闻花香识茶
花草茶介绍
1.康乃馨:具有改善血液循环,促进新陈代谢,排除体内毒素,调节女性内分泌的功效.味道芬芳,有效驱除心烦气躁.
2.金银花:可治疗习惯性便秘,用金银花、大黄,按3:1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味,有清热泻水,润肠通便,瘦小腹的功效.
3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、经期失调也有功效.茉莉花与粉红玫瑰花搭配泡茶饮用有瘦身的效果.
4.辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥.
5.马鞭草:有强化肝脏代谢的功能,并具有松弛神经、帮助消化及改善腹气的功效,可治偏头疼,还有瘦身的功用.注意孕妇避免使用
6.紫玫瑰:帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调整内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM.
7.洛神花:可解毒、利尿、去浮肿,促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪,饮用时可加上玫瑰花茶.口感是酸酸的,泡出的颜色红红的,十分漂亮,冷、热饮都很好.
8.玳玳花:微苦,但香气浓郁.配上绿茶饮用,滋润肌肤,更可减少腹部脂肪,是绝佳的美容瘦身饮品.
9.柠檬片:可利尿,调剂血管通透性,适合浮肿虚胖的MM.
10.决明子:促进胃肠蠕动,清除体内宿便,降低血脂、血压.通便减肥效果很好.
11.陈皮:可以帮助消化、排除胃气,还可以减少腹部脂肪堆积.陈皮性温,和决明子、荷叶等性微寒的花草搭配在一起效果更好.
12.甜菊叶:天然甜味剂,是瘦身者的良伴,几乎没有卡路里.最适合想吃甜却有怕胖的人,主要是和别的花草搭配起来饮用,充当甜味剂.
13.荷叶:自古以来的瘦身良药,可以清火、利尿、清脂、通便.
14.薄荷:好处多多,对肥胖、糖尿病等都有好处,当然还能清新口气了.可以去油腻,薄荷干的、鲜的都能用.
15.甘草:可以抑制胆固醇,还能增强免疫力,抑制炎症.但会十血压升高,不适合患高血压的人.
16.茴香:可以利尿、发汗,清除皮下脂肪中的废物,防止肥胖.但这个不是我们吃的茴香饺子的那个茴香,而是一种多年生的草本植物"甜茴香",喝的是它的种子.
17.菩提:菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人,喝起来顺口且味道会残留在舌尖.可以利尿,分解脂肪,有助于排出体内废物,是减肥的有效食品.并具镇定神经、安眠的效果.喝时加一点蜂蜜,风味更加迷人.
18.迷迭香:促进血液循环,降低胆固醇,抑制肥胖.它的功效很多,是一味很好的花草茶.
19.千日红:是花茶中非常特别的品种,若选用上佳品种,冲泡时更可以看到花慢慢打开,如水中开花一般.功效方面,包括护肤养颜,亦有利尿作用.
20.玉蝴蝶:鲜为人知的玉蝴蝶花草茶,具有清肺热、利咽喉,美白肌肤,降压减肥,促进机体新陈代谢.
21.百合花:可清肠胃,排毒,治疗便秘.和玫瑰花,柠檬,马鞭草一起泡效果更佳.
22.金盏花:金盏花可以清爽提神、解热下火、稳定情绪,最适合因经常熬夜的肥胖族.
23.苦丁:味苦,具有清热解毒,消脂排便的功效.
24.牡丹:可以清热、凉血、和血、清淤,适用于容易上火的肥胖MM.
25.桃花:女人之花,能美容养颜,有能调节经血,还能减肥瘦身,和玉蝴蝶一起泡,减肥效果更好!
养颜美容花茶
内含有天然维生素C与叶酸，可以帮助肠胃消化，并且有养颜美容效果。
2、综合水果
内含有天然维生素C与叶酸，可以帮助肠胃消化，并且有养颜美容效果。
具有养颜美容效果，调节内分泌失调困扰，或是女性白带过多，或是经痛不顺者。
内含有天然维生素C与叶酸，可以帮助肠胃消化，并且有养颜美容效果。
5、莱姆甜酒
内含有天然维生素C与叶酸，可以帮助肠胃消化，并且有养颜美容效果。
6、南洋风情
内含有天然维生素C与叶酸，可以帮助肠胃消化，并且有养颜美容效果。
7、香榭情人
内含有天然维生素C与叶酸，可以帮助肠胃消化，并且有养颜美容效果。
以上的花茶皆是养颜美容功效，想要享受养颜美容的好处，不妨去商店购买你所喜欢的花茶种，好好做个有气质的美女。
一玫瑰花+柠檬片+决明子长期喝，可使小腹，腰部少一圈脂肪
将以上三种茶方入杯子,冲以沸水,三五分钟后饮用,可反复泡3~5次.另,宜清饮,不加奶、糖,以保持天然香味.
