初中开始后背长痘痘，刚开始也没注意，老用手摸，现在好几年了，看医生也不管用，成这样了，穿衣服都不能_百度知道
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内调！饮食注意！控制自己不要碰！太多细菌了！我的好了！别吃湿毒多的东西！
你的怎么治的
很注意饮食！吃清淡的！以前什么麻辣烫的我都戒了！最重要不要拿了弄它！当它不存在！找中医，半年就好了！坚持的话
你看的中医？
那肯定啊！这个就中医管用！皮肤病医院都是废的
你开的什莫药
忘了，都一年多了！谁记得！但是吃了之后天天有大便！煲汤我也经常放点意米！
吃了多长时间啊
我要睡啦！你就去找个看看吧！真没问题的！早弄早好！相信你也会恢复的！
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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我初中痘痘没长过脸上
但是发际线和后背不少
没这么严重
你和我朋友差不多
他比你严重多了
他怎么治的
有个癣大夫的药膏
但貌似是处方药
因为药店买不到
不能等到他落疤
那就不好使了
她落疤只能晒太阳了
就叫癣大夫
但是xuan是哪个不记得了
希望能帮到你
有点难搞，首先放松下心情不要为这事担忧，担忧会阻碍治疗。多喝水，多吃水果，作息要正常千万别熬夜，人在睡觉的时候修复能力是最强的。最重要的一点是你要相信自己的修复能力。不能怀疑，不然不是作用。
不要用手摸了，细菌很多
好的。。。
这是水痘吧，我小时候有的，好像把它挤破再用一种药水涂抹就好了
忌口，油腻麻辣甜食不要吃多吃败火的水果
用浴盐搓搓看 我老公比你的少点 我手痒会去抠
头上有不有
加我q，我帮你看看
不需要吗？
你是干嘛的
要不然怎么帮你看
真的是医生啊
西医还是中医
你要不要看
要看就把q发来，不用就算了
不是医生怎么知道你是毛囊炎
发扣干嘛？我的舍友都睡了，又不能视频
这里不方便，不用视频
你不是卖化妆品的吧
你要看就加我q。不用就自己去大医院皮肤科看看
我在这里卖？
那你不用看就算了
我要睡觉了哦
那我明天再问你
明天没时间
你要就现在。
不用就别加了
我现在都有
只是没你那么严重
现在我背后都有痘痘
要多运动，多出汗！
出汗也没用
那就去弄中药喝，调理调理
中药你喝了没
不沾辛辣的
已经不吃了
适当看看医生
这是病，得治，能治好的
到时长这些东西我连续吃了两年素，鸡鸭鱼什么都不敢吃，辛辣不行，姜葱蒜我都没吃
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出门在外也不愁脸上一直长痘痘就是不好，特别是熬夜什么那就更不得了了！我这痘痘都长好几年了，外用也有用但是没效果，_百度知道
问:脸上一直长痘痘就是不好，特别是熬夜什么那就更不得了了！我这痘痘都长好几年了，外用也有用但是没效果，
脸上一直长痘痘就是不好，特别是熬夜什么那就更不得了了！我这痘痘都长好几年了，外用也有用但是没效果，这跟饮食起居有关系吗！偶尔不知道为什么又会好点！求解～～～
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来自秦皇岛市北戴河医院
你好，根据你的这种情况考虑是座疮，根本原因是内分泌失调，雄性激素分泌旺盛引起，另外辛辣食物刺激，油性皮肤也是可以引起的治疗建议口服西咪替丁，甲硝唑，外用维胺酯维E软膏,平时使用硫磺皂清洁面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅，注意个人卫生
问题分析：
你好痘痘，是内分泌旺盛，油腻堵塞毛孔发炎引起的，
意见建议：
建议可以...
病情分析： 你好，痘是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失...
问题分析：
你好，根据你的描述考虑痘痘可能与内分泌,饮食 ,油性皮肤有关.
意见建议：...
据你所述的情况，考虑你有肾阳虚的症状，建议你可以服用右归丸和附子理中丸慢慢调理治...
