青岛市场上常见7种口香糖 功效不能取代刷牙（图）
来源：青岛晚报
关键词：青岛 益达口香糖 绿箭口香糖 口香糖功效 木糖醇
[提要]现在市面上的无糖口香糖多采用木糖醇、麦芽糖醇和山梨糖醇等糖醇，糖醇属于代糖。这些代糖虽然和糖一样具有甜味，但不会被口腔中微生物利用，也不会导致细菌滋生，因此无糖口香糖对预防龋齿有一...
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　　口香糖近日又成了热点：搜狐网站对市面上常见的口香糖进行测评，认为&益达的味道最好，雅客的味道最差，对牙齿最有益的是绿箭&。记者采访牙科专家得知，这个实验并不靠谱，市面上常见的口香糖，功效没有太大区别。饭后咀嚼口香糖能一定程度清洁口腔，但是代替不了刷牙等保护牙齿的方法。
　　青岛市场常见7种四成网友首选益达
　　记者走访了台东、中山路几家大型超市和小卖部后，发现青岛市场上的口香糖品牌以益达、绿箭、好丽友、炫迈、曼妥思、5、雅客这七种牌子为主，价格每盒或每包从3元钱到12元钱不等。其中益达和绿箭在各大商店都有售，好丽友、曼妥思和5等牌子，仅在大超市中看到，而雅客则只在几家小卖部里有卖。从成分上，除了绿箭说明添加了白砂糖外，其他品牌都标注了&无糖&或&木糖醇&等字样。至于为啥买口香糖，记者询问了三位正在购买口香糖的顾客，得到的回答都是&吃完饭觉得嘴里味儿大，嚼点口香糖盖盖味。&
　　搜狐网站的健康频道，近日对常见口香糖所做的调查问卷结果显示，网友在选购口香糖时，最关注的是品牌，其次是口味和是否无糖。而最常吃的口香糖品牌评选中，44.9%的网友选择了益达，绿箭以36.2%的支持率排名第二，其余品牌支持率都不到10%。而口香糖对口腔的益处，近六成网友认为是&清新口气&，30.6%的网友觉得能够清除食物残渣，只有8.3%的网友认为可以&预防龋齿&。
　　咀嚼后测定PH值不能证明口香糖好坏
　　&口香糖最大的益处是改善口腔酸碱度。&根据这个结论，该健康网站测量了几位受试者在咀嚼口香糖前后唾液的PH值，经过比对得知，嚼完绿箭后的口腔PH值最高，为7.7，嚼完雅客后的口腔PH值最低，为7.3，从而得出结论：绿箭口香糖对牙齿最有益，雅客口香糖最差。
　　&这个实验的结果不具有普遍参考意义。&口腔医院预防科主任吕健告诉记者，饭后嚼口香糖确实能够改变口腔酸碱度，这是因为刚吃完饭时，嘴里有不少食物残渣，口腔呈酸性环境，会对牙齿表面的牙釉质产生破坏，而嚼口香糖能够刺激唾液大量分泌，唾液具有弱碱性，能够中和口腔的酸碱度，起到平衡作用，进而预防龋齿。但吕健强调，每个人的味觉敏感程度不同，唾液的分泌量也差别很大。哪怕是嚼同一种口香糖，每个人分泌的唾液量也不一样，因此个体实验数据无法代表大众，更不能证明口香糖的好坏。
　　专家观点
　　嚼口香糖别超5分钟不能取代牙膏牙刷
　　吕健指出，除了刺激唾液分泌，口香糖与牙齿的摩擦还能够清洁牙齿表面的细菌，起到清洁口腔的作用。但不论是刺激唾液分泌还是清洁口腔，口香糖对牙齿都是一种机械作用，并不存在化学反应。&简而言之，口香糖是一种作用简单的食物，因此从功效上来说，市面上的口香糖并没有太大区别。&
　　此外，吕健还提醒大家，咀嚼口香糖的时间不要超过5分钟。具体来说，就是&嚼到没味儿&，这时候口腔唾液分泌逐渐减少，再嚼下去意义不大。如果不喜欢嚼口香糖，也可以选择吃点山楂、柠檬刺激唾液分泌，当然对于胃酸过多的人来说要慎用这些酸性食物。吕健强调，饭后嚼口香糖是好习惯，但不要指望用口香糖清除嘴里的葱蒜味，也不能代替牙线、牙刷等洁具，口香糖对口腔软组织表面的葱蒜味道没有太大的去除作用，也不能清洁牙龈上的细菌，因此除了嚼口香糖，日常的刷牙、漱口等口腔卫生工作也还是要坚持。
