释车下走_天天健康
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近些日子又出现了数例禽流感的患者，从去年3月底至今，全国累计报告人感染H7N9确诊病例已超过200例，虽然没有大范围的爆发，但是给我们也带来了恐慌感，那么我们该如何全方位的预防禽流感呢?中疾控：H7N9未现重大......
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导语：养生盘点:远离脂肪肝 中医4款养生食疗方推荐(图)。目前，得了脂肪肝的人是越来越多，导致脂肪肝的原因有很多，包括生活日常中一些不良的生活习惯。特别是对于上班族，得了脂肪肝的人数居多。那么，脂肪肝......
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导语：抑郁症症状一般表现为头疼、失眠等。目前由于生活节奏较快，抑郁症患者人数有增多之势。抑郁症除了通过药物治疗和心理疏导外，饮食调理也是个不错的选择。食物帮你彻底吃掉心里抑郁目前由于生活节奏较快，......
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夏季女人去火最有效的食疗方引言：酷热的夏季，气温升高的同时，火气也在不多膨胀，上火很容易让女人产生不良情绪甚至引来疾病。中医告诉你，夏季女人去火最有效的食疗方！去火要注意喝牛奶很多人认为夏季喝牛奶......
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导语：进入三伏天，气候变得越来越闷热，小张长得又胖，更是热得睡不着。起来冲了几回冷水澡，还是觉得从心里往外烦热至极，怎么睡都不对。无奈之下，他干脆把床搬到了空调底下，让冷气直对着自己吹。可是凉快是......
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天气寒冷的冬季，因为认为胃口的打开，而容易造成脂肪的堆积，所以这时候减肥也就变成一个难题，当然如果你说只吃不运动，相信效果也不会很大，但是如果你合理饮食，在搭配上适量的运动，那么就会事半功倍，下面......
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土豆泥的做法1土豆去皮，洗净放入锅中煮2在煮土豆的过程成中：3香菇洗净，用凉水泡发4香葱，香菜分别洗净，切碎，备用。5将泡好的香菇捞出，切成小丁，备用。（注意泡香菇的水不要倒掉。）6将香葱，香菜，切碎，......
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冬季冬季，很多人都开始变胖，多余的脂肪也越来越多，这就让很多人开始烦恼身上的赘肉，而饮食过量是造成脂肪堆积的重要因素，所以想要改变肥胖的身体，那么首先要控制饮食，还可以通过下面的食疗方来帮助你消除......
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　　拥有靓丽的容颜是每个女性梦寐以求的心愿，什么才是最安全最有疗效的美容佳品？一番寻觅后，不少女性将目光对准了传统中药，吃乌鸡白凤丸来美容调经、用红粉黄丹来祛斑增白&&中药真的能美容吗？吉林省中医......
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对于每个人来说，窈窕的身材都是他们所梦想拥有的，但是现实生活中很多人都被肥胖的问题所困扰着，不论是身体的哪个部位，最不缺的就是肉，所以为了拥有苗条的曲线完美的身材，很多人开始进行减肥，那么下面三款......
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对于很多人来说减肥是一大重任，每天都嚷嚷着要减肥，但是却不不付诸行动，或是减了又减，总是看不到效果，这主要是因为很多人的意志力不够坚定，不能长期的坚持。当然减肥除了长期的坚持之外，平常的饮食和运动......
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中药代茶饮的由来陆羽《茶经》云茶之为饮，发乎神农氏，闻于鲁周公。早在神农时期，茶及其药用价值就已被发现，并由药用逐渐演变成日常生活饮品。而中药代茶饮应该是我国茶文化的延伸和发展，如菊花茶清脑明目，......
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　　王大妈今年62岁了，眼神还挺不错的。看书写字从不戴老花眼镜，就连报纸上很小的字她都能看清楚。穿针引线也没有求过人，哪怕是绣花针，也一穿而过。人人都夸王大妈的眼神好。　　原来王大妈的养生秘诀是常饮......
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中医常说，酒者，既益人，亦能损人，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。秋冬季节，正是喝养生酒的好时节呢!九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称长寿酒，这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作......
