贫血有什么症状？贫血怎么办？
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贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围的一种临床症状，在孕妇、女性、发育期小孩、老人身上比较多见。2、咖啡、浓茶、大蒜、牛奶、难以消化的食物（肥肉、奶油、巧克力等）、碱性食物（馒头等）摄入过多会降低补血的效果，加重贫血的症状，贫血的人应少吃或者不吃。
贫血是指人体外周血红细胞容量减少，低于正常范围的一种临床症状，在孕妇、女性、发育期小孩、老人身上比较多见。贫血不仅让人气色不佳，精神萎靡，还会损害健康、阻碍发育。那么，贫血有时什么症状？贫血怎么办？
一、贫血有什么症状？
首先，我们要了解贫血的症状有哪些：面色苍白、萎黄，头晕乏力，容易疲倦，心悸气短，唇无血色，发无光泽，失眠多梦，手脚冰凉，耳鸣眼花，畏寒怕冷，皮肤干燥，指甲缺少光泽等。
女性贫血还伴有月经异常、经量减少的现象；小孩及婴幼儿贫血通常表现为脸色苍白，四肢乏力，呼吸急促，心率加快，免疫力下降，食欲减退，注意力不集中，不爱活动，体力和耐力下降，发育迟缓等。
容易出现贫血的症状的人群主要有：所需营养加倍的孕妇；特别生理原因的女性；成长发育黄金期的小孩；吸收不良的老人；失血过多的手术病人。
二、贫血有什么危害？
成年人轻度贫血对人体的影响较小，但严重贫血会导致血液携氧能力减弱，机体各组织、器官长期供血不足，各项功能受损，造成身体疲乏、活动后心慌、气短，部分患者还会出现杵状指、心绞痛、心力衰竭等。
女性贫血还会造成月经紊乱，月经量过多或减少，皮肤干燥、毛发干枯、少光泽。小孩贫血会导致生长发育落后、免疫力低下、食欲不振等，影响身体和智力发育，长期贫血可造成不可逆的危害。
三、贫血怎么办？
了解了贫血有什么症状和危害，那么贫血怎么办？铁是造血的基本原料，机体缺铁引起的缺铁性贫血是最常见的贫血症，约占所有贫血疾病的80%。新稀宝营养专家建议贫血的人群多进食含铁高的动物性食物，如多吃红肉、动物肝、动物血、禽肉、鱼肉等含铁高的动物性食物，它们含的是&血红素铁&是二价铁，更容易被人体吸收，补铁效果要比植物性食物含的&非血红素铁&好得多，是改善缺铁性贫血的最佳选择。
贫血怎么办？除了动物性食物，还可选择植物性食物。如黑木耳、葡萄、桂圆肉、南瓜、胡萝卜、红枣、黑豆具有益气补血的功效，可以常吃。此外，每天要摄食适量的水果和蔬菜，果蔬中含有造血不可缺少的原料（叶酸、维生素B12），其中的维生素C还能促进人体对铁的吸收。膳食补铁的吸收率一般为10%左右，补铁补血效果因人而异，贫血严重或者胃口不好的人，建议服用口感好、易吸收的补铁剂加以改善，比如：体恒健牌铁之缘片。
四、补血需要注意什么
1、血红蛋白的生命周期为90~120天，贫血症状完全好转后应继续补铁2~3个月，为机体储存足够的铁，巩固补铁补血效果。
2、咖啡、浓茶、大蒜、牛奶、难以消化的食物（肥肉、奶油、巧克力等）、碱性食物（馒头等）摄入过多会降低补血的效果，加重贫血的症状，贫血的人应少吃或者不吃。
3、铁和钙、锌在肠道中会互相争抢运载蛋白，不宜同时补充，铁剂和钙片、锌剂要相隔1个小时左右再服用，以免影响彼此的吸收。
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[责任编辑：张雷]
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　　是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响心脏功能及发育。婴幼儿贫血多数是因为营养不良造成的。贫血患儿可出现面色苍白或萎黄，容易疲劳，抵抗力低等症状。　　可分为营养性小红血球性（缺铁性）贫血和营养性巨幼红血球性（2、叶酸缺乏）贫血。更多