病情分析：脸部大部分区域毛孔粗大明显，容易满脸油光，肤质看上去有些粗糙。通常洗完...
* 百度知道专家平台解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生我现在22岁，脸上的痘痘长了好几年了，去医院看了很多次，也吃了不少药，就是不见好，现在不知道怎么办了_百度知道
我现在22岁，脸上的痘痘长了好几年了，去医院看了很多次，也吃了不少药，就是不见好，现在不知道怎么办了
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每天就用温水洗脸，保持干净，不要用任何化妆品，就会慢慢好起来的，一开始我家里人就这样跟我说，我还不信，但我按他们的说法做了一个多月后真的好了很多了，之前吃中药，用祛痘产品都没什么作用。尤其不能用什么粉底，堵塞毛孔会让痘痘更厉害！顺其自然，年龄大了应然就没了，我长痘已经持续五六年了，现在还有一点，我发现该死的痘痘你越在意它越得意，所以忘记它，才会心情愉快，心情愉快，痘痘才会走得快，哈哈
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用豆达邦 的药水，是祛痘圣品。去黑头，去痘，控油效果超好哦。
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出门在外也不愁　　长痘真是烦啊,看过两次都没什么效果.快失去信心了.　　
有没有张痘有在医院治好经历的啊,是在哪家医院看的呢.
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　　顶啊，我也有痘，苦恼中
　　去卖或去买
　　中医比较好吧
　　LZ最好是去正规医院看看， 一般可以内服和外用药同时使用,内服可以吃维胺脂胶囊,如果发炎严重的话,可以加上罗红霉素,不知道现在列为处方药没有,如果是处方要的话,一般药店你需要出示医生处方才能购买,不能多吃,外用药就用迪维A霜(名字不敢确定),和维胺脂胶囊配套使用的,坚持吃3个疗程,应该能消除炎症,阻止新痘痘的产生,饮食上要注意不能吃太辣和太油腻的食物,平时注意面部卫生,每天2次洗脸,早晚各一次,但是注意,太勤了也不好,会使皮肤失去保护层,过于干燥的.至于痘痕,经过一段时间后会自己恢复的,不需要用什么所谓修复疤痕的广告药,有时候会适得其反的,晚上少熬夜,作息时间规律一点.
　　内服西药副作用太大了。中医内在调理比较好
　　是药三分毒,这可是中医说的
　　我快一年了，还没好利索　　顺其自然
　　我未婚妻的脸上也有很多的小的痘痘，这个是人的内分泌失调，她　　　　在天津看了中医，也没有什么效果，吃了点乌鸡白凤丸也没有什么效　　　　果，不过，时间长了，后来就慢慢好了。所以不要太刻意治。
　　本人是一个在校读研的学生，四五年前，由于饮食习惯比较喜欢吃辣，脸上总长一些红色带白头的豆豆,后来去医院看说是痤疮（青春痘）。　　　　　　　　开始，先外用了一些软膏，效果不明显。又外用各种去豆面膜，去豆精油。时好时反.　　　　　　　　　后来,又去中医院看,医生说有内火,吃了一个月的汤药,真是好苦。效果还可以，好了二个月，后来又反复长了不少。　　　　　　　　　真是苦恼。我也曾经到医院治疗过，不过大多数医生也只是给我开一些消炎的药或者是一些外用药而已，效果为零，我还用过一些药方，但也没多大的效果，反反复复的．什么蓝金，用时脸干得厉害．效果也不好．迪豆呀痘尔净也都用过，也不怎么样，该长还是长．还留下不少的红印呢．　　　　　　　　　　　最后听朋友介绍这个网站www.祛痘88.com（把汉字祛痘改成拼音qudou才可进入网站）的药，我把网页上的每个字都看过了，感觉专家的治病机理讲得还是很符合我的．当然这是需要时间和信心的。以我为例子来说：我是05年7月7日试着服用了几个疗程的，治疗前检查，两边脸颊都有一大片的痤疮，红红的，经过几个疗程的服药治疗，脸上已经完全平了，痘不再长，痘印也变淡了，直到现在也没有再长．花了才不到几百元，就让我彻底告别了痘痘．现在好了，学习生活更快乐了．　　　　　　　　　　 朋友我并不是想向谁推荐什么，不要拍我呦．只是我深知有痘的痛苦，希望有痘的朋友不要象我一样走不多的弯路，能早日告别青春痘．加油吧　　
　　　　 战痘战痘，试试
　　用上海硫磺皂　洗脸　　有痘的地方　晚上抹点达芙文凝胶　　就行了　　　我就是这样　　现在好多了　　而且我后背原来还起呢　现在平了我用上海硫磺皂洗澡　　上海硫磺皂２ＲＭＢ　达芙文凝胶　７８ＲＭＢ