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目前市面上出售的药酒，按其所浸制药物的不同，大致可分为两大类一类以防治疾病为主，其作用是祛风散寒、养血活血和舒筋通络，如追风药酒、跌打损伤酒、风湿骨痛酒等另一类则是以补虚强壮为主，其作用是滋补气血......
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对于电脑族来说，最大的困惑莫过于长时间面对电脑所带来的一些不适感，如 头晕眼花，腰酸背痛,恶心干呕，大大影响了工作效率，严重者会对身体造成很大的伤害。有没有什么方便易做的方法来预防呢？下面就为大家介......
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下面介绍一些明目类药茶验方，供读者试用。莲心茶【配方】莲心3克，绿茶1克。【制法】上述2味，入杯用沸水冲泡，加盖焖5分钟即成。【功效】清心火、平肝火、泻胃火、降肺火。【应用】适用于心烦失眠、目赤肿痛、......
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　　男人比女人强壮，他们肌肉发达，需要消耗更多的热量。其次，男人的胆固醇代谢经常遭到破坏，因此他们易患高血压、缺血性心脏病、中风、心肌梗塞等疾病。为此，美国的学者们专门为男士们总结出饮食几要素。 ......
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　　不管是糖尿病、高血脂，还是男性的前列腺疾病等，其实都是不良生活方式导致的，所以，平衡饮食、多运动，再加上一个平和的心态，基本就是养生之道的绝大部分了。还是男性怎样保护前列腺。　　养成健康的生活......
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　　补肾药膳是选用补肾气、温肾阳、滋肾阴的中药，配合一定食物，经烹调而成的药膳食品。它具有温肾壮阳、填精生髓之功效，适用于肾虚症。肾虚症包括肾阴虚和肾阳虚，症见腰膝酸软、头昏耳鸣、少寐健忘、遗精尿......
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滋阴壮阳食品爱情菜是根据各种食物的搭配，凑集了一些分外的效能，新颖是在滋阴、壮阳，猛增性功效方面有必定作用的食品，人们往常称之为爱情菜。1、豆蔻奶汁。将芹菜、青葱切成细丝，与四杯酸奶或奶酒融合，并加......
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　　归芪蒸鸡 母鸡1只，炙黄芪100克，当归20克，调料适量。先将归芪布包，母鸡去毛杂，洗净，放入沸水锅内氽透，取出，放入凉水内冲洗干净，沥净水份，纳归芪于鸡腹中，放盆内，摆上葱、姜，加鸡清汤、黄酒、胡......
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　　泥鳅虾仁汤适于肾虚不固型患者 ◆原料　　泥鳅清水中使其排出肠内浊物，然后洗净 生姜切丝。锅中放油烧热，放入少许生姜、食盐、醋，将泥鳅煎至金黄色，加水约3大碗并放入虾肉一同煮汤食用。　　◆功效　　......
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如今的人们，工作压力大，饮食不规律，生活作息不正常等等一些原因导致肥胖的人越来越多，于是为了能够拥有苗条的身材，很多人都进行减肥，有节食的，有吃药减肥的，甚至还有手术减肥的，对于这些减肥方法，对身......
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导读：在凡事追求效率的今天，中医针灸减肥似乎很少被人采用，主要原因无非就是针灸减肥效果反映较慢，在反应时效上，中医针灸的确比不上西医吸脂抽脂，但是中医针灸减肥同样有着它不可取代的优点&&安全可靠、......
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导语：针灸减肥需要饮食搭配吗？答案是肯定的，因为如果针灸减肥时不注意饮食搭配，很容易造成营养不良。那今天小编带大家了解针灸减肥时应怎样制定食谱，具体食谱有哪些。针灸减肥的食谱制定的四项原则。针灸减......
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导读：在这个以瘦为美的时代，减肥更是成为当下人们热衷的话题，其中针灸减肥也被很多朋友喜爱，中医针灸作为一种中医学的重要一部分，也为减肥提供了一种便捷安全的方式，但是很多人往往容易走入针灸减肥误区，......