　　1、补充含铁食物，加铁的婴儿、含铁的米片或含铁的维生素滴剂等。同时，还要补充富含的食物，比如西红柿汁、菜泥等，以增进铁质吸收。此外，当宝宝开始吃固体食物后，也要多喂食含大量铁质的食物，如鸡蛋黄、米粥、菜粥等，但应避免喂食糖，因食糖会阻碍铁质的吸收。　　2、随时注意观察宝宝的身体状况，必要时要给宝宝做血红蛋白成分的检测试验，因为患有轻微贫血的宝宝在外表是看不出来的。如果宝宝血红蛋白过低，就表示患有贫血，就应当及时补充铁质，吃含铁量高的食物。　　3、关于加用强化铁的饮食，足月儿从4&6个月开始（不晚于6个月），早产婴及低体重儿从3个月开始。最简单的方法即在奶方中或辅食中加硫酸亚铁。对儿每日加1&2次含铁谷类。尚可交替使用硫酸亚铁滴剂，足月儿纯铁用量不超过1mg/kg/日（2.5%FeSO40.2ml/kg/日），早产儿不超过2mg/kg&d。每日最大总剂量为15mg，在家庭使用最多不超声1个月，以免发生铁中毒。　　4、人工喂养儿在6个月以后，若喂不加铁的牛奶，总量不可超过750ml，否则就挤掉了含铁饮食的入量。　　5、对于儿童与成人，最好在每斤面粉中加铁13&16mg。我国农村以谷类、淀粉类饮食为主，有些地方流行，必须引起重视，同时应注意尽量增加肉类饮食，因即使在谷类中加铁，其吸收量亦不如肉类食品。更多
　　面色苍白，嘴唇、指甲颜色变淡等；呼吸、心率增快；食欲下降、恶心、、便秘；精神不振，注意力不集中，情绪易激动等，年长患儿还会出现头痛、、眼前有黑点等，患病时间长的患儿常常会出现容易疲劳、毛发干枯、生长发育落后等。缺铁性的主要表现除了皮肤黏膜逐渐苍白（嘴唇、指甲颜色表现最明显）、食欲降低、或腹泻以外，有的孩子还会出现异食癖如喜欢吃泥土、墙皮等；精神委靡或烦躁不安、注意力不集中、智能下降等。更多
　　营养性是因缺乏造血所必须的铁、B12、叶酸等营养物质所致。虽然当今社会物质丰富，生活水平不断提高，但这类患儿仍不少见。　　婴幼儿的饮食要合理搭配，按时添加辅食。避免长时间单纯。以下为两款推荐食谱：　　A、猪肝瘦肉粥：　　适用：8个月―1岁的宝贝　　原料：鲜猪肝、瘦猪肉、大米、油适量、盐少许。　　制法：　　1、将猪肝、瘦肉洗净、剁碎，加油、盐适量拌匀。　　2、将大米洗干净，放锅中，加清水适量，煮至粥将熟时，加入拌好的猪肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。　　B、四彩珍珠汤　　适用：8个月&1岁的宝贝　　原料：面粉、瘦猪肉、鸡蛋、菠菜、紫菜，适量油、葱姜末、盐、酱油。　　制法：　　1、将面粉放入盆内，沾水拌入面粉中，边加水边拌匀面粉，使之拌成小疙瘩。　　2、将猪肉剁成肉末；菠菜用开水焯一下，控去水，切成小段。　　3、热锅入油，放点葱姜末，下肉末煸炒，再放少许酱油，添入适量水烧开。再放入小面疙瘩，用勺搅拌均匀，煮片刻。然后倒入鸡蛋液，放入菠菜、紫菜及适量盐，稍煮片刻即成。更多
　　1）一是生成不足：包括造血物质如铁、叶酸、VtB12缺乏导致的营养性和造血功能障碍如再生障碍性贫血；　　2）二是破坏过多：其中一种是红细胞内在缺陷造成的先天性遗传性贫血如遗传性球形红细胞增多症、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症(亦称蚕豆病)和地中海贫血，另一种是红细胞外在因素导致的非遗传性贫血如新生儿溶血病、自身免疫性溶血、感染性贫血等；　　3）三是丢失过多造成的失血性贫血。如急性大出血、慢性消化道炎症、病。　　儿童期贫血多数是因为营养不良造成的，最常见的是缺铁性贫血和营养性巨幼红细胞性贫血(B12、叶酸缺乏)，或由于食物搭配不合理、慢性、反复感染使得铁和Vt12、叶酸的吸收障碍等均可引起营养性贫血。更多
　　A、：　　由体内缺铁影响血红素的合成所引起，是目前世界上比较普遍的问题，尤见于婴幼儿及生育年龄妇女。据统计，我国近40%的学龄儿童和托幼儿童患有不同程度的贫血。　　缺铁的主要原因有：　　1、人体内铁的需求量增加而摄入量相对不足　　婴幼儿生长速度很快，正常婴幼儿出生后5个月体重增加1倍，1岁时增加2倍。婴幼儿在4&6个月后，体内储存的铁已经消耗渐尽，如仅以含铁量少的，可导致缺铁性贫血。育龄妇女由于妊娠、哺乳，需铁量增加，加之妊娠期消化功能紊乱，铁的摄入和吸收不佳，也极易导致贫血。　　2、铁吸收性障碍慢性贫血　　动物性食品中的血红色素铁可以直接以卟啉铁的形式被人体吸收，吸收率较高非血红色素铁的吸收取决于胃肠道的溶解度等因素，多种因素可阻碍铁的吸收。　　B、营养性巨幼红血球性贫血：　　由于各种因素影响维生素B12及叶酸的摄入与吸收造成营养素巨幼红血球性贫血。维生素B12和叶酸都在核酸代谢中起辅酶的作用，若缺乏则导致代谢障碍，从而影响原始红血球的成熟。常发生于未加或者少加辅助食品、单纯以喂养或淀粉喂养的婴儿，或反复感染及消化功能紊乱的小儿。　　维生素B12缺乏可引起巨幼性红血球性贫血和的损害；叶酸缺乏除引起巨幼性红血球性贫血外，还有舌炎、口炎性腹泻等。更多
