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我?過??笛蛄?甚至馬,豬,狗之?的,可是後??档脑?碓角宄??不過?有一??辦法,黨你睡不着的?r候可以???一??故事或者是?赢?片之?的,然後跟者其中的情景?碜?這?幽憔涂梢园踩蝗胨??
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睡前做做有氧运动，比如瑜伽，然后再喝杯热牛奶！应该不错！或者看英文词典
我宝宝之前都是这样，你给些星鲨牌维生素D给他吃吧。之前医生检查的时候，我问他，他这样开给我的
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牛奶：牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人昏昏欲睡的神经递质———五羟色胺；另一种是对生理功能具有调节作用的肽类，其中的“类鸦片肽...
怎样睡个安稳觉
——世界睡眠日关注失眠症
北京安定医院临床心理科
通常，人们习惯地认为成人每天应该有8小时的睡眠，但实际个体差异相当大。有的...
答: 河北省体育局水上运动管理中心
地址：秦皇岛市海港区文体路16 号
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2690字(154/0)
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强国社区-人民网常年睡眠不好，请问可以吃多西拉敏吗？_失眠_好大夫在线网上咨询
副主任医师
本站已经通过实名认证，所有内容由张卫华大夫本人发表
常年睡眠不好，请问可以吃多西拉敏吗？
状态：就诊前
&副主任医师
你提到的药物我没有使用经验，抱歉无法提供建议。要说明的是，治疗失眠的药物都是属于处方药，不应在没有医生指导下自行使用这类药物。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢大夫。这个是国外的一种非处方药，不过您说的对，我还是先去你们医院看看再说吧。
状态：就诊前
张教授您好，我是您今天上午的4号病人，感谢您耐心细致的问诊，我吃两周药再去复查。
&副主任医师
哦。请如期来复查吧，如有意外情况，可以在这里留言。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
张教授您好，我是那天陪我妈去您那儿看病的人，我妈这几天的服药情况是：每天中午吃曲舍林，头两天吃半片，第三天开始吃一片；晚上的思诺思酒石酸唑比坦片一直没吃。昨天晚上她感觉胃里发烧，出了很多汗，这两天也食欲也有所下降，请问需要改为吃半片吗？
我们以前劝我妈减少卧床时间，晚上睡的晚一点，她不听我们的，呵呵，自从您那天说晚上11点睡觉以后，她再也不八九点就上床躺着了，白天也躺的少了。现在一般都是10点以后上床，不知道是时间的改变带来的效果，还是中午吃的药管用了，这几天睡的还算可以，最好的是前天晚上睡了5个小时，不过昨天晚上因为胃里发烧、身上出汗所以第一觉睡了2个小时就醒了。
不过我妈对催眠药有很大的思想顾虑。之前我同事父母有吃催眠药的，我也建议过她，但是她很反感。那天在您的诊室外面，我们也碰到了一位吃催眠药三年的您的忠实患者，我妈妈对长期服药很有抵触情绪。我感觉她在尽可能的避免服用催眠药。
&副主任医师
老人的状态在改善，我很高兴听到这样的消息。
应该说舍曲林的胃肠道反应还是比较多见的，如恶心、胃部不适（有些人会形容是烧心），有些人还可以出现腹泻。这些反应如果出现，一般是在开始服药的前两三周内，而且大部分都是轻度或轻微的，不需要停药。就你母亲的情况，到目前为止应该说对这个药物还是基本适应的。如果老人自己也是感觉能够坚持，就坚持继续治疗。仍请如期复诊。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
状态：就诊前
谢谢张教授~！真没想到您这么快就回复了，我们非常感动。
我妈说胃部灼烧的时候恨不能赶紧停了药不想再吃了，不过我读了您的意见给她听以后，她还是决定听您的，继续服药。
最近两三天因为胃部的不良反应，晚上也睡的不太安稳，我妈开始吃催眠药了，服药后睡的很好，今天早上连家人起床都没听见。
我们会定期复诊的。再次感谢。
副主任医师
张卫华大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
疾病名称：长时间的失眠，几乎每天都睡不着&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：每天都睡不着，身体越来越差，吃了好多的药都没用。
疾病名称：失眠入睡后心悸，导致整夜不睡&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：失眠持续10天。一天整夜失眠（刚入睡后心悸，醒来整夜失眠）第二天睡的很好，第三天又反复心悸后整夜失眠,如此反复…白天无任何症状
检查过甲亢和心脏没有问题。
疾病名称：溃结十年，寒湿重，心火大，性欲低&&
希望得到的帮助：怎么调理好？吃什么中成药？汤药也行。
病情描述：男，37岁，
上热下寒症状：心火大，心口窝右侧涨，热，心烦，易怒，易失眠，易牙疼。
手常凉，性欲低，早泄重。
胃肠道：便溏，大便粘便池，怕吃凉，辣，油腻，有溃疡性结肠炎...