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导语：减肥有各式各样的，那什么样的的方法是最健康的呢？中医减肥!中医减肥有针灸、推拿、按摩、中药调理四种，今天，小编带大家了解一下针灸减肥的十个要点，希望能对朋友们有所帮助！1.中医减肥，减肥速度不会......
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潘春春大尺度写真曝光 看爆乳如何拥有网络对于如今的人来说，不仅是获取消息的重要途径，更是众多人出名的好选择，近日女性潘霜霜靠着F奶和百变风格在网络上迅速蹿红，潘春春是因拍摄性感写真而闯出名号，大胆尺......
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坚挺饱满的胸部总是吸引着众人的目光，可是在现实生活中很多人都胸部平平，想要让胸部变的更坚挺，让自己更自信更具魅力，很多人选择做丰胸手术，殊不知手术存在的风险大，危害也打，那么还有其他方法吗?答案是肯......
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导语：女明星之间的话题经常围绕着事业线而展开，那么女人的事业线是什么呢？其实所谓的事业线就是指乳沟，女明星不露乳沟便很少得到拍照的机会，也就失去了曝光的机会。想要有令人羡慕的事业线，就要学会健康丰......
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导语：丰胸必知：最简单的瑜伽丰胸又瘦腰(图)。丰满的胸部是女人的自豪，也是女人的第二张脸，面对平平的飞机场又该怎么办？不用担心，也不用忧愁，下面教给你一些最简单的丰胸瑜伽，而且还能轻松瘦腰。丰胸必知......
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胸部是女性的第二特征，也是女性魅力的完美体现，可是无奈胸部平平，没有什么大特色，那么就不要再坐以待毙了，赶快行动起来让自己的胸部挺起来。下面介绍三款滋补丰胸食谱，让你轻松吃出挺拔胸部。三款滋补丰胸......
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导语：美容养生：多吃这6种食物 让你胸部更完美(图)。丰胸食物有哪些？胸部的健美很重要，丰满而美丽的乳房是需要多方面的呵护的，饮食就是其中的一个方面，如有人说木瓜丰胸，就可以平时多注意吃一些木瓜，下面......
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女人对于自己的胸部总是最在意的，为什么别人的胸部都傲然挺立，而自己的却是平平如机场，这让很多人都感到自卑，胸部是女性性感、魅力的展现，想要拥有丰满的胸部那也不是没有方法，下面就跟随中医来学习一些丰......
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网上惊传金正恩摸女兵胸部照 女性拥有丰满坚挺胸部的中医食谱作家崔成浩先前自称在平壤画报工作，于新浪微博提供许多朝鲜趣图，目前拥有73万名粉丝;其账号虽未被认证，却被姚晨、李开复和潘石屹等重量级名人关注......
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导语：女人丰胸：女人乳房大小与性高潮有关(图)。对于男人们来说，都喜欢丰乳翘臀的女人，因为这样的女人不管是在身材上还是视野上都能给他们充分的刺激和生理欲望。但是女人的乳房大小也是与性高潮有关系的。女......
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人们都希望自己的脸上永远是光滑无痕的，因此对于皱纹，大部分人都很痛恨。除了日常的一些护肤保养品，如果你拥有一个良好的生活习惯，其实也是可以有效帮助你减少皱纹。仰睡：美国皮肤病学会提醒，侧睡会增加脸......
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在很多人的思想观念里，泡脚只是为了驱寒，其实泡脚不仅仅只有这项作用，也不是只有在冬天才可以泡脚的，要知道泡脚有益身心同时还能使人精力充沛。晚上9点泡脚最养肾专家建议晚9点泡脚最能养肾&&之所以选择这......
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香蕉是一种热带水果，在日常生活中也受到了人们的喜爱。我们经常吃香蕉，可是香蕉对我们的身体都有哪些作用?我想您未必都能一一说出，一起来看看小编的解答。【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往钠多......
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回想一下,你有多久没有在9点以前吃早餐?多久没有按照正常时间段进行一日三餐?多久没有留意过身体上的小疼痛?其实，从身体的细节入手，才更有利于身体的健康。一起来看看我们的身体内部，它们有着怎样的作息时间?......
