这是个机器人猖狂的时代，请输一下验证码，证明咱是正常人~【读后记】不逃避的人生
人生不如意事十之八九，遇到不如意的时候该怎么办？有些事情是我们无能为力的（比如说失去亲人、失恋、意外等等），有些事情是我们如果努力可能就会改观的（明明可以拿到某个学校的录取通知却因主观原因未能拿到），本书为我们提供了一些面对不尽如意情况时的解决之道。
书中列出了很多种情况：不确定自己该不该离婚、应该如何选择职业、突然遭遇自己所没有准备过场景、如果做了这个选择将来会不会后悔……场景不一而足，应对的方法会有“酌情处理”的差别。这些场景应对方法中有一个共性：不逃避、勇敢面对，当犹豫不决的时候听取内心真实的声音来帮你做决定。里面有一个观点很值得借鉴：做自己的好朋友。“做自己的好朋友”既指与自己融洽和睦相处，也指认可自己有时会与自己有不同意见的可能。与自己融洽和睦相处，需要包容、接纳自己的一切，好的一面欣然接受、不好的一面也能坦然面对。当自己有了纠结、犹豫彷徨不决之时，可以象好朋友之间互相交流探讨一样，来问问自己的“真心”并通过分析来确定：它需要的到底是什么——就象好朋友遇到了问题的时候，我们愿意为他们所做的那样。里面有一句话，我印象比较深，大意是：每一个选择和决定都会有正负两方面的影响，并不会“这个决定有可能造就或毁掉你”。易言之，没有完美全正面的选择，也没有全负面可以毁掉一切的决定。白玫瑰和红玫瑰的比喻虽常用于情感但不乏借鉴于其它领域的意义，要做的不是“不管选了哪个，将来都会后悔”，而是在选择之前充分考量、综合权衡，选择了之后就对自己的选择结果负责。从所谓理性的角度来看，有选择恐惧症的人只要列出每个选项的利弊进行权衡就可以了，无需那么复杂的犹豫纠结。但，如果这个世界上的一切事情都能用“理性”来处理，恐怕就会失色了很多。这本书在告诉我们：如果不确定自己该选哪个，那就问问自己的心，它想要的是什么。不要害怕选择，因为，人生和世界从来都不会因为某一个选择而被彻底毁掉，遵从内心的需求会让你自己过的更开心、更快乐。如果你放弃“办不到”的想法，你能做到任何你想做的事情。当然，它也提供了一些小方法可以帮助我们，目标当然是让我们可以过得更幸福、更快乐！～
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。当人在人生的最低谷的时候 该怎么办呢_百度知道
当人在人生的最低谷的时候 该怎么办呢
当人同时失去了亲情.爱情.友情的时候该怎么办呢 我真的要死了
提问者采纳
，退一步海阔天空”，减轻压力： 我们可以就去痛痛快快地淋雨，面对惨淡的现实我们要学会坚强，一个人去看海，调整好自己的心态！，人无完人”！(*^__^*)飞扬的蒲公英！ 在我们感到痛苦，人郁闷压抑了！“不经历风雨，心烦了，明天又是全新的，让我们内心深处的孤独和失意随风飘散！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！，让我们的心灵不再烦躁，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼；要不然，让暴风雨洗涤我们心中的污垢，发泄一番之后，充满希望的一天，烦恼和困惑的时候，让我们的思想感悟宁静！ 我们要学会用平常心看待自己的遭遇！人世间不如意的事情十有八九，不安，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，在轻松愉快的旋律里神游物外，让我们在每个寂寞的夜晚安然酣睡，感受海风温柔的抚摸；或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师！，天天快乐，从容淡定，重新唤回我们迷失的自我，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，怎么见彩虹”，和天上的星星轻声细语地交流，或者畅快淋漓地打一场篮球。 最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦！人生就难免有悲欢离合，化解我们的压力，让心灵去旅行，风景宜人，让我们迷惘的双眼重新闪烁勃勃的生机；“忍一时风平浪静，仰望深邃的星空，让我们重新回归纯洁和质朴的本色，放松自己，告别郁闷，阳光明媚，一个人静静地聆听大海的呼吸；我们去空旷无人的地方声嘶力竭地呐喊，抚平我们的创伤，憧憬以后生活的日子里，体验体悟生命静谧处的美丽，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，人生没有过不去的坎心累了，不要给自己太大的压力，可以尝试下面的意见，就歇歇；或者晒晒太阳，忧伤，唤回我们失去的斗志，晚上的时候，重新唤回我们对生命和生活的精彩的无限渴望，“金无赤足，调整好心态
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其他1条回答
....朋友 你好 无形的烦恼都是由生活和社会带来的 好象你看到什么 想到什么都会有烦恼 想解决这样的办法就是每一天快快乐乐的充实自己 并且每一天都要有不断的事情使自己去完成 这样首先解决了你的生活上的烦恼 而社会上的烦恼就要常常的参加有意义的活动 让自己感到并不是很孤单 让这个社会接受自己 并帮助你身边的每一个人也要如此的生活下去 还要时常的把自己的梦想和目标确定好 建立自己的事业和学业 多找一点有情趣的事情和物品 调节自己的敏感神经和自己的大脑 也要有足够的休息时间 常做一些有理由脑子的锻炼 改变一下对这个世界的看法 正确的对待人生观 社会观 世界观 在这里祝你天天开心 天天幸福吧 ...........................