疾病名称：目前24岁，从小就睡眠不好&&从小到大（目前24岁）睡眠差&&孩子从出生就睡眠很差，其他病痛非常多,&&24岁女孩，从小到目前睡眠很差，&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：目前24岁，从出生到现在入睡难，中途多醒，多梦，早醒，孕期呕吐厉害且晩上抽筋
疾病名称：失眠，晚上出汗，冬天手脚凉，大腿根总有汗&&
希望得到的帮助：希望可以帮助解决，知道这是怎么了。
病情描述：手脚凉，晚上出汗醒来好冷，失眠。总觉的大腿内侧有汗，内裤有点潮。看过医生说什么的都有和中药也没管用
疾病名称：失眠 脾胃寒湿&&
希望得到的帮助：我的问题是， 如何才能不早醒啊，提高睡眠质量...
病情描述：晚上11点睡着， 凌晨 3点或者5点醒，又睡着 又醒， 耳鸣，胡思乱想，有点强迫症。一直口腔溃疡，吃凉东西，拉肚子，大便不成形，肚子响。 吃过 桂附地黄丸
人参归脾丸
同仁堂的3个月。 小青龙...
疾病名称：间接胆红素高，很小肝血管瘤，胆息肉，失眠&&失眠，消瘦&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？
病情描述：七月份住十天院，出院后间接胆红素反复上下为32到51，其它化验如各项肝，溶血，甲胎蛋白，凝血等都正常，核磁报告三个小肝血管瘤，胆管有通着呢，腰椎间盘突出，腰椎也有血管瘤，其它正常，但失...
疾病名称：性冷淡 身子虚&&性冷淡脾胃虚弱便秘口干无力盗汗月经不调&&脾胃虚弱气血不足失眠头晕盗汗贪凉怕热&&
希望得到的帮助：不知道怎么治疗 卵巢有问题吗 吃中药 还是西药
病情描述：大概有2年了 长期减肥原因吧 身体感觉什么毛病都有 妇科近两年也有 皮肤不好爱出痘痘 肌肉松弛 免疫力下降 感觉自己在快速衰老 对性生活吗提不起兴趣
疾病名称：糖尿病失眠，腿抽筋&&
希望得到的帮助：有什么办法能解决失眠和腿抽筋的症状，很是苦恼，
病情描述：糖尿病已经有一二十年了，现在还有心脏病、三高症、尿毒症。每星期要去医院做三次透析。刚刚在医院抽血化验，医生说严重贫血、缺钙、肌酐超标。问医生有什么法子治疗失眠，医生居然说没有办法，...
疾病名称：失眠&&
希望得到的帮助：这个药有依赖性求您帮帮我，我应该吃些什么药慢慢把这个药戒掉我现在十分痛苦
病情描述：已经有两个多月了以前总是感觉有尿到泌尿科看了可检查了以后没有问题吃了许多药没有管用后来医生说可能是抑郁症我就到医院给我开了米氮平和奥沙西泮我吃了两个月睡觉特别好但是有尿的感觉没管用...