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酸奶和牛奶都是我们日常常见的健康饮品。其实酸奶就是牛奶发酵而成的。但是对于这两种饮品哪种更容易被人体吸收，一般人们的看法都不统一。因此下面就帮你了解到底哪种更容易吸收。我们都知道馒头是由面粉经过发......
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随着天气转凉，人体的肠胃功能逐步调整，孩子们的胃口也好起来，家长需从孩子们的饮食着手。孩子生长发育期，要保证三大营养物的摄入，即蛋白质、脂肪和碳水化合物。含蛋白质比较多的主要是鱼、禽、奶、蛋、肉;含......
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早餐对人们一整天的工作学习和生活都是至关重要的，早晨不吃饭百害而无一利。正确的吃早餐不但对于身体健康有利，还可以起到减肥的功效。下面是可以瘦身的早餐食谱。1、不吃早餐精力不集中，情绪低落。2、不吃早......
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中医认为正气存内，邪不可干。人体的正气也就是抗病能力增强，外邪自然就不得侵入，就能保证气血通畅，内病不生，自然达到健康长寿，祛病延年的目的。我们生活中可通过多种形式来增强人体抗病能力，提高健康水平......
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我们从小就被教育要好好的刷牙，于是我们从小就像小大人一样进行每天两次的刷牙，那时候刷牙被当做是一项任务，随着我们长大成人，对刷牙有了一定的认识，最普遍的看法就是保护口腔，那么关于刷牙对身体所产生的......
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相较于大米，玉米中所含的尼克酸的含量较高。但是我们日常中比较普遍的吃法，却几乎不能让这种物质彻底的释放出来。那么要怎样食用才能够吸收到这类营养呢?玉米营养丰富，含有大量蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物......
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现在人们越来越注重养生，越来越青暧粗粮粗粮中含有大量的纤维素，对大肠产生机械性刺激，促进肠蠕动，对预防肠癌和由于血脂过高而导致的心脑血管疾病十分有效。但并不是所有人都适合吃粗粮，若不分年龄的食用粗......
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赤橙黄绿青蓝紫，缤纷蔬菜登上餐桌，不仅养胃还很养眼。成年人每天吃蔬菜300~500g，这个对关注营养关注健康的人来说也不新鲜了。可是事实往往是你吃够了重量、数量，却吃不够营养。专家称：蔬菜烹调不当导致叶酸......
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年轻美丽永远是女人的追求，可有些时候她们往往没办法。女性最大的美丽天敌就是随着年龄的增长，脸上出现这样的斑，那样的纹，不自觉的泄露我们的年龄。下面介绍几种去鱼尾纹的小方法，让你看起来更年轻。鱼尾纹......
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南瓜是我们经常食用的一种蔬菜，它食用起来含有淡淡的甜味，特别容易引起人的食欲。而且它的营养价值丰富，除了含有蛋白质、胡萝卜素、维生素等必需氨基酸外，南瓜中还有钴、锌和铁元素。而且南瓜是一个很好的能......
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秋季到来，白天天气干燥，早晚又会出现湿气过重的感觉。而我们的身体也不例外，身体湿气重就会感觉疲惫之感。面对这种状况我们可以做些什么嗯?其实通过饮食就可以做到。轻轻松松做个马蹄豆腐鱼头汤，给身体减轻压......
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心情好了或者差了总是想喝点酒，酒是一种很能表达我们心情的东西。喝酒时，菜是必不可少的一种东西。而饮酒时选择理想的佐菜，不仅能满足饮酒者的口福，同时也减少了酒精对人体的危害。富含蛋氨酸与胆碱的食品尤......
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不吃早餐的危害，相信大家都知道了，但是该怎么样吃早餐?吃什么早餐才是对女人最好的?下面我们推荐六大早餐食谱，简单易做，养颜又养生。丰胸美白早餐：木瓜炖奶酪 材料：木瓜一颗、鲜奶两杯半、蛋白三个、冰糖......
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玉米，现在大街上，我们随处可以各种各样的玉米，因为这也是它的季节。玉米是我们国家的一种重点粗粮食物，在我们国家的农业上起到举足轻重的作用。今天我们就向大家介绍一些小玉米的相关知识。美国人拌沙拉时，......