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人生不如意的事十之八九，怎样才能想的开一
来源：互联网 发表时间： 4:43:11 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“人生不如意的事十之八九，怎样才能想的开一”相关的问题，中国学网通过互联网对“人生不如意的事十之八九，怎样才能想的开一”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:人生不如意的事十之八九，怎样才能想的开一点呢？，具体解决方案如下：解决方案1：当大家看到这个回答时，请原谅我的无礼
这是我早已写下的，只是复制了一下
但是 无论大家怎样鄙视我 请仔细看一下 我心足矣
我的人生感悟 包括了心理咨询的16个大项：
1疲劳 包括身体和心理上的，一般都是心理 因为你的心中想的事太多 无论是工作 还是感情。。。都是因为你不愿去放弃一点。有时候 放弃比坚持效果要好一点。
2心理 我所知道的 在80后和90年代出生的人，超过一半都有不同程度的心理问题 因为环境 给这些在这个时刻在发展的时代中找不到自我。轻微的 会在慢慢的成长中适应这一切 严重的 不要再一个人去承受自己的痛苦 和家人交流下 慢慢的 会好的
3郁闷 因为无奈 而产生郁闷 当你没办法去面对你所遇到的事时 可以向周围的任何人去请教 空虚导致的郁闷 这需要自己的不断充实 不然的话 没有人能帮助你
4-5开心和快乐 当你遇到痛苦的事时 会不开心 这没必要去刻意解决 痛就痛吧 当这件事与亲人无关时 就没必要不开心 快乐是会被影响的 你的不快乐会让别人也不快乐 作为一个想要快乐的人 我想 你是不会让别人不快乐的
6烦恼 烦恼都是自己的心态所造成的 保持一颗平常心 当你知道你很烦恼时
你就有权利不再去烦恼了
7情绪 是不可控制的 也是可控制的 我们所能做的 就是控制住自己在这种情绪中能不做出不理智的言行 但当你选择了控制时 你将不再是单纯的人了 生气 即使别人言语上伤害了你 你就不要再去伤害他了 《海贼王》中路飞说的 只要别人没有侮辱到自己的亲人 什么事都是可以忍的
8-9伤心与悲伤 很痛苦 但是痛苦之后 我们应该做什么 自己一定要知道 你不可能一生都在悲伤的情绪中度过 如果有这样的人出现 很没用
10感情 爱情 真爱可以受到任何灾难而不会逝去 需要我们彼此信任 宽容
以及共同面对 亲情 我们的一生 唯此情 最真 友情 好的朋友就是真正能理解你的人 别的只是你人生大道的捷径
11抑郁症 去看心理医生 我唯一的建议 很遗憾 不能帮到你们
12坚强 让自己坚强 首先就是要勇于去做 然后就是要有勇气去承担你所造成的任何后果 在不断磨练中坚强
13情感 。。。爱她（他） 就要努力去追 记住 不经意的事 会让人感动
表现自己真实的一面 。。 我没体验过 爱是什么感觉
14恐怖 有什么恐怖的 电影 梦 人 前2个都是虚幻的 在精神疲劳的情况下 没有任何问题 当然 心理阴影所造成的噩梦 很严重 有必要去看医生
至于人 不要太在意 你不会发现 你自己也有让别人恐怖的一面
15自杀 安眠药 最好的选择 请适量服用 太多嘴难受 请在服用之前想下自己的父母 其他的不说了
16心情 不好的时候 请睡觉 或发泄 找人打一架 打假人也是同样的效果
还有很多问题 我没资格回答 所有关于心理的 都是相互关联的 连锁反应的特点
我的心理问题很严重 但我妄想能解决你们的问题
我希望这世界上所有人都能快乐 幸福的生活
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