　　相关链接
　　口香糖最好选无糖的
　　可多选木糖醇等&代糖&的口香糖
　　口香糖的牌子千差万别，但是可分为有糖和无糖两类。吕健建议说，挑选时尽量选择无糖口香糖。有糖口香糖中的白砂糖会增加细菌在牙齿表面的粘连，糖分还会给细菌提供营养，导致细菌大量滋生。
　　现在市面上的无糖口香糖多采用木糖醇、麦芽糖醇和山梨糖醇等糖醇，糖醇属于代糖。这些代糖虽然和糖一样具有甜味，但不会被口腔中微生物利用，也不会导致细菌滋生，因此无糖口香糖对预防龋齿有一定帮助。
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[责任编辑：李英、贾倩]
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口香糖近日又成了热点：搜狐网站对市面上常见的口香糖进行测评，认为“益达的味道最好，雅客的味道最差，对牙齿最有益的是绿箭”。这些代糖虽然和糖一样具有甜味，但不会被口腔中微生物利用，也不会导致细菌滋生，因此无糖口香糖对预防龋齿有一定帮助。
青岛市场上常见的口香糖
青岛市场上常见的口香糖
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青岛市场上常见的口香糖
青岛市场上常见的口香糖
口香糖近日又成了热点：搜狐网站对市面上常见的口香糖进行测评，认为&益达的味道最好，雅客的味道最差，对牙齿最有益的是绿箭&。记者采访牙科专家得知，这个实验并不靠谱，市面上常见的口香糖，功效没有太大区别。饭后咀嚼口香糖能一定程度清洁口腔，但是代替不了刷牙等保护牙齿的方法。
青岛市场常见7种四成网友首选益达
记者走访了台东、中山路几家大型超市和小卖部后，发现青岛市场上的口香糖品牌以益达、绿箭、好丽友、炫迈、曼妥思、5、雅客这七种牌子为主，价格每盒或每包从3元钱到12元钱不等。其中益达和绿箭在各大商店都有售，好丽友、曼妥思和5等牌子，仅在大超市中看到，而雅客则只在几家小卖部里有卖。从成分上，除了绿箭说明添加了白砂糖外，其他品牌都标注了&无糖&或&木糖醇&等字样。至于为啥买口香糖，记者询问了三位正在购买口香糖的顾客，得到的回答都是&吃完饭觉得嘴里味儿大，嚼点口香糖盖盖味。&
搜狐网站的健康频道，近日对常见口香糖所做的调查问卷结果显示，网友在选购口香糖时，最关注的是品牌，其次是口味和是否无糖。而最常吃的口香糖品牌评选中，44.9%的网友选择了益达，绿箭以36.2%的支持率排名第二，其余品牌支持率都不到10%。而口香糖对口腔的益处，近六成网友认为是&清新口气&，30.6%的网友觉得能够清除食物残渣，只有8.3%的网友认为可以&预防龋齿&。
咀嚼后测定PH值不能证明口香糖好坏
&口香糖最大的益处是改善口腔酸碱度。&根据这个结论，该健康网站测量了几位受试者在咀嚼口香糖前后唾液的PH值，经过比对得知，嚼完绿箭后的口腔PH值最高，为7.7，嚼完雅客后的口腔PH值最低，为7.3，从而得出结论：绿箭口香糖对牙齿最有益，雅客口香糖最差。
&这个实验的结果不具有普遍参考意义。&口腔医院预防科主任吕健告诉记者，饭后嚼口香糖确实能够改变口腔酸碱度，这是因为刚吃完饭时，嘴里有不少食物残渣，口腔呈酸性环境，会对牙齿表面的牙釉质产生破坏，而嚼口香糖能够刺激唾液大量分泌，唾液具有弱碱性，能够中和口腔的酸碱度，起到平衡作用，进而预防龋齿。但吕健强调，每个人的味觉敏感程度不同，唾液的分泌量也差别很大。哪怕是嚼同一种口香糖，每个人分泌的唾液量也不一样，因此个体实验数据无法代表大众，更不能证明口香糖的好坏。
