显著疗效。鱼鳔能通过增强胃肠消化吸收功能而提高食欲，防治食欲不振、厌食、消化乏川催沸诎度挫砂旦棘不良、腹胀、便秘等病症，还能加强脑与神经功能，提高思维和智力，维持腺体正常分泌，预防智力减退、神经传导阻滞、反应迟钝、老年健忘等症
鱼汤 半锅水 一条 1斤左右的 鲫鱼 一次熬好 不要再加水 这样鱼的味道好极啦 今天刚吃过 ^_^ 你试试 不好你打我 多放点水啊 要不后添 鱼汤的味道就打折拉
乌鸡汤，放点红枣、枸杞等，不会太油腻，对大病初愈很有好处。
甲鱼，是人们喜爱的滋补水产佳肴，它无论蒸煮、清炖，还是烧卤、煎炸，都风味香浓，具有很高的营养价值，而且还具有较高的药用食疗价值。
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甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食;患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食;肝炎患者食用会加重肝脏负担，严重时值诱发肝昏迷，故应少食;孕妇吃了会影响胎儿健康;另外痰食壅盛者慎食。
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