　　楼主 你的doudou是什么原因起的　　　　偶一度也起了一脸 那真是一脸啊 满脸都找不出块好地方来　　　　后来去中医医院喝了点重要 还擦了点外用的药膏 半个月就好了
　　用用看吧，小白头粉刺
　　长征医院还是很有效的。外治内调，很不错，至少对我很管用。
　　我也比较相信中医疗效。呵呵
　　如果已经有了豆豆，想把豆印去掉就困难多了，偶前男朋友也长了好多个，还是吃中药，不过真贵，比大牌的护肤品都贵!最重要要自己学会调理，多吃水果蔬菜，不要喝酒抽烟不要熬夜，护肤品方面可以试试kose的纯肌粹，汉方植物，适合长成人痘的皮肤
　　哦，看看
　　试着中医
　　偶尔有一个
　　我长痘时看了个西医,结果加重病情,那个据说是长征医院的主任医师的老太太推荐的药水让俺的脸肿的成猪头不说,还又痒又疼;内服西药啥用没有,钱倒花了不少.　　
奇怪,找她看病的人排长队.　　　　
后来换了个中医老太太,开了中药,又在医院2楼作医疗美容,结果好了,不过现在也弄不清是中药还是美容的原因,也许两个都有效.　　
更奇怪的是,我看病时,这个老太太门口连一个病人也没有,我报着试试看的心情进去的,结果让人出乎意料;可惜忘记她姓什么,长的慈眉善目,　　
这两个大夫都在华苑那个皮肤医院坐班,都好几年了,不知还在吗.　　
　　、睡眠足　　　　
人的一生有三分之一的时间处于睡眠状态，睡眠不仅仅是单纯的休息，更不是时间上的浪费，恰恰是人类健康的“进行曲”。充足的睡眠不仅使您获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。　　
　　真多呀，护肤也很学问呀　　
　　3.喜欢吃甜食而不能自制是造成长青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的点心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁类也应尽量少吃。爱美的少男少女们最好对这些食物敬而远之。
　　美丽　　　　
　　可以去我们公司的专卖店试试，我们公司（韩国新生活）的祛痘精华液超有效～！
　　外用药用时有效，过后还会反复的
　　一、盐亮肤
　　　　洗脸后，把一小勺细盐放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔细将盐和水搅拌均匀，然后沾着盐水从额部自上而下的搽抹，边搽边做环开按摩。
　　　　几分钟后，待脸上的盐水干透呈白粉时状时，用温水将脸洗净，涂上保湿乳液或继续正常的护肤步骤。持续进行，每天早晚洗脸后各一次。
　　　　这样有很好的清洁和去污效果，对于毛孔中积聚的油脂、粉刺、甚至是“黑头”都可以去掉。不过按摩时应该避开眼部周围的皮肤，而且敏感性皮肤谨慎些。千万不要把盐水弄到眼睛里去，以免造成眼结膜损伤。
　　还是看中医，服中药比较好　　
　　吃螺旋藻，蜂蜜等排毒养颜，要长期服用　　按时睡觉
　　多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。　　　　
　　痤疮（青春痘）虽然对健康无大碍，但因为长在脸上影响美观，如果处理不当还会留下永久性的疤痕，所以有很多人为此苦恼，在美容院中美容师经常会遇到这种宾客。现在给大家介绍一点关于痤疮皮肤的知识。　　粉刺，是痤疮最初的状态。粉刺有两种，白头和黑头。白头粉刺是闭合性粉刺，因毛囊口被角质层覆盖，皮脂不能排出，积于毛囊内，与角化细胞混合结成硬块形成白头粉刺；黑头粉刺是开放性粉刺，因皮脂腺分泌皮脂过多，不能排出，积于毛囊内，毛囊口处的皮脂与灰尘、角化死细胞混合，凝成小脂栓形成黑头粉刺。　　痤疮的病因比较复杂，主要有这样几个方面：　　雄性激素分泌过盛——雄性激素可使皮脂腺肥大，皮脂分泌增多，并可使毛囊壁角化。毛孔堵塞，皮脂瘀于毛囊内形成粉刺。毛囊内存有痤疮杆菌在缺氧和营养丰富的环境中大量繁殖，引起毛囊发炎形成痤疮。　　与消化功能有关——过食甜食、油腻性食物、辛辣刺激性食物，使消化功能紊乱，大便不畅，毒素不能及时排出也会引起痤疮。　　与月经有关——月经期前后雄性激素水平升高，容易引起痤疮。　　内分泌失调——长期内服或外用激素，如强的松、地塞米松等，可引起痤疮。　　与遗传有关——皮肤类型与遗传有一定关系，油性皮肤容易生痤疮。　　