嚼口香糖别超5分钟不能取代牙膏牙刷
吕健指出，除了刺激唾液分泌，口香糖与牙齿的摩擦还能够清洁牙齿表面的细菌，起到清洁口腔的作用。但不论是刺激唾液分泌还是清洁口腔，口香糖对牙齿都是一种机械作用，并不存在化学反应。&简而言之，口香糖是一种作用简单的食物，因此从功效上来说，市面上的口香糖并没有太大区别。&
此外，吕健还提醒大家，咀嚼口香糖的时间不要超过5分钟。具体来说，就是&嚼到没味儿&，这时候口腔唾液分泌逐渐减少，再嚼下去意义不大。如果不喜欢嚼口香糖，也可以选择吃点山楂、柠檬刺激唾液分泌，当然对于胃酸过多的人来说要慎用这些酸性食物。吕健强调，饭后嚼口香糖是好习惯，但不要指望用口香糖清除嘴里的葱蒜味，也不能代替牙线、牙刷等洁具，口香糖对口腔软组织表面的葱蒜味道没有太大的去除作用，也不能清洁牙龈上的细菌，因此除了嚼口香糖，日常的刷牙、漱口等口腔卫生工作也还是要坚持。
口香糖最好选无糖的
可多选木糖醇等&代糖&的口香糖
口香糖的牌子千差万别，但是可分为有糖和无糖两类。吕健建议说，挑选时尽量选择无糖口香糖。有糖口香糖中的白砂糖会增加细菌在牙齿表面的粘连，糖分还会给细菌提供营养，导致细菌大量滋生。
现在市面上的无糖口香糖多采用木糖醇、麦芽糖醇和山梨糖醇等糖醇，糖醇属于代糖。这些代糖虽然和糖一样具有甜味，但不会被口腔中微生物利用，也不会导致细菌滋生，因此无糖口香糖对预防龋齿有一定帮助。
[责任编辑：任柄林]
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播放数：535774口香糖有什么好处_百度知道
口香糖有什么好处
咀嚼口香糖可以让口气清新，有利社交。但医学专家却不主张过多、过长时间咀嚼口香糖，因为这可能会影响身体健康。首先，不少口香糖都以蔗糖为甜味剂，咀嚼时糖分会长时间在口腔内停留，有利口腔中的致龋菌产生酸性物质，诱发龋齿。《美国牙科协会杂志》建议民众选择以木糖醇替代蔗糖的新型口香糖。因为木糖醇具有和蔗糖一样的味觉和营养价值，但不会发酵产酸，不会破坏牙齿。其次，使用含汞材料补过牙的人最好不要嚼口香糖。瑞士科学家研究发现，常嚼口香糖会损坏口腔中用于补牙的物质，使其中的汞合金释放出来，造成血液、尿液中的水银含量超标，从而对大脑、中枢神经和肾脏造成危害。
可以锻炼脸部肌肉
使面部的肌肤更具弹性
而且还能净化口腔空气
使口气清新
还有一点 是能够坚固牙龈
保护牙齿健康
但是口香糖咀嚼时间不宜过长
会滋生细菌
影响口腔健康
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其他23条回答
最直接的表现为清新口气。口香糖的基质黏性很强。能除去牙齿表面的食物残渣，咀嚼运动，机械刺激又能增加唾液的分泌，冲洗口腔表面，有一定的清洁口腔的作用，咀嚼口香糖，促进了面部血液循环与肌肉的锻炼，对牙齿颌面的发育有促进作用。咀嚼口香糖时，唾液分泌增多，可促进消化。
可以清洁口腔，带走口腔内的污物，可以是口气清新，而且很好吃，无聊时可以用来打发时间
锻炼咀嚼肌，清新口气
吹完还能当套套
清洁牙齿做来，做脸部运动！
清洁口腔 清新口气
清新口气， 增强记忆力
闲着没事可以磨牙
可以清新口气，清洁牙齿，而且吃口香糖还可以多练嘴部肌肉
去口味。。。
能让口腔清新，还能锻炼牙齿~
提神醒脑，清洁牙齿
听说多嚼可以美容
清新口气，哈哈！
清洁口腔和牙齿，经常嚼口腔糖还可以锻炼脸部肌肉，达到瘦脸的效果！
口香糖的相关知识
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