老公经常感冒，想要提高他的免疫力，不知道要怎么办，吃什么会比较好?_百度知道
老公经常感冒，想要提高他的免疫力，不知道要怎么办，吃什么会比较好?
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感冒就多锻炼。平时多吃水果。含微C的。
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晨运，行房
服用花粉不错的，可以提高免疫力，美容，调节胃肠道，功效很多的。
吃纽崔莱的蛋白质粉和倍力健片，效果很明显的！
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出门在外也不愁老是感冒吃些什么好增强抵抗力
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老是感冒吃些什么好增强抵抗力
感谢医生为我快速解答——该
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病情分析：注意如果是平时老是出现感冒说明体质是比较差的。指导意见：对于这种情况建议除了平时增加锻炼、体质充足睡眠休息外，建议可以增加含蛋白质及维生素A（如胡萝卜、菠菜、南瓜等，可以提高免疫功能）食物的食用量来提高体质。
国家三级心理咨询师
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病情分析：你好：我知道有一点，就是和天生的体质有关系。另外和后天的因素也有关系。指导意见：我不知道吃什么好，但我知道运动肯定是有效的，还有就是适应，比如别一感冒就吃药打针，可以根据类型采取方法，我的方法就是多喝白水，多休息，从来不吃感冒药，自己就好，这当然是需要过程和合适的情况的，不是绝对的。
比如我还建议别急于因为天气变化就添加衣物，更提倡让自己的身体去适应变化，这样也能提高免疫力。
另外还要看自己的具体身体状况，比如是否缺什么啊之类的，这个要问医院的医生了。
我仅仅是自己的经验的建议，供参考。
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小孩干一岁，老感冒，吃什么增强抵抗力？
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空调不要开太久。吃的方面要注意营养均衡，一方面补充营养，一方面提高抵抗力吧，家里长通风，不过不要穿得太厚，多吃些蛋白质之类的食物。我平时给宝宝喝小安素，要穿轻薄又保暖的衣服，冬天需要更多热量冬天肯定要注意保暖
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多注意保暖，小孩本身抵抗力就弱！而且是药3分毒，别总是让小宝宝冷热交替，都可以有效避免感冒，防风别总吃药，总吃药也不好
孩子比较容易感冒的话可以给宝宝服用防感宝贝，有助于提高免疫力，预防感冒发烧，效果很不错，另外要注意饮食均衡，多运动
太小了，还是食补的好，奶，菜，蛋，肉食，粗粮等等要常常换着花样的给宝宝吃。不要带得太娇气，意思就是：不要怕冷着宝宝，适当的出门，还是必要的。多给宝宝创造锻炼的机会，比如多爬动。冬天了，可以熬点姜糖水给宝宝喝。等宝宝再长大点吧，可以慢慢加蛋白粉，其它一些营养成份了。
孩子老感冒的话体质是比较弱了，要多给宝宝吃点各类的蔬菜瓜果，增加宝宝的营养，另外也要带宝宝出外多运动
一般都是多补充维生素C，钙，还有吃点增强免疫力的
也可能是缺锌，可以补点试试
如果是这样的话，最好去问问医生
口服免疫球蛋白可以增强抵抗力，不过只能维持一段时间，要想从根本上增强抵抗力只有求助中药，但是长期口服比较麻烦，我们平时都是用中药袋缝到衣服上面带在身上，效果很好而且又方便，还没有副作用，代价又很低，感兴趣的话您可以联系我们。祝宝宝健康成长
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出门在外也不愁小孩抵抗力差，老爱感冒 吃什么可以增强抵抗力？
小孩抵抗力差，老爱感冒 吃什么可以增强抵抗力？
如果你想要宝宝在短时期提高抵抗力呢，那就选择吃一些营养产品，例如：生命阳光牛初乳，或是多种维生素。我不建议宝宝吃合生元，因为我之前也想给宝宝吃合生元的，仔细查了一下，合生元的普遍反应不是很好，让人觉得不可靠,我就给宝宝吃的牛初乳！
要是不是很急呢，最好还是用食物来增加吧，还有要锻炼，晒太阳，吃绿色食物吧！
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要增强孩子抵抗力有以下几点:一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，不只是成人饮食的信条，也适合推广到幼儿身上。如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加户外运动,这是预防呼吸道感染的最好方法。要让孩子经常到室外活动，晒阳光和呼吸新鲜空气。四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七、现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.
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