痤疮若炎症位置较深，在皮肤表面形成暗红色硬结称硬结性痤疮。几个皮疹在皮肤深层聚集融合，称聚合性痤疮。部分皮疹部位深居皮下，形成囊性物，触之有波动态称囊性痤疮。痤疮消退后会留暂时性色素沉着斑，经过一段时间颜色可消退，若炎症位置较深，损伤到了真皮层，痤疮愈后会留疤痕。　　介绍大家一点消痘饮食法则：在饮食上要做到“三多两忌”——多吃含锌含钙食物促进伤口愈合，多吃富含维生素食物帮助皮肤再生，多吃粗纤维食物排出富余油脂；一忌肥腻厚味，二忌辛辣温热。近清淡爽口远油腻辛辣就是消痘饮食的基本原则。首选战痘食物：苦瓜、菠菜、生菜、白菜、黄瓜、莴笋、动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、橄榄油、白木耳、猴头菇、枇杷、梨、西瓜、绿豆汤、龟苓膏等。　　去痘饮食以日常预防为主，如果痘痘已经破掉愈合期忌食酱油等深色食物，以免留痘印。　　爱美的姐妹们在长痘期间最好不要化妆了，实在需要化妆的话就一定要注意把脸上的彩妆卸除干净，长期坚持一定会对你的皮肤问题有效控制的。有很多护肤品牌都有出去痘系列，你可以按自己的经济能力选择。在美容院做去痘的特殊护理也有效果，只是美容师给清痘时你需要一点不怕痛的勇气，当然，清过的痘痘更容易下去。如果不知道找哪里的美容师比较放心，姐妹们可以联系我！毕竟你要把自己的脸交给她，还是专业的好。
　　1． 将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。　　　　　　2．把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。　　　　　　3．把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。　　　　　　4． 麦片，乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗干净，可　　　　以帮助恢复晒黑的皮肤，使皮肤有光泽。　　　　　　5． 把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。　　
　　相信中医的
　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥腻食物，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。
二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。同时含刺激性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 　　　　
　　kankan
　　　　学习一下
　　需要信心　　　　
　　一忌：忌肥腻厚味。中医认为暗疮源于过食肥甘，所以应尽量少吃肥肉油煎等油腻食物及高精食品。 如：动物肥肉、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖和含糖高的糕点等食品也应最好少吃。 　　　　　　　　二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓 茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊 肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。 　　
　　● 千万不要随意用手挤压青春痘, 用手挤压容易引起炎症扩散，加重病情甚至留下疤痕。　　●注意面部清洁，保持毛囊皮脂腺导管的通畅。每日早晚用温水洗脸，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂。洗脸次数不宜过多，以免破坏正常的皮脂膜　　
　　shishi
　　我也比较相信中医
　　有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮　　
　　确实做好防晒措施 　　　　　　　　　　　　　　　　阳光中的紫外线，一旦经由青春痘的伤口，直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成有如冰凿子般的黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一样的灼伤痕迹。如果担心防晒霜太油，可以在搽完防晒霜之后，用面巾纸在脸上吸按一下，将多余的油吸掉。如此，既不会影响防晒霜的功能，又预防油脂的负担。 　　