　　仅凭症状不易做出早期诊断。应仔细询问病史，尤其应注意病因分析，则可早期得到诊断线索，如初生体重，有无经失血、胎盘早期剥离，生后体重增长速度，患儿饮食情况，每日鲜牛奶的入量。较大儿童应注意慢性失血和，大女孩应注意情况。诊断困难的可用铁剂试验治疗。更多
　　主要是做好卫生宣教工作，使家长认识到本病对小儿的危害性及做好预防的重要性。具体措施应包括对孕母的卫生指导，小儿出生后的合理喂养，强调及时添加含铁较多的辅助食品（如自生后3个月因不能进食肉类，可加蛋黄），早防、早治消化、营养紊乱及性疾病，对儿及双胎儿早期给予铁剂（元素铁0.8&1.5毫克/公斤/日），对疾病恢复期患儿注意营养素的供给等等。　　主要预防措施包括：　　1、做好喂养指导提倡母乳喂养，及时添加含铁丰富的且吸收率高的辅食；　　2、婴幼儿食品可加入适量铁剂进行强化；　　3、对早产儿、生后脐带时间延长，2个月左右即给予铁剂预防。更多
　　铁剂治疗　　铁剂是治疗缺铁性贫血的特效药，其种类很多，一般以口服无机盐是最经济、方便和有效的方法。二价铁比三价铁容易吸收，故多采用，常用的有乳酸亚铁，含铁量为20%，此量可达到吸收的最高限度，超过此量吸收下降，反而增加对胃粘膜的刺激，剂量过大可产生中毒现象。服药最好在两餐之间，既减少对胃粘膜的刺激，又利于吸收。应避免与大量牛奶同时服用，因牛奶含磷较高，可影响铁的吸收。　　维生素C可使三价铁还原成二价铁，使其易于溶解，好使小肠中pH增高，仍可保持铁于溶解状态。例如，将维生素C60mg加入米饭中，可使铁的吸收增加3倍。故于服用铁剂的同时，最好服用维生素C。若于服铁剂前4小时服用维生素C，则无此种作用。　　对于极少数反应强烈的小儿，建议选用铁剂的时候考虑副作用小的。铁之缘片含有阿胶和蛋白锌，让补铁、生血加营养三效合一，能更好更快的提高血红蛋白的量，促进贫血患者恢复。　　对于不能耐受口服铁剂、腹泻严重而贫血又较重的病儿，方考虑用铁剂注射。常用的铁注射剂有：右旋糖酐铁，每ml含铁50mg，肌注；含糖氧化铁，每ml含铁20mg，静脉注射。肌肉注射铁剂局部可产生疼痛及荨麻疹，还可见发热、关节痛、或局部等。静脉注射铁剂还可发生栓塞性静脉炎。注射铁剂的治疗效应并不比口服快，故须慎用。　　铁剂治疗一般须继续应用至红细胞和血红蛋白达到正常水平后至少6～8周。因缺铁性贫血，不只血红蛋白减少，储存铁也全部用完。由于小儿不断生长发育，血容量不断扩充，而饮食中不能满足铁的需要，治疗目的不应只纠正缺铁性贫血，并应储藏足够的铁，以备后用。维生素B12、叶酸或肝精对于治疗缺铁性贫血无效，不可滥用。　　去因治疗　　多数发病的原因是饮食不当，故必须改善饮食，合理喂养。有些轻症病人仅凭改善饮食即可治愈。在改善饮食时，首先应根据小儿的年龄给以合适的食物。由于患儿消化能力较差，更换和添加辅食必须小心。一般在药物治疗开始数天后，临床症状好转地，逐渐添加辅食，以免由于增加食物过急而造成消化不良。1岁左右的婴儿可加蛋类、、肝和肉末等。幼儿与儿童必须纠正，给予富含铁质、维生素C和蛋白质的食物。　　对于因服用大量鲜牛奶而致的慢性肠道失血，应将牛奶的量减至每日500ml以下，或改用奶粉、蒸发奶或代乳口。对肠道畸形、钩虫病等在贫血纠正后应行外科手术或驱虫。　　由于发病缓慢，机体代偿能力强，一般不需要输血。理度贫血或合并严重感染或急需外科手术者，才是输血的适应证。对于血红蛋白的30g/L以下者，应立即进行输血，　　输血　　但必须采取少量多次的方法，或输入浓缩的红细胞，每次2～3ml/kg。输血速度过快、量过大，可引致心力衰竭。若心力衰竭严重，可用换血法，以浓缩的红细胞代替全血，一般不需要洋在黄治疗。　　治疗后的反应服用铁剂12～24小时后，细胞内含铁的酶开始恢复，首先出现临床症状好转，烦躁等精神症状减轻，食欲增进。36～48小时后，骨髓出现红细胞系统增生现象。网织红细胞于用药48～72小时后开支上长，4～11日达高峰。此时血红蛋白迅速上升，一般于治疗3～4周后贫血被纠正。心脏杂音于2～3周后减轻或消失，脾脏逐渐缩小。用药1～3月，储存铁达到正常值。更多