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菠菜，是我们秋季经常食用的一种蔬菜，它的维生素含量特别高，营养价值也很好。菠菜营养丰富，含有纤维素、维生素和矿物质，却不含脂肪，深受人们的喜爱。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜......
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鱼，是我们经常食用的一种肉类，它的蛋白质含量比较丰富，营养价值比较高。而且鱼类是很好的保健食品，经常吃鱼对促进智力发育、降低胆固醇和血液黏稠度、预防心脑血管疾病具有明显的作用。由此可以，我们经常吃......
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我们人类的寿命长短，除去基因等不能改变的因素之外，和我们的生活习惯有很大的关系，研究表明，由于我们生活方式和行为因素不当引起的疾病占了半数以上，所以，我们想要长寿就一定要有好的生活和饮食习惯。即使......
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肥胖是女生最忌讳的事情，拥有婀娜的身材是每个美丽女人的梦想。钙可以让女生实现这个梦想，它是一种重要的营养素，不仅是构成骨骼组织的主要矿物质成分，在机体各种生理和生化过程中也发挥着重要的作用。研究发......
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减肥要先排毒这是减肥的原则也是减肥成功的基础，不过，有排毒功效的食物有很多，可是对于选用食材上还是有需要注意的事情的，如果我们食用的方式不对，就会事得其反，所以，想减肥成功的朋友们一定要来看看关于......
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说起饮食除了我们是一日三餐少不了，现在更多的时候，我们会巧用饮食来帮助自己达到保健养生的作用，而现在生活水平的提高让我们对饮食有了更多的选择，那么大家知道哪些食物有营养还能有助于我们达到长寿的目的......
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大脑对我们每个人的意义都很重要，不管是什么年龄段的朋友，都会希望自己的大脑能永远年青。那么，我们就需要学习一些护脑和健脑的方法，从饮食的角度讲，下面的这些食物对我们的大脑健康有不错的好处。1：南瓜南......
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蔬菜一直是专家们建议大家多多食用的一类食材，除了营养的丰富外，还因为，很多的蔬菜能为我们的身体排毒还有防病治病有很神奇的功效，对于植物性食物的好处，专家提出，如果我们想延长寿命就要多吃这类食材。因......
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说火龙果是&肥肉杀手&这句话一点都不夸张，它味道清香，微甜，含有非常高的营养价值，不仅美颜抗衰，其中，由于它是一种低热量、高纤维的水果，其水溶性膳食纤维含量丰富，更是有非常高的减肥效果。所以，各位正......
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现在很多的朋友都有吃夜宵的习惯，通常是因为加班或者和朋友聚会的时候，不过，在食用夜宵的时候，很多朋友担心晚上吃太晚很容易发胖，所以大家对吃夜宵会有些迷茫，到底该不该吃？夜宵我们应该吃些什么才健康还......
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有关专家称，鼻咽癌放疗后急性期应勤洗鼻。对于鼻咽癌康复患者，最怕就是在出院后的定期体检中被验出可疑复发。医院耳鼻喉头颈外科教授表示，鼻咽癌的治愈率虽较高，但其放疗后的应激反应和后遗症却不可小看，如......
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辐射对人体的危害有多大?你又知道多少?手机本身是不会致癌的。但在我们每天置身其中的无线电辐射的海洋中，还隐藏了太多未被察觉的威胁，科学研究才刚刚开始去发现它们对人体造成的影响。下面，我们且看看专家们......
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有相关专家称，冷热水交替洗手可练血管。在国外，有一种叫做双温暖浴的健身法，就是要求人们先在热水池中清洗，待全身充分感到温暖后，迅速跳入一个冷水池，2―3分钟后再跳入热水池中。这样几经反复，就会感到疲......
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你家的冰箱是如何保鲜食物的呢?在冰箱里保鲜食物有五个禁忌，你知道吗?很多人搜习惯性的把食物统统放进冰箱内，但这种做法却并不科学，食物的存放有着许多需要注意的地方，食物在冰箱保鲜需要注意五个禁忌：1.食......
