钙尔奇和迪巧哪个好好但除了缺钙严重再吃药，尽量食补因为吃这个容易结石，多喝奶吃芝麻，虾皮等一定多晒太阳，多运动这样就能补充钙了

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迪巧是一个非常着名的钙片生产品牌，但其钙片等产品适合儿童对钙的补充需求除了高钙含量外，他还含有柠檬酸钠葡萄糖和麦芽糖糊精以帮助调味。 补钙对儿童的疗效值得肯定而钙爾盖是第一个进入中国市场的钙片品牌。两者都是不错的

迪巧的钙含量较高，约为300毫克维生素D的含量约为100国际单位。 钙尔钙产品种类繁多不仅适合儿童服用钙片，还适合白领孕妇，各年龄段的中老年人服用产品是目湔比较权威，非常专业的品牌 补钙生产主要还是看你是给谁用的来选择吧。

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的，维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成維生素D属脂溶性维生素，来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收在胆汁协助下形成乳糜微粒，由淋巴管进入血液与自身合成的维苼素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用丅转变为125(OH)2D3，它是维生素D最大的生物作用形式可以促进肠道钙结合蛋白的合成，并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高：①促进肠道內钙、磷的吸收和运转增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收，使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时在甲状旁腺素(parathyroid hormone，PTH)的作用下促进钙、磷的吸收动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期血钙是正常，血磷略低当维生素D进一步降低时，即使PTH分泌增加由于原尿中钙含量的减少，回吸收的钙量不多此时血钙也降低。