　　增加了我的信心　　　　
　　kankan
　　容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃　　
　　&!-- 以下内容由sohu社区为您保存 --&　　1.要睡觉的时候， 拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。 　　　　　　　　　　　　2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！ 　　　　　　　　　　　　3.每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。　　
　　http://club./r-face--257-5.html这个是我在搜狐上写的帖子,楼主可以参考哦,注重内调,再辅之以外用产品,应该会有好转的,祝楼主愉快~
　　．如口边部长有痘痘，停止使用含氟牙膏。 　　
　　中医一附属皮肤科穆大夫那里不错
　　怎么很多好像是医院的托！
　　如果长在鼻梁，代表脊椎骨可能出现问题；如果是长在鼻头处，可能是胃火大、消化系统异常；若在鼻头两侧，就可能跟卵巢机能或生殖系统有关　　
　　11、 珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘印。 　　　　　　 　　　　　　　　12、 白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好好。 　　　　　　 　　　　　　　　13、 用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。 　　　　　　 　　　　　　　　14、 多喝些花茶，可以美容皮肤。 　　　　　　 　　　　　　　　15、 有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮 　　　　
　　这个内调是关键,不能随便用药的.　　可以用完美的’清’’调’’补’试一下.我说很管用没人信的,就当是病急乱投医,试试看吧.　　有相信的可以留下QQ号码
　　木林森79 wrote：　　　　我长痘时看了个西医,结果加重病情,那个据说是长征医院的主任医师的老太太推荐的药水让俺的脸肿的成猪头不说,还又痒又疼;内服西药啥用没有,钱倒花了不少.　　　　 奇怪,找她看病的人排长队.　　　　　　　　 后来换了个中医老太太,开了中药,又在医院2楼作医疗美容,结果好了,不过现在也弄不清是中药还是美容的原因,也许两个都有效.　　　　 更奇怪的是,我看病时,这个老太太门口连一个病人也没有,我报着试试看的心情进去的,结果让人出乎意料;可惜忘记她姓什么,长的慈眉善目,　　　　 这两个大夫都在华苑那个皮肤医院坐班,都好几年了,不知还在吗.　　　　　　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　　长征医院有个特殊现象，水平不高的医生特别能忽悠，所以病人多。水平高的医生把心思放在看病上，但忽悠水平差多了，所以病人少。病人到那里看病以为是到菜市场了，先相面，再看哪个大夫的病人多，以为越老水平越高，病人越多水平越厉害，其实病人知道个啥啊。现在的年轻医生都是高学历，那些老医生大多是中专、大专，甚至有的以前都不是搞医的，医学不光是经验，还是科学，光靠经验那是绝对不行的，还要学习，老大夫哪有精神头学习啊。　　所以病人要学会选医生。　　
　　PS：也不要太迷信医生的职称了，现在医院评职称猫腻多得很，主要靠人际关系，水平不高的医生对大家（主要是那些主任－参与评审投票的人）都没威胁，再加上精力也没放在水平提高上，人际关系好得很，所以容易评上。而那些真正水平高的医生，精力大多放在看书学习医学进展上了，以及那些高学历的医生，会对那些评审主任造成很大的威胁，反而不容易评上职称了。　　背景小知识：评职称是由医院各个行政部门的头和各个科室主任投票决定，行政部门参与技术职称评定（不过这些人好办，给点钱就能搞定，不像科室主任，怕有能力的人上来威胁他们的位子）也是中国特色了吧。
　　回贴是一种美德
　　困惑ing