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平时，你会做到经常清洗自己的手吗?要知道，在手上，是会传染多种疾病的哦，无论是医务人员还是患者，只要注重洗手，就能避免30%的医院感染。医院感染管理办公室主任强调，就目前情况看，洗手依然是降低院内感染......
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你想在家中熬出美味的鸡汤吗?鸡汤味美营养高，且具有抗疲劳美容养颜的功效，一直深受人们的喜爱。现在大家经济状况好了，所以不管外出就餐还是自家设宴，总是喜欢来个鸡汤。但是你知道鸡汤如何炖最营养美味么?有......
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具有关专家称，防癌要多管齐下。有外电引述美国的研究结论称，天天吃蔬果的防癌效果不如预期。对此，台湾癌症基金会认为，防癌，要多管齐下，这篇研究对象的蔬果摄取量增加，培养健康生活习惯，防癌效果会更好。......
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有关专家称，巧克力西红柿等不宜在冰箱储存。当我们已经习惯把从外面买回来的食物都塞进冰箱时，我们都忽略了有些食物本身的性质导致它们是不可以放进冰箱保存的。下面，我们且看看专家们是如何对此做解释的吧。......
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不知道你平时是否注意到，我们日常生活当中的一些塑料瓶子，它的底部的数字，可以看出是否有毒性。一起去看看专家们是如何解释的吧!塑料瓶底的数字密码：看不明白的代码里暗藏杀机在一些家庭、小吃摊，重复使用塑......
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冰箱除臭。如果冰箱有异味，可以在里面放一些咖啡粉末1&2天，咖啡会吸收掉那些臭味。此外，如果手上沾了蒜味、鱼腥味等，可以在手上擦咖啡粉，然后用热水冲洗，即可除掉。按摩减脂。把咖啡和精油混合涂在皮肤上......
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有相关的研究发现，现代的一些青少年朋友们，反映一些普遍存在的问题，生活上的沉闷，单调、乏味，凝重，缺乏同全家人共同参与的娱乐和休闲活动，与父母交流主要局限于学习成绩、未来工作，自己不敢或者无法对父......
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一边是种类琳琅满目，一边是质量问题频出，面对有些混乱的厨具市场，我们如何才能安全挑选并使用呢?第一，厨具款式越简单越好。消费者要去正规的超市购买正规品牌。以仿瓷厨具为例，选购时要注意有无合格证和QS标......
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你想要用植物来打造我们的房间吗?植物，种植在房间里，既好看，又能给我们造就一个健康的环境，何乐而不为呢，下面，11种常见的植物，就可以达到这种效果，一起去看看吧!滴水观音 其有清除空气灰尘的功效。但需......
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在日常生活当中，对于我们人体来说，如果不吃早餐，危害是很大的，所以说，我们的早餐，一定得吃。但同时也要注意该怎么吃，不该怎么吃。不恰当的早餐饮食习惯，同样会损害你的健康，带走你的快乐。有几种相当受......
更新时间：编 辑： 叶落
阳光是最好的消毒剂，美国网络医学博士指出，以下6种物品要常晒。1、毛巾。毛巾一般都放在卫生间里，由于空气不够流通，很难干彻底，极易繁殖病菌。因此，毛巾要洗净后经常拿到室外进行日光浴消毒。2、抹布。抹布......
更新时间：编 辑： 叶落
不锈钢厨具清洁保养其实很简单厨房清洁保养其实很简单，只要在平常烹煮三餐之后，顺手将厨房清理干净，或是定期替厨房做彻底保养或请厨具公司为家中的厨房做安检服务，如此不但可常保厨房洁净如新，更可免职年终......
更新时间：编 辑： 叶落
泰国是一个临海的热带国家，绿色蔬菜、海鲜、水果极其丰富。最近很流行泰国游，泰国不但有大名鼎鼎四面佛和黄金海岸，还有让你流连往返的泰国菜。泰国菜用料主要以海鲜、水果、蔬菜为主。泰国人的正餐都是以一大......