　　是婴幼儿最好的食物，世界卫生组织提倡在4&6个月以前实施纯母乳喂养。但是一项对儿童铁缺乏症流行病学的调查报告显示，在婴儿期进行的儿童发生率为22.58%，实行的儿童贫血发生率为31.20%，实行纯母乳喂养的儿童贫血发生率为43.93%；纯母乳喂养时间不到4个月的儿童贫血发生率为27.74%，超过4个月的儿童贫血发生率为43.59%；如果在婴儿4个月前就添加牛奶（粉），贫血发生率为26.32%，在4个月后添加牛奶（粉），贫血发生率为41.36%；如果在婴儿8个月前就添加肉类，贫血发生率为32.34%，超过8个月才添加肉类，贫血发生率为37.21%。　　母乳的消化吸收率虽然很高，但含铁量很低，100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克，而100克配方牛奶（粉）含铁量可达到9毫克。因此，纯母乳喂养时间越长，儿童缺铁性贫血的可能性就越大。富含铁元素的配方牛奶（粉）可有效防止儿童缺铁性贫血，添加肉类等富含铁的动物性蛋白也可补充婴儿的铁营养。　　分析母乳喂养反而缺铁性贫血发生的概率高的原因发现，母乳喂养导致婴幼儿缺铁性贫血的原因主要有以下几个方面：　　1、母亲本身就贫血，由于自身身体状况的原因，造成孩子贫血。　　2、孩子到了该添加辅食的时候（一般是4&6个月）却仍然只吃母乳，或添加辅食量较少，或添加不得当都会造成缺铁性贫血。母乳的消化吸收率虽然很高，远远高于各种配方强化奶粉产品，但是母乳中的含铁量很低，100克母乳含铁量一般不超过0.5毫克，而100克配方牛奶（粉）含铁量可达到5&11毫克。婴幼儿生长速度很快，正常婴幼儿出生后5个月体重增加1倍，1岁增加2倍。婴幼儿在4&6个月后，体内储存的铁已经消耗渐尽，如仅以含铁量少的母乳喂养，或者给婴幼儿食用非婴幼儿配方的奶粉或辅助食品（比如只给孩子喝粥），可导致缺铁性贫血。　　3、由于妈妈很难判断宝宝每次进食的量，如果宝宝长期没有吃饱，也可能造成贫血。　　4、某些因素会影响铁吸收，比如补钙过多会影响铁吸收。　　因此，妈妈们一定要根据自己的身体状况对宝宝进行喂养。千万不要只认为母乳好就不给孩子添加辅食，也不要认为母乳会导致孩子贫血而及早断奶。更多
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3个回答最佳答案：宝宝50天出现贫血考虑与生理性贫血有关，建议乳母多食用含铁丰富... 主任医师1个回答最佳答案：1、补充含铁食物，加铁的婴儿配方奶粉、含铁的米片或含铁的维生... 医师6个回答最佳答案：力血康属于保健食品，其含量比较低，出现缺铁性贫血需要服用国药... 主任医师7个回答最佳答案：你好，婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，面对婴儿贫血，... 教师2个回答最佳答案：婴儿贫血是婴幼儿时期比较常见的一种症状，长期贫血可影响心脏功... 医师
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已回复7629个问题 临床经验：1年
你好，根据您目前的情况需进一步查找引起肾病的原因，只有找到了病因，对症治疗，效果才会理想，肾病的根治需要规范化治疗，目前必须走中西医结合的道路，才有可能治愈。一个肾脏病的治疗必须经过调气、除瘀、清毒这三个治疗过程，才有可能治好。这三个过程是肾脏病治疗的三个不可逾越的过程。任何幻想逾越三个过程的治疗方法都会欲速则不达，任何肾脏病患者都必须按部就班的走完这三个治疗过程。
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