疾病名称：不孕不育&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
进来本来一直睡眠挺好，最近吃了复方玄驹胶囊后连续两天睡不着，晚上一直出汗。在九院艾医生这里看的。准备下个月进入试管周期。
曾经治疗情况...
疾病名称：失眠，神经衰弱&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
在上学，因为本人性格内向，在众人面前特别紧张。上课的时候本来问题是可以回答，但是被老师一叫，我就紧张脑袋一片空白。晚上睡不好，...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者男，42岁，睡眠一直不好，时常整夜做梦，特别是近两三年来失眠很严重，整夜睡不着，已影响生活和工作。
曾经治疗情况和效果：
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
由于一次失眠，心情紧张导致失眠半年。期间吃过佐匹克隆，艾司唑仑等药物，吃时可以睡，不吃就不能睡。吃过一段时间六味地黄丸，能睡后停药，病...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
郭医生，我母亲一个月前偶然几天失眠，导致心理负担加重，连续一个月来睡眠时好时坏，吃过安定、安神补脑口服液、米氮平片、舒眠胶囊、活力苏口...
疾病名称：急性失眠&&
病情描述（主要症状、发病时间）：
无法入睡（白天和晚上），7月30日至今
曾经治疗情况和效果：
吃安眠药，百乐眠
想得到怎样的帮助：
能够逐渐入睡
化验、检查结果：
核磁共振和验血，结...
疾病名称：甲亢&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
眼球突出，喉结突出，晚上失眠，手抖
曾经治疗情况和效果：
一直在部队医院治疗，一直吃药
想得到怎样的帮助：
请问这种情况下，可以怀孕吗...
疾病名称：失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
女，27岁，有半年了失眠多梦，晚上睡不着，睡着后总做梦，第二天太阳穴疼。主要想了解一下颈椎不好是否会引起失眠多梦，做梦时偶尔会出现耳鸣及...
疾病名称：痛经、经期延长、失眠&&
病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）：
患者女，30岁，生小孩前月经较为规则，产后月经周期缩短，经期延长，10+天干净,量中，有血块，经后期主要为黑褐色经血，自怀孕起失眠严重。
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
张卫华大夫的信息
各种睡眠障碍、情感障碍（心境障碍）和焦虑障碍诊断和治疗。
张卫华，精神科专科医师，副主任医师，从医20年余，擅长各种睡眠障碍的诊断和治疗；抑郁和焦虑障碍诊断和治...
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杭州市第七人民医院　　晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？　　/dzmy/syp/826.html　　/dzmy/syp/828.html　　/dzmy/syp/829.html　　/dzmx/jt/827.html　　/dzmx/jt/857.html　　/dzmx/jt/860.html　　/dzmx/rf/864.html　　/dzmx/rfzj/865.html　　/dzmx/rfzj/868.html　　/dzmx/jt/870.html　　/dzmy/syp/873.html　　/dzmy/syp/874.html　　/dzmy/syp/875.html　　/dzmy/syp/876.html　　/dzmy/syp/877.html　　/dzmy/syp/878.html　　/dzmb/lb/879.html　　/dzmb/lb/880.html　　/dzmb/lb/882.html　　/dzmb/lb/883.html　　/dzmb/lb/884.html　　/dzmb/lb/885.html　　/dzmx/jt/854.html　　/dzmx/jt/853.html　　/dzmy/syp/856.html　　/dzmy/syp/855.html　　/dzmb/lb/859.html　　/dzmb/lb/858.html　　/bdtm/xttm/861.html　　/mbnf/mkcd/867.html　　/yxqb/qlnb/869.html　　/mrg/872.html　　/dzmx/jt/886.html　　晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？晚上总是觉得睡不好，经常做梦，怎样可以提高睡眠质量呢？
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　　睡前喝一杯牛奶或者吃一根香蕉。。。
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