更新时间：编 辑： 叶落
　　为什么会患上尖锐湿疣呢?越来越多的人被尖锐湿疣这种疾病所困扰，专家表示，导致尖锐湿疣产生的主要原因就是不洁性生活的发生。那么，还有那些原因也是导致尖锐湿疣的病因呢?一起来看看吧!　　1、性行为。研......
更新时间：编 辑： 玄绍亮
看电视作为一种娱乐消遣，已成为现代生活中必不可少的一部分。不少人看起电视来通宵达旦，结果弄得头晕脑胀，疲乏无力，医学界称之为电视病。到底该如何看电视呢？对此，特别展开调查，本次调查活动为期两个月，......
更新时间：编 辑： 叶落
虽然人们经常会把最新鲜、最有益健康的食品放入超市手推车，但很多人烹饪时，却把我们真正需要的营养给白白扔掉了。为此，美国营养学家和食品安全专家，列举了聪明主妇在烹饪方面也会常犯的8种错误，听从他们的建......
更新时间：编 辑： 叶落
误区一：胡乱吃减肥药不管什么减肥药、减肥茶胡乱吃，减肥药多含有：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害；泻药容易导致肠内菌生态改变，大肠蠕动能力丧失开成便秘。误区二：震动机、碎脂机减肥法要知道，这......
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鸡蛋是营养品，相信大家都知道。鸡蛋虽然吃法多，不过人们很多都会不小心踏进吃鸡蛋的误区。有调查显示，8成人吃鸡蛋时都犯4大错误，到底是哪4大错误？错误的吃法对身体有什么影响？人们对于鸡蛋的喜爱除了营养丰......
更新时间：编 辑： 叶落
许多爱美女性喜欢在家用水果加入牛奶、面粉、珍珠粉等自制面膜，或直接将蔬果贴在脸上，希望达到美白、保湿、抗氧化的效果。但专家提醒，这种做法不仅效果难以保证，还会有感染发炎之虞。水果还是食用最美容。确......
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给宝宝选购奶粉对父母来说是头等大事，因此，父母在选购时慎之又慎。但给宝宝选购奶粉存在很多误区，爸爸妈妈们快来看看，自己是否也进了奶粉选购误区。误区一：挑选奶粉时，最重要的是要特别注意说明上被强化的......
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大米是大家再熟悉不过，吃的最多的了，几乎是每家的主食之一。可是现在好多报纸媒体都在讲精白米没有营养，经常吃会导致营养素缺乏，那么真的是这样吗？大米真的没营养吗？怎么吃才会更营养呢？先来第一个问题，......
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今天我们就来看一下女人最容易胖的部位是哪些，拿什么方法来拯救这些易胖部位。地段一：下巴险情：好友善意提醒：低头时千万注意，别叫双下巴给容颜打了折扣。拿出化妆镜仔细一看，下巴上果然有若隐若现的赘肉，......
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其实，在女性身上有7个重要的三角区，集中着众多的神经和血管，关系着多个脏器的健康，需要你倍加呵护。胸口三角区内衣选无钢托的危险形成：乳房和腋下周围区域分布着众多的淋巴结，即便只是带钢托的内衣也会对淋......
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年，我们还要这样一成不变地过下去吗?是否应该尝试那些更健康的过节方式呢?在龙年春节的帷幕即将拉开的时候，我们特别向您呈献春节养生七日行特别策划，伴您度过一个全新的春节。【第一日】 营养美味年夜饭大年......
更新时间：编 辑： 叶落
亚健康的预防方法有哪些?这是大家比较关注的问题，治疗疾病的最好方法是预防疾病的发生，那么究竟亚健康的预防方法有哪些呢?以下是专家给出的具体建议。亚健康的预防方法：1、营养保证合理的膳食和均衡的营养。其......
更新时间：编 辑： 叶落
下面介绍一组简单的健身操，每周坚持练习2到3次，每次1个小时，感冒就会远离。A.坐姿哑铃推举保持坐姿，上半身挺直，紧贴椅背，双手持哑铃上提至肩。然后，从头部两侧同时上举。在推举过程中，双手始终保持匀速运......
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