二菊花+金银花+胖大海以上三茶具有清除体内毒素,消脂将火的功效.另,喝的时候可加几颗冰糖.比较适合便秘性肥胖的JM,长期喝,可使小腹、腰部少一圈脂肪.
三玉蝴蝶+荷叶+山楂将以上三者一起泡水喝,可对抗顽固性肥胖.但上午,下午都得各喝上6杯.
四荷叶+沙参将荷叶一张(剪成小块),沙参(10克)和8杯水煮30分钟,也可以沸水泡10分钟,可以消暑清热、降脂减肥、健脾养阴.荷叶健脾降脂,沙参有助于降血脂、润肠通便的功效。
陈皮（主要针对腹部脂肪），荷叶或者决明子
玫瑰花＋茉莉花＋柠檬片＋枸杞，听说是适合中干性皮肤的人，大家可以试试，油性的是玫瑰花＋熏衣草＋柠
檬片＋枸杞
腿如果是浮胖的话，可以试试利水的花草茶，如果是比较结实的那种，就可以试试玫瑰花+陈皮+荷叶。
排毒的可以试试：百合花+金银花+菊花。
可以配着喝:洛神花+玫瑰花和陈皮
陈皮对减腹部的RR有效果
腿胖可以试试洛神花、决明子
精神紧张（自律神经紊乱、长时间处在不能放松状态）：薰衣草、菩提叶、洋甘菊、桂花、紫罗兰、橙花
　　头脑迟钝（可提高反应和记忆力）：柠檬草、迷迭香、桂花
　　眼睛疲劳（长时间对电脑、电视、书的眼部保健）：金盏花、紫罗兰、柠檬草、迷迭香、玫瑰果
　　生理不顺（生理周期紊乱、不按时）：金盏花、薰衣草、洋甘菊、桂花、玫瑰果
　　窈窕美腿（改善下半身肥胖）：马鞭草、迷迭香、柠檬草
　　用脑过度（强制性用脑，如高考背书）：菩提叶、薄荷、桂花
　　增强免疫力（加强身体素质，预防生病）：柠檬草、菩提叶、金盏花、薰衣草、人参花、玫瑰果
　　玫瑰花+金盏花+玫瑰果：调经、补血、排毒、美白
　　玫瑰花+茉莉花+马鞭草：调经、补血、滋补肝胃、美容润肤
　　玫瑰花+洋甘菊+马鞭草：改善便秘、净化肠内
　　玫瑰花+迷迭香+马鞭草：腰酸背疼、能调血气、消除疲劳。
　　熏衣草+洋甘菊+茉莉花：舒缓放松、镇定神经、安眠、舒缓长期胃部紧张及胃痛
　　迷迭香+马鞭草+金盏花：净化排毒
　　粉玫瑰+柠檬草+金盏花：排毒、养颜
　　紫罗兰+薄荷叶+桂花：保护气管、止咳、化痰、伤风感冒
　　菩提+柠檬草：肠内净化、助消化
　　菩提+洋甘菊：放松助眠
各种对症花草茶（单喝也可，混合效果更好）
美肤排毒：玫瑰、甜菊、柠檬草(紫罗兰)
安神解乏：玫瑰、薰衣草、甜菊、迷迭香
美体消脂：金盏花、苦丁(绞股篮)
清凉解毒：野生苦瓜、薄荷、(金银花)
香身健体：柠檬草、百合、(桂花)
明目降火：野山菊、(洋甘菊)、甜菊
注：括号内花草可加减。
烦躁不安：洋甘菊 菩提 熏衣草 茉莉 柠檬马鞭草 玫瑰
忧郁症：迷迭香 茉莉
失眠症：洋甘菊 菩提 熏衣草
疲劳倦怠：薄荷 迷迭香 肉桂
神经痛：柠檬马鞭草 洋甘菊 菩提
偏头疼：菩提迷迭香 薄荷 粉红玫瑰 洋甘菊
花粉症：薄荷
感冒：薄荷熏衣草 柠檬马鞭草 柠檬草 肉桂 尤加利叶 金盏花洋甘菊
肝脏不佳：柠檬草 迷迭香 薄荷 洋甘菊 柠檬马鞭草 粉红玫瑰金盏花
低血压：迷迭香
贫血：洋甘菊薄荷 柠檬草
高血压：薄荷熏衣草 菩提 牡丹花 洋甘菊
风湿病：尤加利叶 迷迭香 菩提
