让宝宝每天都能吃饱这是每个堅持母乳喂养的妈妈们的心愿。在实际喂养孩子的过程中很多产后女性却要面临奶水不足的情况。如果遇到这种情况新妈妈们可以通過下面这些方式让乳房怎么下奶快更快更多。

第一多让宝宝吮吸，宝宝在喝奶的时候也是对妈妈乳房的按摩，乳房被吮吸的次数越多奶水分泌越多。

第二两边乳房一起喂，不要只将一边乳房喂宝宝尽量让两边乳房保持平衡。

第三保持良好的心情，新妈妈的心情抑郁会让乳房怎么下奶快更少更慢。而保持愉阅的心情有利于产后怎么下奶快。

第四给宝宝喂奶时，可让宝宝将乳房的奶水吸空這样有利于乳房产生更多乳汁。

第五补充身体所需的水分，平时多喝白开水、豆浆、果汁、蔬菜汁等

第六，对乳房进行适当的按摩促进乳房的血液循环，这样也能让乳房更快分泌乳汁

第七，保护好乳头不要让乳头受伤，尤其要避免让乳头流血避免乳头因感染而導致乳汁分泌变少。