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产后抑郁症怎么治疗更快速有效
孕妇怀孕是一件很值得开心的事，但同时也是一件危险的事，如果怀孕期间不注意调节身体和心理，产后就很可能得产后抑郁症，得了产后抑郁症之后会严重影响正常的生活。今天我们就来了解一下产妇产后抑郁症的症状有哪些？产后抑郁症怎么治疗更快速有效。
所谓产后抑郁症，它是女性精神障碍中很常见的病症，主要是指孕妇生产之后的情绪、心理、身体的变化。产后抑郁症常发生在产后六周之内，一般在3-6个月会自行恢复，但严重的话可能会持续1-2年，而且再次分娩之后患产后忧郁症的概率也有20%-30%，那么产后忧郁症怎么治疗呢？
产后抑郁症的症状
&&&&&& 想要知道产后抑郁症怎么治疗，首先要判断自己是否得了产后抑郁症。产后抑郁症主要表现在以下几个方面，妈妈们可以用来参考判断，一般来说，出现了5种以上的症状，且持续了两周以上，那就需要去看医生了。
&&&&&& 1、睡眠不好，总是失眠、多梦、容易醒，白天也没精神，整天都昏昏沉沉的。
&&&&&& 2、情绪不好，容易发怒烦躁，经常胡思乱想，情绪一直处于消极负面的状态。
&&&&&& 3、一直在否定自己，总是认为自己没有任何价值，经常产生自卑和内疚感。
&&&&&& 4、常常出现想要自杀的念头，或是已经出现了自残或自杀的念头。
&&&&&& 5、常常觉得大脑一片空白，记忆力退化，说话前言不搭后语。
&&&&&& 6、对生活完全提不起兴趣，性欲退减，不喜欢运动，总是坐在那不动。
&&&&&& 7、总是担心、焦虑、紧张、多疑，认为自己照顾不好孩子，过分担心孩子。
&&&&&& 8、食欲不振，常常几天不吃不喝不说话，体重出现明显的下降。
&&&&&& 9、思想混乱，做事不专注，没有主见，出现问题总是担心害怕，失去判断力。
产后抑郁症怎么治疗
&&&&&& 1、家人的帮助
&&&&&& 产妇患了产后抑郁，家人需要给予产妇更多的鼓励，尤其是丈夫，需要多了解一些产后抑郁症的知识，主动的分担家务并照顾孩子，平时多与产妇沟通，注意观察产妇的情绪和想法，避免刺激产妇。其他的家人朋友多和产妇聊天，带她出去走走，说一些开心的事。
&&&&&& 2、心理辅导
&&&&&& 产后抑郁症怎么治疗？心理辅导是关键。患有抑郁症的产妇，她们需要更多的认同和理解。产妇由于分娩的痛苦会一度陷于失落状态，这时就需要正确的心理辅导，让产妇对分娩有一个正确的认识，同时鼓励产妇照顾宝宝，期间可以加以指导，让产妇认可自己，自己也可以照顾好宝宝。
&&&&&& 3、营养疗法
&&&&&& 日常的饮食中，若是长时间缺乏单一的营养素，也可能会引发抑郁症。女性无论是在孕期还是产后，都要多加注意自己的饮食，多吃一些含有维生素B和氨基酸的食物。产后的营养也要注意，家人可以多做一些可口的饭菜，让饮食营养更平衡，这样也有利于精神的健康。
&&&&&& 4、物理疗法
&&&&&& 对于产后抑郁症怎么治疗这个问题，物理治疗是最常见的方法。经颅微电流刺激疗法能提高5-HT的分泌，它能增加神经细胞的兴奋性，让产妇保持放松、舒适的状态，有利于减少消极、沮丧的情绪，缓解抑郁的情况。另外，通过对产妇脑电波的改善和生理指标的改善，对产妇的各项躯体症状也有改善作用。
&&&&&& 5、药物治疗
&&&&&& 药物治疗也可以解决产后抑郁症怎么治疗的问题。一般的产后抑郁症通过前面所述的方法都能治好，但若是很严重的情况，就需要接受药物治疗。5-羟色胺再吸收抑制剂、舍曲林这类药物是目前应用比较广泛的精神类药物，能较为有效的治疗抑郁症。但若是产妇正在喂食母乳，就要慎重的考虑是否要使用药物治疗。
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该疗法诊断明确、定位精准、能有针对性的修复受损细胞，更彻底杜绝精神障碍的复发，且微创无痛、恢复周期快，效果可靠，彻底修复异常放电受损脑神经元细胞，该技术的出现，无疑开创了精神障碍治疗新纪元。
王爱芬 精神科主任 1965年毕业于华山冶金医专，后进修于北京中日医院，一直从事神经系统疾病的研究，现担任医院神经内科疑难病首席专家，癫痫病羊角风诊治专家组带头人。
曾先后在新加坡、北京、上海深造学习,参加国际学术会议、发表学术论文100余篇，...