肥胖：薄荷柠檬草 迷迭香 茉莉 牡丹
经痛：洋甘菊迷迭香 金盏花 分红玫瑰 玫瑰 牡丹花 茉莉
更年期：迷迭香
青春痘：熏衣草 柠檬马鞭草 茉莉 粉红玫瑰 玫瑰金盏花 洋甘菊
口臭：薄荷
糖尿病：薄荷尤加利
便秘：薄荷玫瑰果 玫瑰 洋甘菊
薰衣草奶茶
材料：薰衣草(1大匙) 牛奶(约 200 c.c.) 红茶包(1个) 水(约 250 c.c.)砂糖(适量)
造法：先把水煮沸，熄火后放入薰衣草加盖焖泡5分钟，再加入红茶包浸泡2分钟后取出茶包，跟著加入牛奶后再煮热，滤去薰衣草后便可倒入杯中，加入适量的砂糖调味即可饮用。
材料：玫瑰花苞(5朵) 热咖啡(150 c.c.) 牛奶(约 100 c.c.) 砂糖(适量)
造法：先将玫瑰花放入牛奶中煮开，跟著静置5分钟，咖啡先倒入杯中，再将玫瑰花牛奶加入混合，加上适量砂糖后便可饮用。
香橙苹果茶
材料：苹果花(1大匙) 橙(半个) 苹果(半个) 水(约 400 c.c.) 蜂蜜或砂糖(适量)
造法：先将橙及苹果去皮切粒，跟著将苹果花、橙及苹果放入锅中，加水煮开，最后加入适量蜂蜜调味。
薄荷冰红茶
材料：红茶包(1个) 薄荷叶(2茶匙) 冰块(适量)
造法：将红茶包及薄荷叶放入壼中，加入热水冲泡5-10分钟，过滤后放凉备用。饮用时，先在杯中放入冰块，再倒入薄荷红茶，即可饮用。
材料：1.蜀葵冰茶材料 蜀葵(3-4朵) 水(200 c.c.) 冰块(适量)
2.蜀葵冰茶(200 c.c.) 糖水(30 c.c.) 香橙酒(20 c.c.) 雪碧或七喜汽水(100 c.c.)
冰块(适量)
造法：1.先制作蜀葵冰茶 - 先将 200c.c.水煮开放入蜀葵加盖焖
5-7分钟，至茶色呈现宝蓝色，即将蜀葵滤出，再加入冰块，便成为蜀葵冰茶。
2.蜀葵冰茶倒入装有冰块杯中，加入糖水拌匀，跟著再加入橙酒及汽水，这时你会看到漂亮的紫色慢慢晕开，请要好好欣赏，最后加上橙皮做装，即可饮用。
薰衣草西柚冰饮
材料：1.薰衣草果冻材料 薰衣草(3大匙) 热水(500 c.c.) 砂糖(50g) 鱼胶粉(8g)
2.薰衣草果冻(适量) 西柚(半个) 冰水(100 c.c.) 蜂蜜(15 c.c.)
冰块(适量)
做法：1.先制作薰衣草果冻 -
薰衣草以热水加盖焖泡10分钟后，倒入预先拌匀了的鱼胶粉及砂糖中，慢慢搅溶后，再放入雪柜中冷藏凝结即成薰衣草果冻。
2.将西柚榨汁加入冰水、蜂蜜及冰块调匀，先倒入杯中，再将薰衣草果冻切成小粒放在面层，加上西柚片装饰即可饮用。
桂花润肤茶
(秋冬饮品)
干桂花 3克
将干桂花与茶叶混合，用沸水加盖冲泡5分钟即成。
强肌润肤，活血润喉。
皮肤干裂，声音沙哑。特别适于秋冬北风干燥季节饮服。
每日2剂，早晚各1次。
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胖大海能和苦丁一起泡水喝来源：　编辑：陈孟丽　时间：
胖大海泡水孕妇能喝吗
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