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什么食物治疗贫血.尤其总是熬夜的人
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内容提示：什么食物治疗贫血.尤其总是熬夜的人,孕妇贫血吃什么食物,贫血吃什么食物,小孩贫血吃什么食物,贫血的人吃什么食物,治疗贫血的食物,总是熬夜,地中海贫血,缺铁性贫血,贫血的症状
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下载文档:什么食物治疗贫血.尤其总是熬夜的人.DOC缺铁吃什么蔬菜好
健康咨询描述：
我母亲以前就有轻微的贫血问题，现在年龄大了，更是血气比较亏，偶尔头晕，还有眼花的情况出现，精神也不是很好，叫她吃药，她又说这个不是病，不需要吃药，宁愿食疗。
想得到怎样的帮助：请问中年妇女缺铁吃什么蔬菜水果好呢？（感谢医生为我——该。）
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您好！建议多选择营养素含量较高的食品。富含锌的食品如海产品、畜产品、动物肝脏、坚果类、大豆制品等；含铁丰富的有动物肝脏、肾脏、瘦肉、菠菜、红枣、核桃等；含钙丰富的食物如奶及奶制品、豆类、虾皮、海带、坚果等。
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常见症状面色萎黄、、少气懒言、、
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并发疾病、心、、、
常用药物、、、、
其他信息治疗费用、是否传染、好发人群
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我贫血了应该要多吃什么蔬菜和水果？
提问者采纳
龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁 饮食要高营养、易消化，不可过于油腻、过于辛辣。主食要粗细合理搭配，“死面”主食要少吃。
感染发热患者，要少吃发性菜肴，如羊肉、猪肉、鸡肉，要少油腻多清淡。尽量不用安乃近、布洛芬、扑热息痛、炎痛喜康或含有这些成分的药物，可使用纯中药制剂，如双黄连口服液、清热解毒口服液，也可加用抗病毒西药（病毒唑等）；如果发热38℃以上，要找医生应用抗生素治疗。
心慌、头晕、头昏时要少活动，及时输血，不可硬撑，间断输血的病人，要注意自己的输血间隔，不要随意延长。出血不止、皮肤淤斑增多要及时到医院治疗。
日常起居要有规律，适当活动勿劳累。公共场合、人群密集的地方要少去。
要保持乐观情绪，遇事不急、不恼。
保持室内空气新鲜，要常通风换气。
烟酒均有抑制造血的作用，贫血病人更不要吸烟饮酒。另外贫血病人不要喝浓茶、咖啡。
服用中西药物出现不良反应（如厌食、恶心、腹泻、皮疹等），要及时向主管医生、护士反映。
服用药物遵从医嘱，不要随意服用偏方，以防用药偏差，加重病情。更不能搞一些封建迷信活动，要在正规医院诊治，严防上当受骗。
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你的情况首先要确诊是何种贫血，并根据程度选择治疗方法，如果是原发性贫血首先要治疗病因，如果是轻度缺铁性贫血，建议你首先要注意休息，多吃动物肝脏、红枣并口服铁剂与维生素C治疗。多糖富含维生素c的水果都可以吃，但是要适量。新鲜的枣子也不错。蔬菜像是寒凉类型的就尽量少吃，像苦瓜，少吃酸菜酸豆角酸笋这类东西。
红枣、桂圆、花生、红豆、红糖、白果、枸杞子都是人们常吃的补血、补肾的食品， 红枣、花生、桂圆，再加上红糖，加水在锅里慢慢地炖，炖得烂烂的，经常吃，补血的效果很好。
红枣、红豆、放入糯米里一起熬粥，红豆比较不易烧烂，可以先煮红豆，红豆煮烂了，再放入糯米，红枣一起烧，也是一道补血的佳肴。吃点红色的蔬菜和水果，像红枣、西红柿、对贫血者都很好 多吃桂圆、荔枝、胡桃、甘蔗、枣,蔬菜:黑木耳、紫菜、发菜、荠菜、黑芝麻、莲藕粉等，补血效果很好
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出门在外也不愁贫血吃什么好 保险给您全面呵护
在贫血发病率日益上升的今天，贫血吃什么好开始成为广大患者关注的焦点问题。由于大多数贫血是由于缺铁所致，所以日常生活中要注意多摄入含铁丰富的食物，严重的贫血患者还要在医生的建议下合理用药。当然，贫血吃什么好所起到的作用只是保健和调理，无法从根本上阻止疾病的产生，个人要想全面自身健康保障，还需一份专业的健康险随行。　　慧择保险网（）贫血吃什么好专题，女人贫血可以吃什么补？本专题将为大家介绍贫血吃什么好知识，并且提供相关保险产品在线咨询与购买。
贫血吃什么好？常见的五大补血食物推荐