王爱芬，主任医师。著名精神病学研究专家，...
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早期抑郁症怎么治疗才好呢?
来源: 医院
　　早期抑郁症怎么治疗才好呢?抑郁症急性期过后的病人或轻度抑郁症的病人适合认知行为医治，这种医治抑郁症的办法是通过使病人重建对健康的认知结构，使病人能客观的对待自己，能够改善抑郁症病人的认知，延缓认知的衰退，从而改善抑郁症的症状。请看下面的介绍。　　早期抑郁症怎么治疗才好呢?　　在平时，得了抑郁症的人更多了。它严重危害人们的健康和生命安全。所以，医治抑郁症是关键。那么，抑郁症怎么医治，下面我们就来一起了解一下。　　1、认知行为医治：　　急性期过后的病人或轻度抑郁症的病人适合认知行为医治，这种医治抑郁症的办法是通过使病人重建对健康的认知结构，使病人能客观的对待自己，能够改善抑郁症病人的认知，延缓认知的衰退，从而改善抑郁症的症状。　　2、人际心理医治：　　主要是让病人通过人际交往有效的脱离不良的情绪，增多心理的愉悦度，从而能够有效减少抑郁症的发作，促进抑郁症状的康复，并且还能有效降低抑郁症的得病人数。　　3、家庭心理医治：　　其实，在抑郁症医治中，家庭的医治最为关键。良好的家庭环境对抑郁症病人的身体恢复起到了一定的作用。如果家属对病人不理解，对其医治失去耐心的话，会干扰医治的进程，甚至会更加严重病人的患病情况。　　早期抑郁症怎么治疗才好呢?专家温馨建议：家庭环境对于抑郁症病人来讲是非常重要的，良好的生活氛围能够帮助病人脱离抑郁症状。所以，应该改善家庭成员的关系，创造一个和谐美满的家庭环境，这是中度抑郁症病人医治及护理的关键。
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睡眠不好，思维迟钝，易悲伤
状态：就诊前
这样多久了？
根据你的描述，症状表现比较符合抑郁症症状学诊断，一般抑郁症的诊断需要症状学标准、病程标准、严重程度标准和排除标准四个标准。
马上高考了，时间很紧，建议你尽快到当地医院心理科就诊，也可以联系我们的心理专家，以便确定诊断和治疗——石家庄市精神卫生中心&&& 张庆彬
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精神分裂症，抑郁症，双相障碍，药物依赖，酒精依赖、焦虑症，强迫症，睡眠障碍，恐惧症、分离（转化）障碍...
张庆彬，河北省邯郸市人，主治医师，精神科主任，具有临床医学和心理学学历，医学、心理学双重理论与实践背...
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中度抑郁症该怎么治疗，不用药能好么？_抑郁症
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如果是中度抑郁的话，建议药物治疗与心理治疗相结合。
这样疗效好。祝好！
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建议回家安心系统治疗
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