　　6．避免情绪紧张，保持心情愉快。
　　　　7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。
　　　　8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。
　　　　9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。
　　　　10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。 　　　　HAO
　　长征医院不错
可以去看看
　　╭╮ ╭╮ 灬 ╭────────╮ 　　
╭⌒ ⌒╮^
│嘻嘻,看贴顶贴o○│ 　　╭^#·　·#╮
│ 养成好习惯’!!! │ 　　╰━━━0━^
╰────────╯
　　根据我半年来的经验,首先不能用洗面奶洗脸,用酸碱中和的手工皂,我发现洗面奶并不能深层清洁肌肤,相反会引起皮肤过敏,买茶树精油和熏衣草精油,各一滴放在洗脸水里,洁面　　可以买THE BODY SHOP的茶树精油在已经起来的痘上涂抹,因为这种精油只含15%纯精油,可以直接擦在面部,而纯精油不可以擦脸,会烧坏皮肤,茶树精油消炎,熏衣草精油祛痘印,舒缓皮肤　　每周做深层护理面膜,最好是THE BODY SHOP的茶树面膜.　　平时忌口,油腻辛辣冷食少吃　　我半年来就是这样做的,现在基本好了.　　P.S精油可以上网查,最好买国际芳疗机构认可的品牌,而不要用国产的,我国在这方面没有规范,而大多数精油纯度并不高,说的远了,只要按上面几个步骤做,相信大家能看到效果　　
　　去年的时候豆豆很严重，满脸都是　　有时候买些去豆的护肤品，没什么效果　　后来在网上看到说，每天早上空腹喝一杯淡盐水，我喝的是温水，放一点点盐就好了　　另外，用过电脑后应立即洗脸，特别是睡觉前　　照做了一段时间，有效果，现在豆豆少多了：）
　　饮食讲究清淡，多饮水，少吃油腻食物（如肥肉、奶油、鱼油、动物脑和煎炸食品），辛辣食物（如生葱、生蒜、辣椒、烈酒、浓茶和咖啡），以及巧克力、糖果、含糖高的糕点等甜食，另外，荔枝、桂元等热性水果也不宜多吃。
　　青春无限　　
　　3.牛奶———它是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。 　　　　4.大豆———其中含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。 　　
　　学习一下了　　
　　回贴是一种美德
　　再介绍一些有利于治暗疮食品：
　　　　 豆浆：直接饮用有助暗疮消退。
　　　　 黄豆芽汤：将黄豆芽洗净加适量水先用大火煮沸后再用小火煮30分钟，连汤食用。
　　　　　　蒜汁：将大蒜压汁，倒入温水中洗脸，对暗疮有明显治疗效果。
　　　　 柠檬汁：将柠檬榨汁倒入温水中洗脸，可减少皮脂分泌，清爽消炎。
　　2、定期更换枕巾．枕头套．被褥
　　我们往往忽视了，其实枕头套、被单是最容易堆积死细胞、尘螨、头皮屑等不洁物的地方。而且睡眠时让肌肤长时间接触，更容易使细菌滋生，所以最好勤换枕巾，才能有效避免二度感染。
　　╭╮ ╭╮ 灬 ╭────────╮ 　　　　 ╭⌒ ⌒╮^ │嘻嘻,看贴顶贴o○│ 　　　　╭^#·　·#╮ │ 养成好习惯’!!! │ 　　　　╰━━━0━^ ╰────────╯
　　　　多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果。　　
　　支持支持ffffffffff
　　6．避免情绪紧张，保持心情愉快。 　　　　7．容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，食用后体内容易产生毒素；已经长痘痘者，海鲜、芒果、补品禁吃。 　　　　8．避免使用皂化成分的洗脸剂，皂化成分会破坏皮肤的酸性保护膜，使皮肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染，产生敏感痘痘。 　　　　9．保证充足睡眠，饮食起居要正常。 　　　　10．多摄取维他命C含量较多的蔬菜、水果 　　
　　谢谢经验分享了　　
　　青春无悔,有痘真烦　　
　　真不错,用用
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