日常生活中，我们很容易因饮食不合理而导致贫血，而约90%的贫血患者都属于缺铁性贫血，缺铁性贫血是由于体内铁质缺乏引起的，铁元素是合成血红蛋白的主要原料，及时补充是可以纠正贫血的。那么贫血吃什么食物呢？　　贫血吃什么好？食物推荐一：猪肝　　要说到补铁的食物，首选的食物应该是猪肝，在每100克的猪肝中就含有铁质达到31.1毫克。在猪肝中不仅仅含有大量的铁质，同时还含有大量的蛋白质、维生素A以及叶酸等营养物质，可以说猪肝的营养价值是比较全面的。但是也要注意一点，因为在猪肝中还含有大量的胆固醇，因此食用时千万不要过量食用。　　贫血吃什么好？食物推荐二：牛肉……
贫血吃什么好？四大常见的补血汤品介绍
贫血吃什么好？这是很多贫血患者所关注的问题。对于轻微的贫血患者，建议最好通过食物疗法来进行调理和预防。下面小编就为您带来四大常见的补血汤品的做法，希望对大家科学抵御贫血危害有所帮助。　　贫血吃什么好？汤品推荐一：银耳红枣汤　　银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。用银耳、桂圆干、枸杞、红枣熬汤，此汤不仅是美味，还能丰胸，使你的脸色白里透红，体态轻盈苗条。　　贫血吃什么好？汤品推荐二：黑糯米补血粥……
贫血吃什么好？几大常见的治疗贫血的药物推荐
贫血是一种十分常见且严重的病症，久拖不治还会产生各种并发症。我们都希望自己可以找到适合自己的治疗方法，那么贫血吃什么好呢？日常生活中有哪些药物可以有效治疗贫血呢？下面小编就为您逐一推荐。　　贫血吃什么好？常见的西药有哪些　　1. 治疗缺铁性贫血的药物多为亚铁盐。用于慢性失血(如月经过多、消化道溃疡出血、痔疮等)、营养不良、妊娠、儿童生长期所引起的缺铁性贫血。常用的药物有硫酸亚铁(片剂、缓释片剂、糖浆剂)、维铁片(又名福乃得，为硫酸亚铁、维生素C及维生素B族的复方制剂)……
关注贫血吃什么好勿忘搭配健康险
日常生活中，贫血会给我们带来不少困扰，它不仅会危害健康，而且还会产生一大笔治疗费用，于是贫血吃什么好开始成为广大贫血患者关注的焦点问题。而贫血吃什么好往往所起到的作用仅限于健康保障和调理，无法从根本上抵御疾病的侵袭，个人要想给自己的健康提供更加全面的保障，还需要一份专业的健康险随行。　　目前，贫血多因缺铁而引起的，所以平时我们应该多注意铁元素的摄取。所以，关注贫血吃什么好的人士需要注意了，应该在日常生活中多摄入一些含铁高的食物，如：猪肝、牛肉、猪肉、猪肾以及大豆等。另外，休闲时光，还可以为自己多煲一些补血的养生汤……
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贫血&-&知识解读
孩子的出生必然父母们如获至宝，可是孩子由于不明原因导致的贫血，让家长们十分的苦恼。实际上，小儿贫血在婴儿中的发病率极高，其中，营养性缺铁性贫血是小儿贫血中最常见的一类。
贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下。贫血不分年龄，任何人都有可能患有贫血。小儿贫血也是一种小儿多发疾病。对于这种病的防治不能掉以轻心。首先来了解一下小儿贫血的临床表现。
贫血是指血液中血红蛋白、红细胞数量低于同龄同性别人群。小儿贫血是小儿常见病，原因多种多样，危害也很多，严重的会影响全身各个系统功能的发挥，带来全身一系列并发症。
贫血的10大症状
注意力不集中
贫血&-&预防防治
1诱发贫血的原因
远离小儿贫血，保障孩子健康成长，要首先了解病因所在。下面为您分析小儿贫血的几种原因。
2贫血的预防
预防小儿贫血应该趁早做起。下面为您介绍小儿贫血的预防方法，给您做个参考。
儿童疾病预防5要素
做好孩子健康记录
不要经常更换医生
留意孩子心理发展
多做户外活动
购买儿童保险
【专家提示】
抵御贫血的威胁，防大于治，不但要做好疾病预防措施，还要给儿童购买少儿保险！
预防贫血家庭如何做？
坚持母乳喂养，母乳中的铁易吸收利用。
多吃新鲜蔬菜、水果等含维生素较丰富的食物，以促进食物中铁的吸收。
纠正偏食习惯，根据消化能力，增加富于铁质的食品，增强人体免疫力。
贫血&-&患者治疗
当小儿贫血降临到您的孩子身上，有什么方法可以让孩子远离贫血的困扰，尽快恢复健康？其实，小儿贫血也不是罕见的疾病，家长不妨从饮食...
孩子一出生就得了小儿贫血，这让做父母的揪心不已。大家不明白的是，每天给孩子最好的饮食最好的照顾，为什么他们还会患贫血呢其实...
少儿保险是承保贫血产生的医疗费用,因此罹患贫血要及时治疗，稍不留意，就会恶化成重大疾病，到时巨大的医疗费用会使家庭经济经受极大的冲击！
社保只是基础，宝宝更多的保障需要商业保险来补充！
发病率/发病分析
治疗费用报销/医疗费用
约有30%-40%的婴幼儿患有贫血
商业保险可完全解除少儿罹患疾病带来的医疗费用报销顾虑：
1、报销比例高达80%，远高于社保
2、涵盖重疾、意外伤害及医疗费用报销
3、额外享有意外住院津贴补助100元/天
新生儿肺炎
新生儿肺炎占新生儿死亡原因的10％～20％，近期有发病率高涨
少儿常见疾病中，其中65%以上是少儿发烧
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